بله | کانال مفدا
عکس پروفایل مفدام

مفدا

۴.۲ هزار عضو
thumbnail
undefinedبا دل ساختیمش، با دست رنگش کردیم#تا_پای_جان_برای_ایران#به_نام_ایران
undefined @mefda

۱۷:۵۲

undefined* علوم شناختی و بازدارندگی؛ نقش سپر دفاعی آگاهی در برابر هجمه‌های روایتی

یادداشتی از مهدیه کرمی استادیار موسسه آموزش عالی علوم شناختی و زبان‌شناس و متخصص علوم شناختی

undefined*آگاهی از تکنیک‌ها و ابزارهای رسانه‌ای می‌تواند سپری دفاعی برای ذهن ما ایجاد کند تا پیش از پذیرش هر خبر، آن را دقیق بررسی نماییم. در واقع این تصمیم ماست که در رویارویی با اخبار و اطلاعات، شنونده‌ای منفعل باشیم یا تحلیلگری فعال!

undefinedرسانه‌ها لزوما منعکس کننده واقعیت موجود نیستند! این ابزارها برای دستکاری ذهن مخاطب طراحی شده‌اند و می‌توانند استقلال فکری فرد را تحت تاثیر قرار دهند.
undefinedیکی از تکنیک‌های زبانی به ظاهر ساده, ایجاد دو قطبی ما در برابر آن‌هاست. با استفاده از ضمایری همچون «ما» می‌توان حس همبستگی بیشتری ایجاد کرد.
undefinedرسانه‌ها از جعبه ابزاری استفاده می‌کنند که با استفاده از دانش روانشناسی و علوم شناختی بر مخاطب تاثیر بگذارند. یکی از این روش‌ها، کنترل کانون توجه مخاطب است. رسانه مانند کارگردانی عمل می‌کند که تصمیم می‌گیرد پروژکتور را بر کدام بخش از صحنه یا کدام یک از بازیگران بتاباند. بنابراین چشم مخاطب نیز فقط همان بخش‌ها را می‌بیند.
undefinedمغز ما به طور طبیعی چیزی را که بیشتر می‌شنود راحت‌تر پردازش می‌کند و کم کم آن را به عنوان حقیقت می‌پذیرد حتی اگر مدرکی برای اثبات درستی آن وجود نداشته باشد. در واقع گاهی مغز ما آشنایی را با حقیقت اشتباه می‌گیرد!
undefinedحذف انتخابی، یکی از قدرتمندترین ابزارهاست؛ متقاعدسازی نه از طریق آنچه گفته می‌شود، بلکه از طریق آنچه عمدا حذف یا کم اهمیت جلوه داده می‌شود! با حذف بخشی از واقعیت یا نادیده گرفتن دیدگاه‌های دیگر, تصویر کاملا دستکاری شده به مخاطب ارائه می‌شود.
undefinedرسانه‌ها علاوه بر هدایت توجه، به قضاوت مخاطب نیز شکل می‌دهند که می‌توان آن را مهندسی نتیجه‌گیری نامید. افزون بر این, گاهی رسانه‌ها با استفاده از تکنیک‌هایی به احساسات مخاطبین متوسل می‌شوند! این تکنیک‌ها از جمله طنین عاطفی، احساسات فرد را هدف می‌گیرند و به اصطلاح بخش تحلیگر مغز و تفکر انتقادی را دور می‌زنند!
undefinedشخصی‌سازی و توسل به هویت یکی دیگر از ابزارهای مورد استفاده رسانه‌هاست. زمانی که باورها به هویت گره می‌خورند، مقاومت شناختی افزایش پیدا می‌کند و شواهد متناقض نادیده گرفته می‌شوند. وقتی یک سیاست به بخشی از هویت شما تبدیل می‌شود، هرگونه انتقاد از این سیاست از نظر شما نقدی منطقی به شمار نمی‌رود بلکه حمله شخصی به شما قلمداد می‌شود. این تکنیک به جای ترویج گفتگوی مبتنی برشواهد، جامعه را به دو قطب ما و آن‌ها تقسیم می‌کند و شکاف‌های هویتی را عمیق‌تر می‌سازد که نقطه مقابل گفتگوی عقلانی است!
undefinedتوضیحات بیشتر را اینجا بخوانید:
http://www.mefda.ir/news/458578/
undefined @mefda

۱۷:۵۶

thumbnail
undefinedواکنش دیدنی مردم به پرچم کشور های متجاوز
undefinedپیام مردم ایران: یک کلام، انتقامundefined
کاری از : محمد کفیری، حسن کفیری، زهرا سادات موسوی
#مفدا_یزد
undefined@yazdmefdaundefined @mefda

۷:۳۹

undefined زندگی در جنگ: یافتن معنا در دل بحران
جنگ، زندگی را دگرگون می‌کند. وحشت، اضطراب، از دست دادن و ناامنی، سایه‌ای سنگین بر تمام جنبه‌های وجود انسان می‌اندازند. در چنین شرایطی، ممکن است این تصور پیش بیاید که «عادی بودن» دیگر معنایی ندارد و تنها هدف، بقا است. اما تاریخ و روان‌شناسی به ما نشان داده‌اند که حتی در تاریک‌ترین زمان‌ها، ادامه دادن زندگی عادی، و حتی توجه به زیبایی، نقشی حیاتی در تاب‌آوری و حفظ کرامت انسانی ایفا می‌کند.
undefined چرا ادامه دادن زندگی عادی، در جنگ مهم است؟
undefined*حفظ روحیه و امید:*انجام فعالیت‌های روزمره، حتی کوچک، مانند پختن یک وعده غذا، نوشیدن چای، یا خواندن چند صفحه کتاب، می‌تواند حس کنترل و نظم را به زندگی بازگرداند.
undefined*حفظ زیبایی و بهداشت شخصی*در مقابل آشوب جنگ، مانند لنگری عمل کرده و امید را زنده نگه می‌دارد.
undefined*مقابله با تروما:*درگیر شدن در فعالیت‌های معنادار، به ویژه فعالیت‌هایی که نیازمند تمرکز و مهارت هستند، می‌تواند ذهن را از نشخوار خبرهای ناگوار و اضطراب‌آور منحرف کند و از فرو رفتن در تروما جلوگیری کنید.
undefined*حفظ هویت:*جنگ هویت فردی را تهدید می‌کند. با ادامه دادن به کارهایی که دوست داریم، از هویت خود محافظت می‌کنیم.
undefined*ایجاد حس هدفمندی و کرامت:* زندگی عادی، حتی در ابعاد کوچک، به زندگی هدف می‌بخشد. هدفمندی، نیروی محرکه‌ای است که ما را در برابر ناامیدی مقاوم می‌سازد.
undefined چگونه در جنگ «عادی» بمانیم undefined*ایجاد روتین‌های کوچک:*حتی انجام چند کار تکراری در روز (مثل صبحانه خوردن سر ساعت مشخص، یا مسواک زدن و شستن صورت) می‌تواند کمک‌کننده باشد.
undefined*حفظ ارتباطات:*با خانواده و دوستان، حتی از طریق نامه‌های کوتاه یا پیام‌های معدود، در ارتباط باشید.
undefined*تمرکز بر آنچه قابل کنترل است:*به جای نگرانی بیش از حد درباره آینده نامعلوم، روی کارهایی که همین الان می‌توانید انجام دهید، تمرکز کنید.
undefined*فعالیت‌های معنادار:*زمانی را به کاری اختصاص دهید که به شما حس خوبی می‌دهد یا برای دیگران مفید است. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل مراقبت از گل و گیاه، گوش دادن به موسیقی، یا حتی درست کردن یک غذای ساده و لذت‌بخش باشند.
undefined*یادگیری مهارت‌های جدید:*این مهارت‌ها می‌توانند عملی (مانند کمک‌های اولیه) یا ذهنی (مانند یادگیری زبان) باشند.
undefined*پذیرش احساسات:*به خودتان اجازه دهید غمگین، عصبانی یا ترسان باشید، اما اجازه ندهید این احساسات شما را در خود غرق کنند.
undefined*جستجوی زیبایی:*حتی در شرایط سخت، تلاش کنید زیبایی‌های کوچک را ببینید؛ طلوع خورشید، لبخند یک کودک، یا یک آهنگ دلنشین. و خودتان نیز بکوشید با آراستن خود، بخشی از این زیبایی باشید.
#جنگundefined @mefda

۸:۵۸

thumbnail
آغاز چالش ۱۰ روزه عادت‌تکانی نوروز: ۱۰ عادت منفی، ۱۰ روز ترک! undefined
قسمت اول : اهمال کاری
undefinedنوروز یعنی نو شدن، هم در خانه تکانی دل و جان، هم در ساختن عادت‌های نو. در این ۱۰ روز همراه ما باشید تا با هم ۱۰ عادت منفی را کنار بگذاریم و سال جدید را با روحیه‌ای قوی‌تر و زندگی هدفمندتر آغاز کنیم.
undefinedاولین قدم، شناختن و پذیرش عادت‌های اشتباه است. از فردا، هر روز یک قدم کوچک برمی‌داریم تا یک عادت منفی را با عادتی سازنده جایگزین کنیم.
undefinedآماده‌اید تا باهم غبار عادت‌های کهنه را بتکانیم و فصل نوینی را شروع کنیم؟ undefined
#مفدا_کرمان
undefined@kermanmefdaundefined @mefda

۹:۳۳

پمفلت-زخم.pdf

۳.۱۸ مگابایت

🩹 مراقبت صحیح از زخم و پانسمان: کلید بهبودی سریع و جلوگیری از عفونت! 🩹
آیا می‌دانید چگونه از یک زخم ساده به درستی مراقبت کنید تا از بروز عفونت و عوارض بعدی جلوگیری شود؟ یا چه زمانی نیاز است به پزشک یا مراکز درمانی مراجعه کنید؟
انجمن علمی دانشجویی هوشبری کشوری با همکاری دانشگاه‌های علوم پزشکی بندرعباس، آبادان و قزوین، پمفلتی کاربردی در مورد “اصول اولیه زخم و پانسمان” تهیه کرده است تا اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهد.
در این پمفلت خواهید آموخت:
انواع زخم‌ها و طبقه‌بندی آن‌ها.روش‌های صحیح شستشو و تمیز کردن زخم.علائم هشداردهنده‌ی عفونت زخم که نباید نادیده گرفته شوند.گام هایی جهت کنترل خونریزی.
undefined سلامت شما اولویت ماست. با رعایت نکات بهداشتی و مراجعه به‌موقع به متخصصان، روند بهبودی خود را تسریع بخشید.
undefinedانجمن علمی هوشبری کشوری
undefined #زخم #پانسمان
undefined @mefda

۹:۵۶

4_5972300192869785392 (1).mp3

۰۵:۱۰-۷.۶۳ مگابایت
undefined بیست و سه undefined
(قسمت سوم _ مبارز خاموش)
تنها بشین و گوش کن
چشمات رو ببند و تصور کن
روایتی از درد،رنج و تحمل بی پایان برای زیستن...
این واقعیتی از هزاران دنیاست که میشنوی
آخرش چی میشه
تو چی فکر میکنی ...

undefinedسرپرست گویندگان: سید امیرعلی سجادی_ سارا اقایی پور undefinedگوینده: سید امیرعلی سجادی undefinedتدوینگر : محمدرضا کاظمی undefinedنویسنده : ابوالفضل نیکنامundefinedطراحی کاور: عطیه ماستری فراهانی
#مفدا_اراک
undefined @arakmefdaundefined @mefda

۱۰:۳۱

thumbnail
undefined بازسازی نظم خانوادگی پس از بحران
#اینفوگرافیک
undefined @mefda

۱۰:۳۲

مفدا
undefined undefined #خودمراقبتی‌دربحران undefinedاپیزود اول : سردرد های عصبی ناشی از صدای انفجار undefinedگوینده : جناب آقای حسین طحان undefinedدر این پادکست به موارد زیر می پردازیم: ۱- نشانه های اصلی سردرد های عصبی ۲- اقدامات عملی جهت تسکین سردرد های عصبی ۳- علائم همراه با سردرد عصبی که ممکن است خطرناک باشند undefinedمن ، تو و ما در کنار هم خانواده از جنس همدلی ساختیم . از جنس بودن ، شنیدن و آرامش... undefined @mefda

خود مراقبتی - نکته دوم_.mp3

۰۲:۴۹-۳.۹۴ مگابایت
undefined #خودمراقبتی‌دربحران undefined
undefinedundefinedاپیزود دوم : مراقبت از کودکان در شرایط بحرانی و جنگ undefinedگوینده: ملیکا غفاری
undefinedدر این پادکست به موارد زیر می پردازیم :۱- پناه گرفتن در زمان حمله۲- محتویات کیف ضروری۳- نحوه رفتار با کودک۴- اقدامات بعد از حمله

undefinedمن ، تو و ما در کنار هم خانواده از جنس همدلی ساخته ایم . از جنس بودن ، شنیدن و آرامش...
لینک ثبت نام در کارگروه مراقبین سلامت روان :undefinedundefined https://survey.porsline.ir/s/sLxJCTgM
undefined @mefda

۱۰:۴۵

thumbnail
undefinedواکنش دیدنی مردم به پرچم کشور های متجاوز
undefinedپیام مردم ایران: یک کلام، انتقامundefined
کاری از : محمد کفیری، حسن کفیری، زهرا سادات موسوی
#مفدا_یزد
undefined@mefda

۱۱:۲۷

thumbnail
undefined نوروز متفاوت ملت ایران
فیلمبرداری و تدوین: زهرا ره انجام
#جانم_فدای_ایران#تاپای_جان_برای_ایران#اقتدارملی#مفدا_جهرم
undefined @mefda

۱۲:۲۹

thumbnail
undefined اینفوگرافی/ تغذیه در شرایط جنگ و بحران
undefinedدر زمان جنگ، تهیه غذاهای فوری و مقوی که نیاز به مواد اولیه کمی داشته باشند و به سرعت آماده شوند، اهمیت زیادی دارد.
undefinedطراح: مریم سهرنی
#مفدا_جیرفتundefined @mefda

۱۲:۳۱

thumbnail
undefined قسم به اون مشت گره کرده...
undefined گوشه ای از زحمات جهادگران دانشگاه علوم پزشکی دزفول در موکب پذیرایی و خدمت رسانی
undefinedشب بیست و دوم برپایی موکب / ۴ فروردین ۱۴۰۵undefinedاجتماع مردمی حرم مطهر سبزقبا (ع)
#هایپر_لپس#موکب#مفدا_دزفولundefined @mefda

۱۲:۳۸

thumbnail
undefinedکارنامه ترامپ و متحدان قاتلش در ۲۶ روز جنگ علیه ایران را به روایت این اینفوگرافیک ببینید
undefined @mefda

۱۶:۳۲

thumbnail
undefined واسه ما این رجز خوندنا حرف مفته...undefined #فیلم_کوتاه | «جنگ بازی»اینجا بچه‌ها جنگ رو به بازی میگیرن!undefinedکارگردان: هادی نعمت‌الهیundefinedمحصول #مرکز_فیلم_جوان_سوره
undefined @mefda

۱۶:۳۶

پمفلت-مدیریت اضطراب.pdf

۳.۵۴ مگابایت

undefined آیا اخبار فضای مجازی، اضطراب شما را افزایش می‌دهد؟ راه‌حل چیست؟ undefinedانجمن علمی دانشجویی هوشبری کشوری، با همکاری انجمن‌های علمی دانشجویی دانشگاه‌های علوم پزشکی بندرعباس،آبادان و ایران، پمفلتی جامع با عنوان “اخبار فضای مجازی و مدیریت اضطراب” را برای عموم مردم، به‌ویژه دانشجویان عزیز، تهیه کرده است.در دنیای امروز که اخبار و اطلاعات با سرعت سرسام‌آوری در فضای مجازی منتشر می‌شوند، مدیریت استرس و اضطراب ناشی از آن‌ها بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. این پمفلت به شما کمک می‌کند تا:چگونگی برخورد با اخبار را بشناسید.تأثیر اخبار فضای مجازی بر سلامت روانتان را درک کنید.راهکارهای عملی و علمی برای مدیریت اضطراب و حفظ آرامش در عصر دیجیتال بیاموزید.undefinedانجمن علمی هوشبری کشوریundefined #مدیریت_اضطراب #سلامت_روان
undefined @mefda

۱۶:۴۲

thumbnail
undefined سلامت روان مادر یعنی سلامت جنین و آینده خانواده/ مراقبت روانی از مادران باردار در شرایط بحرانی ویژه خانواده ها، مراقبان سلامت و عموم مردم
undefined @mefda

۲۰:۳۵

thumbnail

۲۰:۳۵

thumbnail

۲۰:۳۵

thumbnail
undefined پرستار مدافع حرمی که در جنگ تحمیلی آمریکایی صهیونی به آرزوی دیرینه اش رسیدundefined️ احمد محمدی، پرستار و از مدافعان دفاع از حرم در سحرگاه سوم فرودین ماه ۱۴۰۵ بر اثر بمباران دشمنان متجاوز به شهادت رسید.undefined️شهید احمد محمدی اهل اراک و از کادر اورژانس کشور بود که سال‌های گذشته به صورت داوطلبانه جهت حضور در بهداری جبهه مقاومت به سوریه اعزام و مدتی توسط گروه های تکفیری اسیر شد.undefined️حضور او در فعالیت های داوطلبانه جهادی و گروه های تفحص طی سال‌های اخیر ادامه داشت و بعد از حمله اخیر آمریکا و صهیونیست ها به کشورمان به صورت داوطلبانه جهت خدمت در سنگر مداوای مجروحان به خوزستان رفت.undefinedفیلم بالا مصاحبه چند سال قبل سیما با وی و بیان خاطراتی از دوران اسارت اش در سوریه است.undefined @mefda

۲۰:۳۶