بله | کانال روانشناسی برای زندگی

۵ مهر ۱۴۰۱

آدم‌هایی‌ هستند که به هزار و یک دلیل وارد زندگی‌ شما می‌‌شوند، و پس از مدتی‌ به هزار و یک دلیل دیگر دلتان نمی‌خواهد در زندگی‌ شما باشند.اکثریت ما سعی‌ در ایجاد فاصله می‌‌کنیم. خودمان را گرفتار نشان میدهیم. در عین حال در ملاقات‌هایمان طوری برخورد می‌کنیم که انگار هیچ چیزی عوض نشده و احساساتِ ما همچنان دست نخورده و مانند قبل وجود دارد و قول میدهیم که به زودی همه چیز به حالتِ سابقِ خودش برگردد.عده‌ی دیگری از ما، سردی نشان میدهیم و توضیح مان این است که مثلا " خودم با خودم درگیرم " یا زمانی‌ برایِ خودم لازم دارم تا خودم را پیدا کنم " و از این حرف ها و بی‌ شرم‌ترینِ ما، راهِ دعوا و جنجال و بهانه گیری و حتی تهمت را پیش میگیریم. فردِ مقابل را گناه کار و خودمان را دل‌ شکسته و رنجور نشان می‌‌دهیم. و در حقیقت با بی‌رحمانه‌ترین روش کاری می‌کنیم که فردِ مقابل خودش با پایِ خودش از زندگی‌ِ ما برود.در هر سه حالت به هزار و یک دلیل، ما جسارتِ برخورد مناسب را نداشته ایم. اگر حقوق انسانی‌ و احساسی‌ خودمان و دیگران، برایمان محترم باشد، میتوانیم در آرامش و بدور از هر گونه دروغ و ریا و فلسفه بافی توضیح دهیم که به چه دلیل.

۱۶:۰۹

حواستان به داشته های زندگیتان باشد ... اینکه یک رابطه ی با کیفیتِ عاشقانه رابه خاطر چند رابطه ى نصفه و نیمه اجتماعی ، از دست می دهید ، از دست دادنِ کمی نیست !اینکه یک فردِ مناسب وایده آل رابا افرادی که اسم رابطه شان هم حتی " دوستیِ معمولی " ست عوض می کنید ، تعویضِ ساده ای نیست ! یادتان نرود که چه چیزی رادر قبالِ چه از دست می دهید ...نکند برای برداشتن چند تکه سنگ زیبا از روی زمین ، الماسِ باارزشی را که در دست دارید ، از دست بدهید ! نگاهتان به دستِ خودتان باشد ، به اَلماستان ! زمین ،همیشه پر از تکه " سنگ های بی ارزش " است ...

۱۶:۱۰

این نکته بسیار مهم است که بپذیریم زندگی سخت و مشکل است ، در بسیاری از موارد تار و پود زندگی درد و رنج است !
من و شما همه عمر در حال حل مسائل و مشکلات زندگی هستیم...
و اینکه من برگردم ، بگویم از حل مسائل و مشکلات خسته ام ... تا این مشکل را حل می کنم ، یک مشکل دیگر سبز می شود ... این حرف ما هیچ معنایی ندارد .
خبر بد براتون دارم ... زندگی همینه ، امروز مشکل میاد باید حل کنم ، دوباره فردا مشکل میاد باید حل کنم ... تا مرگ ، برای همه همینه ، پس غر نزنید .
این قاعده برای تمام مردم دنیاست . استثنا هم نداره . پس اگر من دلسوز زندگیم نباشم توقع دارم دیگران باشن ؟ من دلسوز زندگیم هستم و میسازمش . چون باور دارم معمار زندگی هر کس ، خودشه !
دکتر هلاکویی

۱۶:۱۱

گرم ترین خانه ،خانه ای است که در آن "مرد خانه" محترم شمرده شود و" زن خانه" محبوب باشد...

۱۶:۱۳

برای عشق ورزیدن به همسر خود هزینه و وقت بگذارید زندگی و هزینه ها و اموالتان بدون او معنایی ندارد...

۱۶:۱۴

80000.mp4

۱.۸۲ مگابایت

۱۶:۱۶

❖از محدودیت‌ها و شکست‌های زندگی‌ات نترس!مطمئن باش هر شکستی، مقدمه‌ی پیروزیِ تو، و هر محدودیتی، پُلی‌ برای ارتقای دنیای توست.
- ساموئل مورس، پیام بیماری همسرش را دریافت کرد؛ اما به قدری دیر که وقتی به بالین او رسید که از دنیا رفته بود. این نقاش و مخترع آمریکایی، از روند کُند انتقال پیام، به شدت خشمگین شده‌بود؛ او کمی بعد از این واقعه، تلگراف را اختراع کرد!
- جان کوم، نتوانست از آمریکا با پدرش در اوکراین تماس بگیرد چون استطاعت مالی آن را نداشت، همین محدودیت، نقطه‌ی عطفی در مسیر اهدافش شد. او بعدها واتس اپ را تاسیس کرد.
- نیک وودمن، به موج‌سواری رفت و دوست داشت از خودش حین موج سواری عکس بگیرد، اما امکان آن نبود. او بعدتر، شرکتی با نام گوپرو بنیان‌گذاری کرد؛ با هدف تولید دوربین‌های ورزشی با کیفیت بالا.
- اینگوارد کمپارد کسی بود که در کودکی‌اش و در جنوب شهر سوئد، کبریت‌های دانه‌ای می‌فروخت، بزرگتر که شد؛ یک روز هنگام جابجایی وسایلش، نتوانست یک میز را در ماشین خود قرار دهد و ناچار شد پایه ‌های آن را بیرون بیاورد. او بعدترها بنیان‌گذار شرکت ای‌کیا، یکی از شرکت‌های پیشتاز در تولید لوازم خانه و مبلمان و محصولات آماده‌ی مونتاژ شد.
معمولا بزرگترین پیشرفت‌ها، از عمق شکست و محدودیت‌ها، سرچشمه می‌گیرند، پس، از محدودیت‌هایت نترس، از آن‌ها انگیزه بگیر.و در مقابل شکست‌هایت تسلیم نشو، آن‌ها را زیر پایت قرار بده و از آن‌ها سکویی برای اوج گرفتنت بساز.
آدم‌های موفق، کسانی‌اند که هم شکست را تجربه کرده‌اند، هم محدودیت را، درست شبیه سایر آدم‌ها؛ با این تفاوت که آن‌ها در نهایتِ خستگی‌شان هم ادامه داده‌اند ...روانشناسی برای زندگی
@mehrnaz_sheibani ‎‌‌‌‌

۱۶:۱۸

اختلاف داشتن درزندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد.

با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد.به عنوان مثال...

قهر نكنيم.

به هم ناسزا نگوييم.

مقابل بچه‌ها دعوا نكنيم.

جای خواب خود را جدا نكنيم.

️ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم.

اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم.

برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل،تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد.

سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد.
روانشناسی برای زندگی@mehrnaz_sheibani

۱۶:۲۱

۶ مهر ۱۴۰۱

نگه داشتن خشم مانند نگه داشتن یک زغال داغ به قصد پرتاب کردن آن به سمت دیگران است.آن که می سوزدشما هستید ! خشم ها را رها کنید .
@Mehrnaz_Sheibaniروانشناسی برای زندگی

۱۴:۴۰

Demo-Best-Year-Darren-Hardy_i-success.ir.pdf

۲.۲۶ مگابایت

کتاب pdf بهترین سال زندگی تو اثری فوق العاده از دارن هاردی@Mehrnaz_sheibani

۱۴:۴۲

ویلیام گلسر در تئوری انتخاب خود می‌گوید بنا بر دلایل علمی تمام کارهایی که انجام میدهیم از جمله همین احساس فلاکت را، "خودمان انتخاب میکنیم"!دیگران نه می‌توانند ما را بدبخت کنند و نه خوشبخت. تمام آنچه می توانیم از آنها دریافت کنیم یا به آنها بدهیم، اطلاعات است. اما اطلاعات به خودی خود نمی‌تواند احساس یا عملی را در ما ایجاد کند. اطلاعات وارد مغز را میشود؛ در آنجا پردازش می شود و آنگاه تصمیم می گیریم چه کنیم.
@Mehrnaz_Sheibani

۱۴:۴۷

۲۳ آذر ۱۴۰۲

دردی که انسان را به سکوت وامی‌دارد بسیار سنگین‌تر از دردی‌ست که انسان را به فریاد وامی‌دارد. و انسان‌ها فقط به فریاد هم می‌رسند، نه به سکوت هم.
فروغ فرخزاد

۱۸:۳۶