🟧 چهارمین کتاب برای مدیریت ترس و اضطراب :
️ کتاب نگرانی شبیه ابر است
نگرانیها مثل ابرها هستند. بعضی روزها آنقدر شگفتانگیزند که دوست داریم آنها را در بطری نگه داریم، اما روزهایی هم وجود دارند که اصلاً حس بیرونآمدن از رختخواب نداریم. نگرانیها مثل ابرهایی هستند که وارد میشوند و نور روز ما را کمرنگ میکنند. اما وقتی نگرانیها را از خود دور کنیم، حتی روزهای سخت هم کمی بهتر میشوند.
این کتاب میخواهد به کودکان این مفهوم را منتقل کند که نگرانیها موقتی هستند و مثل ابرهایی که در آسمان میگذرند، میتوان آنها را از بین برد. با این دیدگاه ساده، بچهها یاد میگیرند که نگرانیهایشان را شبیه ابرها ببینند که میتوانند از آنها عبور کنند و دوباره روزی روشن و شاد داشته باشند.
رده سنی: ۵ تا ۹ سال
لینک خرید کتاب
شنیدن کتاب
️ کتاب نگرانی شبیه ابر استنگرانیها مثل ابرها هستند. بعضی روزها آنقدر شگفتانگیزند که دوست داریم آنها را در بطری نگه داریم، اما روزهایی هم وجود دارند که اصلاً حس بیرونآمدن از رختخواب نداریم. نگرانیها مثل ابرهایی هستند که وارد میشوند و نور روز ما را کمرنگ میکنند. اما وقتی نگرانیها را از خود دور کنیم، حتی روزهای سخت هم کمی بهتر میشوند.
این کتاب میخواهد به کودکان این مفهوم را منتقل کند که نگرانیها موقتی هستند و مثل ابرهایی که در آسمان میگذرند، میتوان آنها را از بین برد. با این دیدگاه ساده، بچهها یاد میگیرند که نگرانیهایشان را شبیه ابرها ببینند که میتوانند از آنها عبور کنند و دوباره روزی روشن و شاد داشته باشند.
رده سنی: ۵ تا ۹ سال
لینک خرید کتاب شنیدن کتاب۷۲