بسم الله الرحمن الرحیمسلام 
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
۲:۱۱
بسم الله الرحمن الرحیمسلام
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
۲:۲۶
بسم الله الرحمن الرحیمسلام و تبریک عید سعید فطر
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
۱:۱۵
بسم الله الرحمن الرحیمسلام
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
قل اعوذ برب الفلقمن شر ما خلقو من شر غاسق اذا وقبو من شر نفاثات فی العقدو من شر حاسد اذا حسد
۷:۱۱
حالا وقتش هست با هم فکر کنیم، ببینیم بعد از اتمام سوره ی مبارکه فلق، چه کارهایی میتونیم انجام بدیم برای استقرار دانسته هامون؟از این به بعد در مواجهه با ماخلق، چه کنیم یاد مفاهیم سوره بیفتیم و دچار شر نشیم؟چه باورهای کلی و جزئی از این سوره باید در ما تقویت بشه؟سوره ی فلق چه دعا و طلبی رو در ما فعال می کنه؟چه طوری خودمون رو ارزیابی کنیم که نسبت به قبل چه قدر سوره ی فلق دار تر شدیم؟......
۷:۱۴
طواف آخر
با سوره فلق گام بر می دارم، می دوم و می رسم:
طلب و دعا :
از این بعد، سوره ی فلق عزیز، آمد در سبد دعای من، چون نیازهام رو بهم نشون داد:
نیاز من به حرکت، به نشانه شناسی، به رشد، به ارزیابی خودم، به فارغ شدن از هر تمرکز بر آسیب بیرونی، به پناهنده شدن، به مقصد داشتن، به اراده ی قوی داشتن برای رسیدن به مقصد و ....
عهد با خدا :
هر صبح قبل از انجام هر کاری با رب فلق، عهد می کنم و اراده می کنم ماندن در حصن و حرز الهی رو، نخواستن و بیزاری از تاریکی و سکون رو ...عهد می بندم و اراده می کنم، در طول روز و در مواجهه با آدم ها و موقعیت های مختلف واکنشی نداشته باشم که دچار شر شوم و رشد و حرکت به مقصدم تحت الشعاع قرار بگیرد.
مراقبت از عهد :
میتوانم در مواجهاتی که احتمال خطا ی بیشتری وجود دارد، قبل از هر واکنشی سوره فلق بخوانم و هوشیارتر شوم...
ارزیابی :
نشانه ی اینکه من توانستم و موفق شدم در استعاذه چیه؟
اینکه توان من در انجام کار درست در مواجهات مختلف بالاتر رفته یا نه...پس تمرکز ارزیابی روی حرکت و افزایش توان و قدرت من در مواجهاته ...که اگر شرایط بیرونی دیگه برای رشد من کارایی نداشته باشه، تغییر می کنه. و اگر هنوز کارایی داشته باشه می بینیم که لزوما عوض نمیشه...
پس «بعد از هر نماز» خود را «ارزیابی» می کنم که چه قدر موفق بوده ام، اگر موفق شدم الحمدلله و همچنان به تلاش ادامه می دهم.
و اگر شکست خوردم یادم نمی رود که خدا هنوز مرا دوست دارد، یادم نمی رود که خدا مشتاق است برای پر کشیدن و قد کشیدن من، یادم نمی رود تا زمانی که در تلاشم در آغوش و امان او هستم.
توبه می کنم و سریعا خود را در آغوش خدا می اندازم، تا پناه و امنیت دهی او را بیشتر حس کنم و مشتاق شوم برای حرکت دوباره.
با سوره فلق گام بر می دارم، می دوم و می رسم: طلب و دعا :از این بعد، سوره ی فلق عزیز
، آمد در سبد دعای من، چون نیازهام رو بهم نشون داد:نیاز من به حرکت، به نشانه شناسی، به رشد، به ارزیابی خودم، به فارغ شدن از هر تمرکز بر آسیب بیرونی، به پناهنده شدن، به مقصد داشتن، به اراده ی قوی داشتن برای رسیدن به مقصد و ....
عهد با خدا :هر صبح قبل از انجام هر کاری با رب فلق، عهد می کنم و اراده می کنم ماندن در حصن و حرز الهی رو، نخواستن و بیزاری از تاریکی و سکون رو ...عهد می بندم و اراده می کنم، در طول روز و در مواجهه با آدم ها و موقعیت های مختلف واکنشی نداشته باشم که دچار شر شوم و رشد و حرکت به مقصدم تحت الشعاع قرار بگیرد.
مراقبت از عهد :میتوانم در مواجهاتی که احتمال خطا ی بیشتری وجود دارد، قبل از هر واکنشی سوره فلق بخوانم و هوشیارتر شوم...
ارزیابی :نشانه ی اینکه من توانستم و موفق شدم در استعاذه چیه؟
اینکه توان من در انجام کار درست در مواجهات مختلف بالاتر رفته یا نه...پس تمرکز ارزیابی روی حرکت و افزایش توان و قدرت من در مواجهاته ...که اگر شرایط بیرونی دیگه برای رشد من کارایی نداشته باشه، تغییر می کنه. و اگر هنوز کارایی داشته باشه می بینیم که لزوما عوض نمیشه... پس «بعد از هر نماز» خود را «ارزیابی» می کنم که چه قدر موفق بوده ام، اگر موفق شدم الحمدلله و همچنان به تلاش ادامه می دهم.و اگر شکست خوردم یادم نمی رود که خدا هنوز مرا دوست دارد، یادم نمی رود که خدا مشتاق است برای پر کشیدن و قد کشیدن من، یادم نمی رود تا زمانی که در تلاشم در آغوش و امان او هستم.
توبه می کنم و سریعا خود را در آغوش خدا می اندازم، تا پناه و امنیت دهی او را بیشتر حس کنم و مشتاق شوم برای حرکت دوباره.
۷:۱۵
مثالی از تجربه زیستهی دوستی با سوره فلق:من در مواجهه با کودکم خیلی وقت ها از کوره در می روم، و این عصبانیت نقطه ی تاریکی است که حرکت و رشد مرا تحت الشعاع قرار می دهد.
🦶 اولین قدم این است که دعایم را در این مورد تفصیلی کنم، نخواهم که با واکنش های اشتباهم در برابر کودکم دچار شر شوم و از کمالم دور.بعد از اینکه این موضوع در دایره ی توجه و طلب من آمد،
🦶🦶گام بعدی عهد است:بعد از نماز صبح و دعا عهد می کنم که در برابر کج خلقی ها و جیغ ها و لجبازی های کودکانه فرزندم دچار شر نشوم و واکنشم معیار الهی داشته باشد.اما خیلی وقت ها هم نمی دانم معیار جزئی چیست، اما کلی می دانم نباید چه کرد مثلا: از سر هوای نفسانی عصبانی نشوم و داد نزنم.
🦶🦶🦶گام بعدی مراقبت از عهد:حالا کودک سرماخورده ام جیغ می زند و بستنی می خواهد، آن یکی کودکم در دستشویی مانده و مرا صدا می زند و دیگری مدام نق می زند که مامان بیا درسم رو بگو...
خوب برای من که زود عصبانی میشم یکی از اینها کافیه که منو مثل بمب بترکونه.و واکنش غلط همانا و دچار شر شدن همانا...یاد عهد صبحم می افتم اما متاسفانه ذهنم یاری نمی کند جز اینکه سوره فلق را با خود تکرار کنم.کم کم یادم می آید من نمیخواهم از حصن الهی بیرون بیایم، قل اعوذ برب الفلق... من شر غاسق اذا وقبابراز کن که پناه می بری به رب فلق...ابراز کن که نور می خواهی...ابراز کن که تاریکی نمی خواهی...
حالا توان می گیرم، می دانم که نباید امنیت بچه ها خدشه دار شود، بر اساس اولویت و نیازشان وار عمل می شوم.اول دخترک در حال فریادم را در آغوش میگیرم و بوسی میکنم و میگویم یادت نره که خیلی دوست دارم و همین طور که در حال رفتن به سمت دستشویی هستم این جمله را تکرار می کنم، و نیاز پسر کوچکم را هم رفع می کنم.دخترک را در آغوش می گیرم و شروع به همدردی میکنم و میروم سراغ پسر بزرگترم که درس دارد و .....
🦶🦶🦶🦶گام بعدی ارزیابی:نماز مغرب است و میخواهم ببینم از ظهر تا حالا چه قدر موفق بودم در استعاذه به رب فلق.مواجهاتم را مرور می کنم، خوب الحمدلله که رفتار غلط از من سر نزد. اما گویا برای تداوم احتیاج به آگاهی و علم بیشتری در زمینه ی مادری تربیت فرزند به سبک الهی هستم.
تلاشم را بیشتر می کنم برای استفاده از این فرصت مادر و فرزندی برای ارتقا و رشد خودم.برای روزهای بعد افزایش علم به معیارهای الهی را هم در برنامه ام می گذارم.
۷:۳۰
برای اینکه خودم رو بیشتر شبیه رسول الله کنم و با قل رسول هماهنگ بشم:
میتونم دعاهام یا معیارهایی که در طول روز بهش احتیاج پیدا می کنم رو، روی کاغذ بنویسم و در جایی که بیشتر می بینم نصب کنم. یا بنویسم و روی صفحه گوشی بذارم تا یادم نره در طول روز.
و سعی می کنم استعاذه رو در رفتارها و سبک زندگیم نشون بدم.
تجربیاتم رو ثبت کنم.
به صورت پیامک آموخته هام رو با دیگران به اشتراک بذارم.
کسی رو دعوت کنم به انس با سوره فلق
و .....
میتونم دعاهام یا معیارهایی که در طول روز بهش احتیاج پیدا می کنم رو، روی کاغذ بنویسم و در جایی که بیشتر می بینم نصب کنم. یا بنویسم و روی صفحه گوشی بذارم تا یادم نره در طول روز.و سعی می کنم استعاذه رو در رفتارها و سبک زندگیم نشون بدم.تجربیاتم رو ثبت کنم.به صورت پیامک آموخته هام رو با دیگران به اشتراک بذارم.کسی رو دعوت کنم به انس با سوره فلقو .....
۷:۳۲
مقدمات تدبر در قرآناصل در این همراهی این هست که هر سورهای که نوبتش میشه رو امام اون ماهمون بدونیم و مدام بهش توجه و تمرکز داشته باشیم. شفاعت و دستگیری اش رو باور داشته باشیم و بدونیم که اگر دعا و قصد و نیت ما تغییر کردن باشه سوره حتما این کار رو برامون میکنه. و هر چه دعای کسی مضطرتر باشه دستگیری سوره واضحتر و تغییراتی که میکنه بیشتر و حیرت انگیز تر انتهای هر سوره هم نظرسنجی داریم که اگر خدای نکرده غرض اصلی که وقوف و ارتباط با سوره و تغییر در توجه و باور و عمل هست در اکثریت اعضا، اتفاق نیفتاده باشه. کانال منحل میشه.
اصل در این همراهی این هست که هر سورهای که نوبتش میشه رو امام اون ماهمون بدونیم و مدام بهش توجه و تمرکز داشته باشیم. شفاعت و دستگیری اش رو باور داشته باشیم و بدونیم که اگر دعا و قصد و نیت ما تغییر کردن باشه سوره حتما این کار رو برامون میکنه. و هر چه دعای کسی مضطرتر باشه دستگیری سوره واضحتر و تغییراتی که میکنه بیشتر و حیرت انگیز تر انتهای هر سوره هم نظرسنجی داریم که اگر خدای نکرده غرض اصلی که وقوف و ارتباط با سوره و تغییر در توجه و باور و عمل هست در اکثریت اعضا، اتفاق نیفتاده باشه. کانال منحل میشه.همراهان عزیز مهمانی سوره فلق به پایان رسید...ممنون که با حضورتون باعث نزول رزق های آسمانی شدید.
طبق وعدهی اول کانال، ایجاد تغییر در خودمون غرض این وقوف ها بوده ....
لطفا با شرکت در نظر سنجی ما رو در ادامه مسیر یاری کنید.
مهمانی سوره فلق به پایان رسید...ممنون که با حضورتون باعث نزول رزق های آسمانی شدید.طبق وعدهی اول کانال، ایجاد تغییر در خودمون غرض این وقوف ها بوده ....
لطفا با شرکت در نظر سنجی ما رو در ادامه مسیر یاری کنید.
۸:۲۳
فرم ارزیابی سوره مبارکه فلق۱. آیا ارتباط قلبی شما با سوره برقرار شده ؟۲. آیا میتونید بگید تغییری که در باور و یا عمل شما بعد از وقوف در سوره فلق پیدا شده چی هست ؟۳. آیا توانستید متن ها و فیلم ها را کامل مطالعه کنید ؟۴. آیا توانستید درس سوره فلق از کتاب مقدمات تدبر را مطالعه کنید ؟۵. پیشنهاد و انتقادی اگر دارید در راستای بهبود وقوف ها بفرمایید لطفاً پاسخها رو به این آیدی ارسال کنید
@n0a0321۸:۲۵
یک نکتهی بسیار مهم: تمام متن ها و فیلم و کتاب برای کسی معنادار میشه که با سوره انس داشته باشه و دعاش فهم سوره باشه...
سوره رو تو نماز و موقع کارها و بعد از بیداری و قبل خواب بخونه
باهاش حرف بزنه و بگه به من بگو چه کار کنم به سوره ی فلق عمل کردم ؟
چه کار کنم پناهنده به رب فلقم ؟
به من مواقف دچار شر شدن و انتخاب نکردن خیر رو واضحا نشون بده ...به من جاهایی که از مقصد دور میشم نشون بده ...
️و اگر این طلب و دعای واقعی موجود نباشه، زیباترین متن عالم که کلام پر از جذابیت خداست ( سورههای قرآن) هم به نظرش تکراریه و جذابیت و عمق نداره ....نخ تسبیحی که زنده میکنه برامون هر حرف و اتفاق مربوط به سوره رو، طلب و دعای فهم و تغییر کردن ماست.
۸:۳۸
یک هفته فرصت جبرانی (تا جمعه ۳۱ فروردین) برای کسانی که تا کنون به هر دلیلی موفق به انس و وقوف نشدندمسیر پیشنهادی وقوف در سوره : ۱. انس با سوره ( نماز و بعد نماز و انجام عمل خیر به نیت فهم سوره و صحبت باهاش و فکر کردن به مضامینش در طول روز...) ۲. بیست طواف متنی داریم که خواندنش وقتی نمیگیره ۳. نه تا هم طواف همراه گزاره نویسی که ۵ تا ده دقیقه بعد نماز صبح برای تفکر و نوشتن بگذارید ( هر تونست بیشتر تفکر کنه و بنویسه بهتر) ۴. شش عدد فیلم حدودا ده پانزده دقیقهای که نهایتا دیدنش یک ساعت تا یک ساعت و نیم وقت میبره .هرکس تا هر جا تونست انجام بده( حتی اگر فقط انس وخوندن متن بوده) و گزارش از وضعیتش با سوره بده...
تا راه برای ما هم نمایان بشه ...
حیات این کانال به ابرازات شما وابسته هست ...
راه ارتباطی: @n0a0321
۸:۴۷
بازارسال شده از
۱۳:۰۱