اگه خوشبختی همیشه یه قدم جلوتره، شاید وقتشه مسیرت رو یه‌بار دیگه مرور کنی
زندگی‌تان روی روال است، اما درونی‌ترین بخش وجودتان همچنان دنبال چیزی می‌گردد که پیدایش نمی‌کند…
خیلی از ما، سال‌هاست در تلاشیم تا به “خوشبختی” برسیم. بیشتر بدست بیاوریم، بهتر عمل کنیم، موفق‌تر باشیم… اما واقعیت این است که خوشبختی همیشه یک قدم جلوتر از ما حرکت می‌کند.
شاید وقت آن رسیده که مسیرمان را عوض کنیم؛ به جای تعقیب خوشبختی، به سراغ رضایت واقعی از زندگی برویم.
در این وبینار، سودۀ شبیری (کوچ و تسهیل‌گر رویکرد ACT) به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توان با استفاده از روش‌های علمی و کاربردی،از چرخه‌ی فرساینده‌ی جستجوی دائمی خوشبختی خارج شد و به یک احساس پایدار و عمیق از رضایت رسید—حتی در دل چالش‌ها و روزهای سخت
🟢 زمان برگزاری: سه‌شنبه ۲۶ فروردینساعت: ۱۷ تا ۱۹هزینه: رایگانمکان برگزاری: اسکای روم
لینک ثبت‌نام:https://B2n.ir/zm7486
ظرفیت وبینار محدوده، اگه احساس می‌کنی وقتشه یه قدم برای رضایت واقعی برداری، همین حالا ثبت‌نام کن
زندگی‌تان روی روال است، اما درونی‌ترین بخش وجودتان همچنان دنبال چیزی می‌گردد که پیدایش نمی‌کند… خیلی از ما، سال‌هاست در تلاشیم تا به “خوشبختی” برسیم. بیشتر بدست بیاوریم، بهتر عمل کنیم، موفق‌تر باشیم… اما واقعیت این است که خوشبختی همیشه یک قدم جلوتر از ما حرکت می‌کند. شاید وقت آن رسیده که مسیرمان را عوض کنیم؛ به جای تعقیب خوشبختی، به سراغ رضایت واقعی از زندگی برویم. در این وبینار، سودۀ شبیری (کوچ و تسهیل‌گر رویکرد ACT) به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توان با استفاده از روش‌های علمی و کاربردی،از چرخه‌ی فرساینده‌ی جستجوی دائمی خوشبختی خارج شد و به یک احساس پایدار و عمیق از رضایت رسید—حتی در دل چالش‌ها و روزهای سخت🟢 زمان برگزاری: سه‌شنبه ۲۶ فروردینساعت: ۱۷ تا ۱۹هزینه: رایگانمکان برگزاری: اسکای روم
لینک ثبت‌نام:https://B2n.ir/zm7486
ظرفیت وبینار محدوده، اگه احساس می‌کنی وقتشه یه قدم برای رضایت واقعی برداری، همین حالا ثبت‌نام کن۱۱:۳۲
.شما دعوتید به شنیدن این فایل صوتی کوتاه اما قابل تامل
روایتی از انسان هایی که تصمیم گرفتن پای خودشان و زندگی شأن بایستند .
انسان هایی که برای تغییر، شرکت در دوره زندگی بر مدار ارزش پلاس را انتخاب کردند
و این نقطه شروعی است برای ساختن زندگی که ارزشش را دارد
حالا نوبت شماست که انتخاب کنید!
آیا اماده هستید زندگی تان را جوری که عاشقش هستید بسازید؟
همین الان قدم بردار
لینک ثبت نام زندگی بر مدار ارزش
https://B2n.ir/m17766
برای شرکت در معارفه رایگان وارد لینک شوید
https://B2n.ir/zh9726
مشتاق دیدارتان هستیم مدرسه سیمرغ ، راه مانا
شما دعوتید به شنیدن این فایل صوتی کوتاه اما قابل تاملروایتی از انسان هایی که تصمیم گرفتن پای خودشان و زندگی شأن بایستند .انسان هایی که برای تغییر، شرکت در دوره زندگی بر مدار ارزش پلاس را انتخاب کردند
و این نقطه شروعی است برای ساختن زندگی که ارزشش را داردحالا نوبت شماست که انتخاب کنید! آیا اماده هستید زندگی تان را جوری که عاشقش هستید بسازید؟همین الان قدم بردار
لینک ثبت نام زندگی بر مدار ارزش
https://B2n.ir/m17766
برای شرکت در معارفه رایگان وارد لینک شوید
https://B2n.ir/zh9726
مشتاق دیدارتان هستیم مدرسه سیمرغ ، راه مانا
۱۲:۳۷
امتحان بدون جنگ | وبینار رایگان
ایام امتحانات برای بسیاری از خانواده‌ها دوره‌ای همراه با نگرانی و تنش است؛دوره‌ای که می‌تواند بر سلامت جسمی، روانی و روابط خانوادگی تأثیر بگذارد.
اما می‌توان این فضا را با شناخت بهتر نیازهای والدین و دانش‌آموزان،به فرصتی برای حمایت، همدلی و رشد تبدیل کرد.
در وبینار رایگان «امتحان بدون جنگ»، راهکارهایی برای:
ایجاد فضای آرام، حمایتگر و انگیزشی در خانه کاهش استرس والدین و فرزندان تقویت ارتباط مؤثر و سازنده در دوران امتحانات
ارائه خواهد شد.
⸻
زمان برگزاری: یکشنبه ۷ اردیبهشتساعت برگزاری: ۱۸ تا ۲۰
ثبت‌نام رایگان از طریق لینک زیر:ثبت‌نام در وبینار «امتحان بدون جنگ»
https://B2n.ir/hb5436
⸻
با هم همراه می‌شویم تا امتحانات را به تجربه‌ای مفیدتر و دلپذیرتر برای همه اعضای خانواده تبدیل کنیم.منتظر دیدارتان هستیم!
ایام امتحانات برای بسیاری از خانواده‌ها دوره‌ای همراه با نگرانی و تنش است؛دوره‌ای که می‌تواند بر سلامت جسمی، روانی و روابط خانوادگی تأثیر بگذارد.
اما می‌توان این فضا را با شناخت بهتر نیازهای والدین و دانش‌آموزان،به فرصتی برای حمایت، همدلی و رشد تبدیل کرد.
در وبینار رایگان «امتحان بدون جنگ»، راهکارهایی برای:
ایجاد فضای آرام، حمایتگر و انگیزشی در خانه کاهش استرس والدین و فرزندان تقویت ارتباط مؤثر و سازنده در دوران امتحاناتارائه خواهد شد.
⸻
زمان برگزاری: یکشنبه ۷ اردیبهشتساعت برگزاری: ۱۸ تا ۲۰
ثبت‌نام رایگان از طریق لینک زیر:
ثبت‌نام در وبینار «امتحان بدون جنگ»https://B2n.ir/hb5436
⸻
با هم همراه می‌شویم تا امتحانات را به تجربه‌ای مفیدتر و دلپذیرتر برای همه اعضای خانواده تبدیل کنیم.منتظر دیدارتان هستیم!
۱۷:۳۸
.سلام روزبخیر موضوع امتحان و ایام امتحانات عموما موضوع مهم و گاهی پرچالش برا خانواده هاست.
شنیدن از آقای حمید ترقی جاه فرصت بی نظیر و مغتنمیه.
از دستش نده..
موضوع امتحان و ایام امتحانات عموما موضوع مهم و گاهی پرچالش برا خانواده هاست.شنیدن از آقای حمید ترقی جاه فرصت بی نظیر و مغتنمیه.
از دستش نده..
۶:۴۶
بازارسال شده از
به وقت تحصیل |مغز شما چه مواد غذایی نیاز دارد؟ کربوهیدرات‌های پیچیده (سوخت پایدار) مغز برای عملکرد به گلوکز نیاز دارد، اما قندهای ساده (مثل شیرینی‌جات) باعث افزایش و افت ناگهانی قند خون و درنتیجه خستگی و کاهش تمرکز می‌شوند.🧉 منابع عالی:
نان سبوسدار، جو دوسر، برنج قهوه‌ای، سیب‌زمینی شیرین.@Fars_Nojavan
۶:۵۴
بازارسال شده از
به وقت تحصیل | مغز شما چه مواد غذایی نیاز دارد؟ پروتئین‌های باکیفیت (سازنده‌ی نورون‌ها) چرا مهم است؟ پروتئین حاوی اسیدهای آمینه است که برای ساخت نوروترانسمیترها (مثل دوپامین و سروتونین) ضروری هستند. این مواد شیمیایی مغز، تمرکز و انگیزه را افزایش می‌دهند. منابع عالی:تخم‌مرغ، ماهی (خصوصاً سالمون و تن)، مرغ بدون چربی، حبوبات (عدس، لوبیا)، آجیل و دانه‌ها.@Fars_Nojavan
۶:۵۴
بازارسال شده از
به وقت تحصیل | مغز شما چه مواد غذایی نیاز دارد؟ ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدیماده مغذی » نقش آن در یادگیری » منابع غذاییویتامین B » افزایش انرژی و کاهش استرس » تخم‌مرغ، سبزیجات برگ‌دار، غلات کاملآهن » جلوگیری از کم‌خونی و خستگی » گوشت قرمز، اسفناج، عدس منیزیم » کاهش اضطراب و بهبود خواب » بادام، موز، شکلات تلخزینک (روی) » تقویت حافظه و تمرکز » گوشت گاو، تخم کدو، بادام‌هندی@Fars_Nojavan
۱۷:۱۵
بازارسال شده از
به وقت تحصیل | مواد غذایی مضر برای یادگیریقندهای تصفیه‌شده و فست‌فودباعث افزایش ناگهانی و سپس افت شدید قند خون می‌شوند که منجر به خستگی، بی‌حوصلگی و کاهش تمرکز می‌شود. مثال: نوشابه، شیرینی‌های صنعتی، سیب‌زمینی سرخ‌کرده. کافئین بیش‌ازحدمصرف زیاد قهوه یا نوشابه‌های انرژی زا ممکن است باعث اضطراب، بی‌خوابی و کاهش تمرکز شود. حد مجاز: حداکثر ۱-۲ فنجان قهوه در روز (ترجیحاً قبل از عصر). غذاهای سنگین و چربخوردن غذاهای پرچرب (مثل پیتزا یا سوسیس و کالباس) قبل از مطالعه باعث خواب‌آلودگی و سنگینی می‌شود.@Fars_Nojavan
۱۷:۱۵
بازارسال شده از
وبینار از آشفتگی تا آرامش در تغییرات تحصیلی(راهنمایی برای والدین در تصمیم‌گیری‌های دشوار تحصیلی)در تغییرات تحصیلی، ابهام و نگرانی طبیعی است؛اما تصمیم‌های شتابزده، می‌توانند به فشار بیشتر منجر شوند.
در این وبینار، همراهتان هستیم تا:
تغییرات تحصیلی را بهتر درک کنیم، اضطراب را مدیریت کنیم، تصمیم‌های سنجیده‌تر بگیریم. سه‌شنبه ۱۶ اردیبهشت ساعت ۱۸ تا ۲۰ شرکت در این وبینار رایگان است. لینک ثبت‌نام: https://B2n.ir/hb5436۱۷:۱۶
بازارسال شده از
یاد آوری وبینار از آشفتگی تا آرامش در تغییرات تحصیلی
امروز سه شنبه ۱۶ اردیبهشت/ ساعت ۱۸لینک مستقیم وبینار رایگان:
https://B2n.ir/w78961
ورود از طریق گزینه مهمانمشتاق دیدار شما هستیم.
۱۴:۴۵
بازارسال شده از
اصلاً چه کسی گفته نوجوان بی خیال یا بی هدف است؟ «بی‌خیالی» یعنی چه؟ نکند ما فقط نشانه‌ها را می‌بینیم، نه واقعیت را؟ چطور بفهمیم که نوجوان واقعاً نیاز به کمک دارد یا صرفاً در حال تجربه دنیای خودش است؟ والد نگران چه کاری می‌تواند بکند، نه از سر کنترل، بلکه از سر آگاهی و همراهی؟🟢 در این وبینار، نگاهی دوباره داریم به «بی‌هدفی»، «بی‌تفاوتی» یا «بی‌انگیزگی» نوجوانان و آن‌چه در پس این ظاهر دیده نمی‌شود.
سه‌شنبه ۲۳ اردیبهشت ساعت ۱۸ الی ۲۰ شرکت در این وبینار رایگان است لینک ثبت نامhttps://B2n.ir/hb5436
برای کسانی که ترجیح می‌دهند به‌جای قضاوت، از واقعیت آگاه تر شوند، این وبینار فرصتی قابل تأمل است.۹:۱۵
بازارسال شده از
داریم آماده می‌شیم برای وبینار “نوجوان بی‌هدف، والد نگران”
سه‌شنبه ۲۳ اردیبهشت | ساعت ۱۸ تا ۲۰
شرکت در وبینار رایگانه
لینک ورود مستقیم:
https://B2n.ir/w78961
سه‌شنبه ۲۳ اردیبهشت | ساعت ۱۸ تا ۲۰
شرکت در وبینار رایگانه
لینک ورود مستقیم:
https://B2n.ir/w78961
۱۴:۴۲
بازارسال شده از
گاهی احساس خستگی و فرسودگی‌ای داری که انگار هیچ استراحتی برطرفش نمی‌کنه.انگار مغزت مدام در حال آماده‌باشه…این وبینار، دعوتیه به فهمیدنِ پشت‌پرده‌ی این فرسودگی:
چرا مغز ما توی والدگری گاهی بیش از حد واکنش نشون می‌ده؟ چرا گاهی نمی‌تونیم اون کاری رو که می‌دونیم در ارتباط با فرزندمون درسته، انجام بدیم؟ و بعدش پشیمون می‌شیم؟ چطور می‌تونیم بدون سرزنش، دوباره مغزمون رو تنظیم کنیم؟ با زبان ساده‌ی علوم اعصاب، تمرین‌های کاربردی، و نگاهی مهربانانه به خود،قراره از دویدن مداوم برای رسیدن به آرامش، برگردیم به ایستادن کنار خودمون…و نهایتاً به تجربه‌ی آرامش در والدگری چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ساعت ۱۸ تا ۲۰ با حمیده محسنی رایگان و آنلاینبرای ثبت نام بزن رو لینک زیر
https://rahemaanaa.landin.ir/spring-webinars/
۱۶:۱۷
بازارسال شده از
داریم آماده می‌شیم برای وبینار تجربه آرامش در والدگری
امروز ۳۱ اردیبهشت | ساعت ۱۸ تا ۲۰
شرکت در وبینار رایگانه
لینک ورود مستقیم:
https://B2n.ir/w78961
امروز ۳۱ اردیبهشت | ساعت ۱۸ تا ۲۰
شرکت در وبینار رایگانه
لینک ورود مستقیم:
https://B2n.ir/w78961
۱۴:۰۸
میزگرد آنلاین | گوشی: دشمن یا دوست؟نگاهی چندجانبه به رابطه کودکان و نوجوانان با تلفن همراه
تلفن همراه سال‌ها است در خانه‌ها حضور دارد؛ گاهی به‌عنوان ابزار آموزش، سرگرمی یا ارتباط و گاهی به‌عنوان منبع نگرانی، تنش یا فاصله‌گیری.در این میزگرد، تلاش می‌کنیم با نگاهی متعادل و چندجانبه، به این پرسش‌ها بپردازیم:
آیا گوشی واقعاً دشمن رشد کودکان و نوجوانان است؟ نقش والدین در تنظیم رابطه فرزند با گوشی چیست؟ ذهنیت ما نسبت به تکنولوژی، چگونه بر شیوه مواجهه و تصمیم‌گیری‌های‌مان اثر می‌گذارد؟ در چه موقعیت‌هایی نیاز به محدودیت است و چه زمان‌هایی نیاز به همراهی؟ چگونه می‌توان رابطه‌ای با فرزندان شکل داد که در مواجهه با این موضوع، یاری‌گر و مؤثر باشد؟
این میزگرد با حضور تسهیل‌گران، روان‌شناسان و والدینی با تجربه زیسته در این زمینه برگزار می‌شود.
سه‌شنبه ۶ خرداد ساعت ۱۸ تا ۲۰ بستر برگزاری: آنلاین شرکت در این برنامه رایگان است لینک ثبت‌نام: https://B2n.ir/hb5436
مشتاق حضورتان هستیم مدرسه سیمرغ - راه مانا
تلفن همراه سال‌ها است در خانه‌ها حضور دارد؛ گاهی به‌عنوان ابزار آموزش، سرگرمی یا ارتباط و گاهی به‌عنوان منبع نگرانی، تنش یا فاصله‌گیری.در این میزگرد، تلاش می‌کنیم با نگاهی متعادل و چندجانبه، به این پرسش‌ها بپردازیم: آیا گوشی واقعاً دشمن رشد کودکان و نوجوانان است؟ نقش والدین در تنظیم رابطه فرزند با گوشی چیست؟ ذهنیت ما نسبت به تکنولوژی، چگونه بر شیوه مواجهه و تصمیم‌گیری‌های‌مان اثر می‌گذارد؟ در چه موقعیت‌هایی نیاز به محدودیت است و چه زمان‌هایی نیاز به همراهی؟ چگونه می‌توان رابطه‌ای با فرزندان شکل داد که در مواجهه با این موضوع، یاری‌گر و مؤثر باشد؟این میزگرد با حضور تسهیل‌گران، روان‌شناسان و والدینی با تجربه زیسته در این زمینه برگزار می‌شود.
سه‌شنبه ۶ خرداد ساعت ۱۸ تا ۲۰ بستر برگزاری: آنلاین شرکت در این برنامه رایگان است لینک ثبت‌نام: https://B2n.ir/hb5436مشتاق حضورتان هستیم مدرسه سیمرغ - راه مانا
۱۰:۵۵
وبینار رایگان ویژه زوجین: هنر فرزندپروری درسایه اختلاف نظرهاآیا شما و همسرتان دیدگاه‌های متفاوتی در تربیت فرزندان دارید؟ اختلاف نظر در والدگری امری طبیعی‌ست، اما اگر بدون گفت‌وگوی مؤثر ادامه پیدا کند، می‌تواند به تنش‌های دائمی و پیام‌های متناقض برای فرزند منجر شود.
در این وبینار کاربردی، با هم یاد می‌گیریم:
چطور اختلاف‌نظرها را به تفاهم تبدیل کنیم. چگونه بدون حذف تفاوت‌ها، به یک صدای مشترک در تربیت برسیم. مهارت‌هایی برای گفت‌وگوی مؤثر میان والدین را یاد می‌گیریم. و راهکارهایی عملی برای عبور از چالش‌های تربیتی مشترک زمان برگزاری: سه شنبه ۱۷ تیر ساعت: ۱۷به‌صورت آنلاین در بستر اسکای روم
مشتاق دیدارتان هستیم مدرسه سیمرغ-راه مانا
۱۳:۲۶
چند دقیقه تا وبینار امروزهنر فرزندپروری در سایه اختلاف نظرهاامروز
۱۶تیر ماه|ساعت۱۷
لینک ورود مستقیم https://skyroom.online/ch/simorqschool/webinar
ورود از طریق گزینه مهمان۱۳:۲۶
بازارسال شده از
قرار آگاهی: پرورش امنیت روانی در خانه خانه می‌تواند پس از بحران، به مکانی ناامن یا پناهگاهی امن تبدیل شود.امنیت روانی در خانه، چیزی فراتر از نبود تنش است؛ یعنی توانایی هر عضو برای بیان ترس‌ها، نیازها و احساسات، بدون ترس از قضاوت یا طرد شدن.
این نشست، با تأکید بر گفت‌وگوهای خانوادگی، فرصتی‌ست برای بازاندیشی در روابطی که ناگفته‌هایشان گاه از گفته‌ها سنگین‌تر است.در این قرار، می‌پرسیم:
چطور می‌توان در خانه، بدون ترس حرف زد؟ چگونه امنیت روانی میان اعضای خانواده شکل می‌گیرد یا از بین می‌رود؟ خانه چگونه از یک «مکان فیزیکی» به یک «قرارگاه عاطفی» تبدیل می‌شود؟ وقتی اعضای خانواده یاد می‌گیرند که بدون داوری با یکدیگر صحبت کنند، خانه جایی می‌شود برای دیده‌شدن، شنیده‌شدن و حمایت‌شدن. زمان برگزاری: سه شنبه۲۴تیرماه ساعت: ۱۷ بستر: اسکای‌روم ثبت‌نام از طریق لینک زیر: https://rahemaanaa.landin.ir/qarar1404/۸:۱۷
قرار آگاهی پرورش امنیت روانی در خانهیکشنبه ۲۲ تیرماه ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰
لینک ورود به اسکای روم:https://www.skyroom.online/ch/simorqschool/gharar
ورود از طریق گزینه مهمانمشتاق دیدار شما هستیم.
۱۳:۳۹