قسمت سیزدهم - سوگ.mp3
۴۰:۱۳-۵۵.۲۵ مگابایت
۱۳:۲۹
۱۰:۴۳
قسمت چهاردهم - افسردگی.mp3
۴۶:۲۲-۶۳.۷ مگابایت
۱۳:۵۲
مثلثی ها سلام ️
بعد از پرداختن به موضوع ((افسردگی)) در پادکست مثلث
تعداد زیادی پرسش به دستمون رسید که طبق قولمون بهش پاسخ میدیم و دغدغه های شما رو به پاسخ میرسونیم
اینا نمونه ای از سوالات شماست
_ اینکه میگن خیلی از مسائل روحی منجر به آسیب های جسمانی میشه درسته ؟؟ افسردگی چطور ؟؟
_آیا افسردگی باعث از دست دادن حافظه هم میشه ؟
_چرا همیشه حالم بده ؟ اگه بخوام افسردگیم خوب بشه چقدر طول میکشه ؟
بعد از پرداختن به موضوع ((افسردگی)) در پادکست مثلث
تعداد زیادی پرسش به دستمون رسید که طبق قولمون بهش پاسخ میدیم و دغدغه های شما رو به پاسخ میرسونیم
اینا نمونه ای از سوالات شماست
_ اینکه میگن خیلی از مسائل روحی منجر به آسیب های جسمانی میشه درسته ؟؟ افسردگی چطور ؟؟
_آیا افسردگی باعث از دست دادن حافظه هم میشه ؟
_چرا همیشه حالم بده ؟ اگه بخوام افسردگیم خوب بشه چقدر طول میکشه ؟
۳:۰۷
اگه شما هم بعد از شنیدن پادکست سوالی دارین همین حالا به دست ادمین برسونید که همه پرسش ها آخر هفته یکجا پاسخ داده میشه
@admin_mosalas@admin_mosalas
@admin_mosalas@admin_mosalas
۳:۰۹
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
مثلثی ها سلام ️الوعده وفا
پاسخ سوالاتتون در مورد افسردگی
اگه باز هم پرسشی بود به ادمین منتقل بفرمایید
@admin_mosalas@admin_mosalas
پاسخ سوالاتتون در مورد افسردگی
اگه باز هم پرسشی بود به ادمین منتقل بفرمایید
@admin_mosalas@admin_mosalas
۱۸:۳۴
مثلثی ها سلام ️حتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید انجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنه
سعی کنید ارتباطات اجتماعیتون رو حفظ کنید. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید.
اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه.
اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن.
سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید.
بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه.
مارو هم به دوستانتون معرفی کنید @mosalass@mosalass@mosalass
سعی کنید ارتباطات اجتماعیتون رو حفظ کنید. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید.
اگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه.
اگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن.
سعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید.
بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه.
مارو هم به دوستانتون معرفی کنید @mosalass@mosalass@mosalass
۱۲:۲۳
۱۳:۱۵
خوب بد زشت.mp3
۳۸:۴۵-۵۳.۲۴ مگابایت
۱۴:۳۱
۱۲:۲۵
خودکشی.mp3
۴۲:۲۶-۵۸.۳ مگابایت
۱۳:۱۹
۱۵:۳۵
مثلث - اوتیسم.mp3
۵۲:۲۵-۷۲.۲۲ مگابایت
۱۶:۳۱
مثلثی های عزیز سلااااام ️️
چقدر خوبه که درکنار هم تلاش میکنیم دنیای زیباتری بسازیم ...
اگه یادتون باشه یکروز مفصل به موضوع خودکشی در #پادکست_مثلث پرداختیم
اهمیت این موضوع به قدری زیاده که اومدیم دوباره شنیدن اون قسمت رو یادآوری کنیم ...
️بشنویم تا آگاهانه به خودمون و اطرافیان و جامعمون کمک کنیم
@admin_mosalas@admin_mosalas
چقدر خوبه که درکنار هم تلاش میکنیم دنیای زیباتری بسازیم ...
اگه یادتون باشه یکروز مفصل به موضوع خودکشی در #پادکست_مثلث پرداختیم
اهمیت این موضوع به قدری زیاده که اومدیم دوباره شنیدن اون قسمت رو یادآوری کنیم ...
️بشنویم تا آگاهانه به خودمون و اطرافیان و جامعمون کمک کنیم
@admin_mosalas@admin_mosalas
۱۸:۲۶
پادکست مثلث
توجه شنیدن این قسمت از پادکست مثلث برای همه افراد و همه سنین مناسب نیست اگر مواردی مثل آسیب رساندن به خود و یا خودکشی فکر میکنید حتما با شماره 123 اورژانس اجتماعی و یا شماره 1480 ارتباط برقرار کنید قسمت شانزدهم پادکست مثلث همه ما در زندگی سختی ها و ناملایمت های زیادی رو تجربه کردیم و قرار در آینده هم تجربه کنیم. اما نکته مهمی که همیشه به ذهن ما میرسه این هست که واکنش ما نسبت به این تجربه های بد چیه و چطور می خوایم این اتفاق بد رو برای خودمون حل کنیم. این قسمت می خوایم در مورد بدترین انتخاب در مواجهه با سختی های زندگی صحبت کنیم مهمان این قسمت دکتر کیانا فرهی اگر به کست باکس , شنوتو دسترسی دارید می تونید همین الان این قسمت رو از این پادگیرها بشنوید. کاری از فضای مجازی شبکه جوان @Mosalass
۱۸:۲۷
۱۹:۰۲
۲۰:۳۹
۷:۵۶
۱۵:۴۰