قسمت سیزدهم - سوگ.mp3

۴۰:۱۳-۵۵.۲۵ مگابایت
undefined قسمت سیزدهم پادکست مثلث
از دست دادن همیشه تلخه
گاهی در اوج استیصال و نگرانی با ( سوگ ) مواجه میشیم
سوگ به معنای فوت یکی از عزیزان و یا سوگ عاطفی که خیلی از افراد ممکنه تجربه کرده باشن
اما چقدر آمادگیش رو داریم ؟چطور میشه فراق رو پذیرفت ؟با افراد سوگوار چه تعاملی باید داشت ؟مراحل پذیرش سوگ رو میشناسین ؟
پاسخ همه این سوالات رو در مثلث خواهیم داد

undefinedمیتونید این قسمت از کست باکس , شنوتو بشنوید.
مثلث کاری از فضای مجازی شبکه رادیویی جوان
@mosalass@admin_mosalas

۱۳:۲۹

Photo Message
thumnail
امروز ساعت 17:00 منتظر قسمت چهاردهم پادکست مثلث باشید .
undefinedاگر به کست باکس , شنوتو دسترسی دارید می تونید همین الان این قسمت رو از این پادگیرها بشنوید.
کاری از فضای مجازی شبکه جوان
@Mosalass

۱۰:۴۳

قسمت چهاردهم - افسردگی.mp3

۴۶:۲۲-۶۳.۷ مگابایت
undefined قسمت چهاردهم پادکست مثلث
احتمالا خیلی وقتا احساس افسردگی به سراغ خودتون یا اطرافیانتون اومده

دقیقا تو سخت ترین شرایط که احساس یأس و ناامیدی میکنی دقیقا تو آشفته ترین حالت روحی
باید بدونی خودت بهترین حامی خودت هستی
ما اینبار تو مثلث شمارو کامل با مراحل و نشانه ها و درمان افسردگی آشنا میکنیم
undefinedمیتونید این قسمت از کست باکس , شنوتو بشنوید.
مثلث کاری از فضای مجازی شبکه رادیویی جوان
@mosalass@admin_mosalas

۱۳:۵۲

مثلثی ها سلام undefined
بعد از پرداختن به موضوع ((افسردگی)) در پادکست مثلث undefined
تعداد زیادی پرسش به دستمون رسید که طبق قولمون بهش پاسخ میدیم و دغدغه های شما رو به پاسخ میرسونیم undefined
اینا نمونه ای از سوالات شماست undefined
_ اینکه میگن خیلی از مسائل روحی منجر به آسیب های جسمانی میشه درسته ؟؟ افسردگی چطور ؟؟
_آیا افسردگی باعث از دست دادن حافظه هم میشه ؟

_چرا همیشه حالم بده ؟ اگه بخوام افسردگیم خوب بشه چقدر طول میکشه ؟

۳:۰۷

اگه شما هم بعد از شنیدن پادکست سوالی دارین همین حالا به دست ادمین برسونید که همه پرسش ها آخر هفته یکجا پاسخ داده میشه undefined
@admin_mosalas@admin_mosalas

۳:۰۹

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

مثلثی ها سلام undefinedالوعده وفا
پاسخ سوالاتتون در مورد افسردگی undefined
اگه باز هم پرسشی بود به ادمین منتقل بفرمایید
@admin_mosalas@admin_mosalas

۱۸:۳۴

مثلثی ها سلام undefinedحتما براتون پیش اومده که بعضی روزها حس خوبی نداشته باشید undefinedانجام این کارها میتونه حالتون رو بهتر کنهundefinedundefined
undefined سعی کنید ارتباطات اجتماعی‌‌تون رو حفظ کنید‌. به دوستاتون سر بزنید یا باهاشون صحبت کنید.
undefinedاگه میتونید حتما ورزش کنید. یک پیاده روی ۲۰ دقیقه ای خیلی حالتون رو بهتر میکنه.
undefinedاگه اتفاق خاصی باعث این حسِ شما شده، حتما باهاش مواجه بشید. بعضی آدمها به دلیل فرار از حل کردن یک مشکل یا انجام یک کار دشوار، دچار اضطراب و افسردگی میشن.
undefinedسعی کنید برای ساعت خواب و بیداریتون روتین داشته باشید.
بهم خوردن ساعت خواب میتونه روی تغذیه شما هم اثرات مخربی بذاره و میلتون به خوردن چیزهای شیرین و چرب رو بیشتر کنه.

مارو هم به دوستانتون معرفی کنید undefined@mosalass@mosalass@mosalass

۱۲:۲۳

thumnail
امروز ساعت 18:00 منتظر قسمت پانزدهم پادکست مثلث باشید .
undefinedاگر به کست باکس , شنوتو دسترسی دارید می تونید همین الان این قسمت رو از این پادگیرها بشنوید.
کاری از فضای مجازی شبکه جوان
@Mosalass

۱۳:۱۵

‎⁨خوب بد زشت⁩.mp3

۳۸:۴۵-۵۳.۲۴ مگابایت
undefined قسمت پانزدهم پادکست مثلث
اینبار قراره صادقانه خودمون رو تحلیل کنیم و واقع بینانه خودمون رو نگاه کنیم
به نظر شما زشتی یا زیبایی چه معیاری داره ؟تاحالا شده با اکراه تو آیینه به خودتون نگاه کنید؟وقتی بقیه درمورد چهره شما نظر میدن چه واکنشی دارین ؟
اینبار مارو با معیار های خودتون بشنوید اومدیم بگیمکی زشتهکی زیبا
undefinedمیتونید این قسمت از کست باکس , شنوتو بشنوید.
مثلث کاری از فضای مجازی شبکه رادیویی جوان
@mosalass@admin_mosalas

۱۴:۳۱

thumnail
توجه
undefinedشنیدن این قسمت از پادکست مثلث برای همه افراد و همه سنین مناسب نیست اگر مواردی مثل آسیب رساندن به خود و یا خودکشی فکر میکنید حتما با شماره 123 اورژانس اجتماعی و یا شماره 1480 ارتباط برقرار کنید
امروز ساعت 17:00 منتظر قسمت شانزدهم پادکست مثلث باشید .
undefinedاگر به کست باکس , شنوتو دسترسی دارید می تونید همین الان این قسمت رو از این پادگیرها بشنوید.
کاری از فضای مجازی شبکه جوان
@Mosalass

۱۲:۲۵

‎⁨خودکشی⁩.mp3

۴۲:۲۶-۵۸.۳ مگابایت
توجه
undefinedشنیدن این قسمت از پادکست مثلث برای همه افراد و همه سنین مناسب نیست اگر مواردی مثل آسیب رساندن به خود و یا خودکشی فکر میکنید حتما با شماره 123 اورژانس اجتماعی و یا شماره 1480 ارتباط برقرار کنید
undefinedقسمت شانزدهم پادکست مثلثundefined
همه ما در زندگی سختی ها و ناملایمت های زیادی رو تجربه کردیم و قرار در آینده هم تجربه کنیم.اما نکته مهمی که همیشه به ذهن ما میرسه این هست که واکنش ما نسبت به این تجربه های بد چیه و چطور می خوایم این اتفاق بد رو برای خودمون حل کنیم.این قسمت می خوایم در مورد بدترین انتخاب در مواجهه با سختی های زندگی صحبت کنیم
مهمان این قسمت دکتر کیانا فرهی
undefinedاگر به کست باکس , شنوتو دسترسی دارید می تونید همین الان این قسمت رو از این پادگیرها بشنوید.
کاری از فضای مجازی شبکه جوان
@Mosalass

۱۳:۱۹

thumnail
امروز ساعت 20:00 منتظر قسمت هفدهم پادکست مثلث باشید .
undefinedاگر به کست باکس , شنوتو دسترسی دارید می تونید همین الان این قسمت رو از این پادگیرها بشنوید.
کاری از فضای مجازی شبکه جوان
@Mosalass

۱۵:۳۵

مثلث - اوتیسم.mp3

۵۲:۲۵-۷۲.۲۲ مگابایت
undefined قسمت هفدهم پادکست مثلث
در دنیای امروز آگاهانه باید با همه اقشار مردم آشنا شویم
دردها را بشناسیمو با شناخت درست تسکینِ تعاملات اجتماعی شویم

اینبار در #پادکست_مثلث از #اوتیسم خواهید شنید ...

undefinedمیتونید این قسمت از کست باکس , شنوتو بشنوید.
مثلث کاری از فضای مجازی شبکه رادیویی جوان
@mosalass@admin_mosalas

۱۶:۳۱

مثلثی های عزیز سلااااام undefinedundefined
چقدر خوبه که درکنار هم تلاش می‌کنیم دنیای زیباتری بسازیم ...undefined
اگه یادتون باشه یکروز مفصل به موضوع خودکشی در #پادکست_مثلث پرداختیم undefined
undefinedاهمیت این موضوع به قدری زیاده که اومدیم دوباره شنیدن اون قسمت رو یادآوری کنیم ...undefined

undefinedundefinedبشنویم تا آگاهانه به خودمون و اطرافیان و جامعمون کمک کنیم
@admin_mosalas@admin_mosalas

۱۸:۲۶

پادکست مثلث
undefined توجه undefinedشنیدن این قسمت از پادکست مثلث برای همه افراد و همه سنین مناسب نیست اگر مواردی مثل آسیب رساندن به خود و یا خودکشی فکر میکنید حتما با شماره 123 اورژانس اجتماعی و یا شماره 1480 ارتباط برقرار کنید undefinedقسمت شانزدهم پادکست مثلثundefined همه ما در زندگی سختی ها و ناملایمت های زیادی رو تجربه کردیم و قرار در آینده هم تجربه کنیم. اما نکته مهمی که همیشه به ذهن ما میرسه این هست که واکنش ما نسبت به این تجربه های بد چیه و چطور می خوایم این اتفاق بد رو برای خودمون حل کنیم. این قسمت می خوایم در مورد بدترین انتخاب در مواجهه با سختی های زندگی صحبت کنیم مهمان این قسمت دکتر کیانا فرهی undefinedاگر به کست باکس , شنوتو دسترسی دارید می تونید همین الان این قسمت رو از این پادگیرها بشنوید. کاری از فضای مجازی شبکه جوان @Mosalass
undefinedundefinedundefined

۱۸:۲۷

thumnail
از اهمیت #مثلث گفتیموگفتگویی کوتاه با جناب دکتر شالبافان ؛ سرپرست دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در خصوص اهمیت موضوع#خودکشی تماشا بفرمایید ...undefinedundefined

توجهundefinedundefined
اگر هنوز موضوع خودکشی در پادکست مثلث را نشنیده اید حتما پس از تماشای این گفتگو بشنوید و نکات را به کار ببندیدundefined

۱۹:۰۲

thumnail
سلام undefined
روز سه شنبه، اختتامیه دومین رویداد ملی پادکست فارسی هست و پادکست مثلث هم در این رویداد شرکت کرده و به رای شما نیاز داره
لطفا به لینک زیر برید و به پادکست مثلث ( ردیف 19 ) رای دید.
https://podcastfestival.ir/poll

۷:۵۶

thumnail
سلام undefined
روز سه شنبه، اختتامیه دومین رویداد ملی پادکست فارسی هست و پادکست مثلث هم در این رویداد شرکت کرده و به رای شما نیاز داره
لطفا به لینک زیر برید و به پادکست مثلث ( ردیف 19 ) رای دید.
https://podcastfestival.ir/poll

۱۵:۴۰