مراحل ثبت نام در آزمون ترمیم معدل۱- ورود به درگاه خدمات وزارت آموزش و پرورش به نشانی زیر:« my.medu.ir »۱-۱ - دانش آموزان پایههای دوازدهم و فارغ التحصیلان دی ماه ۱۴۰۲ و بعد از آن با انتخاب نقش دانش آموز و با درج کد ملی و شماره سریال شناسنامه برای دانش آموزان ایرانی و کد دانش آموزی و تاریخ تولد برای اتباع سایر کشورها وارد درگاه فوق شوند و بر اساس بند (۲) اقدام نمایند.۱-۲ - سایر متقاضیان ایرانی و اتباع اعم از فارغ التحصیلان شهریور ۱۴۰۲ و قبل از آن ، فارغ التحصیلان و دانش آموزان پایه دوازدهم مدارس بینالملل ، دارندگان مدرک معادل دوره متوسطه و پیش دانشگاهی صادره از کمیسیون ارزشیابی مدارک تحصیلی خارجی و ... پس از مراجعه به درگاه فوق و با انتخاب نقش والدین و سایر وارد درگاه شوند و بر اساس بند (۲) اقدام نمایند.
۲- انتخاب مقطع و نظام آموزشی۳- وارد کردن مشخصات هویتی و تحصیلی۴- تایید مشخصات وارد شده۵- پرداخت هزینه در درگاه پرداخت درون سایت۶-دریافت کد پیگیری و اتمام ثبت نام و چاپ برگه ثبت نام
اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۲۰:۳۵
🟢 کاهش نمرات امتحانات نهایی در خرداد ۱۴۰۳ هم تکرار میشود!
صحرایی وزیر آموزش و پرورش:
خرداد سال آینده علاوه بر پایه دوازدهم در پایههای دهم و یازدهم امتحانات نهایی برگزار میشود، حتماً در امتحانات نهایی کاهش نمره خواهیم داشت؛ نمیخواهیم با مردم دو رو باشیم در حالی که میتوانستم به جای معدل کتبی معدل کل را منتشر کنیم اما معدل کتبی برای راهیابی به دانشگاه تأثیر دارد.
معدل واقعی دانشآموزان کشور اعلام شد
وزیر آموزش و پرورش:در دوره متوسطه اول معدل پایه هفتم ۱۶.۹۴، پایه هشتم ۱۶.۸۵ و پایه نهم ۱۶.۸۹ است.در پایه دهم معدل دانشآموزان رشته تجربی ۱۵.۶۲، رشته ریاضی ۱۶.۹، علوم انسانی ۱۳.۸۴ و علوم و معارف اسلامی ۱۵.۸۴ است.
در پایه یازدهم معدل دانشآموزان رشته ریاضی ۱۵، تجربی ۱۵.۶۱، علوم انسانی ۱۳.۸۸ و معارف اسلامی ۱۵.۱۶ است
این موارد که معدل کل است، نمرات واقعی دانشآموزان کشور است و ماجرای معدل کتبی تفاوتهایی دارد.
اینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
صحرایی وزیر آموزش و پرورش:خرداد سال آینده علاوه بر پایه دوازدهم در پایههای دهم و یازدهم امتحانات نهایی برگزار میشود، حتماً در امتحانات نهایی کاهش نمره خواهیم داشت؛ نمیخواهیم با مردم دو رو باشیم در حالی که میتوانستم به جای معدل کتبی معدل کل را منتشر کنیم اما معدل کتبی برای راهیابی به دانشگاه تأثیر دارد. معدل واقعی دانشآموزان کشور اعلام شدوزیر آموزش و پرورش:
در دوره متوسطه اول معدل پایه هفتم ۱۶.۹۴، پایه هشتم ۱۶.۸۵ و پایه نهم ۱۶.۸۹ است.در پایه دهم معدل دانشآموزان رشته تجربی ۱۵.۶۲، رشته ریاضی ۱۶.۹، علوم انسانی ۱۳.۸۴ و علوم و معارف اسلامی ۱۵.۸۴ است. در پایه یازدهم معدل دانشآموزان رشته ریاضی ۱۵، تجربی ۱۵.۶۱، علوم انسانی ۱۳.۸۸ و معارف اسلامی ۱۵.۱۶ است این موارد که معدل کل است، نمرات واقعی دانشآموزان کشور است و ماجرای معدل کتبی تفاوتهایی دارد.اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۲۰:۳۶
• هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها :
1- دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.- غذا خوردن.- خواب کافی.- دوش گرفتن.- به انجام رساندن کارها.
2- سروتونین : بهبود خلقوخو، اجتماعی شدن.- آفتاب.- ورزش.- طبیعت.- مدیتیشن.
3- اکسیتوسین : هورمون عشق، احساس اعتماد.- روابط اجتماعی.- کمک به دیگران.- تماس فیزیکی.- حیوانات خانگی.
4- اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس- ورزش.- موسیقی.- خندیدن.- تنفس عمیق.
اینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
1- دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.- غذا خوردن.- خواب کافی.- دوش گرفتن.- به انجام رساندن کارها.
2- سروتونین : بهبود خلقوخو، اجتماعی شدن.- آفتاب.- ورزش.- طبیعت.- مدیتیشن.
3- اکسیتوسین : هورمون عشق، احساس اعتماد.- روابط اجتماعی.- کمک به دیگران.- تماس فیزیکی.- حیوانات خانگی.
4- اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس- ورزش.- موسیقی.- خندیدن.- تنفس عمیق.
اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۹:۲۶
استمرار مهمترینه ؛
در ایجاد یک عادت یا یک مسیر برای رسیدن به هدفی که مشخص کردیم استمرار و نظم مهمتر از همهی فاکتورهاست.و این حرف انگیزشی نیست !علم میگه انجام دادن متوالی و استمرار داشتن حتی اگر کیفیت در بعضی روزها کم باشه کمیت کار خودش رو میکنه .مسیرهای نورونی تقویت میشن و نتیجه مثبت خواهد بود.
اینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
در ایجاد یک عادت یا یک مسیر برای رسیدن به هدفی که مشخص کردیم استمرار و نظم مهمتر از همهی فاکتورهاست.و این حرف انگیزشی نیست !علم میگه انجام دادن متوالی و استمرار داشتن حتی اگر کیفیت در بعضی روزها کم باشه کمیت کار خودش رو میکنه .مسیرهای نورونی تقویت میشن و نتیجه مثبت خواهد بود
.اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۹:۲۷
جزییات تاثیر سوابق تحصیلی برنتایج آزمون سراسریمعاون وزیر آموزش و پرورش:
سوابق تحصیلی امسال سهم ۵۰ درصدی در آزمون سراسری دارد که این میزان برای سالهای آینده تا ۶۰ درصد افزایش مییابد.سوالات امتحانات نهایی به جهت استانداردسازی بیشتر به صورت مفهومی طراحی شده است یعنی اینکه دانش آموز موضوع درس را فهمیده باشد نه اینکه صرفا حفظ کرده باشد.هدف برگزاری امتحانات نهایی و تاثیر آن در آزمون سراسری یادگیری عمیق موضوعات درسی توسط دانش آموزان و سعی بر این است که در کمال آرامش و نظم این آزمونها برگزار شود.لو رفتن امتحانات نهایی امکان پذیر نیست و به هیچ عنوان امکان لو رفتن سوالات امتحانی قبل از آزمون وجود ندارد و امتحانات نهایی در امنیت کامل است.اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۰:۲۴
روش های کاهش خطا در محاسبات:دلیل اصلی خطای محاسباتی عجله کردن و شتابزدگی همگام با استرس است.اینجا به چند راهکار و تکنیک ساده برای رفع این مشکل اشاره میشه:
در حل یک مسئله اعداد و راه حل هارو منظم و پشت سر هم و به ترتیب بنویسید
از یک فضای مشخص برای نوشتن راه حل استفاده کنید و از پراکنده نویسی خودداری کنید
سعی کنید راه حل ها رو طولی بنویسید
بزرگ بزرگ ننویسید
عددها رو با دقت بخونید مثلا ۱۷ رو ۷۱ نخونید
قبل از انجام چهار عمل اصلی ریاضی مطمئن شوید که دارید عمل درست رو انجام میدین که بعد حل نگی همه رو درست رفتم فقط به جای جمع ، ضرب کردم
اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۰:۳۶
تکنیک 478 چیست؟و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن،خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است؛می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشتهو در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. اگر پشت گوش نندازیم و هر روز این تمرین را انجام بدیم، تاثیرات معجزه آسای آن تضمین شده است ...اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۸:۰۰
به کمتر از لیاقتت قانع نشو
این ظلم به خودته 🫥
جنگجو رویا هاتون باشید 🫡
فروارد فراموش نشود ،بفرستید برای دوستاتون
اینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
این ظلم به خودته 🫥
جنگجو رویا هاتون باشید 🫡
فروارد فراموش نشود ،بفرستید برای دوستاتون
اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۶:۳۵
•تکنیک های تند خوانی؛_ یک مبحث شدیدا مهم برای دانش اموزایی که کنکوری خوندن رو به تازگی شروع کردن و اکثرشون دچار کندخوانی هستن ...
در ضمن اینکه میدونستین افراد تندخوان ، دقت و تمرکز بالاتری نسبت به سایر افراد دارن
خط بردن :
یادته وقتی هنوز خوندن و نوشتن رو تازه یاد گرفته بودی؛ انگشتتو میذاشتی روی کتاب و خط میبردی؟!الان هم یکی از ساده ترین تکنیک های تندخوانی، خط بردنه چون باعث میشه تمام تمرکزت روی همون کلماتی باشه که داری میخونی و کلمات قبل و بعد حواست پرت نمیکنن
🪧 پس وقتی داری متنی رو میخونی حتما با انگشت یا مدادت رو خط کتاب حرکت کن️
جمله به جمله بخون :
دیدم بعضیاتون کلمه به کلمه متن رو میخونین و گاها بین کلمات مکث میکنین و سعی میکنین که خودتون بین کلمات ارتباط برقرار کنین️قطعا این کار ازتون وقت میگیره و وقتی جملات رو به صورت پیوسته بخونین ، ارتباط بین کلمات مشخص هستن و نیازی به فکر کردن نداری ، اینجوری پرش ذهنیت هم کمتر میشه 🫶
با صدای بلند نخون :
اگه فقط با چشمات مطالعه کنی، نوشته ها به صورت مستقیم از طریق گیرنده های چشم وارد مغز و پردازش میشن ...
ولی اگه فرض کنیم داری با صدای بلند میخونی، علاوه بر اینکه چشم باید متن رو ببینه و به مغز بره، مغز به دهان دستور میشه که اون کلمات رو بیان کنه، در مرحله بعدی هم گوش باید اون ها رو بشنوه و دوباره به مغز بفرسته تا متوجه کلمات بشیاینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
؛_ یک مبحث شدیدا مهم برای دانش اموزایی که کنکوری خوندن رو به تازگی شروع کردن و اکثرشون دچار کندخوانی هستن ... در ضمن اینکه میدونستین افراد تندخوان ، دقت و تمرکز بالاتری نسبت به سایر افراد دارن
خط بردن :یادته وقتی هنوز خوندن و نوشتن رو تازه یاد گرفته بودی؛ انگشتتو میذاشتی روی کتاب و خط میبردی؟!الان هم یکی از ساده ترین تکنیک های تندخوانی، خط بردنه
چون باعث میشه تمام تمرکزت روی همون کلماتی باشه که داری میخونی و کلمات قبل و بعد حواست پرت نمیکنن🪧 پس وقتی داری متنی رو میخونی حتما با انگشت یا مدادت رو خط کتاب حرکت کن
️ جمله به جمله بخون :دیدم بعضیاتون کلمه به کلمه متن رو میخونین و گاها بین کلمات مکث میکنین و سعی میکنین که خودتون بین کلمات ارتباط برقرار کنین
️قطعا این کار ازتون وقت میگیره و وقتی جملات رو به صورت پیوسته بخونین ، ارتباط بین کلمات مشخص هستن و نیازی به فکر کردن نداری ، اینجوری پرش ذهنیت هم کمتر میشه 🫶 با صدای بلند نخون :اگه فقط با چشمات مطالعه کنی، نوشته ها به صورت مستقیم از طریق گیرنده های چشم وارد مغز و پردازش میشن ...
ولی اگه فرض کنیم داری با صدای بلند میخونی، علاوه بر اینکه چشم باید متن رو ببینه و به مغز بره، مغز به دهان دستور میشه که اون کلمات رو بیان کنه، در مرحله بعدی هم گوش باید اون ها رو بشنوه و دوباره به مغز بفرسته تا متوجه کلمات بشیاینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۶:۳۵
چطوری نقـاط ضعـف مون رو به نقاط قـوت مون تبدیل کنیم؟اول بیاید به صورت دقیق و اصولی نقاط ضعفتون رو شناسایی کنید، یعنی اگر توی یک مبحث از شیمی یا فقط محاسبات مشکل دارید نگید من کلا تو شیمی ضعیفم و شیمی رو نمی فهمم !برای شروع باید منفی بافی از اون درس رو فراموش کنید! یعنی نگو من شیمیم ضعیفه پس کلا شیمی نمی خونم و وقتش رو صرف درس های دیگه می کنم اتفاقا باید بیشتر این درس رو بخونید و تلاش کنید براش تا به نقطه قوت تون تبدیل بشه طبیعتا تو درسی که نقطه ضعف تون هست و آموزش درستی ندیدین، باید اول سراغ دبیر یا منبع آموزشی مناسب خودتون برید! ( یهو نرو از نردبام و آی کیو تست بزن یا فکر نکن هر دبیر معروفی برای سطح تو و برنامه تون مناسبه )تایم بیشتری در هفته به اون درس یا مبحث اختصاص بدین و به آخر شب تو تایم برنامه تون نزاریدش. سعی کنید اول صبح که شروع می کنید بخونیدش فقط به درسنامه و فیلم بسنده نکنید و سعی کنید با صبر و حوصله تمام تست های آموزشی رو خودتون حل کنید! الزاما برای دروس محاسباتی پاسخنامه رو جدا کنید تا وسوسه نشی از پاسخنامه کمک بگیرید! برای اون درس روتین شبانه قرار بدین یعنی اگر فصل یا مبحثی از شیمی رو مشکل دارید هرشب ۱۰ یا ۲۰ تا تست بزنید ازشدر آخر حجت کار هم هرچه قدر تست بیشتری ازش حل کنید و تحلیلش کنید آروم آروم مشکلتون حل میشه . باید همین روند رو تا چند مدت تکرار کنید و استمرار داشته باشید و برای کسب مهارت و تسلط به خودتون فرصت بدیناینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۹:۵۷
چطوری درس هارو بخونیم که یادمون نره؟تست و نمونه سوال زیاد حل کردن: با حل تمرین ها، فرمول ها در ذهنتون تثبیت میشن و راه حل های تیپ های مختلف رو به صورت مفهومی یاد می گیرید. حافظه تصویری خیلی مهمه: نمودار و نقشه ذهنی بکش و حتما چرخه ها و فرآیندهای زیست رو همزمان با شکل هاشون بخونید،این مرحله برای مطالعه درس های شکل دار مثل زیست محشره خلاصه نویسی کردن: با خلاصه نویسی میتونی نکات مهم رو چندین بار به راحتی مرور کنید و یک یادگیری فعال داشته باشین.تدریس کردن : مطالبی که خوندین رو برای یک شخص دیگه توضیح بدین. اینطوری مطالعه ای که داشتید عمیق تر میشه و مباحث دیرتر از یادتون می رن و باعث میشه به ثبات یادگیری برسید.مرور کردن: طبق نمودار فراموشی بازه های مرور رو جدی بگیرید و تو برنامه تون تایم مرور بزارید حتما. آزمون بدین: زمانیکه مبحثی رو در یک آزمون غلط میزنیم و بعد تحلیلش میکنیم، اون مبحث بهتر یادمون می مونه و همیشه حواسمون هست دیگه اون اشتباه رو تکرار نکنیم،بله درست آزمون بدین تا یاد بگیرید.اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۲۰:۰۲
🟢معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش درباره نحوه احتساب سوابق تحصیلی دانشآموزانی که امسال پایه دوازدهم هستند و در سالهای گذشته در پایههای دهم و یازدهم امتحان نهایی ندادهاند، گفت: «در کنکور ۱۴۰۳ صرفا سوابق تحصیلی پایه دوازدهم با تاثیر ۵۰ درصدی، ملاک عمل قرار خواهد گرفت.»
️وی با بیان اینکه در کنکور سال ۱۴۰۴ تاثیر سوابق تحصیلی به ۶۰ درصد میرسد، اظهار کرد: «در کنکور ۱۴۰۴ سوابق تحصیلی پایههای یازدهم و دوازهم، ملاک عمل خواهد بود.»
کاظمی افزود: «در کنکور سال ۱۴۰۵ نیز میزان تاثیر سوابق تحصیلی در نتیجه آزمون سراسری ۶۰ درصد خواهد بود اما سوابق هر سه پایه تحصیلی دهم، یازدهم و دوازهم، ملاک عمل قرار خواهد گرفت.»
اینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
️وی با بیان اینکه در کنکور سال ۱۴۰۴ تاثیر سوابق تحصیلی به ۶۰ درصد میرسد، اظهار کرد: «در کنکور ۱۴۰۴ سوابق تحصیلی پایههای یازدهم و دوازهم، ملاک عمل خواهد بود.»کاظمی افزود: «در کنکور سال ۱۴۰۵ نیز میزان تاثیر سوابق تحصیلی در نتیجه آزمون سراسری ۶۰ درصد خواهد بود اما سوابق هر سه پایه تحصیلی دهم، یازدهم و دوازهم، ملاک عمل قرار خواهد گرفت.»اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۲۰:۰۳
سلام دوستان ، بحث امروز در مورد فضای مجازی هست. باید در فضای مجازی حضور داشته باشیم یا نه ؟ چیکار کنیم معتادش نشیم؟
فضای مجازی جز جدانشدنی زندگی ما شده پس اینکه داخلش نباشیم غلطه و عملا امکان پذیر نیست و حتی بعضا از خیلی جنبه ها عقبمون می اندازه، پس باید مدیریت زمان داشته باشیم براش.
اول بریم سراغ اینکه تو چه فضای مجازیی باشیم؟ این قضیه دو بعد داره فضای مجازی علمی و فضای مجازی سرگرمی . طبیعتا باید تو فضای مجازی علمی باشید . تو کانال ها و گروه های مختلف کنکوری شما میتونید مطالبی رو پیدا کنید که خیلی بهتون کمک میکنه و بعضا واجبه! از کلاس های آموزشی گرفته تا بانک تست و ....می رسیم به فضای مجازی از نظر سرگرمی! تا حدودی میتونه برای حفظ روحیه و نشاطتون در بلند مدت مفید باشه ولی میتونه شما رو در خودش غرق کنه و نتیجه عکس بده! ترجیحا اینستاگرام نداشته باشید چون اعتیاد اوره و از دستتون در میره و وقت ارزشمندتون رو ازتون می گیره! درکل سعی کنید طوری مدیریت کنید که نهایتا ۴۵ دقیقه در روز وقتتون صرف فضای مجازی بشه. و نکته خیلی مهم اینکه تایم استفاده از فضای مجازی نباید در استراحت های وسط مطالعه باشه مثلا شما ۹۰ دقیقه درس می خونید ۱۵ دقیقه استراحت دارید این تایم برای پای گوشی اومدن نیست !!! زمان استراحت باید چشماتون استراحت کنه ذهنتون استراحت کنه قرار نیست باز درگیر بشید. فضای مجازی باعث میشه ذهنتون در تایم های درسی دچار حواس پرتی بشه.
چیکار کنیم معتادش نشیم؟ مهمترین کار محدودیت زمانی گذاشتنه. الان همه گوشی ها لیمیت تایمی برای اپلیکشن ها میشه براشون گذاشت مثلا کلا در روز نیم ساعت حق استفاده از اینستاگرام داری. یا از نرم افزار Detox استفاده کنید تا گوشی از دسترستون خارج بشه و نتونید برید سراغ فضای مجازی.
برای بعضی ها فضای مجازی دوستی های مجازی هم به همراه داره که دقت کنید باز باید تایم مشخص برای اینکار گذاشته بشه و وقت تلف نکنید! وابستگی و ذهن مشغولی خطرناکه و بعضاً شما یه ربع حرف می زنید ولی ۳ ساعت ذهنتون درگیر میشه. یه کنکوری به اندازه کافی مشغله ذهنی داره پس سعی کنید مشغله های دیگه واسه خودتون ایجاد نکنید!
نتیجه گیری کلی فضای مجازی باید درست استفاده بشه و زندگیتون همش فضای مجازی نیست، بچه ها همیشه در تایم های استراحت میرن سراغ گوشی و فضای مجازی که قطعا این مضرترین و بی فایده ترین نوع استراحته!
اینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
فضای مجازی جز جدانشدنی زندگی ما شده پس اینکه داخلش نباشیم غلطه و عملا امکان پذیر نیست و حتی بعضا از خیلی جنبه ها عقبمون می اندازه، پس باید مدیریت زمان داشته باشیم براش.
اول بریم سراغ اینکه تو چه فضای مجازیی باشیم؟ این قضیه دو بعد داره فضای مجازی علمی و فضای مجازی سرگرمی . طبیعتا باید تو فضای مجازی علمی باشید . تو کانال ها و گروه های مختلف کنکوری شما میتونید مطالبی رو پیدا کنید که خیلی بهتون کمک میکنه و بعضا واجبه! از کلاس های آموزشی گرفته تا بانک تست و ....می رسیم به فضای مجازی از نظر سرگرمی! تا حدودی میتونه برای حفظ روحیه و نشاطتون در بلند مدت مفید باشه ولی میتونه شما رو در خودش غرق کنه و نتیجه عکس بده! ترجیحا اینستاگرام نداشته باشید چون اعتیاد اوره و از دستتون در میره و وقت ارزشمندتون رو ازتون می گیره! درکل سعی کنید طوری مدیریت کنید که نهایتا ۴۵ دقیقه در روز وقتتون صرف فضای مجازی بشه. و نکته خیلی مهم اینکه تایم استفاده از فضای مجازی نباید در استراحت های وسط مطالعه باشه مثلا شما ۹۰ دقیقه درس می خونید ۱۵ دقیقه استراحت دارید این تایم برای پای گوشی اومدن نیست !!! زمان استراحت باید چشماتون استراحت کنه ذهنتون استراحت کنه قرار نیست باز درگیر بشید. فضای مجازی باعث میشه ذهنتون در تایم های درسی دچار حواس پرتی بشه.چیکار کنیم معتادش نشیم؟ مهمترین کار محدودیت زمانی گذاشتنه. الان همه گوشی ها لیمیت تایمی برای اپلیکشن ها میشه براشون گذاشت مثلا کلا در روز نیم ساعت حق استفاده از اینستاگرام داری. یا از نرم افزار Detox استفاده کنید تا گوشی از دسترستون خارج بشه و نتونید برید سراغ فضای مجازی.برای بعضی ها فضای مجازی دوستی های مجازی هم به همراه داره که دقت کنید باز باید تایم مشخص برای اینکار گذاشته بشه و وقت تلف نکنید! وابستگی و ذهن مشغولی خطرناکه و بعضاً شما یه ربع حرف می زنید ولی ۳ ساعت ذهنتون درگیر میشه. یه کنکوری به اندازه کافی مشغله ذهنی داره پس سعی کنید مشغله های دیگه واسه خودتون ایجاد نکنید! نتیجه گیری کلی فضای مجازی باید درست استفاده بشه و زندگیتون همش فضای مجازی نیست، بچه ها همیشه در تایم های استراحت میرن سراغ گوشی و فضای مجازی که قطعا این مضرترین و بی فایده ترین نوع استراحته!اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۴:۳۰
ریاضی رو تا الان نخوندی اصلا نگران نباش
اول کار مباحث پایه ریاضی رو کار کن :
معادله نامعادله/زیر فصل های معادله درجه ۲/ جز صحیح / قدر مطلق/ توان گویا و عبارت جبری۱۰تا۱۴ روز میتونی وقت بذاری مطالب بالا رو دقیق یاد بگیری و تست بزنی
بعدش میتونی بر اساس سطح یادگیری و سرعت کار خودت از مباحث مختلف انتخاب کنی
فصل الگو دنباله / لگاریتم و تابع نمایی /آمار و شمارش بدون شمردن/ هندسه یازدهم این مباحث در حد ۲تا۳ تست نهایتا هر کدوم دارن ولی یاد گیری ساده تری دارن
فصل تابع / مثلثات /حد /مشتق /احتمال مباحثخیلی مهم که بیشتر از ۳تست هر کدوم معمولا دارن البته مشتق کمتر
حالا انتخاب کن بر اساس شرایط یه سری هارو عالی کار کن در حد مباحث ۱۵تا۱۶ تست کنکور رو خیلی خوب کار کن که حداقل از اونا بتونی سر جلسه ۹تا درست داشته باشی
زمان کم نیست بچه ها خیلی خوب میشه استفاده کرد فقط درست برنامه ریزی کنین به تدریج رشد اتفاق میوفته
اینستاگرامinstagram.com/moshaver_khara
بله@moshaver_khara
اصلا نگران نباش اول کار مباحث پایه ریاضی رو کار کن :
معادله نامعادله/زیر فصل های معادله درجه ۲/ جز صحیح / قدر مطلق/ توان گویا و عبارت جبری۱۰تا۱۴ روز میتونی وقت بذاری مطالب بالا رو دقیق یاد بگیری و تست بزنی بعدش میتونی بر اساس سطح یادگیری و سرعت کار خودت از مباحث مختلف انتخاب کنی
فصل الگو دنباله / لگاریتم و تابع نمایی /آمار و شمارش بدون شمردن/ هندسه یازدهم این مباحث در حد ۲تا۳ تست نهایتا هر کدوم دارن ولی یاد گیری ساده تری دارن
فصل تابع / مثلثات /حد /مشتق /احتمال مباحث
خیلی مهم که بیشتر از ۳تست هر کدوم معمولا دارن البته مشتق کمتر حالا انتخاب کن بر اساس شرایط یه سری هارو عالی کار کن در حد مباحث ۱۵تا۱۶ تست کنکور رو خیلی خوب کار کن
که حداقل از اونا بتونی سر جلسه ۹تا درست داشته باشیزمان کم نیست
بچه ها خیلی خوب میشه استفاده کرد فقط درست برنامه ریزی کنین به تدریج رشد اتفاق میوفتهاینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۲۰:۴۹
قطعا توهم مطالعه سینوسی رو تجربه کردی! حتما روزایی بوده که خیلی خوب درس خوندی و تست زدی و درست روز بعدش ساعت مطالعه و تعداد تستت اومده پایین و باز روز بعدش خوب خوندی و همین جوری این داستان ادامه دارد...️به این میگن مطالعه سینوسیچون دقیقا مثل نمودار سینوس پر از فراز و نشیبه! پر از بالا و پایین... رفیقاینجوری درس نخون که اصلا فایده ای نداره... پس چیکار کنم؟! به جای اینکه یه روز تا مرز خودکشی درس بخونی و تست بزنی و روز بعد بیخیال برنامه شی، سعی کن یه روند منظم رو دنبال کنی... یه روند منظم یعنی یه میزان ساعت مطالعه و تعداد تستی که از پسش برمیای رو مشخص کن و همون رو ادامه بده و سعی کن هر هفته بیشترش کنی🫣آخه ساعت و تعداد تست من خیلی بالا نیست! اصلا اشکالی نداره! مهم اینه که دنبال پیشرفت کردن و بالا بردنش باشی و براش تلاش کنی... اینجوری به مرور به همون اعدادی که میخوای میرسی بدون اینکه الکی خودت رو خسته کنی و درگیر مطالعه سینوسی بشی
اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۷:۰۳
راه های ساده برای تقویت حافظه دقت و تمرکز هر چی استرس و احساس منفی بیشتر باشه؛تمرکز کمتر و یادگیری هم کمتره و حافظه هم ناتوان میشه پس سعی کنید که احساسات منفی رو از خودتون دور کنید سلامت عمومی خواب ناکافی و بد میتونه مانع یادگیری بشه پس ۷ ساعت خواب ناکافی فراموش نشهسازماندهی مطالب هر چی دسته بندی مطالب بیشتر؛ یادگیری بهتر!هر چی هم یه متنی خلاصه تر، به خاطر سپاری بیشتر و بهترپس تا جایی که میتونید درس هارو خلاصه کنید یا از درسنامه ها استفاده کنید مرور بیشتر،کارکرد حافظه بهتر ذهن انسان به طور طبیعی فراموش میکنه و بعضیا این رو از باهوش نبودن خودشون میدونن در صورتی که هر کسی که باهوشه ، یعنی مرور و تکرار مطالب رو حتما داره️زمان مطالعه کمتر از ۹۰ دقیقه و استراحت کمتر از ۱۵ دقیقه️هر چی پارت های مطالعاتی طولانی تر ، یادگیری کمتر.اینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۸:۵۳
روش برای دوست داشتن خودت:اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش ندهدقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگوسعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنیهیچوقت از خودت بد نگوهیچوقت دست از آرزوهات نکشاز «نه» گفتن ترس نداشته باشاز «بله» گفتن هم نترسبا خودت مهربون و منصف باشچیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذاراینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۸:۵۴
مهلت ثبت نام تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی ۱۴۰۲ تا روز سه شنبه ۱۰ بهمن ماه تمدیدشداینستاگرام
instagram.com/moshaver_kharaبله
@moshaver_khara۱۶:۵۴
عوامل حواس پرتی و عدم تمرکز براساس عوامل بررسی شدهسر و صدای محیط اطراف گوشی(حتی اگر بازی و اپلیکیشن خاصی نداشته باشی) و درگیر رسانه ها ها باشید!!نداشتن خواب کافی و خواب آلودگی در اول صبح و وسط پارت های مطالعاتی و شب ها موقع خوابفکر کردن به روز کنکور و نشخوار فکری درباره رشته و.....ضعف در روش مطالعه دروس (کارگاه روش مطالعه)نظم محیط مطالعه تون مخصوصا میزمطالعه مطالعه کردن درساعت هایی که بازدهی خوبی نداریماسترس داشتن و مضطرب بودننداشتن هدف و انگیزه کافی و لازم ساعت مطالعه نوسانی و نداشتن برنامه ریزی شخصی سازی شده (برنامه خودتون رو داشته باشید)استمرار و پشتکار در مطالعه نداشتن (از چهار تکنیک تخصصی مطالعه استفاده کنید تا موقع مطالعه خسته نشید )افکار منفی و پیرو افکار حاشیه ای بودنافکار مخرب مقایسه ای و تناسب بندی کمالگرایی و تنبلی هنگام مطالعه سلامت جسمی و نظم روحیاینستاگرام
instagram.com/farhangian_kharaبله
@moshaver_khara۱۶:۵۵