تاریخ اتمام دیپلم مهم نیست زیاد معمولا همون آخر خرداد سالی که دوازدهم رو دادید بزارید.
۱۳:۱۸
۱۴:۲۲
۱۶:۲۸
هنوز ناامیدید و فکر میکنید برای رسیدن به هدفتون دیگه وقت نیست؟!
۱۶:۳۴
۱۶:۳۴
۱۶:۳۴
شب خوش 🫂
۲۰:۲۴
قهرمانها در رختخواب ساخته نمیشوند!
تفاوت آدمهای موفق با بقیه، در همون ساعتهاییه که بقیه خوابن و اونها دارن برای رویاشون قدم برمیدارن.
گذشتن از خواب راحت، هزینهی ناچیزیه که برای رسیدن به یک آیندهی رویایی پرداخت میکنی.
امروزت رو جوری بساز که آیندهت ازت تشکر کنه.
صبح بخیر قهرمان!
️
@moshavere_tahsili1
تفاوت آدمهای موفق با بقیه، در همون ساعتهاییه که بقیه خوابن و اونها دارن برای رویاشون قدم برمیدارن.
گذشتن از خواب راحت، هزینهی ناچیزیه که برای رسیدن به یک آیندهی رویایی پرداخت میکنی.
امروزت رو جوری بساز که آیندهت ازت تشکر کنه.
صبح بخیر قهرمان!
@moshavere_tahsili1
۵:۵۴
اقدام نمایید.
۶:۳۶
بچهها بیایید امروز یک تمرین «شکرگزاری بینفردی» انجام بدیم:
یک نفر رو انتخاب کنید که امسال به هر شکلی (تحصیلی یا روحی) به شما کمک کرده؛ شاید پدر، مادر، یک دوست یا حتی یک معلم.
فقط یک جمله براش بنویسید:میخواستم بابت [فلان کار یا حضورت] ازت تشکر کنم.بودنت برام ارزشمنده🫂
ببینید همین یک جمله چطور سطح انرژی و تمرکزتون رو برای درس خوندن چند برابر میکنه. آدمهای خوب، رزقهای معنوی زندگی ما هستند.🥰
#شکرگزاری_بین_فردی@moshavere_tahsili1🫂🤍
یک نفر رو انتخاب کنید که امسال به هر شکلی (تحصیلی یا روحی) به شما کمک کرده؛ شاید پدر، مادر، یک دوست یا حتی یک معلم.
فقط یک جمله براش بنویسید:میخواستم بابت [فلان کار یا حضورت] ازت تشکر کنم.بودنت برام ارزشمنده🫂
ببینید همین یک جمله چطور سطح انرژی و تمرکزتون رو برای درس خوندن چند برابر میکنه. آدمهای خوب، رزقهای معنوی زندگی ما هستند.🥰
#شکرگزاری_بین_فردی@moshavere_tahsili1🫂🤍
۶:۵۶
از «نقشه ذهنی» (Mind Map) استفاده کن.به جای جملات طولانی، پیوند بین مفاهیم رو به صورت درختی رسم کن. اینطوری کل فصل توی یه نگاه جلوی چشمته!
هیچچیز جای «فلشکارت» رو نمیگیره!کلمات کلیدی رو بنویس و از نمادهای شخصیسازیشده استفاده کن تا مغزت بهتر تصاویر رو به یاد بیاره.
باید «نمودار جریان» (Flowchart) بکشی.و از همه مهمتر؟ «دفترچه اشتباهات»!بنویس کجاها محاسباتت غلط بوده تا دیگه تکرارشون نکنی.
#خلاصه_نویسی#شیمی_کنکور#کنکور#امتحان_نهایی
۸:۲۴
۸:۳۳
من از ساعت 5سر درسمم

بهترین نیستم ولی انقد بچه پررو ام که بهترینا رو بخوام

بهترین نیستم ولی انقد بچه پررو ام که بهترینا رو بخوام
۹:۰۹
تایم استراحتم بود هااا وگرنه پای درسم بودم..

۹:۱۱
اثبات درس خوندنم


۹:۱۲
بابا دکتر دنبال چی هستین بخدا داریم میخونیم🫠
برای اینکه نگین پس الان چرا تو گوشی هستین اینو بگم
۹:۱۵
عاشق توضیحاتتونم بچه ها

۹:۱۶
🟣یکی از تکنیکهای مؤثر برای کاهش وسواس تحصیلی تکنیک «زمانبندی مطالعه و توقف اجباری» (Scheduled Study & Forced Stop) است.🟣
در این روش:
زمانهای مطالعه رو دقیق تعیین میکنی، مثلا فقط از ساعت ۱۸ تا ۲۰ درس میخونی.تعهد میکنی بعد از زمان مشخص، مطالعه رو قطع کنی حتی اگر احساس کنی هنوز آماده نیستی یا مطلب کامل جا نیفتاده.با این کار، ذهنت یاد میگیره که «اتمام مطالعه» به معنی «ناقص بودن» نیست، بلکه بخشی از یک چرخه سالم یادگیریه.در پایان هر جلسه، مرور کوتاه و یادداشتبرداری انجام میدی تا حس کنترل رو جایگزین وسواس کنی.
نکته کلیدی: توقف اجباری باعث میشه اضطرابِ “کم خوندم” یا “کامل نخوندم” کاهش پیدا کنه، چون ساختار بیرونی زمان نقش قاطعتری از نگرانیهای ذهنی پیدا میکنه.
#وسواس_تحصیلی#موفقیت#کنکور#مشاور_تحصیلی
۰۹۱۹۴۱۶۶۳۲۸@moshavere_tahsili1
در این روش:
زمانهای مطالعه رو دقیق تعیین میکنی، مثلا فقط از ساعت ۱۸ تا ۲۰ درس میخونی.تعهد میکنی بعد از زمان مشخص، مطالعه رو قطع کنی حتی اگر احساس کنی هنوز آماده نیستی یا مطلب کامل جا نیفتاده.با این کار، ذهنت یاد میگیره که «اتمام مطالعه» به معنی «ناقص بودن» نیست، بلکه بخشی از یک چرخه سالم یادگیریه.در پایان هر جلسه، مرور کوتاه و یادداشتبرداری انجام میدی تا حس کنترل رو جایگزین وسواس کنی.
#وسواس_تحصیلی#موفقیت#کنکور#مشاور_تحصیلی
۹:۴۷