عکس پروفایل مشاور رجائیانم

مشاور رجائیان

۱۰۵عضو
thumnail
خـواص زیـتون :
undefinedمـفید بـرای چـشم و پـوستundefinedسـلامت قـلب و عـروقundefinedکـمڪ به کـاهش وزنundefinedبـیشتر شـدن انـرژی
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۷:۵۷

thumnail
خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ undefined
undefinedاین مسأله می‌تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده‌ی تیروئید دچار اختلال می‌شود، هورمون‌های آن به درستی تولید نمی‌شوند.
undefinedاین هورمون‌ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت‌ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل میکنند.
undefinedمشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می‌شوند.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۷:۵۸

thumnail
undefinedبرای از بین بردن سنگ صفرا
یک لیوان آب سیب را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ترکیب کرده و روزانه یکبار بنوشید.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۳:۱۳

thumnail
عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی دارد
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۳:۱۴

thumnail
ضعف بدنی صبح‌گاهی را با خوردن گردو و انجیر خشک از بین ببرید.
مصرف این دو خشکبار، برای تنظیم خواب دانش‌آموزان توصیه میشود.‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۳:۱۴

thumnail
چه چیزی باعث یبوست می شود؟
undefinedاگرچه درست است که رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در مدیریت یبوست داشته باشد، حرکات نامنظم روده ممکن است به دلیل عوامل دیگری نیز باشد.
undefinedسفر، برخی داروها، شرایط سلامتی، و مسائل ساختاری مانند اختلال عملکرد عضلات کف لگن، همگی می‌توانند به یبوست کمک کنند. اگر حرکات نامنظم روده شما به دلیل یکی از این دلایل باشد، صرفاً اصلاح فیبر دریافتی‌تان ممکن است راه‌حل نباشد.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۳:۱۵

thumnail
تداخل های غذایی خطرناک :
undefinedشیر و گوشت undefinedشیر و ماهیundefinedتخم مرغ و ماهی تازه undefinedسرکه با برنج undefinedسرکه با ماشundefinedخربزه و عسل undefinedسرکه با حلیم undefinedانار و حلیم undefinedفراوردهای لبنی و ترشیجات
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۶:۵۱

thumnail
undefinedدرمان زانو درد با برگ کلم
برگ های کهنه و خارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید و بعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید و با باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنید کلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب و درد مفاصل و زانو بهترین است.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۶:۵۲

thumnail
undefinedتاثیر و اهمیت ویتامین D بر حافظهundefinedویتامین دی از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود .یتامین دی امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند.
undefinedنتایج یک آزمایش بین 318 فرد بالغ نشان داد آنهایی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت میشده، در تست های حافظه عملکرد ضعیفتری داشته اند. undefinedکمبود ویتامین دی میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که پایین آمدن سطح یادگیری یکی از مهمترین آنهاست.
undefinedهرچه زودتر آزمایش خون بدهید و در صورت کمبود ویتامین دی با پزشک خود برای مصرف دارو ها مشورت کنید.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۶:۵۲

thumnail
undefinedیکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست!
undefinedهمچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است!
https://ble.ir/moshaverrajaee

۶:۳۷

thumnail
افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنندundefined
هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند.
مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۶:۳۸

thumnail
undefined خواص_زردچوبه
① ضد التهاب طبیعی② ضد انعقاد خون است③ ضد سرطان④ کاهش سطح کلسترول⑤ پیشگیری از بیماری های کبد
undefinedزیاده‌روی در زردچوبه برای قلب مضر است
https://ble.ir/moshaverrajaee

۶:۳۸

thumnail
انداختن پاها روی هم هنگام نشستن مضر است
undefinedابتلا به واریسundefinedافزایش فشار خونundefinedانسداد رگ‌های عصبیundefinedچرخش استخوان لگن و بروز دیسک کمر
https://ble.ir/moshaverrajaee

۶:۳۹

thumnail
بدترین غذا برای کمر درد!
undefined️‌دونستین که شکر می‌تونه واسه کمر دردتون بد باشه؟ undefined بله! شکر، همون شیرین کننده دوست‌داشتنی که به چای و قهوه‌مون اضافه می‌کنیم، می‌تونه التهاب بدن رو بالا ببره و باعث تشدید درد بشه. undefined مخصوصاً اگه از اون دسته‌ای هستین که دائم از کمر درد شکایت می‌کنین، بهتره مصرف شکر رو کمتر کنین!
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۵:۳۶

thumnail
پاهای سرد، نشانه بسیاری از بیماری ها
undefined️اگر انگشتان پاهای شما همیشه سرد هستند، یکی از دلایل آن می تواند جریان خون ضعیف باشد یک مشکل گردش خون که گاهی با سیگار کشیدن، فشار خون بالا یا بیماری قلبی مرتبط است. آسیب عصبی ناشی از دیابت کنترل نشده نیز می تواند باعث سردی پاهای شما شود.
undefined️سایر علل احتمالی عبارتند از کم کاری تیروئید و کم خونی. یک پزشک می تواند هر گونه مشکل اساسی را جستجو کند.https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۵:۳۷

thumnail
undefinedتقویت چشم با انبه

undefinedانبه حاوی مقادیر بالایی ویتامین A می باشد که بینایی را تقویت کرده و از شب کوری و خشکی چشم پیشگیری می کند.زآگزانتین موجود در انبه نقش محافظتی برای چشم ها دارد و از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری می کند.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۵:۳۸

thumnail
undefined بهبود تنگی نفس و سرفه خشک

برای تنگی نفس و سرفه های خشک بهتر است یک قاشق مربا خوری تخم شربتی را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را جرعه جرعه
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۵:۳۹

thumnail
اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟undefined
undefinedکودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالمundefinedخانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمیundefinedآقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن
undefined همچنین مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد
اگر کنار غذا ، لیموترش بخورید چه اتفاقی براتون میفته ؟undefined
undefinedکودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالمundefinedخانوم‌ها : کاهش عفونت‌های رحمیundefinedآقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن
undefined همچنین مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد مصرف لیموترش همراه غذا نقش مهمی در درمان کم خونی دارد
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۳:۲۹

thumnail
بیدار ماندن در ساعات اولیه بامداد خطرناک است undefined
undefined️مشخص شده است که سبک زندگی شب زنده‌داری به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد و چندین اثر مخرب دیگر برای سلامتی ایجاد می‌کند.
undefined️این مطالعه که توسط دانشمندان انجام شد، ۵۰۰۰ فرد دارای اضافه وزن را که در مطالعه، مورد بررسی قرار داد.
undefined️پس از تنظیم فاکتورهایی از جمله چربی کل بدن، رژیم غذایی، سن، جنس، تحصیلات و عوامل سبک زندگی از جمله سیگار کشیدن، کیفیت و مدت خواب و مصرف الکل، محققان دریافتند افرادی که میانه خواب دیرتری داشتند ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو نسبت به کسانی که میانه خواب متوسطی ‌داشتند، بودند.
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۳:۳۰

thumnail
حرص نخورید تا رنگ موهایتان برگردد!
همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته
نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع می‌کنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر می‌گردند
اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ‌ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
https://ble.ir/moshaverrajaee

۱۳:۳۱