عکس پروفایل مکمل های غذایی ارگانیک لایمنم

مکمل های غذایی ارگانیک لایمن

۳۴۱عضو
thumnail
پک یبوست :مارمالاد قیسی عرقیات مُلین گرده گل محمدی
تایم استفاده :مارمالاد قیسی : هر شب یک ساعت بعداز شام یک قاشق مرباخوری
عرقیات مُلین : بعداز هر وعده غذایی ۵ قاشق غذاخوری
گرده گل محمدی : به دو روش میتونیم استفاده کنیم ۱. هر روز ساعت 10 صبح و بعداز شام یک قاشق مرباخوری
۲. یک لیوان آب جوش رو بزارید کمی دماش بیاد پایین ، یک قاشق مرباخوری گرده گل محمدی رو تو آب جوش هم بزنید ، یک بشقاب روی در لیوان بزارید و چند دقیقه صبر کنید دم بکشه بعد میل کنید هر شب ۲۰ دقیقه بعداز شام
@neoteam_limen

۲۱:۰۲

thumnail
درمان خانگی یبوست :
مصرف فیبر را افزایش دهید: غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. فیبر به نرم شدن مدفوع و افزایش حرکات منظم روده کمک می‌کند.
از به تعویق انداختن دفع مدفوع خودداری کنید: زمانی که به اجابت مزاج نیاز دارید، سعی کنید آن را به تاخیر نیندازید. نگه داشتن آن می‌تواند مدفوع را سفت‌تر و خشک‌تر کند و منجر به افزایش مشکل در دفع آن شود.
غذا های خود را متعادل کنید ( مواد غذایی سرد باعث سردی معده و روده می‌شود و هم یبوست ایجاد میکند و هم مزاج شخص سرد میشود )
بعداز آماده شدن غذا و سرو کردن برای هر شخص ، کمی پودر فلفل سیاه روی غذا بریزید اینکار باعث از بین رفتن سردی غذا و متعادل شدن می‌شود و از یبوست جلوگیری میکند و اگر شخص یبوست داشته باشد به دفع مدفوع کمک میکند .
چایی را حتما متعادل میل کنید : چایی را حتما با هل ، گل محمدی ، دارچین یا نبات دم کنید این کار باعث روان شدن معده و روده می‌شود و یبوست برطرف می‌شود

@neoteam_limen

۲۱:۱۲

thumnail
مشکلات قلب ، گرفتگی عروق قلبی :
عرقیات قلب رب زرشک رب انار عرقیات جامع عرقیات قوا (برای بهبود غلظت خون ، کسانی که مشکلات قلبی دارند ، غلظت خون هم دارند)
عسل گون ( برای متعادل کردن رب ها ، طبع رب ها سرد است و از عسل گون برای متعادل کردن استفاده میکنیم ، اگر استفاده نشود طبع شخص سردی می‌شود و سردی بدن بیشتر می‌شود )

تایم استفاده: رب زرشک و رب انار اگر شخص کمبود وزن داشت قبل از ناهار و شام اگر شخص اضافه وزن داشت بعداز ناهار و شام یک قاشق مرباخوری
عسل گون بعداز رب ها یک قاشق مرباخوری
عرقیات قلب در زمان احساس تپش قلب و سنگینی قلب و ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر ۸ قاشق غذاخوری معادل نصف فنجان
عرقیات قوا ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر ۸ قاشق غذاخوری معادل نصف فنجان
عرقیات جامع ۲ قاشق غذاخوری رو توی نصف فنجان آب ترکیب کنید و میل کنید ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر

@neoteam_limen

۱۹:۳۰

thumnail
درمان خانگی مشکلات قلبی :
۱. نوشیدنی گرم بنوشید.گاهی اوقات تجمع گاز در معده می تواند علت درد قفسه سینه و قلب درد باشد. در این حالت آب گرم یا نوشیدنی های گرمی مانند چای بنوشید. مایعات گرم با از بین بردن گاز جمع شده در بدن درد را تسکین می دهد و نوعی درمان خانگی قلب درد محسوب می شود.
۲. از کمپرس سرد استفاده کنید.
اگر درد قفسه سینه به دلیل کشیدگی عضلات ایجاد شود ، می توانید یک کمپرس سرد روی قفسه سینه خود قرار دهید. تهیه یک کمپرس سرد بسیار راه حل ساده ای است. مقداری تکه یخ برداشته و آنها را در پارچه بپیچید. این بسته را به مدت 10 تا 20 دقیقه روی سینه خود قرار دهید. این درمان خانگی قلب درد را به مدت دو یا سه بار در روز انجام دهید. تورم و درد شما بعد از 2 یا 3 روز کاهش می یابد.
۳. مصرف شیر به همراه سیر در بهبود قلب درد کمک می کند. حدود 5 تا 7 قطعه سیر خرد شده را در یک لیوان شیر اضافه کنید. شیر را بجوشانید و بنوشید. تکه های سیر را بجوید. این درمان خانگی قلب درد به شما در تسکین درد قفسه سینه کمک می کند.
۴. شیر و زردچوبه یکی از درمان های خانگی مفید قلب درد برای کاهش درد قفسه سینه است. طرز تهیه این ترکیب شفابخش به این صورت می باشد: یک فنجان شیر داغ را بردارید. نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در آن اضافه کنید. برای عطر و طعم ، می توانید فلفل سیاه و عسل را به این مخلوط اضافه کنید.
شاید در نگاه اول توجه شما به طعم بد این ترکیب جلب شود اما اثر بخشی آن به اندازه ای قوی است که با مصرف آن دیگر به طعم نامطلوب آن فکر نمیکنید و فقط اثربخشی آن در نظرتان می آید.
۵. روی تخت خود دراز بکشید.
بر روی تخت خود به طوری که سرتان به سمت بالا است ،دراز بکشید. این موقعیت برای آزاد سازی گاز از سیستم بدن شما که ممکن اسن عامل قلب درتان باشد،مفید است. مدتی در این وضعیت بمانید. مطمئناً احساس درد کاهش یافته و احساس راحتی خواهید کرد.
۶. ماساژ پشت را انجام دهید.
ماساژ دادن پشت می تواند به شما در کاهش درد ناگهانی قفسه سینه کمک کند. روی تخت دراز بکشید. و از شخصی ماهر بخواهید ماساژ را شروع کند.اکنون، اطمینان حاصل کنید که قسمت فوقانی کمر شما ماساژ داده می شود. این نه تنها باعث کاهش درد قفسه سینه بلکه سایر دردهای جسمی شما را بهبود میبخشد.

@neoteam_limen

۱۹:۴۶

thumnail
مشکلات ریویی : عسل کُنار عسل آویشن عرقیات عفونت عرقیات آلرژی گرده گل محمدی گل پنیرک و گل گاو زبان ( از عطاری تهیه شود )


تایم استفاده : عسل کُنار و عسل آویشن به این ترتیب یکبار گل پنیرک و یکبار گل گاو زبان را دم کنید ، بعداز دم کشیدن در لیوان ریخته و کمی صبر کنید دمای دمنوش دم شود ، یک قاشق مرباخوری از عسل را داخلش بریزید و هم بزنید و میل کنید یعنی یکبار گل پنیرک و عسل کنار ، یکبار گل گاو زبان و عسل آویشن سه روز اول هر دو ساعت یکبار
بعد از آن بعداز هر وعده غذایی ( صبحانه ، ناهار ، شام )
عرقیات عفونت ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر ۸ قاشق غذاخوری معادل نصف فنجان
عرقیات آلرژی ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر ۸ قاشق غذاخوری

گرده گل محمدی : به دو روش میتونیم استفاده کنیم ۱. هر روز ساعت 10 صبح و بعداز شام یک قاشق مرباخوری
۲. یک لیوان آب جوش رو بزارید کمی دماش بیاد پایین ، یک قاشق مرباخوری گرده گل محمدی رو تو آب جوش هم بزنید ، یک بشقاب روی در لیوان بزارید و چند دقیقه صبر کنید دم بکشه بعد میل کنید هر شب ۲۰ دقیقه بعداز شام
@neoteam_limen

۲۰:۱۰

thumnail

۲۰:۱۰

thumnail

۲۰:۱۰

thumnail
درمان خانگی :
- بخار درمانیبخار درمانی شامل استنشاق بخارآب برای باز کردن مجاری تنفسی و کمک به ریه‌ها در تخلیه مخاط است. افراد مبتلابه بیماری‌های ریوی ممکن است در هوای سرد یا خشک، علائمشان بدتر شود. این آب‌وهوا می‌تواند غشای مخاطی مجاری تنفسی را خشک کرده و جریان خون را محدود کند. برعکس، بخار، گرما و رطوبت را به هوا می‌افزاید که ممکن است باعث بهبود تنفس و از خشکی درآوردن مخاط داخل مجاری تنفسی و ریه‌ها شود.

۲- سرفه کنترل‌شدهسرفه راهی است که بدن می‌تواند سموم موجود در مخاط را دفع کند. سرفه کنترل‌شده باعث شل شدن مخاط اضافی در ریه‌ها شده و آن را از راه مجاری تنفسی به بالا می‌فرستد. افراد مبتلابه COPD برای پاک‌سازی ریه‌ها از مخاط اضافی، بهتر است این تمرین‌ها را انجام دهند
با شانه‌های آرام، روی یک صندلی بنشینید و هر دو پا را روی زمین صاف نگه‌دارید. بازو‌ها را روی شکم جمع کنید و به‌آرامی از راه بینی استنشاق کنید. درحالی‌که به جلو متمایل هستید، بازدم را به‌آرامی بیرون دهید و دست‌ها را به سمت معده فشار دهید. حالا هنگام بازدم ۲ یا ۳ بار سرفه‌کنید، دهان راکمی باز نگه‌دارید و بازهم به‌آرامی از راه بینی استنشاق کنید. سپس استراحت کنید و در صورت لزوم، تمرین را تکرار کنید.

۳- مخاط را از ریه‌ها تخلیه کنیدتخلیه وضعیتی، شامل دراز کشیدن در موقعیت‌های مختلف برای استفاده از جاذبه برای از بین بردن مخاط از ریه‌ها است. این عمل ممکن است تنفس را بهبود بخشد و به درمان یا جلوگیری از عفونت‌های ریوی کمک کند. روش‌های تخلیه وضعیتی بسته به موقعیت متفاوت است:
به پشت، روی زمین یا تخت دراز بکشید و برای اطمینان از پایین‌تر بودن قفسه سینه از باسن، بالش را زیر باسن قرار دهید. حال به‌آرامی از راه بینی بدمید و از راه دهان بازدم دهید. هر بازدم باید دو برابر دم طول بکشد که به آن تنفس ۱: ۲ گفته می‌شود. این مراحل را چند دقیقه ادامه دهید.
بر روی پهلو به یک‌طرف دراز بکشید، سر را روی بازو یا بالش قرار دهید و زیر بالاتنه بالش بگذارید. الگوی تنفس ۱: ۲ را تمرین کنید. چند دقیقه ادامه دهید و در طرف دیگر تکرار کنید.
روی شکم خود یک دسته بالش را روی زمین قرار دهید. با شکم روی بالش‌ها دراز بکشید. یادتان باشد که باسن را بالای سینه نگه‌دارید. برای پشتیبانی، بازو‌ها را زیر سر تا کنید. الگوی تنفس ۱: ۲ را تمرین کنید و چند دقیقه ادامه دهید.

۴- ورزش کنیدورزش منظم می‌تواند سلامت جسمی و روانی افراد را بهبود بخشیده و خطر بسیاری از بیماری‌ها ازجمله سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. ورزش، عضلات را مجبور به کار بیشتر می‌کند که باعث افزایش میزان تنفس بدن شده و درنتیجه اکسیژن بیشتری به عضلات وارد می‌شود. همچنین گردش خون را بهبود می‌بخشد و بدن را در از بین بردن دی‌اکسید کربن اضافی که بدن هنگام ورزش تولید می‌کند، کارآمدتر می‌کند.

۵- کوبه‌های قفسه سینهتمرین‌های کوبه‌ای، روش مؤثر دیگری برای از بین بردن مخاط اضافی از ریه‌ها است. یک درمانگر تنفسی از حجامت برای ضربه زدن ریتمیک به دیواره قفسه سینه استفاده می‌کند تا مخاط حبس شده در ریه‌ها خارج شود. ترکیب ضربات قفسه سینه و تخلیه وضعیتی می‌تواند به تخلیه مجاری تنفسی از مخاط اضافی کمک کند.

۶- چای سبز بنوشیدچای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که ممکن است به کاهش التهاب در ریه‌ها کمک کند. این ترکیبات حتی ممکن است از بافت ریه در برابر اثرات مضر استنشاق دود محافظت کنند. طبق مطالعه‌ای که روی بیش از یک هزار بزرگ‌سال در کره جنوبی انجام گرفت، نشان داد افرادی که حداقل ۲ فنجان چای سبز در روز می‌نوشند، عملکرد ریه آن‌ها بهتر از کسانی است که هیچ‌کدام را نمی‌نوشند.

۷- خوردن غذا‌های ضدالتهابالتهاب مجاری تنفسی می‌تواند تنفس را دشوار کند و باعث احساس سنگینی و گرفتگی قفسه سینه شود. خوردن غذا‌های ضدالتهاب می‌تواند التهاب را کاهش دهد تا این علائم تسکین یابد. خوراکی‌هایی که به مبارزه با التهاب کمک می‌کنند، عبارت‌اند از زردچوبه، سبزی‌ها، گیلاس، بلوبری، زیتون، گردو، لوبیا و عدس.


۸- پاک‌سازی ریه با مصرف سیرسیر جزو مواد غذایی پرخاصیت به شمار می‌آید، به‌گونه‌ای که در حفظ سلامت ریه‌ها نیز نقشی پررنگ دارد، دقیقاً مثل یک داروی مقوی. این مزیت با مصرف سیر از طریق ترکیبی به نام آلیسین ایجاد می‌شود. آلیسین به‌عنوان یک عامل آنتی‌بیوتیکی طبیعی قدرتمند در بدن عمل می‌کند و می‌تواند به از بین بردن عفونت‌های تنفسی که ممکن است موجب مسدود شدن ریه‌ها شود، کمک کند. همچنین مصرف سیر خام نقش ویژه‌ای در جلوگیری از ابتلا به سرطان هم دارد. در حقیقت سیر می‌تواند صدمات واردشده به ریه ناشی از آلودگی، مصرف پاکسازی ریه از سیگار و کیفیت بدهوا را به‌خوبی جبران کند.

@neoteam_limen

۲۰:۲۰

thumnail
کبد چرب :
محصولات : عرقیات کبد چرب رب زرشک رب غوره عسل سیاه گرده گل ساوان عسل گون ( برای متعادل کردن رب ها)

تایم استفاده محصولات :
عرقیات کبدچرب بعداز ناهار و شام ، ۸ قاشق غذاخوری معادل نصف فنجان ، لطفا جرعه جرعه میل شود
رب زرشک اگر کمبود وزن دارند قبل از ناهار و شام اگر اضافه وزن دارند بعداز ناهار و شام یک قاشق مرباخوری
رب غوره ساعت ۵ عصر یک قاشق مرباخوری
عسل سیاه ساعت ۱۰ صبح یک قاشق مرباخوری
عسل گون بعداز رب ها یک قاشق مرباخوری
گرده گل ساوان اگر کمبود وزن دارند وسط صبحانه یا بعداز صبحانه اگر اضافه وزن دارند ناشتا ۵ روز اول ۵ عدد ۵ روز دوم ۱۰ عدد بعداز آن یک قاشق چایخوری کوچک

@neoteam_limen

۱۹:۲۶

thumnail
درمان خانگی : کارها و غذاهای مفيد : ـ ميوه ها (روزی دو عدد ميوه فقط )ـ سبزيجات – حبوبات و غلات کامل – ماهی – تخم مرغ و مرغ بدون چربی و بوقلمون در حد متعادل – برنج قهوه ای – قهوه تلخ – گردو – سير – چای سبز – ورزش


کارها وغذاهای مضر : ـ فست فود و غذاهای چرب – سوسيس و کالباس - لبنيات پرچرب – انواع سس ها – غذاهای منجمد – شيرينی – نوشيدنی های گازدار و انرژی زا – بستنی – نوشيدن مايعات بين غذا – اب يخ

@neoteam_limen

۱۹:۳۴

thumnail
افزایش ابتلا به آلزایمر به‌دلیل این بیماری رایج!
undefined️محققین در این بررسی‌ها دریافتند، افرادی که به نوعی عفونت رایج معده به نام «هلیکوباکتر پیلوری» مبتلا شده بودند، ۱۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار گرفته بودند.
undefined️عفونت ناشی از این باکتری می‌تواند باعث سوء‌هاضمه، التهاب معده، زخم معده شود وگاهی نیز می‌تواند باعث ابتلا به سرطان معده شود. این باکتری همچنین می‌تواند به بافت معده و قسمت اول روده کوچک آسیب برساند.

لطفا به کسانی که زخم معده عصبی دارن اطلاعات بدین که با استفاده از محصولات ارگانیک درمان بشن و بیماری های بدتری نگیرن
@neoteam_limen

۱۴:۰۳

thumnail
بهترین دمنوش‌ها برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزاundefined
undefined️همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. هم‌چنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می‌شود. شواهد زیادی نشان می‌دهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد.
undefined️ چای لیموundefined️ چای سبزundefined️ چای گیاهی با عسلundefined️ چای اکالیپتوسundefined️ چای نعناع
@neoteam_limen

۱۵:۳۹

undefined شما کم انرژی نیستید فقط
-با 5 ساعت خواب شبتون صبح میکنید-زیاد قهوه میخورید-زیاد یه جا میشینید-به صفحه نمایش ها زیاد نگاه می کنید مثل گوشی و تی وی-خیلی کم آب می نوشید-غذاهای ناسالم بیش از حد مصرف می کنید-خیلی زیاد میخورید-خیلی دعوا میکنید
با این اشتباها دیگه انرژی میمونه؟

@neoteam_limen

۹:۲۲

thumnail
undefined انرژی زای خونگی و طبیعی:
undefinedمقدارى زعفرون، یه تکه چوب دارچین و سه عدد هل درسته ، چند تیکه نبات رو داخل آب جوش بریزین و چند دقیقه بعد که دم کشید یکم گلاب هم اضافه کرده و نوش جان کنین.
undefinedاین دمنوش باعث شادابی و از بین بردن کسالت می شه! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@neoteam_limen

۵:۱۰

undefined درمان 16 بیماری با خوراکی طبیعی :
undefinedبرگه زرد آلو : undefinedرفع معده درد
undefinedانجير : undefinedضد آلزایمر
undefinedخرما :undefined ضد سرطان
undefinedعناب : undefinedضد سرفه و ناباروری
undefinedزغال اخته :undefined ضد عفونت ادراری
undefinedمویز : undefinedضد سرما خوردگی
undefinedکشمش سبز : undefinedضد کم خونی
undefinedقیسی :undefined ضد پوکی استخوان
undefinedنارگیل :undefined تقویت بنیه بدنی
undefined آلبالو خشک :undefined درمان رماتیسم
undefinedتوت خشک : undefinedکاهش فشار خون
undefinedسنجد :undefined درمان پا درد
undefinedآلو بخارا : undefined تب بر و ضد خارش
undefinedآلو خشک : undefined ضد نفخ و یبوست
undefinedزرشک :undefined ضد چربی خون
undefinedگیلاس خشک :undefined ضد نقرس
لطفا برای اینکه این اطلاعات همیشه داشته باشید داخل کانال عضو بشید و برای دوستان خودتون بفرستید
باتشکر
undefined

@neoteam_limen

۹:۱۲

thumnail
undefined چرا همراه با صبحانه حتما ۵ عدد مویز بخوریم؟
🟣ضد استرس 🟣کاهش ابتلا به سرطان 🟣مفید برای سلامت مو و پوست🟣 مویز بهترین دارو برای افزایش حافظه میباشد

@neoteam_limen

۱۸:۳۲

thumnail
undefined جوانه‌های #پرخاصیت برای بدن
undefinedعدس: تقویت قلب و مغزundefinedماش: چربی سوزی و انرژی‌زاییundefinedنخود: ضدعفونی‌کننده زخم‌هاundefinedشبدر: لطافت پوستundefinedگندم: دشمن سرطان و چاقی

@neoteam_limen

۵:۵۶

thumnail
undefinedگلپر چه خواصی دارد؟undefined
اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید
undefined علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.

@neoteam_limen

۸:۰۲

thumnail
undefined دشمن کبد
از مصرف زیاد سس مایونز پرهیز کنید ! سس مایونز حاوی مواد نگهداره ( کربنات پتاسیم و بنزوات سدیم ) است که سرطان زاست و بین متخصصان تغذیه به سم کبد شهرت دارد.

@neoteam_limen

۶:۱۴