دوره‌ی آنلاین۲۱ روزه‌ی «نشستن با خود»بستری برای دیدن، شنیدن و ابراز خود
گاهی آن‌قدر درگیر کارها، مسئولیت‌ها، رابطه‌ها و خواسته‌های دیگران می‌شویم که آرام‌آرام از خودمان فاصله می‌گیریم…
کمتر صدای خودمان را می‌شنویم، در شناخت خواسته‌هایمان سردرگم می‌شویم و گاهی نمی‌دانیم انتخاب‌هایمان واقعاً از خواسته‌ی خودمان می‌آیند یا از عادت‌ها و انتظارات دیگران.
«نشستن با خود» فرصتی است برای درنگ کردن و ساختن ارتباطی آگاهانه‌تر با خودمان
یک مسیر ۲۱ روزه که در آن، هر روز ۱۲ دقیقه برای خودت وقت می‌گذاری و به سمت اقدامِ آگاهانه قدم بر میداری.
قدم اول: مشاهده‌ی خود
دیدن و شنیدن آنچه در درونت می‌گذرد.
قدم دوم: انتخاب آگاهانه انتخاب کردن، به‌جای صرفاً واکنش نشان دادن به شرایط.
قدم سوم: اقدامتبدیل انتخابت به یک قدم واقعی در زندگی روزمره
شروع دوره : ۲۱ مهرفرصت ثبت نام: ۲۰ مهر
جهت کسب اطلاعات و ثبت نام در این دوره از طریق این لینکاقدام کنید.
امیرعلی نجفی/ کوچِ ابراز خلاقانه‌ی خود
@Amiralinajafi_Neshastan
گاهی آن‌قدر درگیر کارها، مسئولیت‌ها، رابطه‌ها و خواسته‌های دیگران می‌شویم که آرام‌آرام از خودمان فاصله می‌گیریم…
کمتر صدای خودمان را می‌شنویم، در شناخت خواسته‌هایمان سردرگم می‌شویم و گاهی نمی‌دانیم انتخاب‌هایمان واقعاً از خواسته‌ی خودمان می‌آیند یا از عادت‌ها و انتظارات دیگران.
«نشستن با خود» فرصتی است برای درنگ کردن و ساختن ارتباطی آگاهانه‌تر با خودمان
یک مسیر ۲۱ روزه که در آن، هر روز ۱۲ دقیقه برای خودت وقت می‌گذاری و به سمت اقدامِ آگاهانه قدم بر میداری.
قدم اول: مشاهده‌ی خود
دیدن و شنیدن آنچه در درونت می‌گذرد.
قدم دوم: انتخاب آگاهانه انتخاب کردن، به‌جای صرفاً واکنش نشان دادن به شرایط.
قدم سوم: اقدامتبدیل انتخابت به یک قدم واقعی در زندگی روزمره
شروع دوره : ۲۱ مهرفرصت ثبت نام: ۲۰ مهر
جهت کسب اطلاعات و ثبت نام در این دوره از طریق این لینکاقدام کنید.
امیرعلی نجفی/ کوچِ ابراز خلاقانه‌ی خود
@Amiralinajafi_Neshastan