چهارمین دوره یوگانیدرا در نیلوفرانه یوگا🪷سفری به آرامش عمیق و آگاهی درونآیا میدانستید در عمیقترین لایههای آرامش، ذهن آمادگی بیشتری برای تمرکز، تصمیمگیری و حرکت در مسیر اهداف پیدا میکند؟
یوگانیدرا تنها یک تکنیک آرامسازی نیست؛ تجربهای است برای استراحت عمیق جسم، آرامش ذهن و ارتباط آگاهانه با درون.
در این دوره، طی ۴۰ روز تمرین و همراهی، میآموزیم:
چگونه از هیاهوی ذهن فاصله بگیریم و آرامشی عمیق را تجربه کنیم. چگونه با افزایش آگاهی، اهداف و نیتهای خود را شفافتر ببینیم. چگونه با تمرین منظم یوگانیدرا، تمرکز، آرامش و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهیم. آغاز دوره: دوشنبه ۱۹ امرداد ۱۴۰۵ ظرفیت ثبتنام محدود است. ۰۹۹۰۲۵۲۰۲۱۵🪷 در تعادل تن و جان، راز آرامش نهفته است.
@niloofaranehyoga
۴۱