بازارسال شده از کانون علمی «امام الرحمة» 🇮🇷
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره ۰۹۹۶۱۷۲۱۶۵۶ یا نام کاربری @admin_imam_alrahmah در تماس باشید.
۱۹:۱۸
کنترل عصبانیت
هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.
مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.
خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.
Join @nooredideh
هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.
مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.
خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.
Join @nooredideh
۱۰:۳۵
بازارسال شده از گروه تخصصی خانواده؛ «اُسرتُنا»
(+ ۵ ارائه ویژه؛ ساعت ۲۱:۳۰)
۱۹:۲۰
#مدرسه_والدین@nooredideh
۱۰:۱۴
وقتی از زحمات و هزینههایی که برای نوجوونتون کردین به عنوان ابزاری برای تحمیل خواستههاتون استفاده میکنین، بهش اینو میفهمونین که «عشق ما مشروط است».با این کار، نوجوون یا برای فرار از عذابوجدان به یک آدم بلهقربانگو تبدیل میشه، یا با کینه و خشم، تمام پلهای پشت سرش را با شما خراب میکنه...
#مدرسه_والدین
@nooredideh
۱۳:۰۲
بازارسال شده از کانون علمی «امام الرحمة» 🇮🇷
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره ۰۹۹۶۱۷۲۱۶۵۶ یا نام کاربری @admin_imam_alrahmah در تماس باشید.
۱۹:۱۷
به بچههاتون کمک کنین احساساتشونو بشناسن. بچهها لازم دارن احساساتشون پذیرفته بشه و بهش احترام گذاشته بشه. مثلا 
میتونین با توجه و آرامش کامل به حرفهای بچه گوش بدین.
میتونین احساسشو با یه کلمه تأیید کنین: «آه، راست میگی! میفهمم.»
میتونین برای احساسش اسم بذارین: «فکر کنم حس میکنی این کار بیفایدهست.»
میتونین آرزوهاشو بهصورت خیالی برآورده کنین: «کاش میتونستم همین الان یه عروسک بزرگ برات حاضر کنم.»
#مدرسه_والدین@nooredideh
#مدرسه_والدین@nooredideh
۸:۲۵
برای اینکه بچههامون آدمهای شجاع و حقطلبی بار بیان، باید بدونیم شجاعت یه چیزی نیست که یهویی تو جامعه ظاهر بشه؛ از خونه شروع میشه
بچه زمانی میتونه بیرون از خونه از حقش دفاع کنه که قبلاً بارها اینو تو خونه تمرین کرده باشه. 
️ بچهای که اجازه داره تو خونه «نه» بگه، نظرش رو بگه، مخالفت کنه، سؤال بپرسه و حتی اعتراض مؤدبانه داشته باشه، یاد میگیره حرف زدن ترسناک نیست.
️ولی اگه فقط یاد بگیره ساکت باشه و چون و چرا نکنه، بدون سوال چشم بگه، کمکم باورش میشه حرف زدن خطرناکه و سکوت امنتره؛ این مدل آدمها معمولاً بیرون هم منفعلن.
حواسمون باشه شجاعت با بیادبی فرق داره. هدف اینه بچه «جرئتمندِ مؤدب» بشه؛ یعنی بلد باشه از حقش دفاع کنه بدون اینکه حرمت کسی رو بشکنه. اینم با سه تا چیز ساخته میشه:●حق انتخاب داشتن●گفتوگوی واقعی با والدین●اجازهی اشتباه کردن بدون تحقیر
خلاصه اگه میخوایم بچههامون توسریخور نباشن، باید اول فضای خونه رو امن کنیم. بچهای که از واکنش ما نترسه، حقیقت رو میگه؛ و گفتن حقیقت، اولین تمرین شجاعته.
شجاعت ارثی نیست، ساختنیه… و کارگاه ساختش، خونهست.
#مدرسه_والدین@nooredideh
حواسمون باشه شجاعت با بیادبی فرق داره. هدف اینه بچه «جرئتمندِ مؤدب» بشه؛ یعنی بلد باشه از حقش دفاع کنه بدون اینکه حرمت کسی رو بشکنه. اینم با سه تا چیز ساخته میشه:●حق انتخاب داشتن●گفتوگوی واقعی با والدین●اجازهی اشتباه کردن بدون تحقیر
خلاصه اگه میخوایم بچههامون توسریخور نباشن، باید اول فضای خونه رو امن کنیم. بچهای که از واکنش ما نترسه، حقیقت رو میگه؛ و گفتن حقیقت، اولین تمرین شجاعته.
#مدرسه_والدین@nooredideh
۱۷:۲۱
.
برای پرخاشگری و لجبازی کودک و
نوجوانت داد نزن

خانم پرویزی درمانگر کودک و نوجوان هستن که تو کانالشون ۱۳ جلسه رایگان در این رابطه صحبت کردن و راهکارهای فوق العاده کاربردی دادن
بیا اینجا و برو پین کانالو ببین
ble.ir/join/NTQ1Njg0Zjble.ir/join/NTQ1Njg0Zjble.ir/join/NTQ1Njg0Zj
نوجوانت داد نزن
بیا اینجا و برو پین کانالو ببین
۱۹:۲۶
رسیدیم به ماه خدا! عیناً مثل وقتی است که میرسیم به حرم خدا!
برادران! خواهران! وقتی به میقات حرم میرسی، چه حالی داری؟ حرم آمده! عین همان خوشحالی را باید داشته باشی!
اگر قبلاً داد میزدی، حالا دیگر نزن! بچه خلافی داشته و گفته است: ما را ببخش. صدایش بزن و بگو: امشب بخشیدم.
آیت الله حائری شیرازی
#مدرسه_والدین
@nooredideh
۱۴:۰۸
دیگه همه میدونیم که وقتی کودکی مورد بیتوجهی قرار بگیره سعی می کنه از طریق منفیکاری و لجبازی توجه دیگران رو به خودش جلب کنه.
مثلا جلوی تلویزیون می ایسته، هنگام صحبت کردن دیگران داد و بیداد می کنه و موقع غذا خوردن از سر سفره بلند میشه...
معمولا هم والدین هنگام مشاهده ی چنین رفتارهایی با بحث های طولانی، خواهش و یا حتی تنبیه به رفتار منفی کودک توجه می کنن و اینجوریه که به تدریج کودک یاد میگیره که برای بدستآوردن توجه (حتی اگه تنبیه هم داشته باشه) دست به این رفتارها بزنه!
#لجبازی
#مدرسه_والدین
@nooredideh
مثلا جلوی تلویزیون می ایسته، هنگام صحبت کردن دیگران داد و بیداد می کنه و موقع غذا خوردن از سر سفره بلند میشه...
#لجبازی
#مدرسه_والدین
@nooredideh
۱۷:۴۶
۱۸:۱۴
بازارسال شده از کانون علمی «امام الرحمة» 🇮🇷
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره ۰۹۹۶۱۷۲۱۶۵۶ یا نام کاربری @admin_imam_alrahmah در تماس باشید.
۱۹:۲۱
بهتره بدونین که احساسات کودک دوساله روی خوابش تاثیر میذاره! دنیای واقعی کودک دو ساله بیشتر از این که یک دنیای منطقی باشه یک دنیای هیجانانگیز است و همین باعث میشه نسبت به اطراف بیتفاوت نباشه و برای خوابیدن مقاومت کنه.کودک دوساله دوست داره از موقعیتها یا تغییرات زندگی شما سردر بیاره، از نظر اون در دنیا هر اتفاقی که بیوفته بخاطر اونه! مثلاً اگر مامان و بابا دعوا کنن فکر میکنه اون مقصره و همین فکر میتونه خوابش رو بهم بریزه. یا گم شدن عروسکش ممکنه اون رو نیمههای شب از خواب بیدار کنه.کودک دوساله شما نمیتونه دنیا رو از دید شما ببینه. گاهی نصف شب شما رو صدا میکنه و انتظار داره شما پیشش برین، اون متوجه این نیست که ممکنه با این کارش شما رو از خواب بیدار کنه. اون فقط میدونه که شما رو میخواد، همین!کودک دو ساله مثل یک نوجوان از مرحلهی رشدی خاصی میگذره که در اون خواستههاش برای خودش قابل کنترل نیست.
منبع: کتاب راههای درمان بیخوابی نوزادان و کودکان نوپا به زبان آدمیزاد.
@nooredideh
منبع: کتاب راههای درمان بیخوابی نوزادان و کودکان نوپا به زبان آدمیزاد.
@nooredideh
۱۰:۴۷
بازیهای هوشمندانه و خلاقانه، نه تنها کودک را سرگرم میکند، بلکه او را برای مواجهه با چالشها و زندگی اجتماعی آماده میسازد*.
انتخاب بازی و اسباببازی باید علاوه بر سرگرمی، به تقویت مهارتهای زندگی کودک نیز کمک کند. بازیهایی که کودکان را به تصمیمگیری، حل مسئله و تفکر مستقل تشویق میکنند، پایه اعتماد به نفس و تواناییهای اجتماعی آنها را شکل میدهند. برای مثال، بازیهای گروهی که نیاز به برنامهریزی و همکاری دارند، مهارتهای ارتباطی و توانایی حل تعارض را تقویت میکنند، در حالی که بازیهای فردی و خلاقانه مثل نقاشی یا ساخت مدلهای ساده، مهارتهای تمرکز و صبر را پرورش میدهند.
*برگرفته از کتاب راهنمای انتخاب اسباب بازی
محمدرضا مطهری
#بازی
#مدرسه_والدین
@nooredideh
انتخاب بازی و اسباببازی باید علاوه بر سرگرمی، به تقویت مهارتهای زندگی کودک نیز کمک کند. بازیهایی که کودکان را به تصمیمگیری، حل مسئله و تفکر مستقل تشویق میکنند، پایه اعتماد به نفس و تواناییهای اجتماعی آنها را شکل میدهند. برای مثال، بازیهای گروهی که نیاز به برنامهریزی و همکاری دارند، مهارتهای ارتباطی و توانایی حل تعارض را تقویت میکنند، در حالی که بازیهای فردی و خلاقانه مثل نقاشی یا ساخت مدلهای ساده، مهارتهای تمرکز و صبر را پرورش میدهند.
#بازی
#مدرسه_والدین
@nooredideh
۱۸:۱۰
🩺 پزشکینه شدن کودکی
یکی از دوستانم چند روز پیش تماس گرفته بود و میگفت که کودک یک سال و دو ماههشان به حرف گوش نمیدهد، خیلی لجباز است و خوب هم غذا نمیخورد و به قول او با آب زنده است! پیش پزشک کودکان رفته بودند و پزشک پس از معاینهی جزئی کودک به آنها گفته بود غذاهایتان خوشمزه نیست و باید غذاهای خوب و خوشمزه درست کنید!
در یکی از کلاسها نیز مادری پیش من آمد و گفت فرزند 4 سالهشان بیشفعال است، یعنی بیشفعال بوده و نزد پزشک کودکان رفتهاند و پزشک مدت یک سال به کودک قرص میداده است! الآن هم حدوداً 6 ماه است قرص نمیخورد و بهتر شده است.
مادر دیگری که کودکش را پیش هر دکتری برده بود یک چیز گفته بودند! یکی گفته بود این بچه اوتیسم دارد، یکی گفته بود اوتیسم خفیف دارد! دیگری گفته بود سالم است! و یکی دیگر گفته بود دیستروفی دارد و ...
سوای از پاسخ به سوالات بالا، سوال اصلی این است که اساساً پیش پزشک کودکان رفتن در این مسائل چه معنیای میدهد؟! واقعاً تشخیص استرس، بیشفعالی، اوتیسم و ... با پزشک کودکان است که برای بیماریهای عمومی جسم کودک به او مراجعه میکنیم؟!
ادامه دارد....
#پزشکینه_شدن ۱
#مدرسه_والدین
@nooredideh
یکی از دوستانم چند روز پیش تماس گرفته بود و میگفت که کودک یک سال و دو ماههشان به حرف گوش نمیدهد، خیلی لجباز است و خوب هم غذا نمیخورد و به قول او با آب زنده است! پیش پزشک کودکان رفته بودند و پزشک پس از معاینهی جزئی کودک به آنها گفته بود غذاهایتان خوشمزه نیست و باید غذاهای خوب و خوشمزه درست کنید!
در یکی از کلاسها نیز مادری پیش من آمد و گفت فرزند 4 سالهشان بیشفعال است، یعنی بیشفعال بوده و نزد پزشک کودکان رفتهاند و پزشک مدت یک سال به کودک قرص میداده است! الآن هم حدوداً 6 ماه است قرص نمیخورد و بهتر شده است.
مادر دیگری که کودکش را پیش هر دکتری برده بود یک چیز گفته بودند! یکی گفته بود این بچه اوتیسم دارد، یکی گفته بود اوتیسم خفیف دارد! دیگری گفته بود سالم است! و یکی دیگر گفته بود دیستروفی دارد و ...
سوای از پاسخ به سوالات بالا، سوال اصلی این است که اساساً پیش پزشک کودکان رفتن در این مسائل چه معنیای میدهد؟! واقعاً تشخیص استرس، بیشفعالی، اوتیسم و ... با پزشک کودکان است که برای بیماریهای عمومی جسم کودک به او مراجعه میکنیم؟!
ادامه دارد....
#پزشکینه_شدن ۱
#مدرسه_والدین
@nooredideh
۱۲:۲۵
🩺 پزشکینه شدن کودکی
یکی از مشکلات عصر حاضر که با شروع مدرنیته هم شدت گرفته است، پزشکینه کردن مسائل با سرعت خیلی بالاست! جالب اینجاست که این منطق از سوی خانوادهها نیز کاملاً پذیرفته شده و حتی به کودکان نیز منتقل شده است.🫠
امروزه با هر کودک 7-8 سالهای صحبت کنید، در مورد افسردگی، استرس، اضطراب، ضربهی عاطفی و ... چیزهایی میداند که قطعاً کودک 7-8 سالهی 20 سال پیش نمیدانست. جالبتر این است که تقریباً اکثر کودکان ادعا میکنند این حالات روانی را تجربه کردهاند!!
امروزه حتی کشمکشهای هیجانی کودکان نیز پزشکینه شدهاند. یعنی کودکان طوری آموزش دیدهاند که تجربههای دشوار زندگی را هم بهمنزلهی بیماری نگاه کنند!! بیماریای که باید برای آن به پزشک مراجعه کنند...
ادامه دارد....
#پزشکینه_شدن ۲
#مدرسه_والدین
@nooredideh
یکی از مشکلات عصر حاضر که با شروع مدرنیته هم شدت گرفته است، پزشکینه کردن مسائل با سرعت خیلی بالاست! جالب اینجاست که این منطق از سوی خانوادهها نیز کاملاً پذیرفته شده و حتی به کودکان نیز منتقل شده است.🫠
امروزه با هر کودک 7-8 سالهای صحبت کنید، در مورد افسردگی، استرس، اضطراب، ضربهی عاطفی و ... چیزهایی میداند که قطعاً کودک 7-8 سالهی 20 سال پیش نمیدانست. جالبتر این است که تقریباً اکثر کودکان ادعا میکنند این حالات روانی را تجربه کردهاند!!
امروزه حتی کشمکشهای هیجانی کودکان نیز پزشکینه شدهاند. یعنی کودکان طوری آموزش دیدهاند که تجربههای دشوار زندگی را هم بهمنزلهی بیماری نگاه کنند!! بیماریای که باید برای آن به پزشک مراجعه کنند...
ادامه دارد....
#پزشکینه_شدن ۲
#مدرسه_والدین
@nooredideh
۹:۲۲
وقتی بچه نوجوان می شود و با مسائل پیچیده روبرو می شود این قاعده بیست به یک می شود.
یعنی روزی که شما به عنوان پدر و مادر وقتی یک جمله حرف می زنید تا نوجوان شما بیست جمله نگفته است شما حق ندارید جمله دوم را مطرح کنید.
@nooredideh
۱۸:۳۶
روش-بیوممتیک: راهی ۴۰ روزه برای پوستی صاف و شفاف!
لکها محو میشوند، پوست سفت و جوان میشود، و هیچ بازگشتی ندارد.
تیرگی و چروک دور چشمتون از بین میره
میخوای رازش رو کشف کنی؟۵رو ارسال کن مشاوره سریعتر به آیدی زیر پیام بده @ziba_center
لینک کانالشون
ble.ir/join/8KCBq72UYible.ir/join/8KCBq72UYi
لکها محو میشوند، پوست سفت و جوان میشود، و هیچ بازگشتی ندارد.
تیرگی و چروک دور چشمتون از بین میره
میخوای رازش رو کشف کنی؟۵رو ارسال کن مشاوره سریعتر به آیدی زیر پیام بده @ziba_center
لینک کانالشون
۱۹:۱۲