اولین شکست هر انسانی، شکست در درون خودش است...دکتر مریم داودی،استادیار دانشگاهبه خانواده #نور بپیوندید و این کانال را با کسانی که به یاری نیاز دارند ارسال کنیدمرکز مشاوره نور_
https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی
https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی۱۰:۰۶
اگر شما هم این روزها دچار رخوت و خواب الودگی هستی و خیلی خوابت میاد. حواست باشه که این نشانه تنبلی نیست..دکتر مریم داودی،استادیار دانشگاهبه خانواده #نور بپیوندید و این کانال را با کسانی که به یاری نیاز دارند ارسال کنیدمرکز مشاوره نور_ https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی
https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
اگر شما هم این روزها دچار رخوت و خواب الودگی شدین، حواستون باشه دلیلش تنبلی نیست..دکتر مریم داودی،استادیار دانشگاهبه خانواده #نور بپیوندید و این کانال را با کسانی که به یاری نیاز دارند ارسال کنیدمرکز مشاوره نور_ https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی
https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
۱۲:۳۱
خدمات تخصصی:مشاوره روانشناختی کودک و نوجوان حل مسائل عاطفی، تحصیلی و رفتاری اختلال یادگیریکوچینگ نوجوان جلسات درمانی فردی و خانوادگی
دایرکت@drmaryamdavoodi https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#روانشناسی_کودک #مشاوره_نوجوان
دایرکت@drmaryamdavoodi https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#روانشناسی_کودک #مشاوره_نوجوان
۱۶:۵۸
_نشانه هایی از #تروما که فکر می کنید بخشی از شخصیت است...
●○برخی رفتارهایی که ممکن است به نظر بخشی از شخصیت فرد باشند، در واقع میتوانند واکنشهای مغزی به تجربیات آسیبزا باشند. این واکنشها، که در نوروساینس به عنوان «واکنشهای استرس» شناخته میشوند، میتوانند در شرایط مختلف ظاهر شوند. در ادامه، پنج نشانه رایج و علمی از این واکنشها بررسی میشود:
1☞ تشکر مکرر و تلاش برای راضی نگهداشتن دیگراناین رفتار میتواند ناشی از «واکنش فاونینگ» باشد، که در آن فرد برای جلوگیری از تعارض و آسیب، سعی میکند دیگران را راضی نگه دارد. این واکنش بهویژه در افرادی که تجربههای آسیبزا در دوران کودکی داشتهاند، مشاهده میشود.
2☞ عذرخواهی بیدلیلعذرخواهی مکرر حتی در مواقعی که فرد مقصر نیست، میتواند نتیجه تجربههای پیشین سرزنش یا طرد باشد. این رفتار میتواند نشانهای از تلاش برای جلوگیری از تعارض و حفظ امنیت باشد.
3☞ سختی در پذیرش تعریف دیگرانافرادی که در مواجهه با تعریفهای دیگران احساس ناراحتی میکنند، ممکن است باور داشته باشند که لیاقت محبت یا توجه ندارند. این احساس میتواند ناشی از تجربیات کمبود حمایت عاطفی در گذشته باشد.
4☞ مشکل در به یاد آوردن دوران کودکیناتوانی در یادآوری دوران کودکی میتواند نشانهای از «فراموشی روانزادی» باشد، که در پاسخ به تجربیات آسیبزا ایجاد میشود و بهعنوان یک مکانیسم دفاعی برای محافظت از خود عمل میکند.
5☞ مشکل در اعتماد کردن به دیگرانسختی در ایجاد روابط مبتنی بر اعتماد میتواند ناشی از تجربه خیانت یا طرد در گذشته باشد و بر توانایی فرد در شکلگیری روابط سالم تأثیر بگذارد.
●○شناخت این رفتارها و ریشههای آنها میتواند اولین گام در جهت مدیریت واکنشهای ناسالم و بهبود کیفیت تعاملات اجتماعی و فردی باشد.
«تو فقط تروماهات نیستی، خیلی بیشتر از اونی 🤍»«مرکز مشاوره نور»
دکتر مریم داودی، عضوهیات علمی دانشگاهدکترای تخصصی روانشناسیکودکنوجوانفرزندپروریمشاوره تلفنی و حضوری
شناسه:https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology
●○برخی رفتارهایی که ممکن است به نظر بخشی از شخصیت فرد باشند، در واقع میتوانند واکنشهای مغزی به تجربیات آسیبزا باشند. این واکنشها، که در نوروساینس به عنوان «واکنشهای استرس» شناخته میشوند، میتوانند در شرایط مختلف ظاهر شوند. در ادامه، پنج نشانه رایج و علمی از این واکنشها بررسی میشود:
1☞ تشکر مکرر و تلاش برای راضی نگهداشتن دیگراناین رفتار میتواند ناشی از «واکنش فاونینگ» باشد، که در آن فرد برای جلوگیری از تعارض و آسیب، سعی میکند دیگران را راضی نگه دارد. این واکنش بهویژه در افرادی که تجربههای آسیبزا در دوران کودکی داشتهاند، مشاهده میشود.
2☞ عذرخواهی بیدلیلعذرخواهی مکرر حتی در مواقعی که فرد مقصر نیست، میتواند نتیجه تجربههای پیشین سرزنش یا طرد باشد. این رفتار میتواند نشانهای از تلاش برای جلوگیری از تعارض و حفظ امنیت باشد.
3☞ سختی در پذیرش تعریف دیگرانافرادی که در مواجهه با تعریفهای دیگران احساس ناراحتی میکنند، ممکن است باور داشته باشند که لیاقت محبت یا توجه ندارند. این احساس میتواند ناشی از تجربیات کمبود حمایت عاطفی در گذشته باشد.
4☞ مشکل در به یاد آوردن دوران کودکیناتوانی در یادآوری دوران کودکی میتواند نشانهای از «فراموشی روانزادی» باشد، که در پاسخ به تجربیات آسیبزا ایجاد میشود و بهعنوان یک مکانیسم دفاعی برای محافظت از خود عمل میکند.
5☞ مشکل در اعتماد کردن به دیگرانسختی در ایجاد روابط مبتنی بر اعتماد میتواند ناشی از تجربه خیانت یا طرد در گذشته باشد و بر توانایی فرد در شکلگیری روابط سالم تأثیر بگذارد.
●○شناخت این رفتارها و ریشههای آنها میتواند اولین گام در جهت مدیریت واکنشهای ناسالم و بهبود کیفیت تعاملات اجتماعی و فردی باشد.
«تو فقط تروماهات نیستی، خیلی بیشتر از اونی 🤍»«مرکز مشاوره نور»
دکتر مریم داودی، عضوهیات علمی دانشگاهدکترای تخصصی روانشناسیکودکنوجوانفرزندپروریمشاوره تلفنی و حضوری
شناسه:https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology۸:۳۰
کاربر خارجی نوشت: تصاویر شب گذشته واقعاً مایه شرمساری است، ایران دهها پهپاد فریبدهنده از جنس مقوا و پلاستیک، با قیمت حدود ۸ دلار را بر فراز خلیج (فارس) پرتاب کرد، و نیروهای آمریکا و اسرائیل در پاسخ، بیش از ۲۰۰ میلیون دلار موشک از جمله AIM-120، رهگیرهای David’s Sling و موشکهای Arrow-3 را شلیک کردند تا آنها را سرنگون کنند.https://ble.ir/noorpshychology┄┄┅═✧❁❁✧═┅┄ خیلی خوب بود
https://ble.ir/noorpshychology┄┄┅═✧❁❁✧═┅┄ خیلی خوب بود۸:۵۲
اگه فرزندتون ازتون میپرسه که چرا ما هر روز و هر شب توی تجمعهای خیابانی شرکت میکنیم...این انیمیشن رو نشونش بدید و باهاش در موردش صحبت کنید برای همه بچه دارها بفرستید...خیلی وقتها نیاز نیست توضیح اضافه بدید
┄┄┅═✧❁
❁✧═┅┄https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology۹:۴۱
- اهمیت مراقبت از سلامت روان خود والدین: *"کانال احساسی" بین والدین و کودک: کودکان به شدت به احساسات والدین خود حساس هستند. اگر والدین خودشان مضطرب، وحشتزده یا ناتوان باشند، این احساسات به سرعت به کودکان منتقل میشود و اضطراب آنها را تشدید میکند. در واقع، وضعیت روانی والدین، مستقیماً بر "دمای احساسی" خانه تأثیر میگذارد. *منابع درونی و بیرونی: برای اینکه والدین بتوانند به طور مؤثر از فرزندانشان حمایت کنند، ابتدا باید خودشان از نظر روانی و عاطفی در وضعیت نسبتاً باثباتی قرار داشته باشند. این یعنی نیاز دارند که تا حد امکان، استرس خود را مدیریت کنند، منابع درونی (مانند امید، تابآوری) و بیرونی (حمایت خانواده، دوستان، مشاوران) خود را فعال نگه دارند. والدینی که فرسوده هستند، توانایی کمتری برای همدلی، صبوری و پاسخگویی مؤثر به نیازهای هیجانی فرزندانشان دارند. *خودمراقبتی، نه خودخواهی: شاید فکر کنید در شرایط بحرانی، اولویت باید فقط به فرزندان داده شود. اما خودمراقبتی والدین در این زمانها، نه تنها خودخواهی نیست، بلکه یک ضرورت است. این میتواند شامل کارهایی ساده اما مؤثر باشد: چند دقیقه تنفس عمیق، نوشیدن یک لیوان آب، گوش دادن به موسیقی آرامشبخش، صحبت کوتاه با همسر یا دوست، یا حتی اطمینان از تغذیه مناسب خودشان. این اقدامات کوچک، به والدین کمک میکند تا انرژی و ظرفیت روانی خود را بازیابی کنند.
- چگونه والدین میتوانند الگوی رفتاری مثبت در مواجهه با استرس باشند: *یادگیری از طریق مشاهده: کودکان، به ویژه در سنین پایینتر، به شدت از والدین خود الگو میگیرند. نحوه واکنش والدین به اخبار، صداهای بلند، یا نگرانیها، به کودکان میآموزد که چگونه خودشان باید واکنش نشان دهند. اگر والدین با آرامش و منطق به موقعیتها پاسخ دهند، کودکان نیز یاد میگیرند که چگونه با ترسها و اضطرابهای خود کنار بیایند. *مدلسازی راهکارهای سالم مقابله: والدین میتوانند با نشان دادن اینکه چگونه با مشکلات روبرو میشوند، به کودکان بیاموزند. دکتر مریم داودی،استادیار دانشگاهبه خانواده #نور بپیوندید و این کانال را با کسانی که به یاری نیاز دارند ارسال کنیدمرکز مشاوره نور_ https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #فرزندپروری #ایران_پیروز
- چگونه والدین میتوانند الگوی رفتاری مثبت در مواجهه با استرس باشند: *یادگیری از طریق مشاهده: کودکان، به ویژه در سنین پایینتر، به شدت از والدین خود الگو میگیرند. نحوه واکنش والدین به اخبار، صداهای بلند، یا نگرانیها، به کودکان میآموزد که چگونه خودشان باید واکنش نشان دهند. اگر والدین با آرامش و منطق به موقعیتها پاسخ دهند، کودکان نیز یاد میگیرند که چگونه با ترسها و اضطرابهای خود کنار بیایند. *مدلسازی راهکارهای سالم مقابله: والدین میتوانند با نشان دادن اینکه چگونه با مشکلات روبرو میشوند، به کودکان بیاموزند. دکتر مریم داودی،استادیار دانشگاهبه خانواده #نور بپیوندید و این کانال را با کسانی که به یاری نیاز دارند ارسال کنیدمرکز مشاوره نور_
https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #فرزندپروری #ایران_پیروز۱۰:۱۶
بازی،هیجان، خلاقیت با خنده و بدون ترس، بهترین راه آماده سازی نسل آیندهدانلود کن و امتحان کن، بچه ها عاشقش میشنبازی شماره ۳دکتر مریم داودی،استادیار دانشگاهبه خانواده #نور بپیوندید و این کانال را با کسانی که به یاری نیاز دارند ارسال کنیدمرکز مشاوره نور_ https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی
https://ble.ir/noorpshychologyhttps://ble.ir/noorpshychology#نور #مشاوره_بحران #صدای_مشاوره #ایران #زندگی_جاریست #جانم_فدای_ایران #ایران_پیروز #همدلی۱۷:۵۷