🦉 اووِل | Owel

اینجا فضایی است برای آرام گرفتن در جهان پر هیاهو و شنیدن صدای «اووِل» درونیِ خود

آراز پوروطن | روانشناس بالینیمتخصص ACT, CFT و Holistic psychology از کاناداعضو انجمن بین‌المللی مایندفولنس آمریکا
پشتیبانی و رزرو وقت

@owel_shadi

مشاهده در اپلیکیشن بله مشاهده در وب بله

Owel - Self compassion Day 3 (Meditation).mp3

۱۳:۰۸-۱۸.۰۶ مگابایت

«مهربونی با خود»چالش ۱۰ روزه آرام‌سازی عصبی

تمرین روز سوم:
به آغوش کشیدن خویشتن

️ فایل‌های روزهای دیگر رو می‌تونی از کانال اووِل دانلود کنی:

@owel_ap

۱۷:۲۸