️فوری:مدارس شهر شیراز فردا چهارشنبه ۲۶ آذر حضوری می باشد.┄┅┅❅❅┅┅┄با سپاس از همکاری و همراهی شماروابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش ناحیه ۲شیراز۱۷:۳۲
سلام و عرض ادب خدمت دانش آموزان عزیز و اولیای گرانقدر
مراقبت از ستون فقرات
دانشآموزان عزیز،
ستون فقرات، نگهدارنده بدن شما و کلیدی برای سلامتی در تمام عمر است. دوران دانشآموزی، زمان شکلگیری عادات صحیح است. با رعایت نکات ساده میتوانید از ستون فقرات خود محافظت کنید:
نکات کلیدی برای مراقبت:
نشستن صحیح:
· هنگام مطالعه و استفاده از کامپیوتر، صاف بنشینید.
· پشت خود را به تکیهگاه صندلی بچسبانید.
· پاهایتان باید روی زمین باشد و زانوها همسطح لگن.
· هر ۳۰-۴۵ دقیقه بلند شوید، کمی راه بروید و حرکات کششی انجام دهید.
کولهپشتی مناسب:
· از کولهپشتی دو بند استفاده کنید و هر دو بند را روی شانهها بیندازید.
· وزن کولهپشتی نباید بیش از ۱۰-۱۵٪ وزن بدن شما باشد.
· سنگینترین کتابها را نزدیک به پشت قرار دهید.
حرکت و ورزش:
· روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
· ورزشهایی مانند شنا، یوگا و پیادهروی برای ستون فقرات عالی است.
· حرکات کششی انجام دهید، مخصوصاً بعد از ساعات طولانی نشستن.
خواب کافی و مناسب:
· روی تشک سفت و بالش مناسب بخوابید.
· بهترین حالت خوابیدن به پهلو یا به پشت است.
تغذیه سالم:
· مصرف کلسیم و ویتامین D را فراموش نکنید (شیر، ماست، سبزیجات برگدار).
دانشآموزان گرامی، مراقبت از ستون فقرات امروز، سرمایهگذاری برای آیندهای سالم و پرنشاط است. عادات خوب را از همین امروز آغاز کنید تا فردا بتوانید با قامتی راست و سالم به دنبال آرزوهایتان بروید.
با آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما
حسینی فر
واحد بهداشت نخبگان امید فردا دوره دوم شعبه کوثر
مراقبت از ستون فقرات
دانشآموزان عزیز،
ستون فقرات، نگهدارنده بدن شما و کلیدی برای سلامتی در تمام عمر است. دوران دانشآموزی، زمان شکلگیری عادات صحیح است. با رعایت نکات ساده میتوانید از ستون فقرات خود محافظت کنید:
نکات کلیدی برای مراقبت:
نشستن صحیح:
· هنگام مطالعه و استفاده از کامپیوتر، صاف بنشینید.
· پشت خود را به تکیهگاه صندلی بچسبانید.
· پاهایتان باید روی زمین باشد و زانوها همسطح لگن.
· هر ۳۰-۴۵ دقیقه بلند شوید، کمی راه بروید و حرکات کششی انجام دهید.
کولهپشتی مناسب:
· از کولهپشتی دو بند استفاده کنید و هر دو بند را روی شانهها بیندازید.
· وزن کولهپشتی نباید بیش از ۱۰-۱۵٪ وزن بدن شما باشد.
· سنگینترین کتابها را نزدیک به پشت قرار دهید.
حرکت و ورزش:
· روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
· ورزشهایی مانند شنا، یوگا و پیادهروی برای ستون فقرات عالی است.
· حرکات کششی انجام دهید، مخصوصاً بعد از ساعات طولانی نشستن.
خواب کافی و مناسب:
· روی تشک سفت و بالش مناسب بخوابید.
· بهترین حالت خوابیدن به پهلو یا به پشت است.
تغذیه سالم:
· مصرف کلسیم و ویتامین D را فراموش نکنید (شیر، ماست، سبزیجات برگدار).
دانشآموزان گرامی، مراقبت از ستون فقرات امروز، سرمایهگذاری برای آیندهای سالم و پرنشاط است. عادات خوب را از همین امروز آغاز کنید تا فردا بتوانید با قامتی راست و سالم به دنبال آرزوهایتان بروید.
با آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما
حسینی فر
واحد بهداشت نخبگان امید فردا دوره دوم شعبه کوثر
۷:۴۳
اولیای ارجمند و همراهان همدل مدرسه با سلام و احترامبدینوسیله * مدرسه «نخبگان امید فردا و اداره محترم آموزش و پرورش*، صمیمانهترین مراتب تشکر و قدردانی خود را از همراهی ارزشمند، نگاه انساندوستانه و دلهای مهربان شما اولیای گرامی اعلام میدارند.همدلی شما در جمعآوری و ارسال اقلام شب یلدا، جلوهای زیبا از نوعدوستی و تربیت عملی فرزندان در مسیر مهرورزی بود؛ اقدامی که نهتنها لبخند را بر لبان دانشآموزان یک مدرسه کمبرخوردار مینشاند، بلکه درس بزرگی از انسانیت برای همه ماست.به اطلاع میرساند فردا در ساعات صبح این اقلام با همراهی همکاران مدرسه و دو نفر از فرزندان شما عزیزان به دست دانشآموزان آن مدرسه خواهد رسید تا آنان نیز بتوانند در فضایی شاد، جشن شب یلدا را تجربه کنند.همچنین به منظور قدردانی و شفافسازی این حرکت ارزشمند، فیلم کامل فرآیند آمادهسازی، ارسال و اجرای برنامه پس از انجام، برای شما اولیای عزیز ارسال خواهد شد.از اعتماد، همراهی و قلبهای مهربانتان صمیمانه سپاسگزاریم بیتردید این مهر، ماندگار خواهد بود.با احتراممدیریت مدرسه نخبگان امید فردابا تقدیر اداره آموزش و پرورش
با سلام و احترامبدینوسیله * مدرسه «نخبگان امید فردا و اداره محترم آموزش و پرورش*، صمیمانهترین مراتب تشکر و قدردانی خود را از همراهی ارزشمند، نگاه انساندوستانه و دلهای مهربان شما اولیای گرامی اعلام میدارند.همدلی شما در جمعآوری و ارسال اقلام شب یلدا، جلوهای زیبا از نوعدوستی و تربیت عملی فرزندان در مسیر مهرورزی بود؛ اقدامی که نهتنها لبخند را بر لبان دانشآموزان یک مدرسه کمبرخوردار مینشاند، بلکه درس بزرگی از انسانیت برای همه ماست.به اطلاع میرساند فردا در ساعات صبح این اقلام با همراهی همکاران مدرسه و دو نفر از فرزندان شما عزیزان به دست دانشآموزان آن مدرسه خواهد رسید تا آنان نیز بتوانند در فضایی شاد، جشن شب یلدا را تجربه کنند.همچنین به منظور قدردانی و شفافسازی این حرکت ارزشمند، فیلم کامل فرآیند آمادهسازی، ارسال و اجرای برنامه پس از انجام، برای شما اولیای عزیز ارسال خواهد شد.از اعتماد، همراهی و قلبهای مهربانتان صمیمانه سپاسگزاریم بیتردید این مهر، ماندگار خواهد بود.با احتراممدیریت مدرسه نخبگان امید فردابا تقدیر اداره آموزش و پرورش ۱۳:۲۸
۱۳:۲۹
اولیای گرامیبا سلام و احترامدر راستای توجه به نشاط، رشد عاطفی و آشنایی دانشآموزان با فعالیتهای فرهنگی، به اطلاع میرساند نمایش کودک «هتل ترانسیلوانیا» — پرفروشترین تئاتر کودک ایران در سال گذشته — در تاریخهای ۳، ۴ و ۵ دیماه در تالار احسان شیراز برگزار میگردد. از ویژگیهای خاص این نمایش، حضور گویندگان اصلی انیمیشن محبوب هتل ترانسیلوانیاآقای فرهاد اتقیایی و آقای علی ضمیری بهعنوان بازیگر است که برای کودکان تجربهای بسیار جذاب و متفاوت رقم خواهد زد. خبر خوب ویژه خانوادههای مدرسه نخبگان امید فردا:با هماهنگی انجامشده، تخفیف ۳۰٪ اختصاصی برای دانشآموزان مدرسه در نظر گرفته شده است. قیمت بلیت با تخفیف مدرسه: ردیفهای جلو: ۳۷۵,۰۰۰ تومان ردیفهای انتهایی و بالکن: ۱۶۵,۰۰۰ تومان(در حالی که قیمت آزاد بلیتها بین ۲۳۰,۰۰۰ تا ۵۳۰,۰۰۰ تومان میباشد) نحوه تهیه بلیت: خرید اینترنتی از طریق سایت تیوال استفاده از کد تخفیف اختصاصی مدرسه:Omidfarda(تخفیف بهصورت خودکار هنگام خرید اعمال میشود) همچنین امکان خرید تلفنی نیز فراهم است:شماره پشتیبانی: 09903214868این نمایش با محتوایی شاد، آموزنده و متناسب با سن کودکان، فرصتی ارزشمند برای ساختن یک خاطره شیرین خانوادگی و تقویت ذوق هنری فرزندانمان خواهد بود با سپاسمدرسه نخبگان امید فردا
از ویژگیهای خاص این نمایش، حضور گویندگان اصلی انیمیشن محبوب هتل ترانسیلوانیاآقای فرهاد اتقیایی و آقای علی ضمیری بهعنوان بازیگر است که برای کودکان تجربهای بسیار جذاب و متفاوت رقم خواهد زد. خبر خوب ویژه خانوادههای مدرسه نخبگان امید فردا:با هماهنگی انجامشده، تخفیف ۳۰٪ اختصاصی برای دانشآموزان مدرسه در نظر گرفته شده است. قیمت بلیت با تخفیف مدرسه: ردیفهای جلو: ۳۷۵,۰۰۰ تومان ردیفهای انتهایی و بالکن: ۱۶۵,۰۰۰ تومان(در حالی که قیمت آزاد بلیتها بین ۲۳۰,۰۰۰ تا ۵۳۰,۰۰۰ تومان میباشد) نحوه تهیه بلیت: خرید اینترنتی از طریق سایت تیوال استفاده از کد تخفیف اختصاصی مدرسه:Omidfarda(تخفیف بهصورت خودکار هنگام خرید اعمال میشود) همچنین امکان خرید تلفنی نیز فراهم است:شماره پشتیبانی: 09903214868این نمایش با محتوایی شاد، آموزنده و متناسب با سن کودکان، فرصتی ارزشمند برای ساختن یک خاطره شیرین خانوادگی و تقویت ذوق هنری فرزندانمان خواهد بود با سپاسمدرسه نخبگان امید فردا۱۷:۲۹
اولیای گرامیبا سلام و احترامبه اطلاع میرساند با توجه به تصمیم استانداری و اداره کل آموزش و پرورش و در نظر گرفتن شرایط شب یلدا، فعالیت آموزشی مدارس فردا با یک ساعت و نیم تأخیر آغاز خواهد شد.بر این اساس، دانشآموزان عزیز فردا رأس ساعت ۹:۱۵ دقیقه در مدرسه حضور داشته باشند.از همراهی و توجه شما سپاسگزاریم مدیریت مدرسه نخبگان امید فردا
مدیریت مدرسه نخبگان امید فردا۱۱:۰۳
بازارسال شده از
۱۶:۰۸
بازارسال شده از
توجه ،،،توجه،،،توجه،،،دختران گلم سلام امیدوارم حال دلتون خوب خوب باشه
به اطلاع می رساند چهل و چهارمین جشنواره فرهنگی هنری فردا با هدف تربیت هنری و زیبایی شناسی دانش آموزان برگزار می نماید.دختران عزیز علاقمند به فعالیت های هنری ،ابتدا وارد سامانه مای مدیو-ورود والدین-نورینو-گزینه مسابقات فرهنگی هنری -جشنواره فردا-انتخاب رشته و ثبت نام نمایید.آخرین زمان ثبت نام در سامانه مای مدیو تا پایان دی ماهعناوین رشته ها : شامل شعر،داستان نویسی، نقالی،خط نستعلیق، نقاشی با رنگ روغن، گواش،طراحی با آب و مرکب، طراحی مداد، طراحی ذغال،مدادرنگ،آبرنگ، پاستل،عکاسی بخش موضوعی:صرفه جویی و مصرف بهینهاز ایرانمان دفاع می کنیممدرسه دوست داشتنی نماز ، فرصت پرواز نوجوان فعال و سالمپرچم ایران، پرچم افتخار و سربلندیمهارت یعنی قدرت، هنرستان آیندهبخش آزاد:دانش آموزان آثار خود آیا موضوع دلخواه خلق پارسال می کنند.انتخاب موضوع آزاد با رعایت ارزش های دینی و ملی مجاز می باشد.تاریخ تحویل آثار :تا پایان دی ماه به معاون پرورشی دبستان تحویل دهید.معاونت پرورشی مجموعه آموزشی و فرهنگی نخبگان امید فردا
به اطلاع می رساند چهل و چهارمین جشنواره فرهنگی هنری فردا با هدف تربیت هنری و زیبایی شناسی دانش آموزان برگزار می نماید.
دختران عزیز علاقمند به فعالیت های هنری ،ابتدا وارد سامانه مای مدیو-ورود والدین-نورینو-گزینه مسابقات فرهنگی هنری -جشنواره فردا-انتخاب رشته و ثبت نام نمایید.آخرین زمان ثبت نام در سامانه مای مدیو تا پایان دی ماهعناوین رشته ها : شامل شعر،داستان نویسی، نقالی،خط نستعلیق، نقاشی با رنگ روغن، گواش،طراحی با آب و مرکب، طراحی مداد، طراحی ذغال،مدادرنگ،آبرنگ، پاستل،عکاسی بخش موضوعی:صرفه جویی و مصرف بهینهاز ایرانمان دفاع می کنیممدرسه دوست داشتنی نماز ، فرصت پرواز نوجوان فعال و سالمپرچم ایران، پرچم افتخار و سربلندیمهارت یعنی قدرت، هنرستان آیندهبخش آزاد:دانش آموزان آثار خود آیا موضوع دلخواه خلق پارسال می کنند.انتخاب موضوع آزاد با رعایت ارزش های دینی و ملی مجاز می باشد.تاریخ تحویل آثار :تا پایان دی ماه به معاون پرورشی دبستان تحویل دهید.معاونت پرورشی مجموعه آموزشی و فرهنگی نخبگان امید فردا۹:۲۲
۶:۴۲
دستهای کوچیک، دلهای بزرگ؛ یلدای امسال با طعم مهربونی »
»۶:۲۴
️ اطلاعیه اعلام تعطیلی مدارس و ادارات استان فارس در روز چهارشنبه ۱۰ دیماه ۱۴۰۴به آگاهی می رساند:بنابراعلام سرپرست معاونت توسعه مدیریت ومنابع استانداری فارس؛
فعالیت تمامی مدارس و ادارات دولتی از جمله آموزش و پرورش در استان فارس در روز چهارشنبه ۱۰ دیماه تعطیل می باشد.
️تمامی امتحانات داخلی مدارس در این روز لغو و به تاریخ دیگری که توسط مدرسه اعلامخواهد شد موکول می شود.️امتحانات نهایی پایه دوازدهم دانش آموزان مدارس بزرگسال و آموزش از راه دور پابرجا می باشد و لغو نمی باشد.┄┅┅❅❅┅┅┄آموزش و پرورش فارس در کانال𝑺𝒉𝒂𝒅↷@farsmedunews۱۴:۰۸
بازارسال شده از
۹:۵۱
بازارسال شده از
امروز جهان به احترام مردی ایستادهکه هنوز هم نامش، تکیهگاه دلهاست…ولادت حضرت علی (ع) و روز پدر مبارک معاونت پرورشی مجموعه آموزشی فرهنگی نخبگان امید فردا
معاونت پرورشی مجموعه آموزشی فرهنگی نخبگان امید فردا۴:۵۳
بازارسال شده از
قهرمان زندگیم روزت مبارک کلیپ زیبای روز پدر تقدیم نگاه های پر مهرتان.معاونت پرورشی مجموعه آموزشی و فرهنگی نخبگان امید فردا
کلیپ زیبای روز پدر تقدیم نگاه های پر مهرتان.معاونت پرورشی مجموعه آموزشی و فرهنگی نخبگان امید فردا۱۵:۲۴
بازارسال شده از
توجه ،،،توجه،،،توجه،،،دختران گلم سلام امیدوارم حال دلتون خوب خوب باشه
به اطلاع می رساند چهل و چهارمین جشنواره فرهنگی هنری فردا با هدف تربیت هنری و زیبایی شناسی دانش آموزان برگزار می نماید.دختران عزیز علاقمند به فعالیت های هنری ،ابتدا وارد سامانه مای مدیو-ورود والدین-نورینو-گزینه مسابقات فرهنگی هنری -جشنواره فردا-انتخاب رشته و ثبت نام نمایید.آخرین زمان ثبت نام در سامانه مای مدیو تا پایان دی ماهعناوین رشته ها : شامل شعر،داستان نویسی، نقالی،خط نستعلیق، نقاشی با رنگ روغن، گواش،طراحی با آب و مرکب، طراحی مداد، طراحی ذغال،مدادرنگ،آبرنگ، پاستل،عکاسی بخش موضوعی:صرفه جویی و مصرف بهینهاز ایرانمان دفاع می کنیممدرسه دوست داشتنی نماز ، فرصت پرواز نوجوان فعال و سالمپرچم ایران، پرچم افتخار و سربلندیمهارت یعنی قدرت، هنرستان آیندهبخش آزاد:دانش آموزان آثار خود آیا موضوع دلخواه خلق پارسال می کنند.انتخاب موضوع آزاد با رعایت ارزش های دینی و ملی مجاز می باشد.تاریخ تحویل آثار :تا پایان دی ماه به معاون پرورشی دبستان تحویل دهید.معاونت پرورشی مجموعه آموزشی و فرهنگی نخبگان امید فردا
به اطلاع می رساند چهل و چهارمین جشنواره فرهنگی هنری فردا با هدف تربیت هنری و زیبایی شناسی دانش آموزان برگزار می نماید.
دختران عزیز علاقمند به فعالیت های هنری ،ابتدا وارد سامانه مای مدیو-ورود والدین-نورینو-گزینه مسابقات فرهنگی هنری -جشنواره فردا-انتخاب رشته و ثبت نام نمایید.آخرین زمان ثبت نام در سامانه مای مدیو تا پایان دی ماهعناوین رشته ها : شامل شعر،داستان نویسی، نقالی،خط نستعلیق، نقاشی با رنگ روغن، گواش،طراحی با آب و مرکب، طراحی مداد، طراحی ذغال،مدادرنگ،آبرنگ، پاستل،عکاسی بخش موضوعی:صرفه جویی و مصرف بهینهاز ایرانمان دفاع می کنیممدرسه دوست داشتنی نماز ، فرصت پرواز نوجوان فعال و سالمپرچم ایران، پرچم افتخار و سربلندیمهارت یعنی قدرت، هنرستان آیندهبخش آزاد:دانش آموزان آثار خود آیا موضوع دلخواه خلق پارسال می کنند.انتخاب موضوع آزاد با رعایت ارزش های دینی و ملی مجاز می باشد.تاریخ تحویل آثار :تا پایان دی ماه به معاون پرورشی دبستان تحویل دهید.معاونت پرورشی مجموعه آموزشی و فرهنگی نخبگان امید فردا۶:۴۲