چرا باید شخصیتشناسی بدانیم؟دلیل پنجم: #کاهش_استرس از طریق خودشناسی
اگر تو هم بارها بدون دلیل واضح احساس خستگی ذهنی، اضطراب، فشار زیاد یا درگیری فکری داشتهای، ممکن است مسئله فقط حجم کار یا شرایط زندگی نباشد؛ شاید بخشی از آن از شناخت ناکافی خودت باشد.
خیلی وقتها ما برخلاف شخصیت خود زندگی میکنیم؛ در محیطی قرار میگیریم که به ما انرژی نمیدهد، از خودمان انتظارهایی داریم که با روحیاتمان هماهنگ نیست یا مدام خودمان را با دیگران مقایسه میکنیم. نتیجه این میشود که حتی وقتی همهچیز ظاهراً خوب است، باز هم احساس فشار و استرس داریم.
شخصیتشناسی کمک میکند بفهمی چه چیزهایی به تو انرژی میدهد، در چه موقعیتهایی بیشتر تحت فشار قرار میگیری و چطور سبک زندگی و تصمیمهایت را با ویژگیهای شخصیتی خودت هماهنگتر کنی.
گاهی استرس فقط از زیاد بودن کارها نیست؛ از این است که مدتهاست در مسیر اشتباهی برای خودت حرکت میکنی. خودشناسی کمک میکند این فشارهای پنهان را زودتر بشناسی و آرامش بیشتری تجربه کنی.----------------------------------------------------اگر میخواهی بهجای تحمل دائمی استرس، ریشه بعضی از فشارهای ذهنی را بهتر بشناسی، #دوره_شخصیتشناسی میتواند شروع این مسیر باشد.
ظرفیت دوره در حال تکمیل است جهت شرکت در دوره با تدریس استاد پریسا احمدیمنش، مدرسِ مرجع و ترازِ اول شخصیتشاسی ایران ، نام و تلفن خود را به آیدی زیر بفرستید@hamiandish5
اگر تو هم بارها بدون دلیل واضح احساس خستگی ذهنی، اضطراب، فشار زیاد یا درگیری فکری داشتهای، ممکن است مسئله فقط حجم کار یا شرایط زندگی نباشد؛ شاید بخشی از آن از شناخت ناکافی خودت باشد.
خیلی وقتها ما برخلاف شخصیت خود زندگی میکنیم؛ در محیطی قرار میگیریم که به ما انرژی نمیدهد، از خودمان انتظارهایی داریم که با روحیاتمان هماهنگ نیست یا مدام خودمان را با دیگران مقایسه میکنیم. نتیجه این میشود که حتی وقتی همهچیز ظاهراً خوب است، باز هم احساس فشار و استرس داریم.
شخصیتشناسی کمک میکند بفهمی چه چیزهایی به تو انرژی میدهد، در چه موقعیتهایی بیشتر تحت فشار قرار میگیری و چطور سبک زندگی و تصمیمهایت را با ویژگیهای شخصیتی خودت هماهنگتر کنی.
گاهی استرس فقط از زیاد بودن کارها نیست؛ از این است که مدتهاست در مسیر اشتباهی برای خودت حرکت میکنی. خودشناسی کمک میکند این فشارهای پنهان را زودتر بشناسی و آرامش بیشتری تجربه کنی.----------------------------------------------------اگر میخواهی بهجای تحمل دائمی استرس، ریشه بعضی از فشارهای ذهنی را بهتر بشناسی، #دوره_شخصیتشناسی میتواند شروع این مسیر باشد.
ظرفیت دوره در حال تکمیل است جهت شرکت در دوره با تدریس استاد پریسا احمدیمنش، مدرسِ مرجع و ترازِ اول شخصیتشاسی ایران ، نام و تلفن خود را به آیدی زیر بفرستید@hamiandish5۵۳۲۱