32 مهارت های لازم برای بسط تعلق.mp3
۱۰:۲۹-۶.۰۲ مگابایت
32 مهارتهای لازم برای بسط تعلق
تقویت هوش عاطفیچون اگر من یک سری هیجانات انباشته شده داشته باشم، حتما در روابطم ایجاد اختلال خواهد کرد و از طرف دیگر با حمایت عاطفی از دوستانم، میتوانم روابط عمیقتر و معناداری بسازم.
مساله گفتگومن باید بتوانم منظورم را به خوبی به شما منتقل کنم و بتوانم منظور شما رو فهم کنم و واقعا کنجکاو باشم که شما چه میخواهید بگویید! در حالی که ما خیلی وقتها اصلا گفتگو نمیکنیم! میشنویم که جواب بدهیم و فقط میخواهیم طرف مقابل را ساکت کنیم!
مهارت کمک کردن و کمک خواستن!باید بدانیم هم کمک کردن و هم کمک خواستن هر دو مهارتهای مهمی هستند. من همانطور که فرزندم کمک میکنم، بایستی یاد بگیرم از او خوب کمک بگیرم. البته قرار نیست کمک گرفتن را به صورت امر و نهی و قانون اجرا کنیم. از کجا شروع کنم؟ از مواردی شروع میکنم که به آن کارها علاقه دارد و سعی میکنم کارها رو تبدیل به بازی و هیجان مشترک میکنم. با بالاتر رفتن سن بچهها، میتوانیم جلساتی برای تقسیم وظایف در خانه داشته باشیم و کم کم او مفهوم وظایف رو هم درک کند.
@nazemi
تقویت هوش عاطفیچون اگر من یک سری هیجانات انباشته شده داشته باشم، حتما در روابطم ایجاد اختلال خواهد کرد و از طرف دیگر با حمایت عاطفی از دوستانم، میتوانم روابط عمیقتر و معناداری بسازم. مساله گفتگومن باید بتوانم منظورم را به خوبی به شما منتقل کنم و بتوانم منظور شما رو فهم کنم و واقعا کنجکاو باشم که شما چه میخواهید بگویید! در حالی که ما خیلی وقتها اصلا گفتگو نمیکنیم! میشنویم که جواب بدهیم و فقط میخواهیم طرف مقابل را ساکت کنیم! مهارت کمک کردن و کمک خواستن!باید بدانیم هم کمک کردن و هم کمک خواستن هر دو مهارتهای مهمی هستند. من همانطور که فرزندم کمک میکنم، بایستی یاد بگیرم از او خوب کمک بگیرم. البته قرار نیست کمک گرفتن را به صورت امر و نهی و قانون اجرا کنیم. از کجا شروع کنم؟ از مواردی شروع میکنم که به آن کارها علاقه دارد و سعی میکنم کارها رو تبدیل به بازی و هیجان مشترک میکنم. با بالاتر رفتن سن بچهها، میتوانیم جلساتی برای تقسیم وظایف در خانه داشته باشیم و کم کم او مفهوم وظایف رو هم درک کند.@nazemi
۲