#ماه_رمضان#به_خانه_برمیگردیمتدابیر تغذیه در ماه مبارک رمضان از زبان دکتر مریم السادات پاک نژاد، متخصص طب ایرانیدر برنامه به خانه برمیگردیم@persianmedicine
۲۳:۳۸
شربت خیار و سکنجبین یک نوشیدنی خوشمزه برای رفع عطش و افزایش نشاط در ماه مبارک رمضان است می توانید برای رفع بیشتر تشنگی، کمی تخم شربتی هم به این شربت خوشمزه اضافه کنید@persianmedicine۱۰:۵۳
#زلزله
️ در طب ایرانی، حفظ تعادل روحی_روانی یکی از اصول ضروری حفظ سلامتی است.️ ترس و غم و غصه، از بدترین مسایل خصوصاً برای کودکان است.️ ترس و وحشت می تواند باعث افزایش سردی در بدن کودک شود.️ تا جایی که ممکن است از بحث و گفتگو درباره زلزله جلوی کودکان خودداری کنید.️ کودکان درک درستی از خطر و زلزله ندارند و ممکن است دچار ترس و وحشت شوند.️ میتوانید رفتار صحیح در هنگام زلزله را در قالب بازی به کودکان یاد بدهید.️ سعی کنید با عدم انتقال استرس خود به کودکان، محیطی خالی از اضطراب برای کودکان فراهم کنید️ با ما همراه باشید.@persianmedicine
️ در طب ایرانی، حفظ تعادل روحی_روانی یکی از اصول ضروری حفظ سلامتی است.️ ترس و غم و غصه، از بدترین مسایل خصوصاً برای کودکان است.️ ترس و وحشت می تواند باعث افزایش سردی در بدن کودک شود.️ تا جایی که ممکن است از بحث و گفتگو درباره زلزله جلوی کودکان خودداری کنید.️ کودکان درک درستی از خطر و زلزله ندارند و ممکن است دچار ترس و وحشت شوند.️ میتوانید رفتار صحیح در هنگام زلزله را در قالب بازی به کودکان یاد بدهید.️ سعی کنید با عدم انتقال استرس خود به کودکان، محیطی خالی از اضطراب برای کودکان فراهم کنید️ با ما همراه باشید.@persianmedicine۲۳:۲۱
برای ویروس کرونا هنوز واکسن و درمان قطعی پیدا نشده استلطفا همچنان توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید @persianmedicine
۱:۱۶
#یبوست_کودکاناگر کودک مبتلا به یبوست دارید، این روزها را برای تهیه مربای گل محمدی و یا گل قند از دست ندهید.@persianmedicine
۲۱:۲۶
#نارگیل طبیعت آن گرم و خشک است نارگیل با شکر، مقوی حرارت غریزی بدن و مولد خلط صالح است چاق کننده و مناسب کودکان لاغر است مغز نارگیل به تنهایی دیرهضم است و خون غلیظ تولید می کند. مصلح آن شکر و نبات است پودر نارگیل تازه را مخلوط با شکر یا به شکل لوز نارگیل، به عنوان یک میان وعده سالم در اختیار کودکان قرار دهید@persianmedicine
طبیعت آن گرم و خشک است نارگیل با شکر، مقوی حرارت غریزی بدن و مولد خلط صالح است چاق کننده و مناسب کودکان لاغر است مغز نارگیل به تنهایی دیرهضم است و خون غلیظ تولید می کند. مصلح آن شکر و نبات است پودر نارگیل تازه را مخلوط با شکر یا به شکل لوز نارگیل، به عنوان یک میان وعده سالم در اختیار کودکان قرار دهید@persianmedicine۲۲:۱۹
قابل توجه همراهان عزیز کانال «کودک سالم با طب ایرانی»با پیوستن به صفحه ما در اینستاگرام، بیش از پیش با نکات جذاب و کاربردی طب ایرانی همراه شوید.آدرس صفحه دکتر مریم السادات پاک نژاد:https://instagram.com/dr.maryampaknejad?igshid=6w0y1gzsv5ubآدرس صفحه دکتر منیره سادات مطهری فرد:https://www.instagram.com/p/CBnj3S3pxWm/?igshid=u4gndjd2ocedبا ما همراه باشید@persianmedicine
با ما همراه باشید@persianmedicine۲۰:۲۷
در تمام اوقاتی که نمیتوانید فاصله ایمن را مراعات کنید از ماسک استفاده کنید، حتی برای بچه ها. کرونا آنقدرها هم که فکر می کردیم برای بچه ها بیخطر نیست.@persianmedicine
۱۰:۲۲
پس از مدتی وقفه، ویزیت بیماران از سر گرفته خواهد شددکتر مریم السادات پاک نژادمتخصص طب سنتییکشنبه ها ساعت ۱۰ الی ۱۵ آدرس: منطقه ۲۲ (چیتگر)، شهرک گلستان، بلوار امیرکبیر، بعد از تقاطع هاشم زاده، پلاک ۲۹۱، ساختمان پزشکان مهر، طبقه دوم تلفن:۴۴۷۲۴۷۶۸۴۴۷۲۱۶۵۰۰۹۳۳۱۳۸ ۸۲۵۵۰۹۳۳۵۵۰۳۸۳۸@persianmedicine
۱۸:۳۷
️ رهنمون برگزار میکند:کارگاه آموزشی سبک زندگی سالم برای کودکان
ویژه والدین،مربیان، علاقمندان و فعالین حوزه کودک ارائه دهنده: دکتر پاک نژاد متخصص طب ایرانی محورهای کارگاه:آشنایی با مزاج کودکانباید و نبایدهای تغذیه ای کودکان بر اساس طب سنتی ایراناصول آشپزی سالم برای کودکان از دیدگاه طب ایرانیغذاها و میان وعده های توصیه شده طب ایرانی برای کودکان همراه با پرسش و پاسخ زمان: چهارشنبه ۱۲ شهریور ماهساعت ۱۶ ثبت نام آزاد : ۴۰,۰۰۰ تومان ثبت نام والدینی که بیشتر از دو فرزند دارند : ۱۰,۰۰۰ تومان اطلاعات بیشتر و ثبت نام:@rahnemoon_admin@persianmedicine۱۱:۰۲
همراهان عزیز، والدین گرامیاگر شما هم جزو آن دسته از والدین هستید که تصمیم گرفتین فرزندتان را در این ایام به مدرسه بفرستید، پیشنهاد می کنیم متن مصاحبه زیر با خانم "دکتر منیره سادات مطهری فرد" را مطالعه کنید
۱۴:۵۵
#تخم_مرغ تخم مرغ یک ماده غذایی کامل و مقوی برای تمام سنین مخصوصا کودکان است زرده تخم مرغ مرکب القوی مایل به گرمی بوده و خون مناسبی تولید می کند سفیده آن سرد و تر و دیرهضم است بهترین روش پخت تخم مرغ در افراد سالم، نیمبرشت یا عسلی کردن آن است که سفیده کاملا سفت و پخته و زرده نیم بند باشد زرده عسلی غذائیت زیادی داشته و سریع الهضم است و در کودکانی که دچار ضعف یا خونریزی شده اند بسیار مناسب است زرده عسلی تقویت کننده کلی بدن به ویژه مقوی قلب و مغز است تخم مرغ عسلی برای اطفال به اندازه شیر غذائیت دارد (نائب مقام شیر است) تخم مرغ سفت که بیش از حد جوشانده شده باشد دیرهضم است و برای معده مضر است تخم مرغ نیمرو نیز دیرهضم و نسبتا سنگین است (البته از تخم مرغ آب پز سفت هضم بهتری دارد) بهتر است برای هضم بهتر تخم مرغ همراه ادویه گرم مانند کمی نمک و فلفل مصرف شود
با ما همراه باشید @persianmedicine
تخم مرغ یک ماده غذایی کامل و مقوی برای تمام سنین مخصوصا کودکان است زرده تخم مرغ مرکب القوی مایل به گرمی بوده و خون مناسبی تولید می کند سفیده آن سرد و تر و دیرهضم است بهترین روش پخت تخم مرغ در افراد سالم، نیمبرشت یا عسلی کردن آن است که سفیده کاملا سفت و پخته و زرده نیم بند باشد زرده عسلی غذائیت زیادی داشته و سریع الهضم است و در کودکانی که دچار ضعف یا خونریزی شده اند بسیار مناسب است زرده عسلی تقویت کننده کلی بدن به ویژه مقوی قلب و مغز است تخم مرغ عسلی برای اطفال به اندازه شیر غذائیت دارد (نائب مقام شیر است) تخم مرغ سفت که بیش از حد جوشانده شده باشد دیرهضم است و برای معده مضر است تخم مرغ نیمرو نیز دیرهضم و نسبتا سنگین است (البته از تخم مرغ آب پز سفت هضم بهتری دارد) بهتر است برای هضم بهتر تخم مرغ همراه ادویه گرم مانند کمی نمک و فلفل مصرف شود با ما همراه باشید @persianmedicine۱۳:۵۱
شما در مواجهه با ناراحتی گوارشی فرزندتون چه رویکردی دارین؟مضطرب میشین و فی الفور به پزشک مراجعه میکنین؟یا اینکه به درمانهای خونگی رو میارین؟چه قدر مطمئن هستین که روش برخوردتون درست و مورد تایید طبیبه؟فرض کنیم یه روز خدای نکرده یکی از بچه ها، دچار حالت تهوع و بعد، استفراغ بشن. چیکار باید کرد؟اگر بیرون روی یا اسهال داشته باشن چی؟باید نگران و مراقب بروز چه نشونه هایی باشین؟تا کجا میشه در منزل موند، و اوضاع رو رفع و رجوع کرد؟با حرفها و توصیه های متناقض اطرافیانتون چه می کنین؟ممکنه این علائم با کرونا ارتباطی داشته باشه؟کارگاه آموزشی مجازیِبرخورد با ناراحتی های گوارشی کودکان ( تهوع استفراغ و اسهال )
ارائه کنندگان: دکتر ایران ملک زاده، متخصص اطفال دکتر مریم السادات پاک نژاد، متخصص طب ایرانی زمان: سه شنبه ۱۵ مهر ماه ساعت ۱۴ثبت نام آزاد: ۴۰ هزار تومان ۲۰٪ تخفیف برای: افرادی که قبلا در هر یک از کارگاههای رهنمون شرکت کرده اندو همچنین برای مربیان عزیز ثبت نام:@rahnemoon_adminwww.iranrahnemoon.ir@iranrahnemoon@persianmedicine
۱۳:۵۹
تدابیر پاییزی برای پیشگیری از بیماری در این فصل را در مصاحبه دکتر منیره سادات مطهری فرد از اینجا بخوانید https://www.farsnews.ir/news/13990709000299/چگونه-از-بیماریهای-پاییز-در-امان-بمانیم
https://www.farsnews.ir/news/13990709000299/چگونه-از-بیماریهای-پاییز-در-امان-بمانیم۳:۱۷
۳:۲۵
آیا کودک من چاق است؟اضافه وزن و چاقی کودکان چه مشکلاتی ایجاد میکند؟️آینده کودک چاق راهکارهایی برای پیشگیری و درمان چاقی کودکانرهنمون برگزار می کند:کارگاه مجازیِ «اضافه وزن و چاقی در کودکان و راهکارهای طب سنتی»
همراه با امکان ۲۴ ساعت پرسش از پزشک بعد از پایان کارگاه دکتر مریم السادات پاک نژاد، متخصص طب سنتی ایرانزمان: یکشنبه ۹ خرداد ساعت ۱۷ هزینه ثبت نام آزاد: ۴۰ هزار تومانثبت نام برای اعضای کانال رهنمون : ۲۵ هزار تومانکسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:@rahnemoon_adminwww.iranrahnemoon.ir@iranrahnemoon
۳:۲۵