آجرک الله یا صاحب الزمان تو این چند روز حال دل همه مون خرابه و غم بزرگی در دلهامون ولی شیر بچه های حیدر دمتون گرررم 
وقتی میبینم خواهرای عزیزم با داغ در دل در صحنه حضور گرم دارن و بادلی غمبار توخیابون ها ،مساجد و دعا وهرکاری در راستای پیروزی حق بر باطله انجام میدن و جهاد میکنن و پشت راه رهبر عزیز شهیدمون هستن به خود میبالم . با تمام توان برای رزمندهامون دعا میکنیم و سعی میکنیم در عین حال آرامش محیط خانه و فرزندان گلمون رو حفظ کنیم ble.ir/join/9DdrMcxqWc
چند پیشنهاد برای حفظ آرامش در خانه
وقتی میبینم خواهرای عزیزم با داغ در دل در صحنه حضور گرم دارن و بادلی غمبار توخیابون ها ،مساجد و دعا وهرکاری در راستای پیروزی حق بر باطله انجام میدن و جهاد میکنن و پشت راه رهبر عزیز شهیدمون هستن به خود میبالم . با تمام توان برای رزمندهامون دعا میکنیم و سعی میکنیم در عین حال آرامش محیط خانه و فرزندان گلمون رو حفظ کنیم ble.ir/join/9DdrMcxqWcچند پیشنهاد برای حفظ آرامش در خانه
۸:۵۸
کودکان ما دنیا رو از چشم ما می بینن
کودکان از ما آسیب پذیری بیشتری دارن. سعی کنین جلوی اونها دائم پیگیر اخبارجنگ و ..نباشین تاآرامششون بیشتر حفظ بشه ، به بچه ها کارها ومسیولیت بدهید مثلا مرتب کردن این اتاق با شما ،یا آب کردن بطری ها، ابیاری گلدان ها و کارها کوچک.....
نقاشی کردن و گل بازی ،رنگ انگشتی باعث آرامش اونها میشهble.ir/join/9DdrMcxqWc
کودکان از ما آسیب پذیری بیشتری دارن. سعی کنین جلوی اونها دائم پیگیر اخبارجنگ و ..نباشین تاآرامششون بیشتر حفظ بشه ، به بچه ها کارها ومسیولیت بدهید مثلا
مرتب کردن این اتاق با شما ،یا آب کردن بطری ها، ابیاری گلدان ها و کارها کوچک.....نقاشی کردن و گل بازی ،رنگ انگشتی باعث آرامش اونها میشهble.ir/join/9DdrMcxqWc۸:۵۹
اگر صدای بلند اومد نزارید نگرانی رو در چهرتون واضح ببینن .
بغلشون کنین و بگین مامان میدونم نگرانی و ترسیدی ،منم نگرانم اما همه ما کنارتیم ومراقب هم هستیم
عزیزم هر وقت نیاز داشتی حرف بزنی من هستم .
بیا با هم یه کاری انجام بدیم تا اروم تر بشیم.
و تا اونجایی که میشه بیشتر مهربونی کنین بهشون.ble.ir/join/9DdrMcxqWc
بغلشون کنین و بگین مامان میدونم نگرانی و ترسیدی ،منم نگرانم اما همه ما کنارتیم ومراقب هم هستیمعزیزم هر وقت نیاز داشتی حرف بزنی من هستم .بیا با هم یه کاری انجام بدیم تا اروم تر بشیم.و تا اونجایی که میشه بیشتر مهربونی کنین بهشون.ble.ir/join/9DdrMcxqWc
۹:۰۰
این روزها در کنار وظیمه مادری مون و دلگرمی دادن به همسر و خانواده وظیفۀ ماحفظ انقلاب اسلامی مون و میراث این قائد شهید هست
مثل همیشه استوار و محکم بیاید میدون و اجازه قد علم کردن دوباره به شیاطین فرصت طلب رو ندیم
مثل همیشه استوار و محکم بیاید میدون و اجازه قد علم کردن دوباره به شیاطین فرصت طلب رو ندیم
۹:۰۰
#نظم_فردی بسم الله الرحمن الرحیمبرای تثبیت یک ویژگی در خود نیاز به استمرار ۴۰ تا ۶۰ روزه داریمامام صادق علیه السلام هم میفرمایند: اگر میخواهید در کاری ثابت قدم باشید تا یک سال کارتان را ادامه دهید تا عمل شما در شب قدر امضا شود.و در دین بیان شده کار کم و دائمی بهتر از کار زیاد اما خسته کننده هست
اولین قدم ما برای منظم شدن
تنظیم ساعت خواب و بیدارییعنی قبل از ۱۲ شب خواب باشیم.برای آسان شدن کار، میتونیم هرشب یه ربع ساعت خواب رو عقب تر بیاریم.ble.ir/join/9DdrMcxqWc۳:۰۴
روایت دشمن!!!! یک روایت میگه آقا مجتبی در 9 اسفند از ناحیه پا مجروح شده و الان در سری ترین مکان امن محافظت میشه!!! یک روایت میگه آقا مجتبی شدیدا مجروح شده و الان در بیمارستان سینا به دستگاه ونتیلاتور وصل هست!!! یک روایت میگه دو روز پیش پاش شکسته، صورتش زخمی شده و دچار کبودی در اطراف چشمشون شده!!!! یکی روایت میگه دیروز ترور شدن!!!! یک روایت میگه قبل از رهبر شدن ترور شدن و شهید شدن!!!! خلاصه، هر مزدوری یک روایت میسازه و پخش میکنه!! چرا؟!!!! چون نمیدونن الان آقا مجتبی کجاست و در به در دنبال موقعیت مکانی ایشون هستن تا گرا بدن به آمریکاییها برای ترور ایشون خب، حالا ما باید چکار کنیم؟!!!!1- این روایتهای دروغین رو باور نکنیم.2- اینقدر سراغ رهبر انقلاب رو نگیریم و به هر کس میرسیم از ایشون پرس و جو نکنیم3- به موجی که میگه چرا حضرت آقا هنوز نیومدن برای مردم صحبت کنن دامن نزنیم چون پشت این موج سروسیهای جاسوسی دشمن هست
شرایط رو درک کنیم. امروز، اصلی ترین اقدام مراقبت و حفاظت از جان آقا مجتبی هست. هر چه گمنام تر، محفوظ تر. هر چه مخفی تر، سالم تر.چیزی که مهمه ایشون در کنار دیگر فرماندهان جنگ ( موسوی، حاتمی، وحیدی و ... ) که در مکان های امن هستند در حال مدیریت جنگ و امور کشور هستند. وقت برای مصاحبه تلویزیونی و بیانیه و دیدار زیاد هست. ان شاالله بعد از اتمام جنگ در محضر ایشون خواهیم بود.
۳:۰۸
بازارسال شده از
1_24761392594.mp3
۰۴:۲۷-۱۰.۷۹ مگابایت
محسن چاوشی: «حسبیالله» گفتوگوی من با مولایم علی(ع) است و براستی خدا برای ما بس است…
خواننده: محسن چاوشی شعر: مهدی عباسی میکس: مهدی کریمی
خواننده: محسن چاوشی شعر: مهدی عباسی میکس: مهدی کریمی۳:۰۹
تاب آوری( Resilience )چیست؟
" بزرگترین افتخار زندگی این نیست که زمین نخوریم، بلکه در این است که پس از هر زمین خوردن برخیزیم "
تاب آوری: عبارت است از توانایی غلبه بر زمین خوردگی ؛ تکان دادن خود و ادامه حرکت .
همینطور به توانایی ما در مدیریت استرس و اوقات سخت زندگی نيز تاب آوری اطلاق می شود.
اینکه بتوانیم بعد از وقایع ناخوشایند دو باره قوی؛ سالم و موفق برخیزیم و راهمان را ادامه دهیم.
ویژگی های زیر افراد را تاب آور بار می آورند:۱_ارتباط خوبی با خانواده ؛ دوستان و اطرافیان برقرار می کنند.( توان ارتباطی بالا)
۲_ در باره احساسات شان حرف می زنند.
۳_ خوش خلق، خوش مرام و خوش قلب هستند.
۴_ مثبت اندیش و سرزنده هستند.
۵_ همیشه در زندگی هدف دارند و اهدافشان را گسترش می دهند.
۶_ به دنبال هر واقعه و اقدام ، در جستجوی حوادث خوشایند و مثبت آن واقعه اند( شاکرند).
۷_ مدام دنبال بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفس خویش اند.
۸_جنبه مثبت و روشن هر چیزی را بیشتر می بینند.
۹_توان حفظ آرامش خود را دارند و به عقاید دیگران احترام می گذارند.
۱۰_مدام مراقب نگرش ، فکر، جسم و روح خود هستند و اهل ورزش و تعامل اند.( مواظب خوراک روح و جسم خود هستند).
ویژگی های ممتاز افراد تاب آور:
۱) احساس ارزشمندی؛۲) مهارت در حل مساله؛ ۳) کفایت اجتماعی؛۴) خوش بینی ؛۵) همدلی ؛ ۶) کنترل درونی .تاب آور و سرزنده باشید
" بزرگترین افتخار زندگی این نیست که زمین نخوریم، بلکه در این است که پس از هر زمین خوردن برخیزیم "
تاب آوری: عبارت است از توانایی غلبه بر زمین خوردگی ؛ تکان دادن خود و ادامه حرکت .همینطور به توانایی ما در مدیریت استرس و اوقات سخت زندگی نيز تاب آوری اطلاق می شود.
اینکه بتوانیم بعد از وقایع ناخوشایند دو باره قوی؛ سالم و موفق برخیزیم و راهمان را ادامه دهیم.
ویژگی های زیر افراد را تاب آور بار می آورند:۱_ارتباط خوبی با خانواده ؛ دوستان و اطرافیان برقرار می کنند.( توان ارتباطی بالا)۲_ در باره احساسات شان حرف می زنند.
۳_ خوش خلق، خوش مرام و خوش قلب هستند.
۴_ مثبت اندیش و سرزنده هستند.
۵_ همیشه در زندگی هدف دارند و اهدافشان را گسترش می دهند.
۶_ به دنبال هر واقعه و اقدام ، در جستجوی حوادث خوشایند و مثبت آن واقعه اند( شاکرند).
۷_ مدام دنبال بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفس خویش اند.
۸_جنبه مثبت و روشن هر چیزی را بیشتر می بینند.
۹_توان حفظ آرامش خود را دارند و به عقاید دیگران احترام می گذارند.
۱۰_مدام مراقب نگرش ، فکر، جسم و روح خود هستند و اهل ورزش و تعامل اند.( مواظب خوراک روح و جسم خود هستند).
ویژگی های ممتاز افراد تاب آور:
۱) احساس ارزشمندی؛۲) مهارت در حل مساله؛ ۳) کفایت اجتماعی؛۴) خوش بینی ؛۵) همدلی ؛ ۶) کنترل درونی .
تاب آور و سرزنده باشید۲:۱۲
#راهپیمائی امروز رو اگه ما نیام دشمنانمون می آیندپس قرار ما امروز راهپیمائی قدس و شب ها در خیابان های شهر یا علی ️️
️️۲:۱۸
بازارسال شده از
مردم! کار اطلاعاتی کنیدروایت جدید جواد موگویی، مستندساز از ایام جنگ رمضان:
دشمن حریف قدرت موشکی نشد، قصد دارد جنگ شهری راه بیندازد.
این جنگ، جنگ مردم است. مردم باید مثل دهه شصت کار اطلاعاتی بکنند.
۲:۱۳
بعضی وقتها به دلیلی سری عادتهای بد، نمیتونیم شنونده خوبی باشیم:
فقط بخشهایی از حرف طرف رو میشنویم که با عقاید ما جور درمیاد. مثلاً اگه یکی از شرایطش گله کنه، چون تجربه مشابهی داشتی، فقط رو اون قسمت تمرکز میکنی. قبل از اینکه جمله تموم شه، میپری وسط حرفش. (این بدترین قاتل گوش دادن وهمدلیه!)
در حالی که طرف داره حرف میزنه، تو تو ذهنت داری سخنرانی خودت رو تنظیم میکنی!
امروز، وقتی یکی باهات حرف زد، حواست رو کامل بده بهش و اگه دیدی ذهنت منحرف شد، محترمانه خودت رو برگردون سر میز گفتگو و باهمدلی به حرفاش گوش بده . نتیجهاش رو تو قویتر شدن رابطههات میبینی!ble.ir/join/9DdrMcxqWc
فقط بخشهایی از حرف طرف رو میشنویم که با عقاید ما جور درمیاد. مثلاً اگه یکی از شرایطش گله کنه، چون تجربه مشابهی داشتی، فقط رو اون قسمت تمرکز میکنی. قبل از اینکه جمله تموم شه، میپری وسط حرفش. (این بدترین قاتل گوش دادن وهمدلیه!)
در حالی که طرف داره حرف میزنه، تو تو ذهنت داری سخنرانی خودت رو تنظیم میکنی!
امروز، وقتی یکی باهات حرف زد، حواست رو کامل بده بهش و اگه دیدی ذهنت منحرف شد، محترمانه خودت رو برگردون سر میز گفتگو و باهمدلی به حرفاش گوش بده . نتیجهاش رو تو قویتر شدن رابطههات میبینی!
ble.ir/join/9DdrMcxqWc۱۵:۳۲
۱۵:۴۰
#مهم #نشر_حداکثری
ملت شریف ایران، مطلع خدمتتون عرض میکنم
سه شنبه این هفته، آخرین امید دشمن جهت ضربه زدن به ایران هستش
سه شنبه این هفته، مهمترین روز سربازی شما برای امام زمان هستش
از الآن خودتون آماده کنید به همه دوستانتون هم بگین، هیچ میدانی در سرتاسر ایران نباید در این روز خالی باشه
باید پیش از تاریک شدن هوا تو میادین اصلی حاضر باشین، یه مختصر افطار همراه خودتون ببرید وسط جبهه افطار کنید
از همه رفقای رسانه ای که رسانه دارن میخوام که این پیام رو به اشتراک بزارن
ملت شریف ایران، مطلع خدمتتون عرض میکنم سه شنبه این هفته، آخرین امید دشمن جهت ضربه زدن به ایران هستش سه شنبه این هفته، مهمترین روز سربازی شما برای امام زمان هستش از الآن خودتون آماده کنید به همه دوستانتون هم بگین، هیچ میدانی در سرتاسر ایران نباید در این روز خالی باشه باید پیش از تاریک شدن هوا تو میادین اصلی حاضر باشین، یه مختصر افطار همراه خودتون ببرید وسط جبهه افطار کنیداز همه رفقای رسانه ای که رسانه دارن میخوام که این پیام رو به اشتراک بزارن
۱۶:۲۹
#نذر_امنیتی ۱۵ دقیقه از وقت خودت رو برای امنیت محله و امنیت ملی نذر کن.
تا قبل از غروب امشب، ۱۵ دقیقه وقت بذار و برو تو محله خودت یه چرخی بزن و هر نوع مورد مشکوکی دیدی (لاستیک خودرو، چوب زیاد، نخاله ساختمانی و شیشه و بنزین و کپسول و...) به ۱۱۰، ۱۱۳، ۱۱۴ و حتی ۱۳۷ گزارش بده.
با ۱۵ دقیقه وقت گذاشتن میشه از جان خیلی از هم وطنان محافظت کرد و در افزایش امنیت محله و امنیت ملی نقش داشت. یه یا علی بگیم و همه ما این نذر امنیتی رو انجام بدیم و نسبت به اون مسئول باشیم.
#چهارشنبه_سوری
کانال مشکل گشایی ble.ir/join/4vQMSbJYm4
۱۵ دقیقه از وقت خودت رو برای امنیت محله و امنیت ملی نذر کن. تا قبل از غروب امشب، ۱۵ دقیقه وقت بذار و برو تو محله خودت یه چرخی بزن و هر نوع مورد مشکوکی دیدی (لاستیک خودرو، چوب زیاد، نخاله ساختمانی و شیشه و بنزین و کپسول و...) به ۱۱۰، ۱۱۳، ۱۱۴ و حتی ۱۳۷ گزارش بده.با ۱۵ دقیقه وقت گذاشتن میشه از جان خیلی از هم وطنان محافظت کرد و در افزایش امنیت محله و امنیت ملی نقش داشت. یه یا علی بگیم و همه ما این نذر امنیتی رو انجام بدیم و نسبت به اون مسئول باشیم.#چهارشنبه_سوری
کانال مشکل گشایی ble.ir/join/4vQMSbJYm4۱۱:۳۵