دلا بسوز که سوز تو کارها بکندنیاز نیمهشبی، رفع صد بلا بکند
عتاب یار پریچهره عاشقانه بکشکه یک کرشمه تلافی صد جفا بکند
ز ملک تا ملکوتش حجاب بردارندهر آنکه خدمت جام جهاننما بکند
#شعر_حافظ
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۲۰:۲۴
بر اساس علم روانشناسی :
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ،ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ...
ﺍﯾﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ...
ﻭ ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ، ﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔه ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ...ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد...
#دم_غنیمت_است#انرژی_مثبت
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ...
ﻭ ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ، ﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔه ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ...ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد...
۱۹:۳۴
«یکی از نشانههای تواضع و فروتنی آن است که به هرکس برخورد نمائی سلام کنی و در هنگام ورود به مجلس هر کجا، جا بود بنشینی؛ نه آن که به زور و زحمت برای دیگران، جائی را برای خود باز کنی.»امام حسن عسکری.
میلاد یازدهمین حجت خداوند، بر رهروان راستینش مبارک باد
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۱۹:۵۸
دانشمندی وصیت کرده که بر روی سنگ قبرش این جملات را بنویسند:کودک که بودم می خواستم دنیا را تغییر بدهم، وقتی بزرگ تر شدم، دیدم دنیا خیلی بزرگه، بهتر است کشورم را تغییر بدهم؛در میانسالی تصمیم گرفتم شهرم را تغییر بدهم. آن را هم بزرگ یافتم! در سالخوردگی تصمیم گرفتم خانواده ام را تغییر بدهم. و اینک در آستانه مرگ فهمیدم که باید از روز اول به فکر تغییر خود می افتادم آنگاه شاید می توانستم دیگران و بلکه دنیا را تغییر دهم...#تغییر_مثبت
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۱۳:۵۶
از این رو، "درست طلبیدن خواسته" مهم ترین نقش را دارد.
اگر آدمی آرزومند خانه، دوست، شغل یا هر مطلوب دیگری است، تنها "خواست خدا" را باید بطلبد. مثلا بگوید: "جان لایتناهی، راه را برای خانه درست، دوست درست، یا شغل درست بر من بگشا! شکر به جای می آورم که خواسته ام هم اکنون در پناه لطف الهی و به گونه ای عالی عینیت می یابد."
بخش آخر این عبارت، مهمترین نقش را دارد. مثلا زنی را میشناختم که فقط هزار دلار طلبید ولی نه با کلام درست....دخترش مجروح شد و آنها هزار دلار غرامت گرفتند. منتها نه "به گونه ای عالی". او باید خواسته اش را به این صورت می طلبید: "جان لایتناهی، تو را سپاس میگذارم که هزار دلاری را که حق الهی منست هم اکنون در پناه لطف الهی و به گونه ای عالی عینیت مییابد و به من میرسد." #اسکاول_شین
۲۰:۴۹
یکی از وزرا پیش ذوالنون مصری رفت و همت خواست،که روز و شب بخدمت سلطان مشغولمو بخیرش امیدوارو از عقوبتش ترسان!
ذوالنون بگریست و گفت اگر من خدای عزوجل را چنین پرستیدمی که تو سلطان را، از جملۀ صدیقان بودمی.
گرنه امید و بیم راحت و رنجپای درویش برفلک بودی
ور وزیر از خدا بترسیدیهمچنان کز ملک، ملک بودی
گلستان سعدی
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
ذوالنون بگریست و گفت اگر من خدای عزوجل را چنین پرستیدمی که تو سلطان را، از جملۀ صدیقان بودمی.
گرنه امید و بیم راحت و رنجپای درویش برفلک بودی
ور وزیر از خدا بترسیدیهمچنان کز ملک، ملک بودی
۱۸:۲۵
خوشحالی و خوشبختی حقیقی در چیست؟
آدمیزاد همواره براین باور است که با بدست آوردن چیزهایی که میخواهد، خوشحالتر و خوشبخت تر خواهد شد؛ مثلا خرید ماشین مورد علاقه و یا ازدواج با کسی که دوستش دارد...
درحالکیه خیلی از افراد با وجود بدست آوردن چیزهایی که زمانی بشدت میخواستند، همچنان احساس خوشحالی و خوشبختی نمی کنند.
️⃣اما چرا؟ چرا با بدست آوردن چیزی، سریعا خواهان دست یابی به چیز دیگری هستیم؟ دلیل این سیری ناپذیری چیست؟
از مهمترین دلایل آن جستجوی خوشبختی در عوامل بیرونی است. تمرکز بر روی نتایج واهداف باعث می شود از مسیر زندگی لذت نبریم.
نکته مهم این است: اگر نتوانیدخودتان و زندگیتان را همینطور که هست دوست داشته باشید، نیاز دارید با بدست آوردن چیزهایی که برای شما احساس ارزشمندی به همراه دارد، مدام به خودتان ثابت کنید که دوست داشتنی و ارزشمند هستید.
این همان چرخه معیوب کمالگرایی یا معیارهای سختگیرانه است که اجازه نمی دهد از مسیر زندگیتان لذت ببرید و خوشحالی واقعی را تجربه کنید.
زندگی برای کسی که احساس خوبی به خودش دارد، پر از لذت و خوشبختی است. شادی حقیقی در مسیر زندگی، در چالش ها و مشاهده فرایند رشد و تغییر خود پنهان است.
#دم_غنیمت_است
#سلامت_روان
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا * 
درحالکیه خیلی از افراد با وجود بدست آوردن چیزهایی که زمانی بشدت میخواستند، همچنان احساس خوشحالی و خوشبختی نمی کنند.
️⃣اما چرا؟ چرا با بدست آوردن چیزی، سریعا خواهان دست یابی به چیز دیگری هستیم؟ دلیل این سیری ناپذیری چیست؟
#دم_غنیمت_است
#سلامت_روان
۱۴:۰۵
فیلم واقعی از برقراری ارتباط بین دو سلول عصبی مغز، زمانی که در حال ایجاد یک عادت جدید هستیم ...
#تغییر_مثبت
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۱۸:۵۲
اول دست از سرزنش درونی خود بردارید و از خداوند اراده بخواهید.
دوم به این فکر نکنید چقدر سرتان در گوشی است، یا چقدر کار دارید و انجام نمیدهید. مرور این هم کاهنده اعصاب و انرژی است.
مثلا: ۱۵ دقیقه میخواهم فقط ظرفها را بشورم. بعد از ۱۵ دقیقه هر کار خواستید بکنید...
بعد مجدد دوباره ۱۵ دقیقه تعیین کنید و کار دیگری که زمین مانده انجام بدید. فقط ۱۵ دقیقه. مثل تمیز کردن اتاق. یا جاروبرقی کشیدن یا تهیه غذا و یا حتی مطالعه یک کتاب. بعد حواستان باشد به این ۱۵ دقیقه متعهد باشید. یعنی در این بازه نباید به گوشی مراجعه کنید.
وقتی ببینید در این ۱۵ دقیقههای کوچک چقدر کارهای مختلف را در یک روز پیش بردهاید، انگیزه و توان پیدا میکنید که مثلا این ۱۵ دقیقه را به ۲۰ دقیقه برسانید و بعدها هم بیشترش کنید.
۵:۵۰
همهی ما وقتی سوار ماشینی میشویم، میدانیم به کجا و چرا به آنجا میرویم. ولی متأسفانه وقتی پا در ماشین زندگی میگذاریم، اغلب تا مدتی نمیدانیم به کجا میرویم و اگر هم بفهمیم، نمیدانیم چرا به آنجا میرویم و شاید به همین دلیل از این سفر خسته شویم و نرسیده به مقصد، مسیرمان را تغییر دهیم یا فرشتهی مرگ ما را از این ماشین پیاده کند! در واقع، فقط سفرهایی لذتبخش یا حداقل قابل تحمل هستند که چراییشان مشخص باشد. چرایی نقطهی آغاز همهی انتخابهای خوب است و موفقیت مجموعهای از انتخابهاست.
اگر بدانیم چرا هر روز صبح از خواب بلند میشویم، برای بیدار شدن شوق بیشتری خواهیم داشت.حمید_کثیری
#تغییر_مثبت#تلاش_سازنده
۶:۵۵
اهمیت کتاب وکتابخانه برای کودکان
آشنایی با واژگان جدید برای تقویت مهارت زبانی
قصهها فقط جنبه سرگرمی ندارند. شما با خواندن کتاب داستان برای کودک خود به او کمک میکنید که واژگان و لغات جدید را بیاموزد و مهارتهای ارتباطی و کلامی خود را توسعه دهد. البته خواندن کتاب داستان تنها راه برای تقویت مهارتهای زبانی نیست. آواز خواندن و سرودن شعرهای فیالبداهه و با قافیه، یک فعالیت عالی برای یادگیری واژگان جدید است. احتمالا برای سرودن شعر و یا خلق داستان جدید همراه با کودکتان، او کلمات جدید و معانی آنها را از مکالماتی که با آنها خواهید داشت. میآموزد. همچنین کودک یاد میگیرد که کلمات از حروف، هجاها و صداهای مختلف تشکیل شدهاند و از همه مهمتر اینکه لحظاتی پر از شادی را در کنار او خواهید داشت!#فرهنگ_مطالعه#تربیت_کودک
۱۸:۵۵
استاد جواب داد: تو نمي تواني از روي سخنان يک فرد تشخيص دهي که او يک انسان خوب است،حتي از ظاهر او هم نمي توان به اين شناخت رسيد. اما مي تواني از فضايي که در حضور او به وجود مي آيد، او را بشناسي چرا که هيچ کس قادر نيست فضايي ايجاد کند که با روحش سازگاري نداشته باشد.
۶:۱۷
موفقیت کوچک: جلسۀ کتابخوانی خانوادگی
ما -جمعی متشکل از ۴ خانوادۀ دوست، از حدود یک سال پیش جلسات کتابخوانی خانوادگی خود را آغاز کردیم. جلسات به صورت هفتگی (یا دوهفته یکبار) و به صورت گردشی در منزل اعضای داوطلب برگزار میشود. در این جلسات اعضاء به ترتیب در مورد کتابها، کتاب و یا صفحاتی از یک کتاب که مطالعه کردهاند صحبت میکنند (چرایی و چگونگی انتخاب کتاب، خواندن گزیدههایی از کتاب، نظر و نقد شخصی در خصوص کتاب یا غیره) و معمولاً گفتوشنودهای کوچکی هم شکل میگیرد.
هماکنون جلسات معمولا با حضور ۱۲ بزرگسال و ۲-۳ خردسال تشکیل میشود. حضور خردسالان هر چند گاهی اسباب مزاحمتهایی میشود امّا در راستای یکی از اهداف اصلی جلسه است،یعنی «تشویق خردسالان به مطالعه»، که دستاوردهای محسوسی هم داشته است. خردسالان با علاقه مشارکت میکنند و مثلا کتابهای قصّهای که والدینشان برایشان تعریف کردهاند را توضیح داده و توسّط حضار تشویق میشوند.وحید احسانی#فرهنگ_مطالعه #موفقیتهای_کوچک_ایرانیان
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۱۲:۳۰
خوشبخت کسی است که به یکی از این دو چیز دسترسی دارد، یا کتاب های خوب و یا دوستانی که اهل کتاب باشند.
#فرهنگ_مطالعه
۲۴ آبان ماه، روز کتاب، کتابخوانی و کتابدار گرامی باد
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۱۲:۴۵
گذشته ها گذشته اند، با اینکه می توان از آنها درس گرفت؛
اما آینده است که از آن ماست...
۱۸:۲۸
آيينۀ رسول خدا، روي فاطمه" جان وجود، بسته به يك موي فاطمه" با آنكه نيست از حرم مخفي اش نشان شهر مدينه گم شده در كوي فاطمه" بوي بهشت اگر چه محمّد از او شنيد بالله قسم، بهشت دهد بوي فاطمه" طوبي دميد و سدره فتاد و شجر شكست وقتي خميد قامت دلجوي فاطمه" آيات نور و پردۀ ظلمت؟! خداي من! دست پليد ديو كجا ،روي فاطمه" از يك طرف خجل شده از فاطمه، علي! از يك طرف نگاه حسن، سوي فاطمه"شاعر : مرحوم حاج غلامرضا سازگار نخل میثم: مجموعه اشعار]
* [فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا *
۵:۴۱
سالها پیش یک روانشناس نابغه برای توصیف روابط انسانی، رفتار جوجه تیغی ها را مثال زد:
در فصل زمستان جوجه تیغی ها برای گرم شدن به هم میچسبند، اما این کار باعث میشود تیغ هریک در بدن دیگری فرو رود. از سوی دیگر جوجه تیغی هایی که از دیگران فاصله میگیرند، ممکن است در زمستان بمیرند. مدتی طول میکشد تا بتوانند فاصله ای را پیدا کنند که در آن کمترین زخم و بیشترین گرما وجود داشته باشد.در روابط اجتماعی گرم، گرمای بدون زخم امکان ندارد؛ و از گرمترین روابط، میتوان به رابطه بین اعضای یک خانواده اشاره کرد.#یک_برش_کتاب#روابط_اجتماعی
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۴:۳۳
قدردان هر چیزی باش که نصیبت می شود،حتی رنج ها نیز می توانند از تو آدم بهتری بسازند.#تلاش_سازنده
فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا 
۱۹:۳۵