نکات احتیاطی در زمان مصرف مواد دافع حشرات لطفا جهت بزرگنمایی پوستر مربوطه روی آن ضربه بزنید. ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴ "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه"~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
ثبات سـلامت.mp3
۰۳:۲۶-۷.۸۹ مگابایت
پادکست بخش ششم:برای مدیریت شایعات در زمان جنگ چه کنیم؟
گوینده و تدوینگر: نگار علےمحمدینویسنده: مبینا معطر پور
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )
️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی
#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba
️ @public_health_iran_saba
بخش ششم:برای مدیریت شایعات در زمان جنگ چه کنیم؟گوینده و تدوینگر: نگار علےمحمدینویسنده: مبینا معطر پور
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۸:۳۰
چند نکته درباره پشه آئدس و پیشگیری از تب دنگی️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
نکات ایمنی شنا چیست؟ ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴ "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه"~~~~~~️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
کمک های اولیه در گرمازدگی ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴ "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه"~~~~~~️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ!🪴 آب دادن به گلها با آبی که میوهها را شستین، میتواند در هر بار بین ۲ تا ۴ لیتر باعث صرفهجویی در مصرف آب شود، به این آب اصطلاحا «آب خاکستری» گفته میشود.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ! استفاده از لامپهای کممصرف در خانه هم تا ۸۰ درصد باعث صرفهجویی برق میشود، هم عدد روی قبض برقتان را کم میکند.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
یک حرکت کوچیک، یک تاثیر بزرگ! قراردادن مواد غذایی گرم داخل یخچال، باعث صرف انرژی بیشتر میشود؛ اجازه دهید موادغذایی به دمای محیط برسد، با اینکار تا ۱۰ درصد در مصرف برق صرفهجویی کردید.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
امید داشتن در سختی ها.mp3
۰۳:۱۱-۷.۲۹ مگابایت
پادکست بخش هفتم:چگونه در شرایط سخت امید داشته باشیم ؟
گوینده و تدوینگر: نگار علےمحمدینویسنده: مبینا معطر پور
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )
️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی
#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba
️ @public_health_iran_saba
بخش هفتم:چگونه در شرایط سخت امید داشته باشیم ؟گوینده و تدوینگر: نگار علےمحمدینویسنده: مبینا معطر پور
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۲۹
پاسخهای علمی درست به باورهای تغذیهای نادرست؛آیا میزان کلسیم در سنجد، کلم یا پای مرغ از لبنیات بیشتر است؟ پاسخ: خیر لبنیات غنیترین منبع غذایی کلسیم هستند و هیچ ماده غذایی دیگری از نظر مقدار و قابلیت جذب کلسیم با آنها قابل مقایسه نیست. مصرف کافی لبنیات برای پیشگیری از کمبود کلسیم و حفظ سلامت استخوانها ضروری است.️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۵۶
عوامل خطر برای بروز یا شدت آسم چیست؟۱) مواد حساسيت زا يا آلرژن مانند گرده های گل و گیاه
عوامل حساسيت زاي حيوانات خون گرم ( پر ، مو يا پوست ) گرده ها و قارچ ها هيره (مايت) موجود در گرد و خاك خانه ها انواع سوسك ها و حشرات۲) مواد محرك
در معرض قرار گرقتن با دود سيگار و ساير مواد دخاني (قليان ،پيپ و ... ) آلودگي هوا (ازن ،دی اکسید گوگرد،ذرات معلق، سموم قارچی و...) تغييرات آب و هوايي بخصوص هواي سرد وخشك رطوبت زیاد و یا استفاده از بخور طولانی مدت که باعث افزایش قارچ و کپک در محیط می شود بوهاي تند (نظير بوي عطر و ادوكلن و شوینده ها) تغييرات هيجاني شديد (گريه كردن ،خنديدن شديد ، استرس)۳) عفونتهاي ويروسي (سرماخوردگي ، آنفلوانزا و ..... )
۴) ورزش و فعاليت فيزيكي
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
آشنایی با انواع خاموشکنندههاخاموشکنندهها (کپسول آتشنشانی) بر اساس نوع آتش و ماده خاموشکننده دستهبندی میشوند. شناخت آنها کمک میکند در موقع خطر، وسیله درست را انتخاب کنید. کلاسهای آتشکلاس A – مواد جامد قابل احتراق مثل چوب، کاغذ، پارچهکلاس B – مایعات قابل اشتعال مثل بنزین، رنگ، الکلکلاس C – آتشسوزیهای الکتریکیکلاس K – روغن و چربیهای پختوپز (آشپزخانههای صنعتی) انواع رایج خاموشکنندهها1. پودر خشک (Dry Powder / ABC)کاربرد: همهکاره؛ مناسب کلاس A، B، Cمزایا: ارزان، قابل استفاده برای بیشتر آتشهامعایب: گرد و غبار زیاد، کثیف کردن فضا
2. گاز CO₂کاربرد: مناسب آتشسوزی برقی و مایعات قابل اشتعال (B و C)مزایا: بدون باقیمانده، مناسب وسایل برقی حساسمعایب: مناسب مواد جامد نیست، در فضای بسته خطر خفگی دارد
3. آب (Water)کاربرد: فقط برای مواد جامد (A)مزایا: ارزان و سادهمعایب: خطر برقگرفتگی، خطر پاشیدن شعله مایعات
4. کف (Foam)کاربرد: مایعات قابل اشتعال (B) و مواد جامد (A)مزایا: ایجاد لایه خفهکننده روی مایعاتمعایب: مناسب برق نیست
5. خاموشکننده کلاس Kکاربرد: روغن و چربی داغ آشپزخانهمزایا: خنککردن و خفهکردن سریع روغنمعایب: گرانتر، تخصصی برای آشپزخانه
6. پتوی نسوز (Fire Blanket)کاربرد: خاموش کردن شعلههای کوچک یا لباس آتشگرفتهمزایا: ساده، بیخطر، بدون آسیب به وسایلمعایب: فقط برای شعلههای کوچک قابلاستفاده
نکته کلیدی: همیشه قبل از استفاده، برچسب خاموشکننده را بخوانید تا مطمئن شوید برای نوع آتش مناسب است.️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۳:۳۰
بازارسال شده از
همراهان عزیز کانال اطلاع رسانی های علوم پزشکی این کانال برای اطلاع رسانی های علمی و پژوهشی، شبکه سازی،پرسش و پاسخ علمی و پژوهشی، اطلاع رسانی اخبار مهم و هر آنچه به علوم پزشکی مربوط است می باشد.️پس ممنون میشیم که لینک کانال رو برای دوستان و آشنایان خودتون بفرستین تا بتونیم شبکه قوی تری داشته باشیم و حداکثرافراد بتونن از مطالب کانال استفاده کنن.️ لینک کانال اطلاع رسانی های علوم پزشکی در بله و تلگرام:️ @News_Medical_Sciences۱۵:۴۵
بازارسال شده از
سلام و وقت بخیر خدمت پژوهشگران گرامی
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین
گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم.
لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MS
با تشکر از عزیزان
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم. لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MSبا تشکر از عزیزان
۱۹:۵۰
بازارسال شده از
سلام و وقت بخیر خدمت پژوهشگران گرامی
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین
گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم.
لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MS
با تشکر از عزیزان
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم. لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MSبا تشکر از عزیزان
۱۹:۵۰
بازارسال شده از
سلام و وقت بخیر خدمت پژوهشگران گرامی
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین
گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم.
لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MS
با تشکر از عزیزان
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم. لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MSبا تشکر از عزیزان
۱۹:۵۱
بازارسال شده از
سلام و وقت بخیر خدمت پژوهشگران گرامی
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین
گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم.
لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MS
با تشکر از عزیزان
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم. لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MSبا تشکر از عزیزان
۱۹:۵۱
بازارسال شده از
سلام و وقت بخیر خدمت پژوهشگران گرامی
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین
گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم.
لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MS
با تشکر از عزیزان
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم. لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MSبا تشکر از عزیزان
۱۹:۵۲
بازارسال شده از
سلام و وقت بخیر خدمت پژوهشگران گرامی
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین
گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم.
لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.
️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MS
با تشکر از عزیزان
️ خوشحالیم که در جمع ما هستین گروه برای تبادل اطلاعات علمی و پژوهشی و پرسش و پاسخ میباشد.لطفا لینک گروه را برای دوستان و همکاران خود ارسال کنید تا همگی در کنار هم بتوانیم از مطالب و کنار هم بودن بهره ببریم. لازم به ذکر است که گروه تلگرامی پژوهشگران علوم پزشکی نیز پا بر جاست و پس از حل شدن قطعی نت در کنار کانال بله به فعالیت خود ادامه خواهد داد.️ لینک گروه بله و تلگرامی:@Pazhuheshgaran_MSبا تشکر از عزیزان
۱۹:۵۳
راهنمای خودمراقبتی در خانه در سرمای شدید️ سبا ( سلامت و بهداشت ایران )️انجمن های علمی دانشجویی بهداشت عمومی دانشگاه های مختلف علوم پزشکی#برایایران❤️🩹✌️
لینک کانال تلگرامی مون:️ https://t.me/Public_Health_Iran_Saba️ @public_health_iran_saba۱۶:۲۴