۱۵ شهریور
بازارسال شده از رادیو سلامت
آیا رفلاکس معده به خاطر برگشت اسید میتواند روی پوسیدگی دندان ها تاثیر بگذارد؟خانم دکتر پیشه گر در پایان گفتگو اینطور پاسخ دادند:بله،یکی از عوارض رفلاکس معده پوسیدگی دندان یا بوی بد دهان است.ولی میتواند عوارض بدتری همچون گیر کردن غذا در مری یا زخم و خونریزی در معده هم داشته باشد.شایع ترین آسیب های جدی از رفلاکس معده از همین زخم است و باید سریع تشخیص داده شود.
@radiosalamat
۱۶:۳۷
بازارسال شده از رادیو سلامت
مفید ترین ورزش برای کنترل فشار خون چیست؟
دکتر سپیده نیازی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت در این مورد گفتند:«برای کنترل فشار خون انجام ورزش های هوازی و استقامتی توصیه میشه. بهتره حداقل ۵ روز در هفته و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط انجام بدیم تا نتایج خوب ورزش کردن در کنترل فشار خون شاهد باشیم.»
@radiosalamat
دکتر سپیده نیازی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت در این مورد گفتند:«برای کنترل فشار خون انجام ورزش های هوازی و استقامتی توصیه میشه. بهتره حداقل ۵ روز در هفته و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط انجام بدیم تا نتایج خوب ورزش کردن در کنترل فشار خون شاهد باشیم.»
۱۶:۳۷
۱۶:۳۹
۱۶:۴۰
پوتین خطاب دانشآموزان مدرسهای در نزدیکی مرز مغولستان گفت:
۱۶:۴۲
۱۶ شهریور
۱۱:۰۸
توصیه دانشمندان؛ ۵ مکمل غذایی عمرتان را افزایش میدهد
ویتامین D
روغن ماهی
تقویتکنندههای +NAD یا NAD+ boosters مانند NR
فیستین (Fisetin)
منیزیم
@radiosalamat
۱۱:۱۱
بازارسال شده از رادیو سلامت
۱۱:۱۶
بازارسال شده از رادیو سلامت
مدیر ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
۱۱:۱۶
۱۶:۱۵
۱۷ شهریور
۳:۳۱
رگبار باران در استانهای شمالی کشور
امروز با گذر امواج کمدامنه تراز میانی جو از نوار شمالی کشور در سواحل دریای خزر، استانهای اردبیل، خراسان شمالی و در ارتفاعات البرز افزایش ابر، رگبار باران، گاهی رعدوبرق و وزش باد پیشبینی میشود.
فردا میزان ابرناکی در این مناطق کاسته شده و فقط بارش پراکنده انتظار میرود.
@radiosalamat
۴:۱۲
بازارسال شده از رادیو سلامت
۴:۳۱
bargi az tarikh 1402-6-17.mp3
۰۸:۰۶-۷.۴۳ مگابایت
برگی از تاریخسالروز قیام خونین ۱۷ شهریورگوینده و نویسنده: آرش امجدی
کاری از فضای مجازی شبکه رادیویی سلامت
@radiosalamat
کاری از فضای مجازی شبکه رادیویی سلامت
۶:۱۵
خرما چه ویژگی های مفیدی دارد؟
آقای دکتر حسین زاده متخصص تغذیه در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت جواب دادند:خرما میوه ایه که پر از فیبره و همین فیبرش میتونه به سلامت دستگاه گوارش و احساس سیری کمک کنه. خرما حاوی قند طبیعی فروکتوزه به خاطر همین یک منبع انرژی خوبه. همینطور حاوی انواع ویتامین ها مثل ویتامین B6 و ویتامین k است.خرما حاوی آنتی اکسیدانه و آنتی اکسیدان ها باعث جلوگیری از بروز خیلی از بیماری ها میشه. خرما کلسترول صفر داره و هیچ کلسترولی در این میوه نیست.
@radiosalamat
آقای دکتر حسین زاده متخصص تغذیه در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت جواب دادند:خرما میوه ایه که پر از فیبره و همین فیبرش میتونه به سلامت دستگاه گوارش و احساس سیری کمک کنه. خرما حاوی قند طبیعی فروکتوزه به خاطر همین یک منبع انرژی خوبه. همینطور حاوی انواع ویتامین ها مثل ویتامین B6 و ویتامین k است.خرما حاوی آنتی اکسیدانه و آنتی اکسیدان ها باعث جلوگیری از بروز خیلی از بیماری ها میشه. خرما کلسترول صفر داره و هیچ کلسترولی در این میوه نیست.
۶:۴۹
شدت گرمای امسال رکورد زد؛ تابستان ۲۰۲۴ گرمترین تابستان تاریخ شد
️ماه اوت در اروپا به عنوان گرمترین ماه و تابستان ۲۰۲۴ گرمترین، تابستان جهان از زمان آغاز ثبت دماها شد و بنا بر اعلام سازمان تغییر اقلیمی اتحادیه اروپا، سه ماه گذشته گرمترین ماهها در جهان بودند.
️ طبق گزارش این سازمان، میانگین دمای جهانی در ماههای ژوئن تا اوت در اروپا ۰.۶۹ درجه بالاتر از میانگین دوره مرجع ۱۹۹۱ تا ۲۰۲۰ بود.
@radiosalamat
۱۲:۰۰
بازارسال شده از رادیو سلامت
توصیه دانشمندان؛ ۵ مکمل غذایی عمرتان را افزایش میدهد
ویتامین D
روغن ماهی
تقویتکنندههای +NAD یا NAD+ boosters مانند NR
فیستین (Fisetin)
منیزیم
@radiosalamat
۱۳:۲۵
خوردن این ۷ خوراکی را فراموش کنید تا چاق نشوید
چند مورد از خوراکیهایی که خوردن آنها میتواند در شما استرس ایجاد کند و منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم و افزایش وزن ناشی از استرس شود، معرفی شدهاند.
کیک و شیرینی
قهوه
ماکارونی
تنقلات ناسالم و فرآوریشده
نوشابه
غذاهای سرخشده
پیتزا
@radiosalamat
۱۳:۳۲