بله | کانال #معجزه ثروت💫

۲۸ آذر ۱۴۰۲

#آخرای پاییزه

آخرین ایستگاه

پاییز نزدیک است

چند قدم آن‌طرف‌تر

رو به سوی زمستان

اندوهت را به برگها بسپار

که صدای آمدن یلدا

آرام آرام به گوش می‌رسد

پیشاپیش یلدا مبارک

۶:۵۹

۵ دی ۱۴۰۲

️ سوالات به چالش کشیدن افکار منفی برای مقابله با استرس
#مثبت اندیشی

۱_ از کجا اینقدر مطمئن هستم ، چه چیزی درست است ؟
۲ آیا می تونم جور دیگر به مشکل یا موقعیت نگاه کنم ؟

۳ سود و زیان این جور فکر کردن چی هست ؟
۴ بدترین پیامد افکار نگران کننده من چی هست ؟

۵ بعد از چند سال آینده وقتی به موقعیت اکنونم نگاه می کنم ، آن موضوع را چگونه میبینم ؟ * بنویسید
@rahavz

۵:۵۲

۸ دی ۱۴۰۲

#انگیزشیﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ،ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانندﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ،ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند!ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند.ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ،زندگی را رنگی تازه بزن!
@rahavz

۱۹:۵۲

۱۷ دی ۱۴۰۲

چند موردی که هیچ‌وقت نباید به‌خاطرشون شرمنده باشی یا حس بدی داشته باشی.
🫧 نه گفتن🫧 احساسی که داری🫧 کسی که هستی🫧 زمانی که برای خوب شدن یا پذیرفتن احتیاج داری🫧 ناراحت بودن🫧 رشد کردن و تغییر کردن🫧 انجام دادنِ کاری که برات بهتره🫧 نیاز به تنهایی داشتن🫧‏ نظر شخصیِ خودت

@rahavz

۶:۴۹

۱۸ دی ۱۴۰۲

#معجزه خندهخنده چگونه باعث شفای بدن می شود؟
وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماری آنكيلو اسپونديليتيس مبتلاست اضافه كردند كه هيچ كمكی نمی توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره ای درد جانكاه از دنيا برودكازينز اتاقی در يک هتل گرفت و هر فيلم خنده داری را كه می توانست پيدا كند كرايه كرداو بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی ای كه خودش برای خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بیماری او كاملا درمان شده و هيچ اثری از آن نيست
اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومی يك بيماری را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده ای پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كردآندورفين ها مواد شيميايي ای هستند كه وقتی می خنديم در مغز آزاد می شوند. آن ها همان تركيب شیمیایی مورفين و هروئین را دارند و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن می گذارند سيستم ایمنی بدن را تقويت می كنند.@rahavz

۷:۳۳

۱۳ اسفند ۱۴۰۲

.#مثبت اندیشی

قانون کائنات: این قانون میگوید:

هرچیزی را که وارد زندگیمان میشود را خودمان جذب کرده ایم.تمام چیزهایی را که در ذهنمان می گذرد را خودمان جذب میکنیم.

قانون جاذبه اهمیتی نمیدهد که شما چه چیزی را میخواهید و چه چیزی را نمیخواهید. حتی وقتی به چیزی فکر میکنید یا نگاه میکنید که آن را نمیخواهید و با آن مخالفت میکنید آن را به طرف خودتان جذب میکنید.

در آن موقع قانون جاذبه در حال عمل است.

هر چیزی را چه ببینید چه به خاطر آورید و چه تصور کنید ، هر چیزی که روی آن متمرکز شوید را به سوی خود جذب میکنید. و هرگاه این تمرکز همراه با احساسات شدید باشد جذب آن سریعتر خواهد بود.مراقب نگاه و کلاممان باشیم.
@rahavz

۱۴:۰۵

۲۱ فروردین

چه لذتی داره اخبـار اعلام کـنه:
شــنوندگان عزیـز
نمــاز عیـد فــطر بـه امــامــت قائم آل مــحــمــد ،مــهدی فــاطمــه(س)
در (خیـابـان عشــق،بـیـن الحــرمــیـن)وچه زیـبـا تر دعای اَللّهُمَّ اَهْلَ الْکبْرِیاءِ وَ الْعَظِمَةبـا صـدای دلنشــیـن "مــولا صـاحــب الزمــان(عچ)"
حــتی فــکـرشــم لذت داره

ان شــاءالله امــسـال آخریـن سـال غیـبـت بـاشــه

عید سعید فطر مبارک

الّهم عجّل لولیک الفرج

۲۳:۱۸

۲۳:۱۹

۱۰ اردیبهشت

۴:۲۰

دعا میکنم خدا، آنچه را شایسته توست به تو بدهد، نه آنچه را که آرزو داری... چون گاهی آرزوهای تو کوچک است، و شایستگی‌هایت بسیار …

۴:۲۱

۴:۲۴

۲۹ اردیبهشت

۶:۳۸

#مثبت اندیشیروش هايي ساده براي خارج شدن از افسردگی:
- بدانيد شما تنها نيستيد. از پنجره بيرون را نگاه كنيد. از هر ۵ نفر، يك نفر مانند شماست.- بدانيد آدم های شاد هم برخی مواقع افسردگی را تجربه می كنند.
- نقاشی كنيد. - ظرفی از ماسه تهيه كنيد و با آن بازی كنيد.
- آزمايش خون بدهيد و در صورت نياز، از مكمل آهن و ويتامين D استفاده كنيد.
- برای رفع بی خوابی شكر، نوشابه، قهوه و كافيين را ٦ ساعت قبل از خواب متوقف كنيد - مديتيشن و يوگا انجام دهيد.- گريه كنيد.
- از دوستانی كه افسردگی شما را نمی پذيرند و انتقاد می كنند دوری كنيد .
- لباس هايی بپوشيد كه به شما اعتماد به نفس و عزت نفس بيشتری می دهند.آرایش کنید
- از فيلم، سريال و كتاب های درام دوری كنيد.- تمرين های ورزشی كوچك و كوتاه انجام دهيد.
- خود را ببخشيد و با خود مهربان باشيد.@rahavz

۶:۴۰

۱۱ خرداد

افرادی که باید در زندگی کنار خودت داشته باشی و بیشترین وقت و با اونها بگذرونی:

1- حقایق رو بهت میگن.2- عملگرا و بلند پرواز هستند.3- باعث شجاعتت میشن.4- اجازه میدن خودت باشی.5- شبیه آینده‌ی تو هستن.6- حقایق رو بهت می‌گن.7- تو رو می‌فهمن و می پذیرن.8- بدون منافع کنارت هستن.9- قابل اعتماد هستن‌.10- اعتبارت رو بالا می‌برن.11- باعث حال خوب و انرژی زیادتن.12- برای احساساتت ارزش قائلن.13- بهت نهایت احترام رو میزارن.14- بهترین ها رو برای تو میخوان.15- اشتباهاتت رو گوشزد می کنند.16- باعث میشن به چالش کشیده بشی.17- بیشتر گوش میدن به جای حرف زدن.18- عاشق خودشون و زندگی هستن.19- انقدر بهت اعتماد دارند که همراه باشن.20- مسیر زندگی یکسانی با تو دارن.
@rahavz

۶:۵۰

۶:۵۶

۱۸ شهریور

۶:۴۸

۸ مهر

میگویند چشمی که دائم عیب های دیگران رو ببینه، اون عیب هارو به ذهن منتقل می‌کنهو ذهنی که دائما با عیب های دیگران درگیرهآرامش نداره، و درونش متلاطم و آشفته است... در عوض چشمی که یاد گرفته همیشه زیبایی ها رو ببینه، اول از همه خودش آرامش پیدا می‌کنه. چون چشم زیبابین عیب های دیگران رو نمی‌بینه و دنیای درونش دنیای قشنگی هاست ...

@rahavz

۱۹:۴۴

همین روزهااتفاقاتِ خوب، خواهند افتاد، درست وسطِ روزمرِگی هایمان. دلخوشی ها راهشان را گم خواهند کرد و این بار به سمتِ ما روانه خواهند شد. شب هایی را می بینم که از خستگی شادی و لبخندِ روزهایمان می‌خوابیم و صبح هایی که با اشتیاق دلخوشی های تازه بیدار می‌شویم. من شک ندارم؛ یکی از همین روزها همه چیز درست خواهد شد!
@rahavz

۱۹:۴۵

من ترکت می‌کنم.اگه باعث بشی دیدگاهم به خودم بد بشه، ترکت می‌کنم.اگه خط قرمز هام رد بشه ترکت می‌کنم.اگه احترام و ارزشم رعایت نشه ترکت می‌کنم.اگه رفتارای سمی ببینم ترکت می‌کنم.اگه دورو باشی و دروغ بگی، پشتم حرف بزنی و منو خر فرض کنی ترکت می‌کنم.اگه همون اندازه ای که برات گذاشتم نذاشتی ترکت می‌کنم.اگه مداوماً ازت انرژی منفی بگیرم ترکت می‌کنم.مگه زندگی چند روزه که بخوام وقت خودمو با این چیزا هدر بدم؟ مگه آدم‌ کمه که منتظر درست شدن احتمالی یه نفر بمونم؟ مگه کی از خودم مهم تره که حالمو به خاطرش بد‌ کنم؟@rahavz

۱۹:۵۰