آ
۲۲:۰۲
۲۲:۰۲
۲۲:۰۲
سلف کوچینگ و نقشه راهبسیاری از تحولات بزرگ نه با یافتن پاسخهای جدید، بلکه با طرح پرسشهای درست آغاز میشوند. در فضای آکادمیک و حرفهای، سلفکوچینگ (Self-Coaching)به معنای بهرهگیری از قدرت پرسشگری برای باز کردن گرههای ذهنی و ترسیم نقشهی راهی دقیق است. کیفیت پیشرفت شما، بازتاب مستقیمی از کیفیت سوالاتی است که شجاعتِ پرسیدن آنها را از خود دارید.مکتوب کردن پاسخها در این فرآیند، نقشی کلیدی در گذار از «ذهنیت آشفته» به «عینیت شفاف» دارد. نوشتن، افکار فرار را مهار کرده و شما را در پیشگاه خودتان مسئولیتپذیر میسازد.در ادامه، ۸ محور استراتژیک برای بازنگری و ارتقای مسیر شما تدوین شده است:
چشماندازاگر تمام محدودیتهای فعلی مرتفع میشد، تصویرِ ایدهآلِ شما از موفقیت در پایان این مقطع تحصیلی چیست؟ارزش ها چه ارزش یا آرمانی در زندگی شما وجود دارد که حاضر هستید برای صیانت از آن، سختترین چالشها را به جان بخرید؟
تحلیل فرصتاگر در ۶ ماه آینده، مسیر تحصیلی و فردی شما دقیقاً منطبق بر برنامهریزیتان پیش برود، چه دستاورد متمایزی کسب خواهید کرد؟ بهای توقفدر صورتی که رویکرد فعلی خود را تغییر ندهید، این ایستایی چه پیامدهای بلندمدتی بر آینده شغلی شما خواهد داشت؟خوداتکاییکدام اقدام کلیدی میتواند ضامن استقلال شما باشد و وابستگیتان را به منابع یا تایید دیگران به حداقل برساند؟استقلال بزرگترین خطای محاسباتی شما در مسیر تحصیلی تاکنون چه بوده و چه درسآموختهی استراتژیکی از آن برای آینده استخراج کردهاید؟مدیریت هوشمندانه موانعجدیترین مانعی که هماکنون میان شما و هدف غاییتان قرار دارد چیست؟ اگر این مانع صرفاً یک «مسئله» برای حل کردن باشد، راهکار عملیاتی شما چیست؟نقطه شروعکوچکترین قدمِ ملموسی که همین امروز میتوانید برای بهبود وضعیت فعلیتان بردارید، کدام است؟اختصاص یک زمان ثابت هفتگی برای مکتوب کردن پاسخها، به شما کمک میکند تا از سطح روزمرگی فراتر رفته و معمارِ آگاهِ آیندهی خود باشید. شفافیت، نخستین ثمرهی پرسشگری حرفهای از خویشتن است.
زهرا مدبیگی کوچ حرفه ای فدراسیون بین المللی
آکادمی کوچینگ راز
@razcoaching۱۵:۰۸
کوچینگ کسبو کار، یعنی تبدیل ایده های پراکنده به تصمیم های شفاف و قابل اجرا#بیزنس_کوچینگ
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۲۰:۳۷
️ کوچینگ فرزندپروری، والدین را از واکنشهای هیجانی به تصمیمهای آگاهانه هدایت میکند.#پرنتینگ_کوچینگ
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۱۱:۰۳
والدینی که خودآگاهی بیشتری دارند، فرزندانی با امنیتِ روانیِ بالاتر تربیت میکنند#پرنتینگ_کوچینگ
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۲۰:۵۳
لایف کوچینگ، فقط درباره رسیدن به موفقیت نیست؛ درباره ساختنِ معنایی عمیقتر برای زندگیست.»#لایف_کوچینگ
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۱۳:۲۰
بیزنس کوچینگ یعنی دیدنِ فرصتها، جایی که دیگران فقط مشکل میبینند.#بیزنس_کوچینگ
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۱۹:۵۹
لایف کوچینگ، کمک می کند میان خواستن و عمل کردن هماهنگی ایجاد شود.#لایف_کوچینگ
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۱۱:۲۷
تنوع عصبی یا نورودایورسیتی اصطلاحی برای توصیف تفاوتهای گسترده و متنوع مغز انسان است. کوچینگ تنوع عصبی به جای اینکه سعی کند تا فرد را تغییر دهد تا شبیه دیگران شود، به او کمک میکند تا با همین ساختار ذهنی منحصربهفرد، بهترین عملکرد خود را داشته باشد. مخاطبان این حوزه افراد نورودایورجنت است که دارای تفاوتهای شناختی مختلف مانند ADHD, اوتیسم، دیسلکسیا و سندروم توره هستند.#کوچینگ_تنوع_عصبی#اوتیسم #ADHD
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۸:۳۴
۸:۳۴
۸:۳۴
۸:۳۴
۸:۳۴
بازارسال شده از
ویژگیهای یک کوچ مؤثر کوچ حرفهای چگونه همراهی میکند؟۱. پرسشگر قدرتمند
با سؤالهای عمیق، به کشف و آگاهی کمک میکند.۲. شنونده فعال
با دقت گوش میدهد و با حضور کامل همراه است.۳. شفافساز هدف
به روشنشدن هدف و مسیر کمک میکند.۴. بدون قضاوت
فضایی امن و محترمانه برای گفتوگو ایجاد میکند.۵. بازخورد سازنده
بازتابی دقیق و رشددهنده ارائه میدهد.۶. اقداممحور
آگاهی را به برنامه و قدمهای عملی تبدیل میکند.۷. همراه و مسئولیتپذیر
فرآیند رشد را پیگیری و حمایت میکند.۸. باورمند به توانمندی مراجع
به ظرفیتها و پاسخهای درونی فرد اعتماد دارد. دکتر سوده مرتضاییفر۱۹:۳۵
رشد واقعی بیزنس از لحظه ای شروع می شود که صاحب کسب و کار، نسخه ی بزرگتری از خودش می شود.#بیزنس_کوچینگ
آکادمی کوچینگ راز@razcoaching
۱۲:۳۲
