کانون رسالت
@resalatccc آغاز دوره پاییز با کلاسهای تخصصی دکتر برومندپور نشست «شادی پایدار» با میزبانی دکتر انسیه برومندپور و حضور ارزشمند کارشناس مهمان: دکتر سید کمیل حسینی این نشست برای والدین و خانوادههایی طراحی شده که به دنبال آرامش، نشاط و کیفیت بهتر زندگی هستند. اگر دغدغهتان ساختن فضای شاد و سالم در خانه است، این برنامه میتواند نقطهی شروعی مؤثر باشد. دوشنبه ۱۲ آبان ساعت ۱۰ صبح تالار فیروزه، کانون رسالت با حضور در این نشست، گامی بردارید به سوی شادیهای ماندگار و ارتباطی عمیقتر با عزیزانتان آدرس: دریان نو تقاطع زنجان شمالی و سروش ، جنب مسجدالنبی (ص)، کانون رسالت https://nshn.ir/7bvHvnQx42DT موقعیت مکانی کانون رسالت «روابط عمومی کانون رسالت» ble.ir/join/F6qBNE6Zgz #دکتربرومندپور #شادی_پایدار #نشست #اطلاع_رسانی #سال1404
@resalatccc آغاز دوره پاییز با کلاسهای تخصصی دکتر برومندپور نشست «شادی پایدار» با میزبانی دکتر انسیه برومندپور و حضور ارزشمند کارشناس مهمان: دکتر سید کمیل حسینی این نشست برای والدین و خانوادههایی طراحی شده که به دنبال آرامش، نشاط و کیفیت بهتر زندگی هستند. اگر دغدغهتان ساختن فضای شاد و سالم در خانه است، این برنامه میتواند نقطهی شروعی مؤثر باشد. دوشنبه ۱۲ آبان ساعت ۱۰ صبح تالار فیروزه، کانون رسالت با حضور در این نشست، گامی بردارید به سوی شادیهای ماندگار و ارتباطی عمیقتر با عزیزانتان آدرس: دریان نو تقاطع زنجان شمالی و سروش ، جنب مسجدالنبی (ص)، کانون رسالت https://nshn.ir/7bvHvnQx42DT موقعیت مکانی کانون رسالت «روابط عمومی کانون رسالت» ble.ir/join/F6qBNE6Zgz #دکتربرومندپور #شادی_پایدار #نشست #اطلاع_رسانی #سال1404@resalatccc نکات مهمنشست شادی پایدار
دوشنبه ۱۲ آبان ۱۴٠۴
کارشناسان:
دکتر انسیه برومندپور
دکترسید کمیل حسینی
꧁꧂ سلامت جسمی:۱. اهمیت ورزش و فعالیت بدنی ۲. نقش خواب کافی در سلامت روان
۳. تغذیه مثبت و ارتقای سلامت ذهنی
꧁꧂ سلامت روانی:۴. مدیریت استرس و اضطراب ۵. اهمیت خنده و شادی روزانه
۶. اهمیت مراقبه و ذهنآگاهی
۷. قدرت تفکر مثبت و ذهنیت شاد
۸. اهمیت لذت بردن از مسیر زندگی
۹. اهمیت قدردانی از لحظات حال
۱٠. اهمیت بخشش و رهایی از کینهها
꧁꧂ روابط اجتماعی:۱۱. نقش روابط اجتماعی در شادکامی ۱۲. هنر گوش دادن فعال
۱۳. اهمیت ارتباط مؤثر با خانواده
۱۴. نقش کار داوطلبانه در شادکامی
۱۵. کمک به دیگران و اثرگذاری مثبت در جامعه
꧁꧂ رشد فردی:۱۶. اهمیت هدفگذاری در زندگی ۱۷. اهمیت خودشناسی و آگاهی از نیازها
۱۸. اهمیت یادگیری مداوم
۱۹. اهمیت داشتن سرگرمی و علایق شخصی
۲٠. اهمیت مدیریت زمان
۲۱. نقش اهداف کوچک و دستاوردهای روزانه
۲۲. ارتقای احساس مسئولیت فردی
۲۳. قدرت انعطافپذیری و سازگاری با تغییرات
۲۴. گسترش مرزهای راحتی و جرات امتحان کردن چیزهای جدید
۲۵. باور به خود و قدرت درونی
꧁꧂ رشد معنوی و تجربههای زندگی:۲۶. نقش طبیعت در آرامش ذهنی
۲۷. نقش موسیقی در بهبود خلقوخو
۲۸. اهمیت سفر و تجربههای جدید
۲۹. هنر سپاسگزاری و قدردانی
۳٠. نقش ایمان و باورهای معنوی
۳۱. رشد معنوی و اتصال به بعد روحی زندگی
꧁꧂«روابط عمومی کانون رسالت»#دکتربرومندپور #شادی_پایدار#نشست #اطلاع_رسانی #سال1404
۱۰:۳۶