عکس پروفایل ریگ نیوزر

ریگ نیوز

۲۱۲عضو
undefined۶ فایده مهم ویتامین E برای مردان
خبرآنلاین نوشت:undefinedویتامین E توسط گیاهان سنتز می‌شود و در غذاهایی مانند اسفناج، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود. این ویتامین چندین عملکرد مهم را در بدن انجام می‌دهد، مانند تنظیم تشکیل گلبول‌های قرمز خون، افزایش تولید سلول‌های پوست و کمک به بدن در استفاده از ویتامین K.
چند مورد از ویژه‌ترین فواید ویتامین E برای مردان عبارتند از:undefinedمحافظت از پوستundefinedالتیام زخمundefinedبهبود آکنه‌هاundefinedبهبود سلامت جنسی مردانundefinedکاهش خطر ابتلا به سرطان در مردانundefinedتقویت سیستم ایمنی بدن مردان

ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۵:۳۷

thumnail
undefined چطور از کپک زدن خوراکی‌ها جلوگیری کنیم؟
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۵:۳۷

undefined هواشناسی برای تردد در خلیج فارس هشدار سطح زرد صادر کرد
undefinedمدیرکل هواشناسی استان بوشهر گفت: وزش باد شدید جنوب شرقی از عصر روز جمعه به مدت ۲۴ ساعت باعث مواج شدن خیج فارس خواهد شد برهمین اساس نسبت به ترددهای دریایی در خلیج فارس حوزه آب‌های ساحلی و فراساحلی شمال این استان هشدار سطح زرد داده می‌شود.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۵:۳۷

undefined آغاز ثبت‌نام وام ۳۰ میلیونی بازنشستگان از بهمن‌ماه
undefinedمدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری، از توافق این صندوق با بانک عامل برای پرداخت وام ضروری ۳۰ میلیون تومانی به بازنشستگان کشوری خبر داد.
undefinedمحمودی با بیان اینکه هماهنگی‌های لازم با بانک صادرات به عنوان بانک عامل این طرح صورت گرفته است، اعلام کرد بخش خدمات الکترونیک سایت صندوق بازنشستگی کشوری در بهمن ماه جهت ثبت‌نام اینترنتی بازنشستگان گرامی آماده و فعال خواهد شد.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۶:۵۴

thumnail
#صبح_نو
روزت را باقلبی روشن آغاز کنبگذار تمام نگرانیهایتگوشه ای از شب بمانندبرای لحظه ای بخندو خدا را شکر کن ،برای تمام لحظاتی کهدر تمام مسیرها مراقبت بوده
سلام، صبحتون بخیر undefined
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۱۸

thumnail
#با_قرآن
undefined هر روزمان را با قرائت یک صفحه از قرآن آغاز کنیم
undefined صفحه ۳۵۴ قرآن کریم
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۱۸

undefined بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
undefinedالّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهمundefined
undefinedامام علی(ع): اخلاقت را خوب کن تا خداوند حسابت را آسان گرداند.
undefined تقویم تاریخ ،اوقات شرعی و هواشناسی بندرریگ   
undefined پنجشنبهundefined
undefined۶ دی ۱۴۰۳ هجری شمسی undefined۲۴ جمادی الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری undefined 26 دسامبر 2024 میلادی

undefinedاذان صبح ( فردا )| ۰۵:۳۷undefinedطلوع آفتاب ( فردا )| ۰۷:۰۱
undefinedاذان ظهر | ۱۲:۰۸undefinedغروب آفتاب | ۱۷:۱۶undefinedاذان مغرب | ۱۷:۳۵undefinedنیمه شب شرعی | ۲۳:۲۷
undefinedآسمان: صاف تا کمی ابری همراه با وزش باد
undefinedجهت وزش باد: شمال غربی تا جنوب غربی
undefinedسرعت باد(کیلومتر در ساعت): 10 تا 36
undefinedدما: 13 تا 23 درجه
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۱۸

#سالم_بمانیم
undefined ۱۲ خاصیت شگفت انگیز میوه به که تا به حال نشنیده اید
undefinedدارای ویتامین A , C , Bundefinedحاوی فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، آهن، سلنیوم، مس undefinedمفید برای دوران بارداریundefinedتاثیر مثبت بر IQ جنینundefinedتقویت قوای جنسی آقایانundefinedضد سرطان و آنتی اکسیدانundefinedکمک به شادابی پوست undefinedتنظیم فشارخونundefinedرشد مو و بهبود گردش خون در پوست سرundefinedدارای خاصیت ضد التهابی undefinedآب به در درمان سردرد و جلوگیری از خونریزی و تهوع مفید استundefinedتقویت کننده کبد
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۱۸

#صبحانه
undefinedundefined


undefined این 15 عمل را رها کن تا شاد باشی:
undefined همیشه حق با تو بودن را رها کنundefined نیاز به کنترل کردن را رها کنundefined سرزنش کردن را رها کنundefined افکار مبارزه گرانه خود را رها کنundefinedباورهای محدود کننده خود را رها کنundefined شکوه و شکایت را رها کنundefined قضاوت کردن را رها کنundefined نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنundefined مقاومت در مقابل تغییر را رها کنundefined برچسب زدن ها را رها کنundefinedترسهایت را رها کنundefined بهانه هایت را رها کنundefinedگذشته را رها کنundefinedوابستگی هایت را رها کنundefined زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کن.
undefined" دیپاک چوپرا "
   ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌undefinedundefined

ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۱۹

thumnail
#پنجشنبه_های_زیارتی
اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَىundefinedالاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّوَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرىالصِّدّیقِ الشَّهیدundefinedصَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةًکَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۲۰

AUD-20241225-WA0033.mp3

۰۵:۴۸-۵.۳۸ مگابایت
undefinedبه مناسبت درگذشت ژاله علو
"دختر گل فروش"
باصدای:استاد علی جهاندارآهنگساز:استاد حسن کساییگوینده: ژاله علو
گریان مشو نازنین، ما را پریشان مکن چون دختر گلفروش جز گل به دامان مکن
 شادی ز ره می رسد، غمها ز یادت رود آید بهاری دگر، گلشن پر از گل شود...🩷
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۲۶

🟣 فردا سامانه بارشی وارد کشور می‌شود
undefinedطی دو‌ روز آینده در بیشتر مناطق کشور، جوی آرام برقرار است و آلودگی هوا در شهر‌های صنعتی و پر جمعیت ادامه خواهد داشت.
undefinedامروز در جنوب شرق وزش باد و در دریای عمان، جزایر واقع در تنگه هرمز، در برخی ساعات رگبار باران و وزش باد پیش‌بینی می‌شود.
undefinedجمعه سامانه بارشی از غرب و شمال غرب وارد کشور می‌شود.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۳:۳۷

#ریگ_نیوز_و_فیلم_های_آخر_هفته
undefinedفیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون
undefined «رژیم طلایی» ساعت ۱۰:۴۵ از شبکه سهundefined «قره قار» ساعت ۱۳ از شبکه نمایشundefined «صحرا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهرانundefined «پستچی قطبی» ساعت ۱۴ از شبکه کودکundefined «زیبای سیاه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش undefined «لحظه سخت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایشundefined«جرنی و پدربزرگ» ساعت ۱۸ از شبکه امید undefined «دستبرد به بانک» ساعت ۱۹ از شبکه نمایشundefined «عزرا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار undefined «سرآشپز» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش undefined «مرد تنهای ماه» ساعت ۲۲:۵۵ از شبکه دوundefined «چشم در برابر چشم ۲» ساعت ۲۳ از شبکه نمایشundefined«اصحاب کهف» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۶:۳۳

thumnail
undefined سامانه بارشی حدود ۱۱ تا ۱۲ دی از سمت خوزستان و بوشهر وارد جنوب غرب می‌شود
undefinedاین سامانه ماهیت سودانی خوش خط وخال رو داره که میتونه تغییرات مثبت زیادی داشته باشه که ان شاالله از فردا ان را رصد واطلاع رسانی می‌کنیم. undefinedتا اینجای کار سامانه خوبی روی نقشه ها ظاهر شده بشرطی که شرایط رطوبتی ودمایی اجازه مانور بیشتر به اون بده؛ افزایش دمای هفته اینده سیگنال بسیار مثبتی برای این سامانه محسوب میشه. برای سامانه های سودانی اصل بر این است که در اکثر مواقع فراتر از مدلها ظاهر میشوند ان شاالله که برای استان بوشهر همینطور رقم بخوره بامید تقویت بیشتر. / حله
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۶:۴۴

undefined سال آینده با کارت بانکی می‌شود بنزین زد
undefinedمالک شریعتی، نماینده تهران در صفحۀ فارس تعاملی نوشت: طبق مصوبۀ بودجۀ ۱۴۰۴ قرار است شیوۀ سوخت‌گیری در کشور تغییر کند و بدون هرگونه تغییر در قیمت‌ها، به‌جای کارت سوخت از کارت بانکی استفاده شود.undefinedمردم فقط با یک‌بار استفاده از کارت بانکی هم از سهمیۀ بنزین خود استفاده می‌کنند و هم مبلغ را پرداخت می‌کنند و این اقدام با همۀ کارت‌های بانکی به نام صاحب خودرو امکان‌پذیر است.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۶:۴۴

undefined آخرین وضعیت برگزاری آزمون استخدامی هلدینگ در سال ۱۴۰۴/ آزمون استخدامی تجمعی ۴ تا ۵ شرکت پتروشیمی برگزار می‌شود
undefinedیک مقام مسئول در هلدینگ خلیج‌فارس در گفتگو با خبرنگاران (شبکه اطلاع‌رسانی پتروشیمی ایران) با بیان اینکه آزمون استخدامی هلدینگ خلیج‌فارس در سال ۱۴۰۴ به صورت تجمعی برای تامین نیازی نیروی انسانی چند شرکت پتروشیمی برگزار می‌شود، اعلام کرد: زمان‌بندی انتشار دفترچه آزمون و زمان برگزاری نیمه نخست ۱۴۰۴ است که متعاقباً به صورت رسمی اطلاع‌رسانی خواهد شد.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۴:۴۴

undefined صدور هشدار زرد دریایی در بوشهر
undefinedمدیر کل هواشناسی استان بوشهر: از عصر جمعه تا عصر شنبه وزش باد متوسط تا نسبتا شدید جنوب شرقی و گاهی بیش از ۴۰ کیلومتر در ساعت، افزایش ارتفاع موج دریا در سواحل ۶۰ تا ۱۲۰ و فراساحل تا ۱۵۰ سانتیمتر و بارش خفیف باران در روز شنبه پیش‌ بینی می‌شود.undefinedاحتمال اختلال در تردد ها و فعالیت دریایی به ویژه شناور های سبک و قایق‌ های صیادی و تفریحی در مناطق تحت تاثیر قرار خواهد داشت.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۴:۴۴

undefined اولویت‌ جدید حج اعلام شد
undefinedسازمان حج و زیارت در اطلاعیه‌ای از کلیه دارندگان اسناد ثبت‌نامی حج تمتع تا تاریخ ۱۵ بهمن‌ماه ۱۳۸۶ (۱۳۸۶/۱۱/۱۵) برای پیش ثبت‌نام به منظور اعزام به حج تمتع ۱۴۰۴ دعوت کرد.
undefinedدارندگان شرایط فوق می‌توانند از ساعت ۱۰ صبح روز شنبه ۸ دی ماه ۱۴۰۳ با مراجعه به سامانه my.haj.ir نسبت به انجام ثبت‌نام و واریز مبلغ اولیه ۱۵۰ میلیون تومان اقدام کنند.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۴:۴۴

thumnail
undefinedلوح افتخار سازمانی به فرمانده ، کارکنان ، و بسیجیان حوزه مقاومت بسیج محمد رسول الله(ص)بندرریگ، ناحیه مقاومت سپاه انصارالحسین(ع) شهرستان گناوه به عنوان موفق ترین رده در سطح رده های سپاه امام صادق (ع) استان بوشهر.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۴:۴۵

thumnail
undefined معاونین جدید استاندار بوشهر معارفه شدند / تصاویر
undefinedundefinedundefinedدکتر ارسلان زارع در نشست شورای اداری استان بوشهر اظهار داشت: خدمت به مردم قدرشناس ایران اسلامی و استان سرافراز بوشهر، فرصتی مغتنم برای همه مسئولان است تا با تلاش و کوشش برای رفع مشکلات و گشودن گره‌های پیش رو در جهت منافع مردم، قدردان این فرصت باشند و همه همت خود را برای ارائه خدمت به مردم، آنگونه که در شأن آنان است، به کار گیرند.
ــــــــــــــــــــــــ"ریگ نیوز" در پیامرسان بله undefinedundefined
undefined undefinedundefined https://ble.ir/rignews

۱۴:۴۶