بله | کانال روز نوشت🎀✨

۱۶ اردیبهشت

#عادت_های_احساسی🪄
@rouz_nevesht

۱۲:۴۵

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

#تیکه_کتاب🌱
اشکالی نداره خودت باشی؛ فقط باید جرئت داشته باشی خود واقعی‌ت رو نشون بدی...!

#نزدیک_خانه📚
@rouz_nevesht

۱۶:۰۲

#معصومه_صابر
گویند که نور است پس از ظلمت بسیاردل روشن و سبزیم که شب دیر نپاید

شبتون بخیر

@rouz_nevesht

۱۹:۴۷

۱۷ اردیبهشت

صبح بخیر 🥱

@rouz_nevesht

۵:۱۵

بعضی وقت ها همه ی چیزی که لازم دارییک چای آتیشی داغهو چند دقیقه فاصله از شلوغی دنیا…

️

🪵
@rouz_nevesht

۱۱:۴۲

@rouz_nevesht

۱۵:۳۵

#بکگراند

‍

️

@rouz_nevesht

۱۸:۵۸

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

۱۸ اردیبهشت

روزت بخیر قشنگم🤍🪄#انیمه
@rouz_nevesht

۸:۰۹

30 عادت انسان های موفق
1.

زود از خواب بیدار میشن2.

مدیتیشن یا دعا میکنن3.

هر روز کتاب می‌خونن4.

هدف‌های مشخص دارن5.

" />

برای خودشون برنامه‌ریزی می‌کنن6.

آب زیاد میخورن7.

تغذیه سالم دارن8.

‍

ورزش منظم می‌کنن9.

به جسم و روحشون میرسن10.

دنبال رشد شغلی و مالی هستن11.

از اشتباهات درس میگیرن12.

خودشونو دوست دارن13.

زمانشونو تو شبکه‌های اجتماعی هدر نمیدن14.

تمرکز روی هدف‌هاشون دارن15.

مثبت حرف میزنن16.

با آدمای الهام‌بخش در ارتباطن17. 🧹 محیطشونو مرتب نگه می‌دارن18.

پس‌انداز و سرمایه‌گذاری میکنن19.

مهارت‌های جدید یاد می‌گیرن20.

وقت برای علاقه‌هاشون میذارن21.

سپاسگزاری تمرین می‌کنن22.

“نه” گفتن رو بلدن23.

وقتشونو مدیریت میکنن24. 🧳 اهل سفر و تجربه‌ان25.

بازخورد میگیرن و پیشرفت میکنن26.

به دیگران انرژی مثبت می‌دن27.

اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت دارن28.

کمک به دیگران رو فراموش نمیکنن29.

خواب کافی دارن30.

خودشونو با کسی مقایسه نمیکنن
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@rouz_nevesht

۱۱:۲۸

روز نوشت

یه گوشه‌ی دنج برای ثبت لحظه‌های ساده‌ی زندگی؛ از *روزمرگی‌ها و حال‌وهوای واقعی روزها گرفته تا انیمه، تیکه‌کتاب، متن‌های کوتاه، پادکست، عکاسی و محتواهای انگیزشی*.
کنار هم یاد می‌گیریم کمی بیشتر به خودمان توجه کنیم، عادت‌های بهتر بسازیم و قدم‌به‌قدم برای رشد فردی و حال خوب جلو برویم.
اگه دلت یک فضای آرام، صمیمی و الهام‌بخش می‌خواد، به روز نوشت خوش اومدی 🥰

@rouz_nevesht🤍🪄
ble.ir/join/BV5hRb57EV

۱۲:۴۳

*و یک خواهش کوچک...
اگر محتوای روز نوشت برات حسِ خوب می‌سازه،
اگر اینجا برات گوشه‌ای آروم از میان شلوغی‌ها شده،
خوشحال می‌شم همین حس خوب رو
به دو نفر از دوستات* هم هدیه بدی 🫶

معرفیِ کانال شما به دیده شدن و ادامه پیدا کردن این مسیر کمک می‌کنه و منو دلگرم‌تر می‌کنه برای ساختن محتواهای بهتر و بیشتر

ممنون که همراهِ روز نوشت هستی

@rouz_nevesht 🤍

۱۲:۵۵

اپیزود، شماره دو - سوال.mp3

۱۴:۳۲-۸.۳۴ مگابایت

| پادکست این نقطه
🪽| سوال
#پادکست #این_نقطه
@rouz_nevesht

۱۴:۵۳

۱۹ اردیبهشت

اعتماد بنفس ایننیست که وقتی جاییرفتید خود را از همه بهتر و بالاتر بدانید.اعتماد به نفس یعنی؛وقتی وارد جمعی می شوید خود را با هیچ کس"مقایسه" نکنید!
@rouz_nevesht

۱۲:۱۸

۲۰ اردیبهشت

‏از هيچ چيز در زندگی‌ات پشيمان نباش؛هر آن چه كرده‌اى‌ زمانى دقيقا همان چيزى بوده كه می‌خواستی.#هاروكى_موراكامى
صبحتون بخیر و شادی

@rouz_nevesht

۶:۵۱

#بکگراند🎀
@rouz_nevesht

۱۰:۲۶

اپیزود، شماره سه - تو افکارت نیستی .mp3

۱۸:۵۸-۱۰.۸۸ مگابایت

| پادکست این نقطه
🪽| تو افکارت نیستی
#پادکست #این_نقطه
@rouz_nevesht

۱۴:۵۳