باشگاه دوومیدانی | Running Academy
پیام
۱. پاسخ صحیح: (ج) اکسیداسیون اسیدهای چرب
تحلیل کوتاه: بدن ما در شدت‌های پایین، زمان کافی برای انتقال چربی به میتوکندری و تبدیل آن به انرژی دارد. در این شدت، چربی سوخت اصلی است و ما گلیکوژن (قند) ارزشمندمان را برای شدت‌های بالاتر ذخیره می‌کنیم.
تحلیل کوتاه: بدن ما در شدت‌های پایین، زمان کافی برای انتقال چربی به میتوکندری و تبدیل آن به انرژی دارد. در این شدت، چربی سوخت اصلی است و ما گلیکوژن (قند) ارزشمندمان را برای شدت‌های بالاتر ذخیره می‌کنیم.
۷