آبِ حیاتـــــ
بعد از غذا آب سرد نخورید!
آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
بعد از غذا آب سرد نخورید!آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۱
آبِ حیاتـــــ
🟣 با این ترفند، نیش عقرب دیگه غافلگیرت نمیکنه!️
#ترفند_ایمنی
#نجات_جان
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
🟣 با این ترفند، نیش عقرب دیگه غافلگیرت نمیکنه!
️ #ترفند_ایمنی
#نجات_جان
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۱
آبِ حیاتـــــ
چـــای کــوهی
🦠طبیعت:گرم
خــواص درمانی
آرامبخش
ادرار آور
ضدحساسیت
تقویت سیستم ایمنی
باز کننده گرفتگی های روده و کبد
🦠 طـــرز تهیه
یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
چـــای کــوهی🦠طبیعت:گرم
خــواص درمانیآرامبخش ادرار آورضدحساسیتتقویت سیستم ایمنیباز کننده گرفتگی های روده و کبد🦠 طـــرز تهیه
یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۲
آبِ حیاتـــــ
اگر ناخن هاي شما نرم است:
اگر دوست داريد ناخن هايي سفت و محكم داشته باشيد، نصف فنجان پوست گردو را خوب بكوبيد تا پودر شود، سپس با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون، يك قاشق غذاخوري روغن كرچك و يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد تا كاملاً به شكل چسب شود، اين چسب را روي ناخن هايتان ماساژ دهيد و سپس بشوييد، براي محكم شدن ناخن هايتان اين كار را دو بار در هفته انجام دهيد.
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
اگر ناخن هاي شما نرم است:
اگر دوست داريد ناخن هايي سفت و محكم داشته باشيد، نصف فنجان پوست گردو را خوب بكوبيد تا پودر شود، سپس با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون، يك قاشق غذاخوري روغن كرچك و يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد تا كاملاً به شكل چسب شود، اين چسب را روي ناخن هايتان ماساژ دهيد و سپس بشوييد، براي محكم شدن ناخن هايتان اين كار را دو بار در هفته انجام دهيد.
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۱
آبِ حیاتـــــ
خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !
جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه
اسفناج : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه
میوه های خشک : میوه های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب میشن مثل مغز گردو بادام فندق
روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !
جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شهاسفناج : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنهمیوه های خشک : میوه های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب میشن مثل مغز گردو بادام فندقروغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۱
آبِ حیاتـــــ
#پوکی_استخوان
درمان
پوکی استخوان
کاهش درد ناشی از پوکی
مواد زیر را بجوشانید
و میل کنید
گزنه↫❶واحد
سنجد↫❶واحد
رازیانه↫❶واحد
زردچوبه↫❶واحد
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
#پوکی_استخوان
درمانپوکی استخوانکاهش درد ناشی از پوکی مواد زیر را بجوشانیدو میل کنیدگزنه↫❶واحدسنجد↫❶واحدرازیانه↫❶واحدزردچوبه↫❶واحد╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۱
آبِ حیاتـــــ
#ورزش
پیری از پا🦵 شروع میشه اگه میخوای ساق پات به این زودی ها پیر نشه این حرکات رو انجام بده
#سلامتی❤️
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
#ورزش
پیری از پا🦵 شروع میشه اگه میخوای ساق پات به این زودی ها پیر نشه این حرکات رو انجام بده
#سلامتی❤️
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۱
آبِ حیاتـــــ
#ورزش
#سلامتی❤️
موقع ایستادن کمر درد دارید؟
این حرکت رو انجام بدید...
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
#ورزش
#سلامتی❤️
موقع ایستادن کمر درد دارید؟
این حرکت رو انجام بدید...
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
۱بازارسال شده از نورماه♦️✧♦️میناکاری
امشب پاکت نذری امام رضایی داریم
حوالی ساعت نه
اینجا
ble.ir/join/DubgKXunXG
حوالی ساعت نه
اینجا
ble.ir/join/DubgKXunXG
آبِ حیاتـــــ
مراقبت از معده: چه غذاهایی را نخوریم و چه غذاهایی بخوریم برای هضم بهتر
معده شما هر روز به غذایی که میخورید واکنش نشان میدهد.
غذاهای تند، خوراکیهای سرخکرده، فستفود، نوشابههای گازدار و مصرف زیاد نمک میتوانند دیواره معده را تحریک کنند و باعث ترش کردن، نفخ، درد و سوءهاضمه شوند.
از طرف دیگر، غذاهای ملایم میتوانند به معده کمک کنند تا بهطور طبیعی ترمیم شود.
مصرف این غذاها را محدود کنید:
غذاهای تند، غذاهای سرخکرده، تنقلات شیرین، الکل، گوشتهای فرآوریشده
از این مواد بیشتر مصرف کنید:
جو دوسر، ماست، موز، سیب، خیار، غلات کامل، سبزیجات تازه
این غذاهای دوستدار معده به تعادل اسید کمک میکنند، از باکتریهای مفید روده حمایت میکنند و بدون ایجاد فشار روی دستگاه گوارش، هضم را بهبود میبخشند
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡♡♡༻✿
آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم
مراقبت از معده: چه غذاهایی را نخوریم و چه غذاهایی بخوریم برای هضم بهتر
معده شما هر روز به غذایی که میخورید واکنش نشان میدهد.
غذاهای تند، خوراکیهای سرخکرده، فستفود، نوشابههای گازدار و مصرف زیاد نمک میتوانند دیواره معده را تحریک کنند و باعث ترش کردن، نفخ، درد و سوءهاضمه شوند.
از طرف دیگر، غذاهای ملایم میتوانند به معده کمک کنند تا بهطور طبیعی ترمیم شود.
مصرف این غذاها را محدود کنید:غذاهای تند، غذاهای سرخکرده، تنقلات شیرین، الکل، گوشتهای فرآوریشده
از این مواد بیشتر مصرف کنید:جو دوسر، ماست، موز، سیب، خیار، غلات کامل، سبزیجات تازه
این غذاهای دوستدار معده به تعادل اسید کمک میکنند، از باکتریهای مفید روده حمایت میکنند و بدون ایجاد فشار روی دستگاه گوارش، هضم را بهبود میبخشند
╭────➺𓆩᳦᳣
بفرست برای دوستان بله
لایک و #پیشنهادبهمجله فراموش نشه
╰─────────────
❦join: ble.ir/join/DubgKXunXG
✿༻♡♡
♡♡༻✿آبِحیات | کانالی برای ارتقایسبکزندگیسالم