ble.ir/payamresanimbot?start=jTPtrzcoHyi0WtDhsvOcq31MI
اینجا
" /> هر موردی بود راحت باهام درمیون بذار
@abolfazlkhosravi74
اینجا
" /> هر موردی بود راحت باهام درمیون بذار@abolfazlkhosravi74
۲۱۱۰ روز چالش حرکات اصلاحی تموم شد! تو از پسش برومدی
حالا وقت جمعبندی و مرحله بعدیه!!
حالا وقت جمعبندی و مرحله بعدیه!!
۱توی این ۱۰ روز یاد گرفتی:
قوز پشت رو با وال آنجلز باز کنی
گودی کمر رو با پلویک تیلت اصلاح کنی
شانه گرد رو با باز کردن قفسه سینه بهبود بدی
زانوی ضربدری رو با تقویت باسن کنترل کنی
گردن درد رو با چانه تیک کم کنی
و کلی حرکت دیگه…
@abolfazlkhosravi74
قوز پشت رو با وال آنجلز باز کنی گودی کمر رو با پلویک تیلت اصلاح کنی شانه گرد رو با باز کردن قفسه سینه بهبود بدی زانوی ضربدری رو با تقویت باسن کنترل کنی گردن درد رو با چانه تیک کم کنی و کلی حرکت دیگه…@abolfazlkhosravi74
۲اما حقیقت اینه ک...
حرکات اصلاحی یه پروسه مداومه. هر کدوم از ما الگوی بدنی متفاوتی داریم و برای نتیجه واقعی، نیاز به یک برنامه شخصیسازی شده داریم که دقیقاً متناسب با بدن، شدت مشکل و هدف ما طراحی بشه
ما توی کانال «بدن برتر» میتونیم:
نقشه راه اختصاصی برای اصلاح وضعیت بدنت طراحی کنیم.
برنامه شامل حرکات اصلاحی پیشرفته و تکنیکهای رفع عدم تقارن باشه.
با راهنمایی قدمبهقدم، نتیجه واقعی ببینی!
@abolfazlkhosravi74
. هر کدوم از ما الگوی بدنی متفاوتی داریم و برای نتیجه واقعی، نیاز به یک برنامه شخصیسازی شده داریم که دقیقاً متناسب با بدن، شدت مشکل و هدف ما طراحی بشهما توی کانال «بدن برتر» میتونیم:
نقشه راه اختصاصی برای اصلاح وضعیت بدنت طراحی کنیم. برنامه شامل حرکات اصلاحی پیشرفته و تکنیکهای رفع عدم تقارن باشه. با راهنمایی قدمبهقدم، نتیجه واقعی ببینی!@abolfazlkhosravi74
۲اگه این ۱۰ روز رو انجام دادی و دیدی که به کمک بیشتری نیاز داری، یا از اول میخوای یک برنامه حرفهای داشته باشی، همین الان دایرکت پیام بده و بنویس «برنامه شخصی میخوام» تا یه مشاوره رایگان برات در نظر بگیرم و مسیر اصلاح بدنت رو شروع کنیم!
@abolfazl_khosravi74
@abolfazl_khosravi74۳
سلام و درود حالتون چطوره رفقا ؟
از چالش راضی بودین؟ممنون میشم نظراتتون رو برام بفرستید
از چالش راضی بودین؟ممنون میشم نظراتتون رو برام بفرستید
۳بازارسال شده از بدن برتر،ورزش،تناسب اندام ،رژیم
ble.ir/payamresanimbot?start=jTPtrzcoHyi0WtDhsvOcq31MI
اینجا" /> هر موردی بود راحت باهام درمیون بذار
@abolfazlkhosravi74
اینجا
" /> هر موردی بود راحت باهام درمیون بذار@abolfazlkhosravi74