داستان موچرا موهای خیس آسیب‌پذیرتر هستند؟
شاید برایتان جالب باشد که موهای شما وقتی خیس هستند، قوی‌تر نمی‌شوند؛ بلکه برعکس، آسیب‌پذیرتر از همیشه‌اند.
وقتی مو آب را جذب میکند، ساختار داخلی تار مو کمی متورم می‌شود و کوتیکول‌ها (لایه محافظ بیرونی مو) اندکی از هم فاصله می‌گیرند. در این حالت، مو انعطاف بیشتری پیدا میکند، اما در برابر کشیده شدن و اصطکاک نیز حساس‌تر می‌شود.
به همین دلیل است که شانه کردن خشن، بستن محکم یا خوابیدن با موهای خیس می‌تواند احتمال شکستگی و آسیب را افزایش دهد.
اگر مجبور هستید موهای خیس را شانه کنید، از یک شانه دندانه‌درشت استفاده کنید و این کار را با آرامش، از نوک موها به سمت ریشه انجام دهید.
گاهی اوقات، سلامت مو به کارهای بزرگی نیاز ندارد؛ فقط کافی است در زمان مناسب، با آن مهربان‌تر رفتار کنیم.
Aciphex | مراقبت آگاهانه از مو@Aciphex۲
🧬 چرخه رشد مو؛ چرا هر تار مو زمان‌بندی خودش را دارد؟
آیا می‌دانستید همه موهای سر شما هم‌زمان رشد نمی‌کنند؟
هر تار مو یک چرخه طبیعی رشد را طی میکند که از سه مرحله تشکیل شده است:
*مرحله رشد (آناژن): در این مرحله مو به طور فعال رشد میکند و این دوره می‌تواند چندین سال طول بکشد.
مرحله انتقال (کاتاژن): رشد مو متوقف می‌شود و فولیکول برای ورود به مرحله بعد آماده می‌شود.
مرحله استراحت (تلوژن): در پایان این مرحله، تار مو می‌ریزد و فولیکول آماده تولید یک موی جدید می‌شود.
به همین دلیل، ریزش روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو* در بسیاری از افراد، بخشی از چرخه طبیعی مو است و همیشه نشانه بیماری یا مشکل جدی نیست.
نکته مهم:
اگر احساس می‌کنید میزان ریزش مو به طور ناگهانی افزایش یافته یا برای مدت طولانی ادامه دارد، بهتر است علت آن بررسی شود.
Aciphex | مراقبت آگاهانه از مو@Aciphex
آیا می‌دانستید همه موهای سر شما هم‌زمان رشد نمی‌کنند؟
هر تار مو یک چرخه طبیعی رشد را طی میکند که از سه مرحله تشکیل شده است:
*مرحله رشد (آناژن): در این مرحله مو به طور فعال رشد میکند و این دوره می‌تواند چندین سال طول بکشد. مرحله انتقال (کاتاژن): رشد مو متوقف می‌شود و فولیکول برای ورود به مرحله بعد آماده می‌شود. مرحله استراحت (تلوژن): در پایان این مرحله، تار مو می‌ریزد و فولیکول آماده تولید یک موی جدید می‌شود.به همین دلیل، ریزش روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو* در بسیاری از افراد، بخشی از چرخه طبیعی مو است و همیشه نشانه بیماری یا مشکل جدی نیست.
نکته مهم:
اگر احساس می‌کنید میزان ریزش مو به طور ناگهانی افزایش یافته یا برای مدت طولانی ادامه دارد، بهتر است علت آن بررسی شود.
Aciphex | مراقبت آگاهانه از مو@Aciphex۲
افسانه یا واقعیت؟🧴 آیا تعویض مداوم شامپو برای مو ضروری است؟
بسیاری از افراد فکر می‌کنند بعد از مدتی، مو به شامپو «عادت» میکند و دیگر اثر گذشته را ندارد.
اما واقعیت چیست؟
موها به شامپو عادت نمی‌کنند.شامپو وظیفه تمیز کردن مو و پوست سر را بر عهده دارد و مو حافظه‌ای ندارد که به یک محصول مقاوم شود.
گاهی تغییر فصل، تغییرات هورمونی، استرس، رژیم غذایی یا حتی شرایط آب‌وهوایی باعث می‌شود احساس کنیم شامپو دیگر مانند قبل مؤثر نیست.
اگر شامپویی متناسب با نوع مو و پوست سر شما انتخاب شده باشد، تا زمانی که نیازهای مو تغییر نکرده است، نیازی به تعویض آن نیست.نکته مهم:
به جای تغییر مداوم شامپو، بهتر است ابتدا علت تغییر وضعیت مو یا پوست سر را پیدا کنید.
Aciphex | مراقبت آگاهانه از مو@Aciphex۲
چیزی در راه است...نه یک تخفیف معمولی...نه یک پیشنهاد تکراری...
از ۷ تا ۲۷ تیر، سورپرایزهای ویژه Aciphex منتظر شماست.
جزئیات را فقط با یک تماس از ما بپرسید.
همین امروز تماس بگیرید.021-44043634@Aciphex
۱۱
آیا دمای آب هنگام شستن مو اهمیت دارد؟بله، بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید!
بسیاری از افراد موهای خود را با آب بسیار داغ می‌شویند، در حالی که این کار می‌تواند به مرور زمان باعث خشکی پوست سر و کاهش رطوبت طبیعی ساقه مو شود.
برای مراقبت بهتر از موها:
از آب ولرم برای شست‌وشو استفاده کنید. در پایان، اگر برایتان راحت است، چند ثانیه آب خنک روی موها بگیرید تا کوتیکول مو بهتر روی سطح ساقه قرار بگیرد. از شست‌وشوی طولانی با آب داغ خودداری کنید.نکته مهم:
دمای مناسب آب به‌تنهایی معجزه نمی‌کند، اما یکی از عادت‌های ساده‌ای است که در کنار محصولات باکیفیت و مراقبت صحیح، به حفظ سلامت و لطافت موها کمک میکند.
Aciphex | مراقبت آگاهانه از مو@Aciphex۳
آیا نور خورشید می‌تواند به موها آسیب بزند؟بیشتر افراد از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت می‌کنند، اما موها نیز در برابر تابش طولانی‌مدت آفتاب بی‌تأثیر نمی‌مانند.
قرار گرفتن مداوم در معرض نور شدید خورشید می‌تواند باعث شود موها:
خشک‌تر شوند رطوبت طبیعی خود را سریع‌تر از دست بدهند کدرتر به نظر برسند در موهای رنگ‌شده، رنگ زودتر تغییر کند یا کم‌رنگ شودالبته این به معنای دوری از آفتاب نیست؛ بلکه یادآوری اهمیت مراقبت بیشتر در روزهای گرم سال است.
برای محافظت بهتر از موها:
در ساعات اوج تابش آفتاب، مدت حضور در فضای باز را محدود کنید. از کلاه یا پوشش مناسب استفاده کنید. پس از شنا در استخر یا دریا، موها را با آب تمیز بشویید. رطوبت موها را با محصولات مراقبتی مناسب حفظ کنید.یادتان باشد:
همان‌طور که پوست به مراقبت نیاز دارد، موها نیز از تابش مداوم آفتاب بی‌نصیب نمی‌مانند.
Aciphex | مراقبت آگاهانه از مو@Aciphex۴
خودت را محک بزن### آیا موهای شما مستعد شکستگی است؟
به این ۵ سؤال پاسخ دهید:
هنگام شانه کردن، موهایتان بیشتر می‌شکند تا از ریشه بریزد؟ انتهای موهایتان دوشاخه یا چندشاخه شده است؟ بعد از رنگ یا دکلره، احساس می‌کنید موها ضعیف‌تر شده‌اند؟ موهایتان به‌راحتی گره می‌خورد و هنگام باز کردن گره‌ها می‌شکند؟ احساس می‌کنید ساقه مو زبر، خشک یا شکننده شده است؟### نتیجه
*۰ تا ۲ پاسخ «بله»موهای شما در وضعیت نسبتاً مناسبی قرار دارد. با ادامه مراقبت صحیح، می‌توانید سلامت آن را حفظ کنید.
۳ تا ۴ پاسخ «بله»احتمال دارد ساقه مو دچار آسیب شده باشد و به مراقبت بیشتری نیاز داشته باشد.
۵ پاسخ «بله»موهای شما احتمالاً مستعد شکستگی است. بهتر است علاوه بر اصلاح عادت‌های مراقبتی، از محصولات مناسب برای تقویت و محافظت از ساقه مو استفاده کنید.
یادتان باشد:شکستن مو با ریزش مو یکسان نیست. گاهی مشکل از ساقه مو است، نه از ریشه آن.
Aciphex | مراقبت آگاهانه از مو*@Aciphex۲
Hair Factآیا مو بعد از مرگ به رشد خود ادامه می‌دهد؟
این یکی از رایج‌ترین باورهای غلط درباره مو است.
خیر.پس از مرگ، سلول‌های فولیکول مو دیگر فعالیتی ندارند و رشد مو متوقف می‌شود.
پس چرا گاهی به نظر می‌رسد مو یا ریش بلندتر شده است؟
دلیل آن، از دست رفتن رطوبت و جمع شدن پوست پس از مرگ است. با عقب رفتن پوست، بخش بیشتری از ساقه مو نمایان می‌شود و این تصور ایجاد می‌شود که مو رشد کرده است.
واقعیت:رشد مو فقط زمانی امکان‌پذیر است که فولیکول زنده باشد و مواد مغذی و اکسیژن از طریق جریان خون دریافت کند.گاهی آنچه می‌بینیم، نتیجه یک خطای دید است، نه یک واقعیت علمی.
@Aciphex | Science Behind Healthy Hair۱۱
تله موی چرب؛ چرا هر روز شستن، موهایتان را چرب‌تر میکند؟
اصلاح رفتارهای اشتباه روزمره و شکستن چرخه باطل ترشح چربی کف سر The Oily Scalp Trap / Stop The Greasy Hair Cycle
چرخه باطل چربی چیست؟اگر از آن دسته افرادی هستید که صبح موهایتان را می‌شویید و عصر حس می‌کنید که موهایتان دوباره چرب است، احتمالاً در یک «تله فیزیولوژیک» گرفتار شده‌اید. غدد سباسه (چربی‌ساز) کف سر برای محافظت از ریشه و ساقه مو ترشح می‌شوند. وقتی شما رفتارهای تهاجمی برای پاک کردن این چربی انجام می‌دهید، پوست سر وارد فاز «احساس خطر خشکی شدید» می‌شود و به عنوان مکانیسم دفاعی، دو برابر حالت عادی چربی ترشح میکند.
برای نجات از این چرخه، باید ۶ اشتباه رفتاری مهم زیر را فوراً متوقف کنید:---
1. شستشو با آب داغ؛ تحریک مستقیم غدد چربیدوش آب گرم و داغ اگرچه آرامش‌بخش به نظر می‌رسد، اما ساختار کوتیکول مو را باز کرده و لایه هیدرولیپیدی محافظ پوست سر را به کلی حل میکند. پوست سر در مواجهه با حرارت بالا تحریک شده و فوراً فرمان ترشح چربی ضرب‌الاجل را صادر میکند. رفتار درست: موها را صرفاً با آب ولرم (Tepid) بشویید و آبکشی نهایی را در صورت امکان با آب متمایل به خنک انجام دهید تا کوتیکول‌ها بسته شوند.
2. استفاده افراطی از شامپوهای خشن و سولفات‌داربزرگ‌ترین اشتباه نوجوانان این است که سراغ قوی‌ترین شوینده‌های ضدچربی بازاری می‌روند (غنی از SLS و نمک سنگین). این ترکیبات خشن درست مثل مایع ظرفشویی عمل می‌کنند؛ کف سر برای چند ساعت حس خشکی و غژغژ می‌دهد، اما غدد زیرپوستی بلافاصله برای جبران این کمبود، فعال‌تر از قبل می‌شوند. رفتار درست: انتقال به شامپوهای تخصصی (فاقد سولفات و فاقد نمک) با قدرت بالانس‌کنندگی (Sebum-Regulating) به همراه انجام پاکسازی عمیق دوره‌ای، نه شستشوی تخریب‌کننده روزمره. همچنین باید شستشوی روزانه با شامپو را متوقف کنید دو تا سه بار در هفته استفاده از شامپو کفایت میکند.
3. ماساژ خشن و ناخن کشیدن هنگام شستشوبرخی فکر می‌کنند هر چقدر کف سر و موها را محکم‌تر چنگ بزنند، چربی‌ها بهتر کنده می‌شوند! کشیدن ناخن روی پوست سر علاوه بر ایجاد میکرو-خراش و التهاب، ریشه‌ها و غدد چربی را به شدت تحریک فیزیکی میکند. رفتار درست: شامپو را فقط با بند انگشتان (پد نرم انگشت) و با حرکات دایره‌ای ملایم و ریتمیک به مدت ۶۰ تا ۹۰ ثانیه ماساژ دهید.
4. نادیده گرفتن روبالشی؛ بستر بازتولید باکتری و سبومروبالشی در طول شب تمام چربی‌های اضافه، پوسته‌های مرده و محصولات مو را جذب میکند. شب بعد، موهای تمیز شما ۸ ساعت روی این لایه چربی کهنه و باکتری مالیده می‌شود. رفتار درست:- روبالشی‌ها را حداقل هر ۴ تا ۶ روز یک‌بار تعویض و ضدعفونی کنید. - استفاده از روبالشی‌های ابریشمی یا ساتن ترشح چربی و اصطکاک مو را به حداقل می‌رساند.
5. برس‌ها و شانه‌های آلوده؛ پخش‌کننده نامرئی چربیبرسی که ماه‌ها شسته نشده، حاوی لایه‌ای از چربی اکسیدشده، گرد و غبار و بقایای موهای ریخته شده است. با کشیدن این برس روی موهای تمیز، تمام آن رسوبات مجدداً به عمق موها منتقل می‌شوند. رفتار درست: حداقل هفته‌ای یک‌بار موهای گیرکرده در شانه را خالی کرده و آن را در آب گرم به همراه کمی شوینده ملایم ضدعفونی و خشک کنید.
6. بازی مداوم و دست زدن به موها در طول روز (Styling Habit)حرکت دادن مکرر دست لابه‌لای موها، چربی طبیعی پوست دست، کرم‌ها و آلودگی‌های محیطی را مستقیماً به ساقه و ریشه تزریق کرده و باعث چرب شدن و آلوده شدن سریع تارها می‌شود. رفتار درست: موها را در حالت راحت و بدون کشش جمع نگه دارید و به دست زدن ناخودآگاه به مو در محیط کار یا تحصیل توجه کرده و آن را متوقف کنید.
«برای داشتن موهایی باطراوت، نیازی نیست مدام بجنگید؛ کافی است تعادل طبیعی پوست سرتان را به هم نریزید.» > سلامت واقعی مو در برند Aciphex بر پایه شناخت بیولوژی پوست سر و فرمولاسیون فاقد ترکیبات تهاجمی بنا شده است. @Aciphex | The Oily Scalp Trap / Stop The Greasy Hair Cycle
اصلاح رفتارهای اشتباه روزمره و شکستن چرخه باطل ترشح چربی کف سر The Oily Scalp Trap / Stop The Greasy Hair Cycle
چرخه باطل چربی چیست؟اگر از آن دسته افرادی هستید که صبح موهایتان را می‌شویید و عصر حس می‌کنید که موهایتان دوباره چرب است، احتمالاً در یک «تله فیزیولوژیک» گرفتار شده‌اید. غدد سباسه (چربی‌ساز) کف سر برای محافظت از ریشه و ساقه مو ترشح می‌شوند. وقتی شما رفتارهای تهاجمی برای پاک کردن این چربی انجام می‌دهید، پوست سر وارد فاز «احساس خطر خشکی شدید» می‌شود و به عنوان مکانیسم دفاعی، دو برابر حالت عادی چربی ترشح میکند.
برای نجات از این چرخه، باید ۶ اشتباه رفتاری مهم زیر را فوراً متوقف کنید:---
1. شستشو با آب داغ؛ تحریک مستقیم غدد چربیدوش آب گرم و داغ اگرچه آرامش‌بخش به نظر می‌رسد، اما ساختار کوتیکول مو را باز کرده و لایه هیدرولیپیدی محافظ پوست سر را به کلی حل میکند. پوست سر در مواجهه با حرارت بالا تحریک شده و فوراً فرمان ترشح چربی ضرب‌الاجل را صادر میکند. رفتار درست: موها را صرفاً با آب ولرم (Tepid) بشویید و آبکشی نهایی را در صورت امکان با آب متمایل به خنک انجام دهید تا کوتیکول‌ها بسته شوند.
2. استفاده افراطی از شامپوهای خشن و سولفات‌داربزرگ‌ترین اشتباه نوجوانان این است که سراغ قوی‌ترین شوینده‌های ضدچربی بازاری می‌روند (غنی از SLS و نمک سنگین). این ترکیبات خشن درست مثل مایع ظرفشویی عمل می‌کنند؛ کف سر برای چند ساعت حس خشکی و غژغژ می‌دهد، اما غدد زیرپوستی بلافاصله برای جبران این کمبود، فعال‌تر از قبل می‌شوند. رفتار درست: انتقال به شامپوهای تخصصی (فاقد سولفات و فاقد نمک) با قدرت بالانس‌کنندگی (Sebum-Regulating) به همراه انجام پاکسازی عمیق دوره‌ای، نه شستشوی تخریب‌کننده روزمره. همچنین باید شستشوی روزانه با شامپو را متوقف کنید دو تا سه بار در هفته استفاده از شامپو کفایت میکند.
3. ماساژ خشن و ناخن کشیدن هنگام شستشوبرخی فکر می‌کنند هر چقدر کف سر و موها را محکم‌تر چنگ بزنند، چربی‌ها بهتر کنده می‌شوند! کشیدن ناخن روی پوست سر علاوه بر ایجاد میکرو-خراش و التهاب، ریشه‌ها و غدد چربی را به شدت تحریک فیزیکی میکند. رفتار درست: شامپو را فقط با بند انگشتان (پد نرم انگشت) و با حرکات دایره‌ای ملایم و ریتمیک به مدت ۶۰ تا ۹۰ ثانیه ماساژ دهید.
4. نادیده گرفتن روبالشی؛ بستر بازتولید باکتری و سبومروبالشی در طول شب تمام چربی‌های اضافه، پوسته‌های مرده و محصولات مو را جذب میکند. شب بعد، موهای تمیز شما ۸ ساعت روی این لایه چربی کهنه و باکتری مالیده می‌شود. رفتار درست:- روبالشی‌ها را حداقل هر ۴ تا ۶ روز یک‌بار تعویض و ضدعفونی کنید. - استفاده از روبالشی‌های ابریشمی یا ساتن ترشح چربی و اصطکاک مو را به حداقل می‌رساند.
5. برس‌ها و شانه‌های آلوده؛ پخش‌کننده نامرئی چربیبرسی که ماه‌ها شسته نشده، حاوی لایه‌ای از چربی اکسیدشده، گرد و غبار و بقایای موهای ریخته شده است. با کشیدن این برس روی موهای تمیز، تمام آن رسوبات مجدداً به عمق موها منتقل می‌شوند. رفتار درست: حداقل هفته‌ای یک‌بار موهای گیرکرده در شانه را خالی کرده و آن را در آب گرم به همراه کمی شوینده ملایم ضدعفونی و خشک کنید.
6. بازی مداوم و دست زدن به موها در طول روز (Styling Habit)حرکت دادن مکرر دست لابه‌لای موها، چربی طبیعی پوست دست، کرم‌ها و آلودگی‌های محیطی را مستقیماً به ساقه و ریشه تزریق کرده و باعث چرب شدن و آلوده شدن سریع تارها می‌شود. رفتار درست: موها را در حالت راحت و بدون کشش جمع نگه دارید و به دست زدن ناخودآگاه به مو در محیط کار یا تحصیل توجه کرده و آن را متوقف کنید.
«برای داشتن موهایی باطراوت، نیازی نیست مدام بجنگید؛ کافی است تعادل طبیعی پوست سرتان را به هم نریزید.» > سلامت واقعی مو در برند Aciphex بر پایه شناخت بیولوژی پوست سر و فرمولاسیون فاقد ترکیبات تهاجمی بنا شده است.
@Aciphex | The Oily Scalp Trap / Stop The Greasy Hair Cycle۴بازارسال شده از ذخیره
پایان_توهم_سلامت_مو_با_اسیفکس.m4a
۱۷:۴۵-۳۲.۷ مگابایت
۲