بله | کانال پادکست آدم معمولی

۴ خرداد

پادکست آدم معمولی

قسمت ششم آدم معمولی (قسمت اخر فصل اول) اپیزود ششم یک آزمایشگاه برای قسمت‌های قبلی هستش حالا با نتیجه‌گیری نهایی میایم که ببین چطور میشه در عمل پیاده سازی کاز این حرف فروید الهام گرفتیم که میگه ؛ زبان دروغ میگه اما رفتار هرگ زنیم . پیشاپیش ممنونم که تا پایان فصل یک همراه من بودین و از هفته دیگه وارد فصل دوم میشیم و امیدوارم بازهم افتخار وقت گذروندن با شما نسیب من بشه #رفیقتون کانال ما در بله : @adam_mamoli اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین #پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بخش اول: حقیقت ما در شروع

در شروع هر رابطه، حقیقت این است که ما ناخودآگاه داریم یه نقش بازی می‌کنیم؛ نه از روی دروغ، بلکه از روی نیاز به امنیت و ترس از رد شدن. همه‌مان می‌خواهیم بهترین نسخه خودمان را نشان دهیم تا طرف مقابل ما را دوست داشته باشد. به قول کتاب «راهنمای روانشناسی خانواده» (انجمن روانشناسی آمریکا)، در این مرحله سه تا هدف باهم داریم: (۱) خودمان را آدم خوب و عاطفی نشان دهیم، (۲) مواظب باشیم دلمان نشکند و (۳) طرف را خوب بسنجیم. جان گاتمن، پژوهشگر معروف روابط، در کتاب «تعاملات زناشویی» می‌گوید که حتی در چند دقیقه اول صحبت، می‌شود فهمید رابطه به کجا می‌کشد؛ مثلاً اگر خانم با پرخاش شروع کند یا آقا بی‌حوصله باشد، خبر خوبی نیست.

ادامه دارد …#رفیقتوناگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشمکانال ما در بله :
ble.ir/join/8Yt1CpWSe5

jاگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین#پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۵۵۳

۲۲:۵۳

پادکست آدم معمولی

بخش دوم: حقیقت واقعی رفتارمان کجاست؟

نظریه «کاهش عدم قطعیت» از برگر و کالابرس (کتاب راهنمای شروع رابطه) می‌گوید که ما در اول آشنایی مدام داریم طرف مقابل را می‌سنجیم تا بفهمیم آدم قابل پیش‌بینی و قابل اعتمادی است یا نه. اما حقیقت رفتاریمان فقط در حرف‌ها نیست؛ در عمل و انتخاب‌هایمان است. تحقیقات شارابی و دایکسترا-دوت (مجله روابط اجتماعی و شخصی) نشان می‌دهد که در دوستیابی اینترنتی، کسانی که صادقانه بگویند دنبال چه جور آدمی هستند، شانس بیشتری برای دیدار دوم دارند. خلاصه اینکه: در شروع روابط، هم نقش بازی می‌کنیم، هم سنجش می‌کنیم، اما حقیقت رفتاری همان کارهایی است که انجام می‌دهیم، نه حرف‌هایی که می‌زنیم.

#رفیقتون
اگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشم*کانال ما در بله :
(ble.ir/join/8Yt1CpWSe5)@adam_mamoli
اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین
#پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۵۵۹

۲۳:۱۷

۵ خرداد

ببین، ما فکر می‌کنیم وقتی عاشق کسی می‌شیم، انگار یه تیر از غیب خورده و همه‌چی کاملاً اتفاقی و رمانتیک بوده! ولی واقعیت جامعه‌شناسی یه خورده با این فیلم‌های سینمایی فرق داره.
قضیه اینه که ما به صورت ناخودآگاه می‌ریم سراغ کسی که «شبیه خودمون» باشه. اسمش رو گذاشتن *«همسان‌همسری». یعنی چی؟ یعنی ما معمولاً جذب کسی می‌شیم که از نظر سطح تحصیلات، محله‌ای که توش بزرگ شدیم، اعتقادات و حتی مدلِ فکری، با دنیای خودمون هم‌خوانی داره.

چرا اینطوریه؟ چون خیلی ساده‌ست؛ ما توی محیط‌هایی می‌چرخیم که آدم‌های مشابهِ خودمون اونجا هستن (مثلاً دانشگاه، محل کار یا جمع‌های دوستانه خاص). تازه، تهِ دلمون هم دنبال کسی هستیم که وقتی باهاش حرف می‌زنیم، مجبور نباشیم دنیا رو براش «ترجمه» کنیم. یعنی دنبال کسی هستیم که زبانِ فرهنگیِ ما رو بفهمه و باهاش احساس راحتی و امنیت کنیم.

پس در واقع، انتخابِ همراه خیلی هم دلی نیست؛ بیشتر یه جور فیلترگذاری اجتماعیه که ما برای اینکه کمتر توی رابطه به اصطکاک بخوریم، انجامش می‌دیم.
--

اگر دوست داری این مدل مباحث جالب درباره روابط و دنیای اطرافمون رو به زبون خیلی ساده و خودمانی‌تر بشنوی، حتماً به کانال* ما در پیام‌رسان «بله» سر بزن. اونجا کلی نکته‌ هست که دیدت رو به زندگی عوض می‌کنه:
*عضویت در کانال ما (بله): ble.ir/join/8Yt1CpWSe5*

۱۲

۷۸۲

۱۶:۴۵

سلام
امیدوارم حال همتون خوب،خوب، خوب باشه
یک خیر مقدم هم میگم خدمت رفقایی که تازه به جمعمون پیوستن
امیدوارم که این رفاقت طولانی و طولانی‌تر بشه چون تازه اول راهیم و قرار کلی چیز جدید یاد بگیریم 🫂🤍

۱۶

۶۹۸

۱۹:۱۰

۶ خرداد

خیلی وقت‌ها اول یک رابطه، ما عاشق خودِ آدم روبه‌رو نمی‌شیم؛ عاشق تصویری می‌شیم که ازش توی ذهنمون ساختیم. کارل یونگ می‌گفت هر کدوم از ما بخش‌هایی از دنیای درونمون رو روی طرف مقابل فرافکنی می‌کنیم و فکر می‌کنیم او دقیقاً همون آدمی هست که همیشه دنبالش بودیم. اما پایداری رابطه از جایی شروع می‌شه که کم‌کم این تصویرهای خیالی کنار می‌رن و دو نفر می‌تونن همدیگه رو با همه نقطه‌قوت‌ها و ضعف‌هاشون ببینن و همچنان انتخاب کنن که کنار هم بمونن. ماری-لوئیز فون فرانتس، از شاگردان نزدیک یونگ، هم معتقد بود رابطه سالم زمانی شکل می‌گیره که هر کسی مسئول رشد و آرامش خودش باشه و انتظار نداشته باشه طرف مقابل همه زخم‌ها و کمبودهای درونیش رو درمان کنهادامه دارد …
#رفیقتوناگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشمکانال ما در بله :
ble.ir/join/8Yt1CpWSe5
اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین
#پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۱۱

۶۵۴

۱۶:۳۱

۷ خرداد

پادکست آدم معمولی

خیلی وقت‌ها اول یک رابطه، ما عاشق خودِ آدم روبه‌رو نمی‌شیم؛ عاشق تصویری می‌شیم که ازش توی ذهنمون ساختیم. کارل یونگ می‌گفت هر کدوم از ما بخش‌هایی از دنیای درونمون رو روی طرف مقابل فرافکنی می‌کنیم و فکر می‌کنیم او دقیقاً همون آدمی هست که همیشه دنبالش بودیم. اما پایداری رابطه از جایی شروع می‌شه که کم‌کم این تصویرهای خیالی کنار می‌رن و دو نفر می‌تونن همدیگه رو با همه نقطه‌قوت‌ها و ضعف‌هاشون ببینن و همچنان انتخاب کنن که کنار هم بمونن. ماری-لوئیز فون فرانتس، از شاگردان نزدیک یونگ، هم معتقد بود رابطه سالم زمانی شکل می‌گیره که هر کسی مسئول رشد و آرامش خودش باشه و انتظار نداشته باشه طرف مقابل همه زخم‌ها و کمبودهای درونیش رو درمان کنه ادامه دارد … #رفیقتون اگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشم کانال ما در بله : ble.ir/join/8Yt1CpWSe5 اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین #پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

جیمز هالیس، روانکاو یونگی معاصر، می‌گه خیلی از رابطه‌ها به این دلیل آسیب می‌بینن که آدم‌ها از عشق انتظار دارن تمام تنهایی‌ها و مشکلات قدیمیشون رو حل کنه. در حالی که یک رابطه ماندگار جایی ساخته می‌شه که دو نفر هم به هم نزدیک باشن و هم هویت مستقل خودشون رو حفظ کنن. از نگاه یونگ، عشق پایدار بیشتر از اینکه به پیدا کردن «آدم ایده‌آل» ربط داشته باشه، به شناختن خودمون ربط داره. هرچقدر خودمون رو بهتر بشناسیم، سایه‌ها، ترس‌ها و نیازهای پنهانمون رو بیشتر درک کنیم، احتمال اینکه یک رابطه عمیق، واقعی و ماندگار بسازیم هم بیشتر می‌شه
#رفیقتوناگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشم کانال ما در بله :
ble.ir/join/8Yt1CpWSe5
کانال ما در تلگرام :
https://t.me/+NPCQqAsO0CM2MjVk
خوشحال میشم مارو در تلگرام هم داشته باشین
اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین
#پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۲۴۶

۱۶:۲۲

فقط ۹۶۰ ماه فرصت زندگی
#رفیقتوناگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشمکانال ما در بله :
ble.ir/join/8Yt1CpWSe5کانال ما در تلگرام :
https://t.me/+NPCQqAsO0CM2MjVkخوشحال میشم در تلگرام هم کانال مارو داشته باشین
اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین
#پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۲۵۰

۱۷:۱۲

۱۱ خرداد

سلام خیلی ممنونم که لطف داشتین به من و صبر کردین تمامی قسمت‌ها داخل کانال تلگرام اپلود شدhttps://t.me/+NPCQqAsO0CM2MjVk

۸۹

۸:۵۳

۱۲ خرداد

یونگ میگه اون آدمایی که حالمون رو خوب میکنن، نه اوناییان که بیان بهمون بگن چیکار کنیم یا چطوری درست بشیم. نه، اونا یه جور دیگن. اونا همونن که بغلمون میکنن با همون آشغالای درونمون، اونقد راحتن که انگار همیشه یه گوشه دلمون خونه دارن. یه جورایی مثل یه دوست ساده‌ان که فقط بودنش، بدون هیچ حرفی، بهم میفهمونه که «چیزی که هستی، کافیه».
فقط ۹۶۰ ماه فرصت زندگی
#رفیقتوناگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشمکانال ما در بله :
ble.ir/join/8Yt1CpWSe5کانال ما در تلگرام :
https://t.me/+NPCQqAsO0CM2MjVkخوشحال میشم در تلگرام هم کانال مارو داشته باشین
اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین
#پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۹۲

۲۱:۳۳

۱۹ خرداد

روانشناس معروف، ‌John Gottman، او می‌گوید زوج‌های موفق هم دعوا می‌کنند، هم ناراحت می‌شوند و هم اختلاف نظر دارند؛ اما فرقشان این است که یاد گرفته‌اند وسط دلخوری، احترام طرف مقابل را حفظ کنند. گاتمن در کتاب The Seven Principles for Making Marriage Work توضیح می‌دهد که تحقیر، تمسخر و بی‌اعتنایی از بزرگ‌ترین دشمنان رابطه هستند. به زبان ساده، آدم‌ها بیشتر از اینکه از اختلاف آسیب ببینند، از حس دیده نشدن و بی‌ارزش شدن ضربه می‌خورند.
از طرف دیگر، ‌Sue Johnson، معتقد است که نیاز به دلبستگی و احساس امنیت عاطفی یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسان است. او در کتاب Hold Me Tight توضیح می‌دهد که پشت بسیاری از قهرها، بحث‌ها و فاصله گرفتن‌ها، یک سؤال پنهان وجود دارد: «آیا هنوز برای تو مهم هستم؟» وقتی دو نفر بتوانند درباره ترس‌ها، نیازها و احساسات واقعی خود صادقانه صحبت کنند، رابطه از یک میدان جنگ به یک پناهگاه امن تبدیل می‌شود.فقط ۹۶۰ ماه فرصت زندگی
#رفیقتوناگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشمکانال ما در بله :
ble.ir/join/8Yt1CpWSe5کانال ما در تلگرام :
https://t.me/+NPCQqAsO0CM2MjVkخوشحال میشم در تلگرام هم کانال مارو داشته باشین
اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین
#پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۴۸

۱۹:۳۷

۴ خرداد

پادکست آدم معمولی

بخش اول: حقیقت ما در شروع

۵۵۳

۲۲:۵۳

پادکست آدم معمولی

بخش دوم: حقیقت واقعی رفتارمان کجاست؟

۵۵۹

۲۳:۱۷

۵ خرداد

۱۲

۷۸۲

۱۶:۴۵

۱۶

۶۹۸

۱۹:۱۰

۶ خرداد

۱۱

۶۵۴

۱۶:۳۱

۷ خرداد

پادکست آدم معمولی

خیلی وقت‌ها اول یک رابطه، ما عاشق خودِ آدم روبه‌رو نمی‌شیم؛ عاشق تصویری می‌شیم که ازش توی ذهنمون ساختیم. کارل یونگ می‌گفت هر کدوم از ما بخش‌هایی از دنیای درونمون رو روی طرف مقابل فرافکنی می‌کنیم و فکر می‌کنیم او دقیقاً همون آدمی هست که همیشه دنبالش بودیم. اما پایداری رابطه از جایی شروع می‌شه که کم‌کم این تصویرهای خیالی کنار می‌رن و دو نفر می‌تونن همدیگه رو با همه نقطه‌قوت‌ها و ضعف‌هاشون ببینن و همچنان انتخاب کنن که کنار هم بمونن. ماری-لوئیز فون فرانتس، از شاگردان نزدیک یونگ، هم معتقد بود رابطه سالم زمانی شکل می‌گیره که هر کسی مسئول رشد و آرامش خودش باشه و انتظار نداشته باشه طرف مقابل همه زخم‌ها و کمبودهای درونیش رو درمان کنه ادامه دارد … #رفیقتون اگر علاقه به مطالب خودشناسی و بهبود روابط دارین خوشحال میشم که رفقیتون باشم و توی کانال با هم در ارتباط باشم کانال ما در بله : ble.ir/join/8Yt1CpWSe5 اگر دوست داشتین به مجله پیشنهاد بدین #پادکستــــــــــــــــــــ_آدم_معمولیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

۲۴۶

۱۶:۲۲

۲۵۰

۱۷:۱۲

۱۱ خرداد

سلام خیلی ممنونم که لطف داشتین به من و صبر کردین تمامی قسمت‌ها داخل کانال تلگرام اپلود شدhttps://t.me/+NPCQqAsO0CM2MjVk

۸۹

۸:۵۳

۱۲ خرداد

۹۲

۲۱:۳۳

۱۹ خرداد

۴۸

۱۹:۳۷