از امروز یک چالش ۷ روزه شروع میکنیم: روز اول تا هفتم: ۳۰ دقیقه زودتر از همیشه بیدار شو ۳ کار مهم روزت رو بنویس حداقل ۲۰ دقیقه روی یک هدف مهم کار کن تا ۳۰ دقیقه بعد از بیدار شدن سراغ گوشی نرو شبها قبل خواب، موفقیتهای کوچیک اون روزت رو ثبت کن#آدواپلاس #چالش_۷روزه
۶۲ همیشه یادت باشه:هدف این چالش این نیست که یکشبه آدم کاملاً منظمی بشی؛ هدف اینه که به خودت ثابت کنی میتونی به قولهایی که به خودت میدی عمل کنی. اگر شرکت میکنی، بنویس: «شروع کردم»و هر روز گزارش پیشرفتت رو با خودت یا با من به اشتراک بذار.@hastihosseiniiiii #آدواپلاس #چالش_۷روزه
۸
در ادامه باید بگم ما برای همین اهمال کاری های ریز که روی انباشته میشن هم دوره هایی داریم
هممون تو ذهنمون جا افتاده که یا از فردا شروع میکنم و الان دیره یا از شنبه به خودمون قول میدیم
ما تو دوره ای که داریم قدم به قدم همراه شما هستیم تا این موضوع رو حل کنید
همچنین باید بگم این دوره رو میتونید با تخفیف تهیه کنید و فقط کافیه به آیدی زیر پیام بدید
@hastihosseiniiiii
#آدواپلاس #اهمال_کاری
هممون تو ذهنمون جا افتاده که یا از فردا شروع میکنم و الان دیره یا از شنبه به خودمون قول میدیم
ما تو دوره ای که داریم قدم به قدم همراه شما هستیم تا این موضوع رو حل کنید
همچنین باید بگم این دوره رو میتونید با تخفیف تهیه کنید و فقط کافیه به آیدی زیر پیام بدید @hastihosseiniiiii
#آدواپلاس #اهمال_کاری
۷
بزرگترین مانع موفقیت خیلی وقتها کمبود توانایی نیست؛فقط شروع نکردنه.
۷ روز با خودت قرار بذار و ببین چقدر میتونی تغییر کنی
#آدواپلاس#چالش_۷روزه
۷ روز با خودت قرار بذار و ببین چقدر میتونی تغییر کنی
#آدواپلاس#چالش_۷روزه
۶
چطور عادتهای کوچک اما ماندگار بسازیم؟خیلی وقتها برای تغییر زندگیمون تصمیمهای بزرگ میگیریم:از فردا روزی ۵ ساعت درس میخونم!از فردا ورزش رو شروع میکنم!از فردا آدم منظمی میشم!
اما مشکل اینجاست که تغییرهای بزرگ معمولاً دوام نمیارن.#آدواپلاس#اهمال_کاری
۴۱راز موفقیت؟شروعهای کوچک اما مداوم.
روزی فقط ۱۰ دقیقه مطالعه کن، نه اینکه یکدفعه ساعتها درس بخونی. فقط ۵ دقیقه ورزش کن، اما هر روز. یک کار کوچک برای مرتبتر شدن انجام بده. به جای کامل بودن، روی ادامه دادن تمرکز کن.
#آدواپلاس #عادات_ماندگار
شروعهای کوچک اما مداوم. روزی فقط ۱۰ دقیقه مطالعه کن، نه اینکه یکدفعه ساعتها درس بخونی. فقط ۵ دقیقه ورزش کن، اما هر روز. یک کار کوچک برای مرتبتر شدن انجام بده. به جای کامل بودن، روی ادامه دادن تمرکز کن.#آدواپلاس #عادات_ماندگار
۵
چند نکته برای ساختن عادتهای ماندگار: خیلی کوچک شروع کنکاری انتخاب کن که انجام ندادنش سختتر از انجام دادنش باشه. به یک زمان یا مکان مشخص وصلش کن🪜مثلاً: بعد از صبحانه ۱۰ دقیقه کتاب میخونم. پیشرفتت رو ثبت کندیدن زنجیرهی موفقیت باعث میشه ادامه بدی. اگر یک روز شکست خوردی، رها نکنیک روز خراب، نباید تبدیل به یک هفته بیخیالی بشه.#آدواپلاس#رشد_فردی#عادات_ماندگار
۶۱برای اینکه بتونی عادتهای جدید رو به وجود بیاری باید بدونی مغز ما با تکرار تغییر میکنه نا با تصميم های لحظه ای
#آدواپلاس#رشد_فردی
#آدواپلاس#رشد_فردی
۶۱
یادت باشه:آدمهای موفق با کارهای بزرگ ساخته نمیشن؛با کارهای کوچک و تکرارشونده ساخته میشن.🪜تو دوست داری کدوم عادت کوچک رو از امروز شروع کنی؟
#آدواپلاس#رشد_فردی#عادات_ماندگار
۶۱میخوای در کمتر از یک ساعت برای خودت سایت بسازی؟ اونم با هوش مصنوعی؟
شاید پیش خودت فکر کنی: برنامهنویسی بلد نیستم! تجربه ساخت سایت ندارم!
نگران نباش!
در وبینار رایگان «آموزش ساخت سایت با هوش مصنوعی» دقیقا یاد میگیری چطور بدون دانش فنی، سایت خودت رو بالا بیاری.
زمان وبینار: همین جمعه ساعت ۶ عصر
تا ظرفیت پر نشده، همین الان ثبتنام کن!@hastihosseiniiiii
شاید پیش خودت فکر کنی:
برنامهنویسی بلد نیستم! تجربه ساخت سایت ندارم!نگران نباش!
در وبینار رایگان «آموزش ساخت سایت با هوش مصنوعی» دقیقا یاد میگیری چطور بدون دانش فنی، سایت خودت رو بالا بیاری.
زمان وبینار: همین جمعه ساعت ۶ عصرتا ظرفیت پر نشده، همین الان ثبتنام کن!
@hastihosseiniiiii۷