ک
راز زندگی این است که بفهمیم هر روز یک معجزه است...
شما همین یک زندگی را دارید دیگر هرگز متولد نخواهید شدپس تا میتوانی زندگی را زندگی کن
صبحتون دل انگیز و پر عشق
شما همین یک زندگی را دارید دیگر هرگز متولد نخواهید شدپس تا میتوانی زندگی را زندگی کنصبحتون دل انگیز و پر عشق
۱
افزایش خزانه واژگانی کودک درابتدا درانتخاب واژههای هدف
واژهها باید: • کاربردی و روزمره باشند • شامل صداهای درست کودک باشند • کوتاه و تصویری باشند
کلینیک توانبخشی افرا
رشت ،خیابان شهدای سلامت،روبروی استقامت ، ساختمان اسپیناس ،کلینیک توانبخشی افرا 09034460903
واژهها باید: • کاربردی و روزمره باشند • شامل صداهای درست کودک باشند • کوتاه و تصویری باشند
کلینیک توانبخشی افرا رشت ،خیابان شهدای سلامت،روبروی استقامت ، ساختمان اسپیناس ،کلینیک توانبخشی افرا 09034460903۲
کاردرمانی در اختلالات دست
کلینیک توانبخشی افرا
رشت ،خیابان شهدای سلامت،روبروی استقامت ، ساختمان اسپیناس ،کلینیک توانبخشی افرا 09034460903
کلینیک توانبخشی افرا رشت ،خیابان شهدای سلامت،روبروی استقامت ، ساختمان اسپیناس ،کلینیک توانبخشی افرا 09034460903۳ چگونه محیط خانه را برای بیماران دچار محدودیت حرکتی امن کنیم؟افرادی که دچار محدودیت حرکتی هستند مانند سالمندان، بیماران پس از جراحی، افراد دارای آسیب نخاعی، سکته مغزی، آرتروز شدید یا ضعف تعادل، بیشتر در معرض زمینخوردن، گیر افتادن آسیب در حمام، و دشواری در جابهجایی قرار دارندبا چند تغییر ساده در خانه میتوان خطر حوادث را بهطور چشمگیری کم کرد و استقلال فرد را افزایش داد
۵1) مسیرهای رفتوآمد را خلوت و بدون مانع نگه داریداولین قدم، حذف هر چیزی است که باعث گیر کردن پا، برخورد ویلچر یا از دست رفتن تعادل شود
کارهایی که باید انجام شود:- جمع کردن *فرشهای لغزنده یا ثابت کردن آنها با زیرانداز ضدلغزش
- برداشتن سیمها و کابلهای برق از مسیر عبور
- حذف میزهای کوچک، گلدانها، جاکفشی یا وسایل اضافی در راهرو
- باز نگه داشتن مسیر بین اتاق خواب، سرویس بهداشتی، آشپزخانه و نشیمن
- استفاده از کفپوش ضدلغزش
️نکته:
اگر فرد با واکر یا ویلچر رفتوآمد میکند،
عرض مسیر باید کافی باشد و چرخش در گوشهها راحت انجام شود
2) نور خانه را افزایش دهید
نور ضعیف یکی از مهمترین عوامل زمینخوردن است
پیشنهادها:
- نصب چراغ کافی در راهروها و پلهها
- استفاده از چراغ خواب در مسیر اتاق تا سرویس بهداشتی
- روشنایی مناسب در ورودی خانه، حمام، آشپزخانه و راهپله
- نصب کلیدهای چراغ در دسترس و ترجیحاً در ارتفاع مناسب
- استفاده از چراغهای سنسوردار در شب
3) حمام و سرویس بهداشتی را ایمنسازی کنید
حمام از خطرناکترین بخشهای خانه برای افراد کمتحرک است، چون سطوح خیس و لیز وجود دارد
️ اقدامات مهم:
- نصب دستگیره کمکی کنار توالت و داخل حمام
- استفاده از صندلی حمام یا نشیمنگاه مخصوص
- قرار دادن زیرپایی ضدلغزش
- استفاده از توالت فرنگی یا افزایش ارتفاع توالت در صورت نیاز
- نگهداری وسایل مورد نیاز در دسترس، تا فرد مجبور به خم شدن یا کشش زیاد نشود
- تنظیم دمای آب برای جلوگیری از سوختگی
- نصب دوش دستی برای شستوشوی آسانتر
4) اتاق خواب را مناسب کنید
اتاق خواب باید به فرد کمک کند بدون زحمت و خطراز تخت بلند شود یا بنشیند
موارد پیشنهادی:
- ارتفاع تخت باید مناسب باشد نه خیلی بلند و نه خیلی کوتاه
- قرار دادن چراغ مطالعه یا چراغ کنار تخت
- گذاشتن وسایل ضروری در کنار تخت: تلفن، دارو، آب، عینک
- استفاده از تخت با نرده کمکی در صورت نیاز
- اطمینان از اینکه مسیر تخت تا در خروجی خالی است
5) آشپزخانه را در دسترس و ساده کنید
در آشپزخانه، دسترسی آسان و کاهش نیاز به خم شدن یا بالا رفتن اهمیت زیادی دارد
نکات کاربردی:
- قرار دادن وسایل پرمصرف در قفسههای پایینتر و در دسترس
- پرهیز از نگهداری ظروف سنگین در طبقات بالا
- استفاده از صندلی ثابت و ایمن برای نشستن هنگام کار
- حذف یا کاهش استفاده از فرشهای کوچک و لغزنده
- قرار دادن وسایل برقی با سیم کوتاه و ایمن
- نگهداری مواد غذایی و داروها با برچسب واضح
6) پلهها و ورودی خانه را ایمن کنید
اگر خانه پله دارد، این بخش بسیار مهم است
اقدامات ضروری:
- نصب دستگیره در دو طرف پله در صورت امکان
- استفاده از نوار ضدلغزش روی لبه پلهها
- روشنایی مناسب در بالا و پایین پله
- حذف اشیای اضافی از روی پله
- اگر امکان دارد، استفاده از رمپ به جای پله در ورودی
- در صورت لزوم، نصب صندلی بالابر پله با نظر متخصص
7) مبلمان و چیدمان خانه را متناسب کنید
چیدمان نامناسب میتواند حرکت را سخت و خطرناک کند
بهتر است:
- مبلمان با فاصله کافی از هم چیده شوند
- از مبلهایی استفاده شود که ارتفاع مناسب و دستهدار دارند
- لبههای تیز میزها و وسایل با محافظ پوشانده شود
- محل قرارگیری وسایل طوری باشد که فرد برای برداشتن آنها نیاز به خم شدن زیاد نداشته باشد
8) از وسایل کمکی استفاده کنید
وسایل کمکی میتوانند هم ایمنی را بالا ببرند و هم استقلال فرد را بیشتر کنند
نمونهها:
- واکر
- عصا
- ویلچر
- توالت فرنگی با ارتفاع بیشتر
- دستگیرههای دیواری
- صندلی حمام
- زیرانداز ضدلغزش
- بالش یا بالابر تخت
قبل از استفاده، بهتر است وسیله مناسب با نظر پزشک، کاردرمانگر یا فیزیوتراپیست انتخاب شود
9) ایمنی در شرایط اضطراری را فراموش نکنید
فرد باید در صورت زمینخوردن یا بروز مشکل بتواند سریع کمک بگیرد
️ توصیهها:
- قرار دادن تلفن در دسترس
- ذخیره شمارههای ضروری روی گوشی
- استفاده از دکمه اضطراری یا زنگ هشدار
- آموزش به بیمار و خانواده برای تماس سریع با اورژانس در مواقع لازم
- داشتن جعبه کمکهای اولیه در خانه
10) خانه را با نیازهای فرد تطبیق دهید نه برعکس
هر فرد محدودیت حرکتی متفاوتی دارد.
ممکن است یک بیمار فقط به دستگیره حمام نیاز داشته باشد، اما بیمار دیگر به رمپ، ویلچر، یا تغییر کامل چیدمان نیاز پیدا کند. بنابراین ارزیابی خانه باید بر اساس شرایط واقعی فرد انجام شود
چند نکته طلایی برای پیشگیری از سقوط
- کف خانه همیشه خشک باشد
- کفش یا دمپایی ضد لغزش* استفاده شود- عجله برای راه رفتن یا بلند شدن از تخت کاهش یابد
کارهایی که باید انجام شود:- جمع کردن *فرشهای لغزنده یا ثابت کردن آنها با زیرانداز ضدلغزش
- برداشتن سیمها و کابلهای برق از مسیر عبور
- حذف میزهای کوچک، گلدانها، جاکفشی یا وسایل اضافی در راهرو
- باز نگه داشتن مسیر بین اتاق خواب، سرویس بهداشتی، آشپزخانه و نشیمن
- استفاده از کفپوش ضدلغزش
️نکته:اگر فرد با واکر یا ویلچر رفتوآمد میکند،
عرض مسیر باید کافی باشد و چرخش در گوشهها راحت انجام شود
2) نور خانه را افزایش دهید
نور ضعیف یکی از مهمترین عوامل زمینخوردن است
پیشنهادها:
- نصب چراغ کافی در راهروها و پلهها
- استفاده از چراغ خواب در مسیر اتاق تا سرویس بهداشتی
- روشنایی مناسب در ورودی خانه، حمام، آشپزخانه و راهپله
- نصب کلیدهای چراغ در دسترس و ترجیحاً در ارتفاع مناسب
- استفاده از چراغهای سنسوردار در شب
3) حمام و سرویس بهداشتی را ایمنسازی کنید
حمام از خطرناکترین بخشهای خانه برای افراد کمتحرک است، چون سطوح خیس و لیز وجود دارد
️ اقدامات مهم:- نصب دستگیره کمکی کنار توالت و داخل حمام
- استفاده از صندلی حمام یا نشیمنگاه مخصوص
- قرار دادن زیرپایی ضدلغزش
- استفاده از توالت فرنگی یا افزایش ارتفاع توالت در صورت نیاز
- نگهداری وسایل مورد نیاز در دسترس، تا فرد مجبور به خم شدن یا کشش زیاد نشود
- تنظیم دمای آب برای جلوگیری از سوختگی
- نصب دوش دستی برای شستوشوی آسانتر
4) اتاق خواب را مناسب کنید
اتاق خواب باید به فرد کمک کند بدون زحمت و خطراز تخت بلند شود یا بنشیند
موارد پیشنهادی:- ارتفاع تخت باید مناسب باشد نه خیلی بلند و نه خیلی کوتاه
- قرار دادن چراغ مطالعه یا چراغ کنار تخت
- گذاشتن وسایل ضروری در کنار تخت: تلفن، دارو، آب، عینک
- استفاده از تخت با نرده کمکی در صورت نیاز
- اطمینان از اینکه مسیر تخت تا در خروجی خالی است
5) آشپزخانه را در دسترس و ساده کنید
در آشپزخانه، دسترسی آسان و کاهش نیاز به خم شدن یا بالا رفتن اهمیت زیادی دارد
نکات کاربردی:- قرار دادن وسایل پرمصرف در قفسههای پایینتر و در دسترس
- پرهیز از نگهداری ظروف سنگین در طبقات بالا
- استفاده از صندلی ثابت و ایمن برای نشستن هنگام کار
- حذف یا کاهش استفاده از فرشهای کوچک و لغزنده
- قرار دادن وسایل برقی با سیم کوتاه و ایمن
- نگهداری مواد غذایی و داروها با برچسب واضح
6) پلهها و ورودی خانه را ایمن کنید
اگر خانه پله دارد، این بخش بسیار مهم است
اقدامات ضروری:- نصب دستگیره در دو طرف پله در صورت امکان
- استفاده از نوار ضدلغزش روی لبه پلهها
- روشنایی مناسب در بالا و پایین پله
- حذف اشیای اضافی از روی پله
- اگر امکان دارد، استفاده از رمپ به جای پله در ورودی
- در صورت لزوم، نصب صندلی بالابر پله با نظر متخصص
7) مبلمان و چیدمان خانه را متناسب کنید
چیدمان نامناسب میتواند حرکت را سخت و خطرناک کند
بهتر است:- مبلمان با فاصله کافی از هم چیده شوند
- از مبلهایی استفاده شود که ارتفاع مناسب و دستهدار دارند
- لبههای تیز میزها و وسایل با محافظ پوشانده شود
- محل قرارگیری وسایل طوری باشد که فرد برای برداشتن آنها نیاز به خم شدن زیاد نداشته باشد
8) از وسایل کمکی استفاده کنید
وسایل کمکی میتوانند هم ایمنی را بالا ببرند و هم استقلال فرد را بیشتر کنند
نمونهها:
- واکر
- عصا
- ویلچر
- توالت فرنگی با ارتفاع بیشتر
- دستگیرههای دیواری
- صندلی حمام
- زیرانداز ضدلغزش
- بالش یا بالابر تخت
قبل از استفاده، بهتر است وسیله مناسب با نظر پزشک، کاردرمانگر یا فیزیوتراپیست انتخاب شود
9) ایمنی در شرایط اضطراری را فراموش نکنید
فرد باید در صورت زمینخوردن یا بروز مشکل بتواند سریع کمک بگیرد
️ توصیهها:- قرار دادن تلفن در دسترس
- ذخیره شمارههای ضروری روی گوشی
- استفاده از دکمه اضطراری یا زنگ هشدار
- آموزش به بیمار و خانواده برای تماس سریع با اورژانس در مواقع لازم
- داشتن جعبه کمکهای اولیه در خانه
10) خانه را با نیازهای فرد تطبیق دهید نه برعکس
هر فرد محدودیت حرکتی متفاوتی دارد.
ممکن است یک بیمار فقط به دستگیره حمام نیاز داشته باشد، اما بیمار دیگر به رمپ، ویلچر، یا تغییر کامل چیدمان نیاز پیدا کند. بنابراین ارزیابی خانه باید بر اساس شرایط واقعی فرد انجام شود
چند نکته طلایی برای پیشگیری از سقوط- کف خانه همیشه خشک باشد
- کفش یا دمپایی ضد لغزش* استفاده شود- عجله برای راه رفتن یا بلند شدن از تخت کاهش یابد
۵
کلینیک توانبخشی افرا رشت ،خیابان شهدای سلامت،روبروی استقامت ، ساختمان اسپیناس ،کلینیک توانبخشی افرا 09034460903۴اوتیسم: یک «تفاوت» در تجربه دنیا، نه یک «نقص»!
خیلی مهمه که بدونیم اوتیسم یک بیماری نیست که «درمان» بشه، بلکه یک «وضعیت رشدی» متفاوته.
افراد اوتیستیک دنیا رو از دریچهای متفاوت تجربه میکنن. مغزشون اطلاعات رو به شکل دیگهای پردازش میکنه
خیلی مهمه که بدونیم اوتیسم یک بیماری نیست که «درمان» بشه، بلکه یک «وضعیت رشدی» متفاوته.
افراد اوتیستیک دنیا رو از دریچهای متفاوت تجربه میکنن.
مغزشون اطلاعات رو به شکل دیگهای پردازش میکنه۴
کاردرمانی در اختلالات ارتوپدی اندام تحتانی/استفاده از تکنیک کینزیوتیپ در اختلال صافی کف
کلینیک توانبخشی افرا
رشت ،خیابان شهدای سلامت،روبروی استقامت ، ساختمان اسپیناس ،کلینیک توانبخشی افرا 09034460903
کلینیک توانبخشی افرا رشت ،خیابان شهدای سلامت،روبروی استقامت ، ساختمان اسپیناس ،کلینیک توانبخشی افرا 09034460903گفتاردرمانی در کودکان اوتیسمکودکان دارای اوتیسم ممکن است در صحبت کردن، درک زبان، برقراری ارتباط، استفاده از اشارهها، و شروع یا ادامهی مکالمه** با چالشهایی روبهرو باشندگفتاردرمانی یکی از مهمترین روشهای کمککننده برای بهبود مهارتهای ارتباطی این کودکان است
️ گفتاردرمانی چه کمکی میکند؟گفتاردرمانگر با توجه به نیازهای هر کودک روی موارد زیر کار میکند:- افزایش درک زبان- تقویت مهارتهای گفتاری- یادگیری درخواست کردن- استفاده از کلمات، تصویر یا اشاره برای ارتباط- بهبود تماس چشمی و توجه مشترک- تقویت نوبتگیری در مکالمه- کاهش مشکلات ارتباطی و رفتاری ناشی از ناتوانی در بیان خواستهها
️روشهای مورد استفادهدر گفتاردرمانی کودکان اوتیسم ممکن است از روشهای زیر استفاده شود:- بازیدرمانی- آموزش با تصویر- کارتهای تصویری- تمرین نامبردن اشیا و افراد- تمرین تقلید صدا و کلمات- آموزش ارتباط غیرکلامی- استفاده از وسایل کمکارتباطی در صورت نیاز
️چرا شروع زودهنگام مهم است؟هرچه گفتاردرمانی زودتر شروع شود احتمال بهبود مهارتهای ارتباطی بیشتر میشود شروع زودهنگام میتواند به کودک کمک کند تا بهتر با اطرافیان ارتباط بگیرد و در زندگی روزمره عملکرد بهتری داشته باشد نقش والدینوالدین نقش بسیار مهمی در روند درمان دارند. ادامهی تمرینها در خانه، تشویق کودک به ارتباط، و همکاری با گفتاردرمانگر میتواند نتیجهی درمان را بهتر کند.