سلام به خورشید، سلام به سلامتی صبح یعنی یه فرصت دوباره برای اینکه با بدنت مهربون باشی
به جای قندهای مصنوعی که اولش بهت انرژی کاذب می دن و بعد رهات می کنن بیا امروز « سوخت طبیعی » به بدنت برسون
امروز رو با لبخند و یه لیوان آب گرم و لیمو شروع کن
تو امروز صبحانه چی انتخاب کردی؟ برام بنویس
۱
۱
وقتی اراده تبدیل به هنر میشه!این ها نتیجه تلاش و خلاقیت بچه های گروه هست که هر روز با عشق ، سلامتی رو توی بشقاب هاشون میسازن.
خداقوت به همه همراهان عزیزمون
۱راز یک شروع سالم؛ نوشیدنیهای طبیعی صبحگاهی آب ولرم + لیمو طراوتبخش و سرشار از ویتامین C آب ولرم + عسل انرژیبخش با شیرینی طبیعی آب ولرم + نعناع کمک به حس سبکی و گوارش بهتر🫚 آب ولرم + زنجبیل
نوشیدنی گرم و نشاطآور آب ولرم ساده بهترین شروع برای آبرسانی بدن۱مواد غذایی مؤثر در رشد مو🥬 سبزیجات برگ سبز؛ سرشار از آهن و فولات
مغزها و دانهها؛ منبع روی و چربیهای مفید🫘 حبوبات؛ پروتئین و آهن طبیعی
میوههای سرشار از ویتامین C؛ کمک به جذب آهن و ساخت کلاژن هویج و سبزیجات نارنجی؛ حاوی بتاکاروتن برای سلامت پوست سر آب کافی؛ برای آبرسانی و جلوگیری از خشکی مو موهای قوی و درخشان، نتیجهی تغذیه طبیعی و سالم هستند، نه راهحلهای موقتی. ۵ یه مشت سلامتی، به رنگ قرمز! میوههای قرمز فقط خوشرنگ نیستند؛ هر لقمه از آنها سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی است که به:
سلامت قلب شفافیت و جوانی پوست تقویت سیستم ایمنی کاهش التهاب بدن افزایش انرژی و شادابیکمک میکنند.
این تابستون، هر روز یک سهم از میوههای قرمز بخور و اجازه بده طبیعت از درون، بدنت رو تغذیه کنه . ۲