برنامه "دقائقی با دکتر افزود"این هفته برگزار نخواهد شد
۱۱۸۱با سلام ...به اطلاع می رساند که همایش این هفته چهارشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۲۴در سرای محله فردوس برگزار نخواهد شد...
۱۸۶۱
۱۶۱۰
حضورتان امنیت است...بیکران سپاس مرا پذیرا باشید...
۱۴۸
بزرگترین خدمتی که آدمها میتوانند به خودشان و دیگران بکنند این است که سطح آگاهی خود و دیگران را بالا ببرند.
۱۷۷۴
خیلی از دوستان وقتی میخوان در مورد رابطه ای که تمام شده صحبت کنند، میگویند "من رابطه موفقی نداشتم" در صورتی که اگر رابطه ای انقدر بد بوده که بهم خورده، موفقیتش در این بوده که بهم خورده!!! و ما قراره که از این بابت خوشحال باشیم نه متاسف!!!!
۸۳۱
...اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس عصبانیت و نفرت کردی و خواستی تلافی کنی، یکی از بهترین راه های تلافی کردن این است که مثل او نباشی!!!!
۸۷۵۲
۳ راه مقابله با استرسهای زندگی
اول از همه اینکه هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را زیاد میکند... علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز میکنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند.و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شاد باشید و کلی خوش بگذرانید صرف یادآوری مشکلات و سختیهایتان شد.
دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید. گذشتهتان و آیندهتان را خیلی جدی نگیرید.اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهیهایی که در گذشته در حق خودتان کردهاید، نشویدهمه همینطور بودهاند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایدهای جز چرکی شدن آنها ندارد.
سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید... حالامیگویم استراحت، یهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!!آدم میتواند خیلی شیک به خودش مرخصی چند ساعته بدهد ومدتی به هیچی فکر نکنه. …
"حواستون به خودتون و زندگیتون باشه"
اول از همه اینکه هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را زیاد میکند... علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز میکنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند.و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شاد باشید و کلی خوش بگذرانید صرف یادآوری مشکلات و سختیهایتان شد.
دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید. گذشتهتان و آیندهتان را خیلی جدی نگیرید.اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهیهایی که در گذشته در حق خودتان کردهاید، نشویدهمه همینطور بودهاند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی، هیچ فایدهای جز چرکی شدن آنها ندارد.
سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید... حالامیگویم استراحت، یهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!!آدم میتواند خیلی شیک به خودش مرخصی چند ساعته بدهد ومدتی به هیچی فکر نکنه. …
"حواستون به خودتون و زندگیتون باشه"
۱۳۷۳۳لینک ورود به کانال را در گروهها به اشتراک بگذارید....
۲۱