زمان ارزشمندترین دارایی توست! پول از دست رفته را میتوان دوباره به دست آورد.اما زمان هرگز برنمیگردد.هر «بعداً» گفتن، بخشی از عمرت را مصرف میکند.افراد موفق زمان را آگاهانه خرج میکنند.آنها میدانند توجه محدود است.و هر انتخاب، یعنی نه گفتن به گزینههای دیگر.مدیریت زمان در واقع مدیریت زندگی است.اگر برای زمانت برنامه نداشته باشی، دیگران برای آن تصمیم میگیرند.از امروز با زمانت مثل سرمایه رفتار کن.
امروز وقتت را صرف چه چیزی میکنی؟ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۴
بخش زیادی از بدن تو اصلاً انسان نیست! 🦠بدن تو میزبان تریلیونها میکروب است.مجموع این میکروبها را میکروبیوم مینامند.آنها در هضم غذا، سیستم ایمنی و حتی خلقوخو نقش دارند.بدون این موجودات، سلامت ما مختل میشود.یعنی تو یک اکوسیستم زنده هستی.بدن انسان بهتنهایی عمل نمیکند.سلامت تو نتیجه همکاری میلیاردها موجود میکروسکوپی است.هر روز درون تو یک جهان کامل در جریان است. و بیشتر ما از آن خبر نداریم.
واقعاً شگفتانگیز است، نه؟ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۴
تمرکز، ابرقدرت دنیای امروز است! در دنیایی پر از نوتیفیکیشن، تمرکز به یک مزیت رقابتی تبدیل شده است.هر بار حواسپرتی، بخشی از انرژی ذهنی تو را مصرف میکند.کار عمیق باعث میشود سریعتر و بهتر یاد بگیری.افرادی که بتوانند مدت طولانی متمرکز بمانند، خروجی بیشتری تولید میکنند.تمرکز یک استعداد ذاتی نیست؛ یک مهارت قابل تمرین است.با حذف مزاحمتها، این مهارت تقویت میشود.دنیای امروز توجه تو را میخرد.اما آینده متعلق به کسانی است که از توجهشان محافظت میکنند.تمرکز، مزیتی است که همه به آن دسترسی ندارند.
اگر موافقی، این پست را ذخیره کن.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۴
تو از غبار ستارهها ساخته شدهای! عناصر اصلی بدن تو مانند کربن، اکسیژن و آهن در ستارهها ساخته شدهاند.پس از انفجار ستارهها، این عناصر در فضا پراکنده شدند.و بعدها بخشی از زمین و بدن تو را تشکیل دادند.یعنی مادهای که تو را ساخته، میلیاردها سال قدمت دارد.از نظر علمی، تو به معنای واقعی کلمه به کیهان متصلی.هر نفس تو داستانی کیهانی دارد.علم گاهی شاعرانهتر از هر داستانی است.تو بخشی از جهان هستی که خودش را مشاهده میکند.و این حقیقت فوقالعاده است.
این را برای کسی بفرست که به عظمت جهان علاقه دارد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۴
مغزت همیشه حقیقت را نمیگویدمغز تو بیشتر برای بقا طراحی شده تا آرامش.برای همین گاهی ترسهایی میسازد که اصلاً واقعی نیستند.همه افکاری که از ذهنت میگذرند، حقیقت ندارند
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۳۱
موفقیت از کارهای کوچک شروع میشودلازم نیست یک شبه زندگیات را تغییر بدهی.فقط کافی است امروز کمی بهتر از دیروز باشی.پیشرفتهای کوچک، نتایج بزرگ میسازند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۴
از کجا بفهمیم یک نفر واقعاً دوست ماست؟
این ویدیو رو به کسی که فکر میکنی دوست واقعیته بفرست.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
این ویدیو رو به کسی که فکر میکنی دوست واقعیته بفرست. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۳۱
قانون 1 درصد بهتر شدناگر هر روز فقط 1 درصد بهتر شوی، بعد از یک سال به نسخهای کاملاً متفاوت تبدیل میشوی.
بیشتر افراد به دنبال تغییرات ناگهانی هستند.اما موفقیت واقعی حاصل پیشرفتهای کوچک و مداوم است.1 درصد پیشرفت روزانه شاید ناچیز به نظر برسد.اما اثر آن در طول زمان شگفتانگیز است.عادتهای کوچک، نتایج بزرگ میسازند.یک صفحه مطالعه، یک تمرین کوتاه، یک تصمیم بهتر.همه اینها روی هم انباشته میشوند.موفقیت، نتیجه تکرار رفتارهای درست است.کوچک شروع کن، اما هر روز ادامه بده.
امروز چه کاری میتوانی فقط 1 درصد بهتر انجام دهی.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۳
نوروساینس نشون میده غر زدن میتونه واقعاً مغزتون رو تغییر بده ... این ویدیو رو واسه دوستت بفرست.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1
۴
انرژی و استانداردی که برای خودتون تعریف میکنید ، به دنیا یاد میده که چطور با شما رفتار کنند.این ویدیو رو واسه یه عزیز بفرست
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآگاه پلاس - چیزهایی که دانستنش تو را جلوتر میبرد@agahplus1 ۲