آ
«قابل توجه کاربران محترم»
در حال حاضر گواهی امنیتی سامانه (SSL) در حال تمدید است و ممکن است هنگام ورود، پیام مربوط به اعتبار گواهی مشاهده شود.
جای هیچگونه نگرانی نیست — ارتباط شما با سامانه برقرار بوده و اطلاعاتتان محفوظ است.
لطفاً در صورت مشاهده این پیام، با انتخاب گزینهی «ادامه به صورت غیرایمن» وارد شوید.
در بعضی گوشیها (مثل برخی نسخههای اندروید یا مرورگر کروم):
• ابتدا روی گزینه Advanced / پیشرفته بزنید
• سپس گزینه Proceed / ادامه به حالت غیرایمن را انتخاب کنید
تنظیمات امنیتی سایت در حال بررسی و بهروزرسانی است و بهزودی به حالت امن بازخواهد گشت.
از شکیبایی و همراهی شما سپاسگزاریم.
در حال حاضر گواهی امنیتی سامانه (SSL) در حال تمدید است و ممکن است هنگام ورود، پیام مربوط به اعتبار گواهی مشاهده شود.
جای هیچگونه نگرانی نیست — ارتباط شما با سامانه برقرار بوده و اطلاعاتتان محفوظ است.
لطفاً در صورت مشاهده این پیام، با انتخاب گزینهی «ادامه به صورت غیرایمن» وارد شوید.
در بعضی گوشیها (مثل برخی نسخههای اندروید یا مرورگر کروم):
• ابتدا روی گزینه Advanced / پیشرفته بزنید
• سپس گزینه Proceed / ادامه به حالت غیرایمن را انتخاب کنید
تنظیمات امنیتی سایت در حال بررسی و بهروزرسانی است و بهزودی به حالت امن بازخواهد گشت.
از شکیبایی و همراهی شما سپاسگزاریم.
قابل توجه کاربران محترم،
مشکل مربوط به گواهی امنیتی (SSL) سایت رفع شد و سامانه در حالت امن و با مجوزهای معتبر فعالیت میکند.
میتوانید به راحتی و با اطمینان وارد سامانه شوید و از خدمات ما بهرهمند گردید.
از صبر و همراهی شما کمال تشکر را داریم.
در صورت بروز هرگونه مشکل، با تیم پشتیبانی در ارتباط باشید.
airiashokat.ir
#آیریا_شوکت_کویر #رزرو_آنلاین #سالن_ورزشی #باشگاه
مشکل مربوط به گواهی امنیتی (SSL) سایت رفع شد و سامانه در حالت امن و با مجوزهای معتبر فعالیت میکند.
میتوانید به راحتی و با اطمینان وارد سامانه شوید و از خدمات ما بهرهمند گردید.
از صبر و همراهی شما کمال تشکر را داریم.
در صورت بروز هرگونه مشکل، با تیم پشتیبانی در ارتباط باشید.
airiashokat.ir#آیریا_شوکت_کویر #رزرو_آنلاین #سالن_ورزشی #باشگاه
️ اطلاعیه مهم ویژه ورزشکاران فوتبال ️ورزشکاران گرامی
لطفاً توجه داشته باشید که ثبتنام ترم بهاره الزامی است و تنها افرادی که ثبتنام خود را نهایی کردهاند، امکان حضور در کلاسها و تمرینات را خواهند داشت.
ورزشکارانی که قبلاً حساب کاربری داشتهاند، لازم است با ورود به حساب خود، کلاس مورد نظر را انتخاب و مراحل ثبتنام را تکمیل کنند. در صورتی که رمز عبور خود را فراموش کردهاید، میتوانید از قابلیت «فراموشی رمز عبور» در صفحه ورود استفاده نمایید. airiashokat.irبا تشکر از همکاری همه ورزشکاران عزیز
باشگاه فرهنگی ورزشی آیریا شوکت کویر
#آیریا_شوکت_کویر #باشگاه #ترم_بهاره #ثبت_نام
اطلاعیهمشکل مربوط به افزایش اعتبار کیف پول در سامانه رزرو سالن ها برطرف گردید.
کاربران گرامی میتوانند با اطمینان خاطر نسبت به افزایش اعتبار کیف پول خود اقدام نمایند.
از صبر و شکیبایی شما سپاسگزاریم.
آدرس سامانه رزرو سالن:
https://club.airiashokat.irمدیریت مجموعه آیریا شوکت کویر
#آیریا_شوکت_کویر #رزرو_آنلاین #سالن_ورزشی
اطلاعیه مهم به کلیه ورزشکاران محترم باشگاه فوتبالبا سلام و احترام؛
به منظور یکپارچهسازی اطلاعات و تکمیل فرآیند ثبتنام، خواهشمند است تمام بازیکنانی که تاکنون ثبتنام نکردهاند یا هزینه کلاس را پرداخت نکردهاند، حتماً همراه با والدین، حین تمرین فردا حضور داشته باشند تا ثبتنام و در صورت نیاز، پرداخت هزینه انجام شود.
توجه:افرادی که قبلاً ثبتنام کردهاند، لطفاً اطلاعات خود را در سامانه بروزرسانی کنند.
زمان: 16:30 مکان: محل تمرین باشگاه (زمین چمن سرحدی)جهت حضور ورزشکاران در تمرینات بعدی هماهنگی بیشتر با مربیان تیم انجام خواهد شد.
با تشکر از همکاری شما
مدیریت باشگاه فوتبال آیریا شوکت کویر
#آیریا_شوکت_کویر #باشگاه #ترم_بهاره #ثبت_نام
اطلاعیه مهم برای ورزشکاران فوتبال و اولیای گرامی
با هدف افزایش کیفیت بازی، تقویت توان جسمانی، افزایش قدرت بدنی، بهبود استقامت، سرعت، چابکی و کمک به رشد بهتر ورزشکاران، باشگاه در نظر دارد کلاسهای تمرینات بدنسازی و توانی ویژه ورزشکاران بالای ۱۰ سال را زیر نظر متخصصین این حوزه برگزار نماید.
نکته قابل توجه اینکه شرکت در این تمرینات برای ورزشکاران عزیز کاملاً رایگان بوده و باشگاه این امکان را بهمنظور حمایت از روند رشد و پیشرفت بازیکنان فراهم کرده است.
این تمرینات بهصورت کاملاً اصولی و متناسب با سن ورزشکاران طراحی شده و میتواند نقش بسیار مؤثری در:
افزایش قدرت پابهبود عملکرد در زمین بازیبالا بردن توان بدنی و استقامتپیشگیری از ضعف جسمانیکمک به رشد بهتر و آمادگی بیشتر ورزشکارانداشته باشد.
با توجه به اهمیت آمادگی جسمانی در فوتبال، حضور در این جلسات میتواند یک امتیاز بسیار مهم برای پیشرفت ورزشکاران عزیزمان باشد.
از تمامی بازیکنان بالای ۱۰ سال دعوت میشود از این فرصت ارزشمند استفاده کنند و با انگیزه و جدیت در این تمرینات حضور داشته باشند.
زمان برگزاری:
روزهای دوشنبه و پنجشنبه
ساعت ۱۰ صبح
محل برگزاری:
سالن اختصاصی باشگاه واقع در میدان شهدا، پردیس شهدای دانشگاه (دانشکده هنر قدیم)
شروع تمرینات: از هفته آینده 28 اردیبهشت ماه
حضور منظم در این تمرینات، گامی مؤثر برای تبدیل شدن به یک فوتبالیست قویتر، آمادهتر و موفقتر خواهد بود.
مدیریت باشگاه فوتبال آیریا شوکت کویر
#آیریا_شوکت_کویر #باشگاه #ترم_بهاره #ثبت_نام
با هدف افزایش کیفیت بازی، تقویت توان جسمانی، افزایش قدرت بدنی، بهبود استقامت، سرعت، چابکی و کمک به رشد بهتر ورزشکاران، باشگاه در نظر دارد کلاسهای تمرینات بدنسازی و توانی ویژه ورزشکاران بالای ۱۰ سال را زیر نظر متخصصین این حوزه برگزار نماید.
نکته قابل توجه اینکه شرکت در این تمرینات برای ورزشکاران عزیز کاملاً رایگان بوده و باشگاه این امکان را بهمنظور حمایت از روند رشد و پیشرفت بازیکنان فراهم کرده است.
این تمرینات بهصورت کاملاً اصولی و متناسب با سن ورزشکاران طراحی شده و میتواند نقش بسیار مؤثری در:
افزایش قدرت پابهبود عملکرد در زمین بازیبالا بردن توان بدنی و استقامتپیشگیری از ضعف جسمانیکمک به رشد بهتر و آمادگی بیشتر ورزشکارانداشته باشد.
با توجه به اهمیت آمادگی جسمانی در فوتبال، حضور در این جلسات میتواند یک امتیاز بسیار مهم برای پیشرفت ورزشکاران عزیزمان باشد.
از تمامی بازیکنان بالای ۱۰ سال دعوت میشود از این فرصت ارزشمند استفاده کنند و با انگیزه و جدیت در این تمرینات حضور داشته باشند.
زمان برگزاری:
روزهای دوشنبه و پنجشنبهساعت ۱۰ صبحمحل برگزاری:سالن اختصاصی باشگاه واقع در میدان شهدا، پردیس شهدای دانشگاه (دانشکده هنر قدیم)
شروع تمرینات: از هفته آینده 28 اردیبهشت ماه
حضور منظم در این تمرینات، گامی مؤثر برای تبدیل شدن به یک فوتبالیست قویتر، آمادهتر و موفقتر خواهد بود.
مدیریت باشگاه فوتبال آیریا شوکت کویر
#آیریا_شوکت_کویر #باشگاه #ترم_بهاره #ثبت_نام
۲بازیکنان و اولیای گرامی ️با توجه به الزام داشتن بیمه ورزشی برای تمامی ورزشکاران ، لطفاً در اسرع وقت نسبت به استعلام یا ثبتنام بیمه ورزشی خود اقدام نمایید.
جهت انجام این کار، به سامانه رسمی بیمه ورزشی از طریق لینک زیر مراجعه فرمایید:
https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login بدیهی است حضور در تمرینات منوط به داشتن بیمه ورزشی معتبر میباشد.با تشکر از همکاری شما
#آیریا_شوکت_کویر #باشگاه #ترم_بهاره #ثبت_نام #بیمه_ورزشی
۱
آیا صدای مفصل یعنی آسیب؟
🦿 صدای تقتق زانو یا شانه همیشه نشانه مشکل نیست.
در بسیاری از موارد، این صداها:- ناشی از حرکت تاندون روی استخوان - تغییر فشار داخل مفصل - یا آزاد شدن حبابهای گازی در مایع مفصلی هستند
اگر این صدا:- بدون درد است - با تورم همراه نیست - باعث قفل شدن مفصل نمیشود
معمولاً جای نگرانی ندارد.
اما اگر همراه با:- درد - تورم - ناپایداری - یا محدودیت حرکت باشد
نیاز به بررسی تخصصی دارد.
نتیجه: صدا به تنهایی تشخیص نیست؛ علائم همراه مهمترند.
Www.Airiashokat.ir
#آیریا_شوکت_کویر #آسیب #بیمه_ورزشی
🦿 صدای تقتق زانو یا شانه همیشه نشانه مشکل نیست.
در بسیاری از موارد، این صداها:- ناشی از حرکت تاندون روی استخوان - تغییر فشار داخل مفصل - یا آزاد شدن حبابهای گازی در مایع مفصلی هستند
اگر این صدا:- بدون درد است - با تورم همراه نیست - باعث قفل شدن مفصل نمیشود معمولاً جای نگرانی ندارد.
اما اگر همراه با:- درد - تورم - ناپایداری - یا محدودیت حرکت باشد
نیاز به بررسی تخصصی دارد.
نتیجه: صدا به تنهایی تشخیص نیست؛ علائم همراه مهمترند.Www.Airiashokat.ir
#آیریا_شوکت_کویر #آسیب #بیمه_ورزشی
افسانه چربیسوزی موضعی (شکم و پهلو)هیچ تمرینی (مثلاً دراز و نشست) نمیتواند چربی یک ناحیه خاص را بسوزاند. کاهش چربی نتیجه تراز منفی انرژی (کالری) کل بدن است.
اسطوره چربیسوزی موضعیسیستم عصبی و هورمونی بدن، انرژی را از «ذخایر کل» برداشت میکند، نه لزوماً از نزدیکترین بافت چربی به عضلهای که فعال است. تمرینات شکم فقط عضلات شکم را سفت میکنند، نه لایهی چربی روی آن را.
Www.Airiashokat.ir#آیریا_شوکت_کویر #کاهش_وزن #چربی_سوزی