ذهن ما هر لحظه با هزاران اطلاعات روبهرو میشه.اما همه چیز رو نمیبینه...
چیزی که با باورها، نگرانیها یا هدفهای ما هماهنگ باشه، بیشتر توجه ما رو جلب میکنه.
مثلاً کسی که باور داره «من نمیتونم موفق بشم» ممکنه فرصتها رو کمتر ببینه.
چیزی که با باورها، نگرانیها یا هدفهای ما هماهنگ باشه، بیشتر توجه ما رو جلب میکنه.
مثلاً کسی که باور داره «من نمیتونم موفق بشم» ممکنه فرصتها رو کمتر ببینه.
گاهی چیزی رو میخوایم...
اما در لایه عمیقتر ذهنمون باورهایی داریم که با اون خواسته هماهنگ نیست.مثلاً:
میخوام پیشرفت کنم
اما ته ذهنم میگم: «من به اندازه کافی خوب نیستم.»
میخوام رابطه سالم داشته باشم
اما باور دارم: «آخرش همه منو ترک میکنن.»
شناخت این باورها، یکی از قدمهای مهم خودآگاهی است.
اما در لایه عمیقتر ذهنمون باورهایی داریم که با اون خواسته هماهنگ نیست.مثلاً:
میخوام پیشرفت کنم
اما ته ذهنم میگم: «من به اندازه کافی خوب نیستم.»
میخوام رابطه سالم داشته باشم
اما باور دارم: «آخرش همه منو ترک میکنن.»
شناخت این باورها، یکی از قدمهای مهم خودآگاهی است.گاهی ما فقط نتیجه را میخواهیم...اما به الگوهایی که ما را به همان شرایط قبلی میبرند توجه نمیکنیم.
مثلاً:همان انتخابها،همان واکنشها،همان ترسها...
تغییر بیرونی، معمولاً از یک تغییر درونی شروع میشود.
مثلاً:همان انتخابها،همان واکنشها،همان ترسها...
تغییر بیرونی، معمولاً از یک تغییر درونی شروع میشود.قبل از اینکه چیزی را تغییر بدهی...باید ببینی چه چیزی درونت وجود دارد.
چه چیزی تو را میترساند؟ چه باوری جلوی تو را میگیرد؟ چه الگویی را مدام تکرار میکنی؟
🪞 خودآگاهی یعنی شناختن خود، قبل از تلاش برای تغییر دادن خود.
چه چیزی تو را میترساند؟ چه باوری جلوی تو را میگیرد؟ چه الگویی را مدام تکرار میکنی؟🪞 خودآگاهی یعنی شناختن خود، قبل از تلاش برای تغییر دادن خود.
وقتی درباره «انرژی» صحبت میکنیم...میتوانیم آن را از زاویه رفتار و ذهن هم ببینیم.
احساسات، افکار و باورهای ما روی: تصمیمها ارتباطات میزان تلاش ما
اثر میگذارند.
احساسات، افکار و باورهای ما روی:
تصمیمها ارتباطات میزان تلاش مااثر میگذارند.
قانون جذب به این معنی نیست که: فقط تصور کن و هیچ کاری نکن.
خواستهها زمانی معنا پیدا میکنند که همراه با:
شناخت خود اقدام درست تغییر الگوهای قدیمیباشند.
فقط تصور کن و هیچ کاری نکن. خواستهها زمانی معنا پیدا میکنند که همراه با: شناخت خود اقدام درست تغییر الگوهای قدیمیباشند.امروز از خودت بپرس: «آیا چیزی که میخوام، با تصویری که از خودم دارم هماهنگه؟»مثلاً:اگر موفقیت میخوام...آیا خودم را فردی شایسته موفقیت میبینم؟
اگر آرامش میخوام...
آیا رفتارهای روزمرهام به آرامش کمک میکنن؟
وقتی خودت رو بهتر میشناسی...
انتخابهات آگاهانهتر میشن.
دیگه فقط از روی ترس، عادت یا کمبود تصمیم نمیگیری.
آگاهی، اولین قدم برای ساختن زندگی متفاوت است.
انتخابهات آگاهانهتر میشن.
دیگه فقط از روی ترس، عادت یا کمبود تصمیم نمیگیری.
آگاهی، اولین قدم برای ساختن زندگی متفاوت است.قانون جذب فقط درباره خواستن نیست...
درباره شناختن خودت هم هست. 🪞
چیزی که درونت باور داری، روی چیزی که میبینی و انتخاب میکنی اثر میگذاره.
هرچقدر خودت رو عمیقتر بشناسی...آگاهانهتر زندگی میکنی و مسیرت رو بهتر میسازی.
درباره شناختن خودت هم هست. 🪞
چیزی که درونت باور داری، روی چیزی که میبینی و انتخاب میکنی اثر میگذاره.هرچقدر خودت رو عمیقتر بشناسی...آگاهانهتر زندگی میکنی و مسیرت رو بهتر میسازی.