دیابتدیابت اختلال یا بیماری مزمن محسوب میشود. افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، بدنشان دچار اختلال عدم مصرف گلوکز است. گلوکز مادهای است که از مصرف غذاها دریافت میکنیم و سلولهای بدن با استفاده از آن انرژی کافی برای زنده ماندن و فعالیت را پیدا میکنند.این بیماری در افرادی بروز میکند که بدنشان توانایی جذب و ذخیره گلوکز را ندارد. گلوکز دریافتی از طریق تغذیه یک نوع از قندها بهشمار میرود که داخل خون تجمع میکند و از این روی سبب افزایش قند خون میشود. حال برخی ممکن است از این بیماری تنها بهعنوان مرض قند یاد کنند، اما ماجرا به همین نام ختم نمیشود. این بیماری انواع متفاوتی دارد و بهصورت کلی میتوان آن را به چهار دسته بالا تقسیم کرد.
پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj
پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj ۱۰۱
فقر آهنکمبود آهن که به کمخونی فقر آهن هم نیز شناخته میشود، یکی از شایعترین انواع کمخونی است. کمبود آهن به وضعیتی گفته میشود که در آن خون فرد مبتلا فاقد گلبولهای قرمز سالم است. همانطور که میدانید گلبولهای قرمز مسئول انتقال اکسیژن به بافتهای بدن هستند. وقتی فرد دچار کمبود آهن و به دنبال آن کمخونی شود، بدن نمیتواند به میزان کافی هموگلوبین (مادهای پروتئینی که گلبولهای قرمز را قادر به حمل اکسیژن میکند) تولید کند. درنتیجه کمخونی ناشی از فقر آهن باعث بروز علائم مختلفی چون خستگی و تنگی نفس میشود.آهن یک ماده معدنی بسیار مهم است که در عملکردهای مختلف بدن ازجمله انتقال اکسیژن در خون نقش دارد. انتقال اکسیژن و کربن دی اکسید، در تأمین انرژی لازم برای ادامه زندگی روزمره بسیار ضروری است. گوشت قرمز، کلهپاچه و غلات صبحانه غنیشده با آهن منابع غذایی غنی از آهن هستند که مصرف آنها سطح آهن بدن را در سطح نرمالی نگه میدارد. آهن از طریق تعریق، از بین رفتن سلولهای روده و همچنین در اثر خونریزی از بدن دفع میشود. حدود یکسوم جمعیت جهان دچار کمبود آهن هستند. زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض خطر کمبود آهن هستند.وقتی بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشد، فقر آهن و کمخونی ناشی از آن بروز میکند. کمخونی فقر آهن یک اختلال خونی است که گلبولهای قرمز را تحت تأثیر قرار میدهد و شایعترین شکل کمخونی است. فقر آهن زمانی اتفاق میافتد که بدن آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد. هموگلوبین مادهای پروتئینی در گلبولهای قرمز خون بوده و به آنها اجازه میدهد که اکسیژن را به سراسر بدن و اندامهای مختلف منتقل کنند.
پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj
پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj ۱۲۱
علائم فقر آهنکمخونی فقر آهن در ابتدا ممکن است بسیار خفیف باشد و علائم مشخصی را بروز ندهد. متأسفانه بیشتر مردم تا زمانی که کمبود آهن در آزمایش خون معمولی مشخص نشود، متوجه کمخونی خود نمیشوند و برای درمان اقدام نمیکنند. بااینحال وقتی کمبود آهن تشدید شود، ممکن است علائم زیر در افراد ظاهر شوند:
خستگی، ضعف و بیحالیپوست رنگپریدهتنگی نفسسرگیجهسردرداحساس سبکی سربیاشتهایی و بیمیلی به غذا بهخصوص در نوزادان و کودکاندرد در قفسه سینهناخنهای شکنندهضربان قلب سریعمیل عجیب به خوردن نشاسته، یخ و خاک که پیکا نام دارددست و پاهای سردسوزن سوزن شدن یا احساس خزیدن در پاها
پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj
خستگی، ضعف و بیحالیپوست رنگپریدهتنگی نفسسرگیجهسردرداحساس سبکی سربیاشتهایی و بیمیلی به غذا بهخصوص در نوزادان و کودکاندرد در قفسه سینهناخنهای شکنندهضربان قلب سریعمیل عجیب به خوردن نشاسته، یخ و خاک که پیکا نام دارددست و پاهای سردسوزن سوزن شدن یا احساس خزیدن در پاها
پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj ۲۴۱ ۱۰ توصیه مفید برای داشتن بدن سالم :
اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.اگر از سرو صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید.اگر بیش از حد سرفه میکنید، عسل بخورید.اگر همیشه احساس خستگی میکنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.اگر میترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید. اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.
پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj
اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.اگر از سرو صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید.اگر بیش از حد سرفه میکنید، عسل بخورید.اگر همیشه احساس خستگی میکنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.اگر میترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید. اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.پیـج روبیکـا rubika.ir/ali_noorisaed کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj ۴۲۷۱بازارسال شده از مطالب پزشکی و سلامتی 🩸
سرم را به کدام دست می زنند؟رعایت یک سری از موارد ریز می تواند باعث سهولت در سرم زدن شود. برای رگ گیری بهتر است از محل پایین تر و دست غالب بیمار استفاده شود. به علت اینکه دسترسی به عروق دیگر را در مراحل بعد آسان میکند.
@ali_noorisaed
@ali_noorisaed برخلاف سرماخوردگی (A Cold)، آنفولانزا (Flu) بهطور ناگهانی بروز میکند و باعث میشود احساسی بسیار بدتری از سرماخوردگی داشته باشید. علائم آنفولانزا اغلب شامل تب، خستگی، سردرد و سرفه است. تشخیص علائم اولیه آنفولانزا میتواند به جلوگیری از شیوع بیماری و همچنین درمان آن قبل از مزمن شدن کمک کند. شرایط زندگی، سیستم ایمنی ضعیف، چاق بودن، سن بالا و بارداری از جمله عواملی هستند که احتمال ابتلا به آنفولانزا را افزایش میدهند.
@ali_noorisaed
@ali_noorisaed ۱۷۵۱
نکته درمانی امروز: توی تابستون، مخصوصاً بعد از یه دوره پراسترس مثل جنگ، بدن بیشتر از همیشه نیاز به مراقبت داره. کمآبی پنهان یکی از شایعترین دلایل خستگی، بیحالی و حتی اضطرابه.بسیاری از ما فقط وقتی احساس تشنگی میکنیم، آب مینوشیم، ولی حقیقت اینه که احساس تشنگی، آخرین هشدار بدنه!
مغز در شرایط استرسزا، آب بیشتری مصرف میکنه. کمآبی میتونه باعث:افت تمرکزبدخلقیسردردو حتی تپش قلب بشه! راهحل؟ هر ۹۰ دقیقه یه لیوان آب بنوش، حتی اگه تشنه نیستی. مخصوصاً توی گرمای تابستون.کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj ۷
میدونستی تنگی نفس توی هوای آلوده، میتونه نشونه نارسایی قلب باشه؟نه همیشه تقصیر آلودگیه...گاهی سرفههای خشک، تنگی نفس یا احساس سنگینی قفسه سینه،نشونههای هشداردهندهای از قلب هستن که داره بیصدا اذیت میشه.بیشتر آدمها وقتی توی آلودگی دچار نفستنگی میشن،فکر میکنن طبیعیه...اما واقعیت اینه که اگه قلبت خوب پمپاژ نکنه،اولین جایی که کم میاره، همینه: تنفست!
اینا رو داری؟ جدی بگیرشون:— تنگی نفس حتی با فعالیت سبک— ورم خفیف پاها یا دستها— خستگی زودهنگام— سرفههای خشک و مکرر بدون سرماخوردگی
ممکنه بدنت داره زودتر از تو متوجه میشه که قلبت کمک میخواد.
کانال بـلـه ble.ir/join/NWIyN2NlZj