قسمت اول منتشر شد
۴با سلامت روان نداشتمون چیکار کنیم؟.mp3
۱۷:۴۲-۱۶.۲۱ مگابایت
با سلامت روان نداشتمون چیکار کنیم؟ قسمت اولمیزبان : علی فضلی، روانشناس و درمانگر شناختی رفتاریمدت زمان : ۱۷ دقیقهوقتی سلامت روان شوخیه ما باید چه کنیم؟ با حال بدمون چیکار کنیم؟ راهی برای فرار نه اما برای مجال داریم...مغز در این حالت چجوری عمل میکنه و من چیکار میتونم بکنم؟
آگاهی، نور مسیر رشد است @alifazlipsy
قسمت اولمیزبان : علی فضلی، روانشناس و درمانگر شناختی رفتاریمدت زمان : ۱۷ دقیقهوقتی سلامت روان شوخیه ما باید چه کنیم؟ با حال بدمون چیکار کنیم؟ راهی برای فرار نه اما برای مجال داریم...مغز در این حالت چجوری عمل میکنه و من چیکار میتونم بکنم؟آگاهی، نور مسیر رشد است
@alifazlipsy۱۱۶
سانتیاگو رامون کاخال پدر عصبشناسی مدرن از برجستهترین دانشمندان تاریخ پزشکی است. او در سال ۱۸۵۲ در اسپانیا به دنیا آمد و پس از سالها تلاش، به یکی از اثرگذارترین چهرههای علم زیستشناسی و علوم اعصاب تبدیل شد. کاخال در آغاز پزشک و استاد دانشگاه بود، اما علاقهی عمیقش به ساختار مغز و دستگاه عصبی، مسیر زندگی علمی او را دگرگون کرد.
مهمترین دستاورد او اثبات این بود که دستگاه عصبی از سلولهای مجزا به نام نورون تشکیل شده است . کشفی که پایههای علوم اعصاب نوین را بنا کرد. او همچنین با بهرهگیری از روشهای رنگآمیزی بافتی، تصویری بسیار دقیق از سلولهای عصبی و ارتباطات آنها ارائه داد؛ تصویری که در زمان خود انقلابی محسوب میشد. وی ارائه دهنده نظریه نورون با اتکا بر کارکرد مستقل سلول های عصبی از یکدیگر بود.
رامون ی کاخال در سال ۱۹۰۶ به همراه کامیلو گولجی، جایزه نوبل پزشکی را دریافت کرد؛ هرچند یافتههای او بعدها تأثیر بیشتری در شکلگیری دانش عصبشناسی داشت. آثار او نهتنها در پزشکی، بلکه در فهم ما از مغز، یادگیری و حافظه نیز نقشی ماندگار گذاشت.او در سال ۱۹۳۴ در مادرید درگذشت. مرگ او طبیعی بود و در سن ۸۲ سالگی رخ داد. او سالهای پایانی عمرش را همچنان در فضای علمی و نوشتن گذراند و تا آخرین دوران زندگی، یکی از چهرههای بسیار محترم علم پزشکی به شمار میرفت.
رامون کاخال نماد پشتکار، دقت علمی و کنجکاوی بیپایان است؛ دانشمندی که مسیر شناخت مغز انسان را برای همیشه تغییر داد.
آگاهی نور مسیر رشد است@alifazlipsy
از برجستهترین دانشمندان تاریخ پزشکی است. او در سال ۱۸۵۲ در اسپانیا به دنیا آمد و پس از سالها تلاش، به یکی از اثرگذارترین چهرههای علم زیستشناسی و علوم اعصاب تبدیل شد. کاخال در آغاز پزشک و استاد دانشگاه بود، اما علاقهی عمیقش به ساختار مغز و دستگاه عصبی، مسیر زندگی علمی او را دگرگون کرد.مهمترین دستاورد او اثبات این بود که دستگاه عصبی از سلولهای مجزا به نام نورون تشکیل شده است . کشفی که پایههای علوم اعصاب نوین را بنا کرد. او همچنین با بهرهگیری از روشهای رنگآمیزی بافتی، تصویری بسیار دقیق از سلولهای عصبی و ارتباطات آنها ارائه داد؛ تصویری که در زمان خود انقلابی محسوب میشد. وی ارائه دهنده نظریه نورون با اتکا بر کارکرد مستقل سلول های عصبی از یکدیگر بود.
رامون ی کاخال در سال ۱۹۰۶ به همراه کامیلو گولجی، جایزه نوبل پزشکی را دریافت کرد؛ هرچند یافتههای او بعدها تأثیر بیشتری در شکلگیری دانش عصبشناسی داشت. آثار او نهتنها در پزشکی، بلکه در فهم ما از مغز، یادگیری و حافظه نیز نقشی ماندگار گذاشت.او در سال ۱۹۳۴ در مادرید درگذشت. مرگ او طبیعی بود و در سن ۸۲ سالگی رخ داد. او سالهای پایانی عمرش را همچنان در فضای علمی و نوشتن گذراند و تا آخرین دوران زندگی، یکی از چهرههای بسیار محترم علم پزشکی به شمار میرفت.
رامون کاخال نماد پشتکار، دقت علمی و کنجکاوی بیپایان است؛ دانشمندی که مسیر شناخت مغز انسان را برای همیشه تغییر داد.
آگاهی نور مسیر رشد است
@alifazlipsy۲۱بازارسال شده از مرکز مشاوره میثاق مهربانی
دروغ هایی که به خود میگوییم.mp3
۱۷:۲۴-۱۹.۹۴ مگابایت
معرفی کتابدروغ هایی که به خود میگوییمنویسنده : جان فردریکسون
درباره کتاب : یکی از مشهور ترین کتب خودیاری سال های اخیر که منطبق با رویکرد ISTDP به سراغ موضوع مهمی میرود، روبرو شدن با حقیقت و پذیرش آن. داستان ها و روایت های روزانه ای از زندگی که تلاش میکنیم تا با دروغ گفتن به خود حقیقت پشت احساساتمان را بپوشانیم...
#پادکست#علی_فضلی|درمانگر حوزه شناختی/مدرس فن بیان
@misagh_mehrabani __
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده میثاق مهربانیمشاوره پیش از ازدواج،حل تعارضات زناشوییتربیت فرزند،مشاوره فردی،کودک و نوجوان،اضطراب،افسردگی...
همراهی برای رشد و آرامش
آدرس:رشت.نواب,نبش کوچه شریفیان,ساختمان سپید،طبقه چهارم تلفن تماس:09374900230
دروغ هایی که به خود میگوییمنویسنده : جان فردریکسوندرباره کتاب : یکی از مشهور ترین کتب خودیاری سال های اخیر که منطبق با رویکرد ISTDP به سراغ موضوع مهمی میرود، روبرو شدن با حقیقت و پذیرش آن. داستان ها و روایت های روزانه ای از زندگی که تلاش میکنیم تا با دروغ گفتن به خود حقیقت پشت احساساتمان را بپوشانیم...#پادکست#علی_فضلی|درمانگر حوزه شناختی/مدرس فن بیان
@misagh_mehrabani __
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده میثاق مهربانیمشاوره پیش از ازدواج،حل تعارضات زناشوییتربیت فرزند،مشاوره فردی،کودک و نوجوان،اضطراب،افسردگی...
همراهی برای رشد و آرامشآدرس:رشت.نواب,نبش کوچه شریفیان,ساختمان سپید،طبقه چهارم تلفن تماس:09374900230
همه آدمها به تراپی نیاز دارند... این جمله چقدر درسته؟ این روزها این جمله رو خیلی میشنویم؛ روی ماگهای قهوه، توی ریلز اینستاگرام، توی مکالمات روزمره. اما آیا واقعاً همینطوره؟نه، ولی داستان از این پیچیدهتره.
از نظر علمی، حدود ۷۵٪ افرادی که سراغ رواندرمانی میروند، از آن سود میبرند؛ اما نه همه — و بخش کوچکی حتی ممکن است تجربه منفی داشته باشند.پس تراپی یک "درمان جهانی" برای همه نیست. تراپی یک ابزار بالینیست، نه یک ترند سلامتی یا نشانه رشد شخصی. مثل هر ابزار بالینی، وقتی بهترین نتیجه را میدهد که دلیل روشنی برای استفاده از آن وجود داشته باشد.
اما اینجاست که بحث جالب میشه
دیدگاه تراپی پیشگیرانه میگوید که لازم نیست بحران داشته باشی تا پیش تراپیست بری. تراپی پیشگیرانه به معنای تقویت خودت قبل از بحران است؛ عمیقتر شدن خودآگاهی، بهبود روابط، یا تقویت مقاومت روانی در برابر سختیهای آینده.
به بیان سادهتر: همونطور که آدمهای سالم هم به باشگاه میرن، آدمهای سالم روانی هم میتونن از تراپی بهرهمند بشن.
پس چی؟
شاید جمله دقیقتر اینه:همه آدمها میتوانند از شناخت خودشان سود ببرند — ولی این لزوماً به معنای تراپی رسمی نیست.
تراپی برای کسی که آمادهست، هدف داره، و با یه متخصص خوب کار میکنه، میتونه تحولآفرین باشه. برای کسی که فقط دنبال مُد روزه، احتمالاً نه.
سؤال مهمتر اینه که بپرسیم: "الان از خودم چی میخوام؟" — جواب این سؤال نشون میده که به تراپی نیاز داری، به یه کتاب خوب، به یه دوست قابل اعتماد، یا به یه تغییر سبک زندگی.
آگاهی، نور مسیر رشد است.
@alifazlipsy۶۲
برای علاقمندان و مهارت های ارتباطی.دوستانی که شرایط کارگاه حضوری ندارند و به دنبال یادگیری مهارت اند.برای دوستاتم بفرست جا نمونن
برای ثبت نام کافیه عدد ۱ رو به آیدیزیر ارسال کنید. @alifazli1۵
سینما مهربانی | اکران و گفتوگو درباره مستند «کاپیتان من» تا حالا به این فکر کردید که پشت احساسات، تصمیمها، خاطرات و رفتارهای ما در مغز چه میگذرد؟«کاپیتان من» سفری است به جهان شگفتانگیز مغز؛ سفری برای دیدن بخشهایی از خودمان که شاید کمتر به آنها فکر کردهایم.
در این برنامه، علاوه بر تماشای مستند، فرصتی داریم برای گفتوگو، پرسش و تبادل نظر درباره مغز، رفتار و تجربه انسانی.
اکران مستند «کاپیتان من» همراه با گفتوگو و تحلیل تسهیلگر:علی فضلیروانشناس و رواندرمانگر شناختیمدرس روانشناسی و مهارتهای ارتباطی سهشنبه ۱۰ شهریور ساعت ۱۷ الی ۲۰ مرکز مشاوره میثاق مهربانی مخاطب: تمام افراد علاقهمند اگر به مغز، روانشناسی و شناخت بهتر خود و انسان علاقهمندید، این برنامه میتواند شروع یک گفتوگوی متفاوت باشد.اطلاعات ثبت نام در پوستر
بعد از یک فقدان، دقیقاً چه اتفاقی برای ما میافتد؟چرا بعضی وقتها دلتنگی، خشم، بیحوصلگی یا حتی احساس گناه سراغمان میآید؟
آیا تمام این احساسات بخشی طبیعی از سوگ هستند؟و مهمتر از آن… چطور باید با سوگ مواجه شویم؟
دوره عمومی و رایگان «سوگ» را آماده کردم تا درباره این تجربه مهم و پیچیده بیشتر بدانیم. اگر میخواهی سوگ را بهتر بشناسی، این ویدیو را ببین: https://www.aparat.com/playlist/27556509آگاهی، نور مسیر رشد است.
@alifazlipsy