راهکارهایی برای تنظیم خواب بهتر ساعت خواب منظم داشته باشیدهر شب در زمان مشخصی بخوابید و هر صبح در همان ساعت بیدار شوید؛ حتی در روزهای تعطیل. یک ساعت قبل از خواب، از صفحهها فاصله بگیریدنور آبی موبایل، تبلت یا لپتاپ میتواند مغز را بیدار نگه دارد. بهتر است پیش از خواب از این وسایل استفاده نکنید. ذهنتان را آرام کنیدچند دقیقه تنفس عمیق، مدیتیشن یا گوش دادن به موسیقی ملایم، کمک میکند ذهن از تنشهای روزانه رها شود. کافئین را زودتر کنار بگذاریدچای پررنگ، قهوه یا نوشابههای انرژیزا را از عصر به بعد مصرف نکنید تا بدنتان برای خواب آمادهتر باشد. شام سبک، خواب راحتتردو تا سه ساعت قبل از خواب، غذایی سبک بخورید و از پرخوری خودداری کنید تا با خیال راحتتر بخوابید.#خواب#کنکور_1406#کنکور_1405
@alirezaafsharorgبازارسال شده از مشاوره کنکور علیرضا افشار
راهکارهایی برای تنظیم خواب بهتر ساعت خواب منظم داشته باشیدهر شب در زمان مشخصی بخوابید و هر صبح در همان ساعت بیدار شوید؛ حتی در روزهای تعطیل. یک ساعت قبل از خواب، از صفحهها فاصله بگیریدنور آبی موبایل، تبلت یا لپتاپ میتواند مغز را بیدار نگه دارد. بهتر است پیش از خواب از این وسایل استفاده نکنید. ذهنتان را آرام کنیدچند دقیقه تنفس عمیق، مدیتیشن یا گوش دادن به موسیقی ملایم، کمک میکند ذهن از تنشهای روزانه رها شود. کافئین را زودتر کنار بگذاریدچای پررنگ، قهوه یا نوشابههای انرژیزا را از عصر به بعد مصرف نکنید تا بدنتان برای خواب آمادهتر باشد. شام سبک، خواب راحتتردو تا سه ساعت قبل از خواب، غذایی سبک بخورید و از پرخوری خودداری کنید تا با خیال راحتتر بخوابید.#خواب#کنکور_1406#کنکور_1405
@Alirezaafshar_org بازارسال شده از مشاوره کنکور علیرضا افشار
سن بالاها - www.Alirezaafshar.org.mp3
۰۶:۲۱-۴.۳۷ مگابایت
موفقیت در برگشت به کنکور دوباره بعد از سال های دور چگونه ممکن است داوطلبان دور از درس برای شروع کنکور ۱۴۰۶ چه کارهایی انجام دهند احتمال موفقیت چقدر است @Alirezaafshar_org 🤍 سوالات احتمالی #زمین_شناسی کنکور
️فصل ۱:سن نسبی(یک سوال)
️فصل ۲:از بین گوهر ها و سوخت های فسیلی(یک سوال)
️فصل ۳:خاک(یک سوال)*البته به صورت ترکیبی با فصل ۶
️فصل ۴:از بین شکستگی و چین خوردگی(یک سوال)
از بین اتشفشان و زمین لرزه(یک سوال)
️فصل ۵:عناصر و بیماری ها(حداقل یک سوال و حداکثر دو سوال)
از بین گرد و غبار و ریزگرد ها و کانی ها در داروسازی(حداکثر یک سوال)
️فصل ۶:شیب و امتداد لایه(یک سوال)
️فصل ۷ :پهنه ها(حداقل یک سوال)
️مسائل🧮:یک سوال
️مبحث علم،زندگی کارآفرینی:یک سوال
@alirezaafsharorg
️فصل ۱:سن نسبی(یک سوال)️فصل ۲:از بین گوهر ها و سوخت های فسیلی(یک سوال)️فصل ۳:خاک(یک سوال)*البته به صورت ترکیبی با فصل ۶️فصل ۴:از بین شکستگی و چین خوردگی(یک سوال)از بین اتشفشان و زمین لرزه(یک سوال)
️فصل ۵:عناصر و بیماری ها(حداقل یک سوال و حداکثر دو سوال)از بین گرد و غبار و ریزگرد ها و کانی ها در داروسازی(حداکثر یک سوال)
️فصل ۶:شیب و امتداد لایه(یک سوال)️فصل ۷ :پهنه ها(حداقل یک سوال)️مسائل🧮:یک سوال️مبحث علم،زندگی کارآفرینی:یک سوال@alirezaafsharorgتوزیع کارت آزمون سراسری 14055.pdf
۵۸۲.۲ کیلوبایت
🟢اطلاعیه اعلام زمان برگزاری، نحوه دریافت كارت و محل رفع نقص كارت شركت در آزمونهای سراسری کنکور
@alirezaafsharorg
@alirezaafsharorg🤍 سوالات احتمالی #زمین_شناسی کنکور
️فصل ۱:سن نسبی(یک سوال)
️فصل ۲:از بین گوهر ها و سوخت های فسیلی(یک سوال)
️فصل ۳:خاک(یک سوال)البته به صورت ترکیبی با فصل ۶
️فصل ۴:
از بین شکستگی و چین خوردگی(یک سوال)
از بین اتشفشان و زمین لرزه(یک سوال)
️فصل ۵:
عناصر و بیماری ها(حداقل یک سوال و حداکثر دو سوال)
از بین گرد و غبار و ریزگرد ها و کانی ها در داروسازی(حداکثر یک سوال)
️فصل ۶:
شیب و امتداد لایه(یک سوال)
️فصل ۷ :
پهنه ها(حداقل یک سوال)
️مسائل🧮:
یک سوال
️مبحث علم،زندگی کارآفرینی:
یک سوال
@alirezaafsharorg
🤍 سوالات احتمالی #زمین_شناسی کنکور
️فصل ۱:
سن نسبی(یک سوال)
️فصل ۲:
از بین گوهر ها و سوخت های فسیلی(یک سوال)
️فصل ۳:
خاک(یک سوال)
البته به صورت ترکیبی با فصل ۶
️فصل ۴:از بین شکستگی و چین خوردگی(یک سوال)
از بین اتشفشان و زمین لرزه(یک سوال)
️فصل ۵:عناصر و بیماری ها(حداقل یک سوال و حداکثر دو سوال)
از بین گرد و غبار و ریزگرد ها و کانی ها در داروسازی(حداکثر یک سوال)
️فصل ۶:شیب و امتداد لایه(یک سوال)
️فصل ۷ :پهنه ها(حداقل یک سوال)
️مسائل🧮:یک سوال
️مبحث علم،زندگی کارآفرینی:یک سوال
@alirezaafsharorg
️فصل ۱:سن نسبی(یک سوال)️فصل ۲:از بین گوهر ها و سوخت های فسیلی(یک سوال)️فصل ۳:خاک(یک سوال)البته به صورت ترکیبی با فصل ۶️فصل ۴:از بین شکستگی و چین خوردگی(یک سوال)
از بین اتشفشان و زمین لرزه(یک سوال)
️فصل ۵:عناصر و بیماری ها(حداقل یک سوال و حداکثر دو سوال)
از بین گرد و غبار و ریزگرد ها و کانی ها در داروسازی(حداکثر یک سوال)
️فصل ۶:شیب و امتداد لایه(یک سوال)
️فصل ۷ :پهنه ها(حداقل یک سوال)
️مسائل🧮:یک سوال
️مبحث علم،زندگی کارآفرینی:یک سوال
@alirezaafsharorg
🤍 سوالات احتمالی #زمین_شناسی کنکور️فصل ۱:سن نسبی(یک سوال)
️فصل ۲:از بین گوهر ها و سوخت های فسیلی(یک سوال)
️فصل ۳:خاک(یک سوال)
البته به صورت ترکیبی با فصل ۶
️فصل ۴:از بین شکستگی و چین خوردگی(یک سوال)از بین اتشفشان و زمین لرزه(یک سوال)
️فصل ۵:عناصر و بیماری ها(حداقل یک سوال و حداکثر دو سوال)از بین گرد و غبار و ریزگرد ها و کانی ها در داروسازی(حداکثر یک سوال)
️فصل ۶:شیب و امتداد لایه(یک سوال)️فصل ۷ :پهنه ها(حداقل یک سوال)️مسائل🧮:یک سوال️مبحث علم،زندگی کارآفرینی:یک سوال@alirezaafsharorg زمانبندی دفترچههای کنکور سراسری ۱۴۰۵
گروه علوم تجربیدفترچه ۱: زیستشناسی • ۴۵ سؤال ۴۵ دقیقه • هرسوال ۶۰ ثانیهدفترچه ۲: فیزیک و شیمی • ۶۵ سؤال ۷۵ دقیقه • هرسوال ۶۹ ثانیهدفترچه ۳: ریاضی و زمینشناسی • ۴۵ سؤال ۶۰ دقیقه • هرسوال ۸۰ ثانیهدفترچه ۴: تعلیم و تربیت اسلامی و هوش و استعداد معلمی• ۴۰ سوال ۶۰ دقیقه • هرسوال ۹۰ ثانیه گروه علوم ریاضی و فنی دفترچه ۱: ریاضیات • ۴۰ سؤال ۷۰ دقیقه • هرسوال ۱۰۵ ثانیه دفترچه ۲: فیزیک و شیمی • ۶۵ سؤال ۷۵ دقیقه • هرسوال ۶۹ ثانیهدفترچه ۳: تعلیم و تربیت اسلامی و هوش و استعداد معلمی• ۴۰ سوال ۶۰ دقیقه • هرسوال ۹۰ ثانیه گروه علوم انسانی دفترچه ۱: ریاضی، ادبیات، اجتماعی، روانشناسی• ۸۰ سؤال ۸۵ دقیقه • هرسوال ۶۴ ثانیه دفترچه ۲: عربی، تاریخ، جغرافی، فلسفه منطق، اقتصاد• ۸۰ سؤال ۷۵ دقیقه • هرسوال ۵۶ ثانیه دفترچه ۳: تعلیم و تربیت اسلامی و هوش و استعداد معلمی• ۴۰ سوال ۶۰ دقیقه • هرسوال ۹۰ ثانیه گروه هنر دفترچه ۱: درک عمومی هنر • ۱۰۰ سؤال ۱۱۵ دقیقه • هرسوال ۶۹ ثانیهدفترچه ۲: تعلیم و تربیت اسلامی و هوش و استعداد معلمی• ۴۰ سوال ۶۰ دقیقه • هرسوال ۹۰ ثانیه گروه زبان خارجی دفترچه ۱: زبان تخصصی • ۷۰ سؤال ۱۰۵ دقیقه • هرسوال ۹۰ ثانیهدفترچه ۲: تعلیم و تربیت اسلامی و هوش و استعداد معلمی• ۴۰ سوال ۶۰ دقیقه • هرسوال ۹۰ ثانیه@alirezaafsharorg
چرا وقتی ویدیو میبینی خوب یاد میگیری ولی موقع تست زدن، غلط و نزده زیادی داری؟︎یادگیری منفعل• وقتی ویدیو میبینی داری فقط اطلاعات رو دریافت میکنی و مغزت فعالانه درگیر مطلب نیست.• حس میکنی یاد گرفتی، ولی هنوز مهارت حل مسئله رو پیدا نکردی یا مطالب درست تو ذهنت دستهبندی نشده.🧩︎عدم انتقال به حافظه فعال• بدون تست و تمرین، مطالب توی حافظه بلندمدت ثبت نمیشه.• مغزت فقط در اون لحظه مبحث رو دیده و اطلاعات رو پیاده میکنه، و یادگیری عمیق و به خاطر سپردن مطلب هنوز اتفاق نیفتاده..پس اگه میخوای از فیلم آموزشی بیشترین بهره رو ببری، با دیدن هر قسمت از اون، تست بزن و سعی کن مفاهیم رو در قالب تست یاد بگیری و حفره های آموزشیتو پر کنی...#کلاس_آنلاین #فیلم_آموزشی #کنکور_1406
@alirezaafsharorg