چربی احشایی چیست ؟ چربی بدن همیشه به یک شکل در بدن ذخیره نمیشود. گاهی چربیها بیشتر در پایینتنه تجمع پیدا میکنند، گاهی زیر پوست قرار میگیرند و در برخی موارد در اطراف اندامهای داخلی بدن جمع میشوند. همین تفاوت در محل تجمع چربی، میتواند نقش مهمی در سلامت بدن و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن داشته باشد.
به گفته دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارزیابی ترکیب بدن نباید فقط به عدد وزن یا حتی درصد چربی بدن توجه کرد؛ بلکه محل تجمع چربی نیز اهمیت زیادی دارد. بهویژه چربیای که در اطراف اندامهای داخلی بدن ذخیره میشود، میتواند از نظر سلامت متابولیک خطرناکتر باشد.
یکی از شاخصهای مهمی که در دستگاههای پیشرفته آنالیز ترکیب بدن مانند دستگاه آنالیز بدن آنیا بررسی میشود، شاخص چربی احشایی است. این شاخص به متخصص تغذیه کمک میکند تا مشخص کند چربی ناحیه شکم بیشتر بهصورت زیرپوستی ذخیره شده یا در اطراف احشا و اندامهای داخلی قرار گرفته است.برای مطالعه ادامه مطلب :https://anea3d.com/what-visceral-fat/
به گفته دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارزیابی ترکیب بدن نباید فقط به عدد وزن یا حتی درصد چربی بدن توجه کرد؛ بلکه محل تجمع چربی نیز اهمیت زیادی دارد. بهویژه چربیای که در اطراف اندامهای داخلی بدن ذخیره میشود، میتواند از نظر سلامت متابولیک خطرناکتر باشد.
یکی از شاخصهای مهمی که در دستگاههای پیشرفته آنالیز ترکیب بدن مانند دستگاه آنالیز بدن آنیا بررسی میشود، شاخص چربی احشایی است. این شاخص به متخصص تغذیه کمک میکند تا مشخص کند چربی ناحیه شکم بیشتر بهصورت زیرپوستی ذخیره شده یا در اطراف احشا و اندامهای داخلی قرار گرفته است.برای مطالعه ادامه مطلب :https://anea3d.com/what-visceral-fat/
۶
«با آنیا، به بزرگترین شبکه تندرستی ایران بپیوندید!»
با پوشش ۱۰۰ درصدی در تمام استانها و حضور در 210 شهر، ما بزرگترین شبکه آنالیز ترکیب بدنی کشور را برای شما ساختهایم.
دقت در اندازهگیری، وسعت در خدمات.-------------------------------------------------------------------------------------------------------سایت آنیا : anea3d.com-------------------------------------------------------------------------------------------------------اینستاگرام آنیا : @anea3d-------------------------------------------------------------------------------------------------------کانال بله آنیا : @anea3d
با پوشش ۱۰۰ درصدی در تمام استانها و حضور در 210 شهر، ما بزرگترین شبکه آنالیز ترکیب بدنی کشور را برای شما ساختهایم.
دقت در اندازهگیری، وسعت در خدمات.-------------------------------------------------------------------------------------------------------سایت آنیا : anea3d.com-------------------------------------------------------------------------------------------------------اینستاگرام آنیا : @anea3d-------------------------------------------------------------------------------------------------------کانال بله آنیا : @anea3d
۷
آیا دریافت بیشتر فیبر میتواند به کاهش وزن کمک کند؟وقتی صحبت از کاهش وزن میشود، معمولاً کالری، پروتئین یا ورزش بیشتر مورد توجه قرار میگیرند. اما تحقیقات نشان میدهند که فیبر غذایی هم میتواند نقش مهمی در مدیریت وزن و کنترل اشتها داشته باشد.بر اساس نتایج یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز، افزایش دریافت فیبر غذایی با بهبود وزن بدن و برخی شاخصهای مرتبط با ترکیب بدنی همراه بوده است.مهمترین یافتههای این مطالعه:• دریافت بیشتر فیبر با کاهش وزن بدن همراه بود.• مصرف فیبر به افزایش احساس سیری و کاهش دریافت انرژی در طول روز کمک میکند.• افزایش دریافت فیبر با بهبود کنترل اشتها و کاهش تمایل به ریزهخواری همراه بوده است.• در برخی مطالعات، دریافت بیشتر فیبر با بهبود شاخصهای متابولیک نیز مشاهده شده است.چرا این اتفاق میافتد؟فیبر سرعت تخلیه معده را کاهش میدهد، حجم وعده غذایی را بدون افزایش زیاد کالری بالا میبرد و میتواند باعث شود احساس سیری مدت بیشتری باقی بماند. همچنین بخشی از اثرات آن از طریق تأثیر بر میکروبیوتای روده و تنظیم متابولیسم انرژی توضیح داده میشود.البته نکته مهم این است که فیبر بهتنهایی راهحل جادویی کاهش وزن نیست؛ بلکه وقتی در کنار الگوی غذایی مناسب قرار میگیرد، اثر آن بیشتر دیده میشود. جمعبندی:اگر هدفتان کاهش وزن است، فقط به کم کردن غذا فکر نکنید. گاهی اضافه کردن غذاهای پرفیبر مثل سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل میتواند به کنترل بهتر اشتها و پایبندی بیشتر به رژیم کمک کند.__ Reference:• Reynolds AN, Akerman AP, Mann J. Dietary fibre and whole grains in diabetes management, cardiovascular disease and weight management: a systematic review and meta-analysis. Nutrients. 2020.۵۱
از گزارش بادیکامپوزیشن، تا طراحی رژیموقتی دستگاه، عددی به شما میدهد، کار تازه آغاز میشود: آن عدد چه میگوید و چطور به یک برنامهٔ غذایی دقیق تبدیل میشود؟آنیا این کارگاه تخصصی را برگزار میکند تا پاسخ همین پرسشها را، اینبار از زبان علم، بشنویم. با ارائهٔ دکتر کوروش جعفریانمتخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۵ ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵ ایرانساپلکس —دانشگاه ایران - سالن همایشهای رازی
@anea3d
با ارائهٔ دکتر کوروش جعفریانمتخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۵ ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵ ایرانساپلکس —دانشگاه ایران - سالن همایشهای رازی@anea3d
۶
وزنتان فقط یک عدد است؛ اما بدنتان یک داستان کامل دارد.آنیا BIA، نسل جدید دستگاههای آنالیز ترکیب بدن، با فناوری امپدانس بیوالکتریکی این داستان را برایتان روایت میکند: ۵ فرکانس و ۸ الکترود برای دقتی در سطح استانداردهای حرفهای اندازهگیری کامل در کمتر از ۴۵ ثانیه ۱۶ پارامتر کلیدی بدن، در یک نگاه تحلیل سگمنتال؛ عضله و چربی هر اندام، جداگانه پایش روند پیشرفت در طول زماناگر مربی، متخصص تغذیه یا مدیر باشگاه و کلینیک هستید، آنیا BIA همان ابزاری است که ارزیابیهایتان را از حدس به داده تبدیل میکند. برای مشاوره و خرید، به @aneamarketing پیام دهید
۵ فرکانس و ۸ الکترود برای دقتی در سطح استانداردهای حرفهای اندازهگیری کامل در کمتر از ۴۵ ثانیه ۱۶ پارامتر کلیدی بدن، در یک نگاه تحلیل سگمنتال؛ عضله و چربی هر اندام، جداگانه پایش روند پیشرفت در طول زماناگر مربی، متخصص تغذیه یا مدیر باشگاه و کلینیک هستید، آنیا BIA همان ابزاری است که ارزیابیهایتان را از حدس به داده تبدیل میکند. برای مشاوره و خرید، به @aneamarketing پیام دهید۳
وبینار آموزشی صفر تا صد کار با دستگاه Anea BIA فردا، پنجشنبه 8 مرداد ماه ، ساعت ۱۱ برگزار میشود.نکات کلیدی وبینار:- معرفی دستگاه و تکنولوژی بایوامپدانس - آنباکسینگ و نصب اولیه - آشنایی با بخشهای مختلف نرمافزار - شرایط پیش از آنالیز - بررسی بخشهای مختلف گزارش - پرسش و پاسخ با معرفی پلتفرم جدید لطفاً برای ورود به وبینار، در زمان مقرر از طریق لینک زیر اقدام کنید.
https://meet.google.com/yit-mykx-eccاین جلسه میتواند تجربه کاربری شما با دستگاه را چندین سطح ارتقا دهد. سپاس از اعتماد و همراهی شما -------------------------------------------------------------------------------------------------------سایت آنیا : anea3d.com-------------------------------------------------------------------------------------------------------اینستاگرام آنیا : @anea3d-------------------------------------------------------------------------------------------------------کانال بله آنیا : @anea3d
https://meet.google.com/yit-mykx-eccاین جلسه میتواند تجربه کاربری شما با دستگاه را چندین سطح ارتقا دهد. سپاس از اعتماد و همراهی شما -------------------------------------------------------------------------------------------------------سایت آنیا : anea3d.com-------------------------------------------------------------------------------------------------------اینستاگرام آنیا : @anea3d-------------------------------------------------------------------------------------------------------کانال بله آنیا : @anea3d
۹
دایتآپ با همکاری انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت برگزار میکند:
ورکشاپ حضوری، کار با دستگاههای لاغری.با تدریس اساتید مجرب و اعطای سرتیفیکیت معتبر از انجمن علمی.
۲۹ مرداد ۱۴۰۵.
از ساعت ۸ صبح الی ۶ عصر.
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران.
مجموعهٔ آنیا، شما را به این رویداد دعوت میکند.ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر : @dietup_admin
ورکشاپ حضوری، کار با دستگاههای لاغری.با تدریس اساتید مجرب و اعطای سرتیفیکیت معتبر از انجمن علمی.
۲۹ مرداد ۱۴۰۵. از ساعت ۸ صبح الی ۶ عصر. دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران.مجموعهٔ آنیا، شما را به این رویداد دعوت میکند.ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر : @dietup_admin
۱
به مناسبت روز پزشک، صمیمانه از تلاشهای ارزشمند پزشکان گرامی در مسیر حفظ و ارتقای سلامت جامعه قدردانی میکنیم.
تعهد، دانش و دلسوزی شما، امید و آرامش را به زندگی مردم هدیه میدهد. روز پزشک بر تمامی پزشکان فرهیخته و پرتلاش ایران مبارک باد.
تعهد، دانش و دلسوزی شما، امید و آرامش را به زندگی مردم هدیه میدهد. روز پزشک بر تمامی پزشکان فرهیخته و پرتلاش ایران مبارک باد.
۱
آپدیت جدید نرمافزار دستگاه بادی کامپوزیشن آنیا منتشر شد! نمودار رشد کودکان به آنیا اضافه شداز این پس در ورژن 1.12.1، برای مراجعین زیر ۲۰ سال، نمودار رشد بهصورت خودکار فعال میشود تا بتوانید روند رشد را سادهتر و کاملتر، یکجا و در یک گزارش مشاهده و بررسی کنید.
برای اطلاع از آپدیتهای جدید و ارتباط با پشتیبانی آنیا، ما را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید:
اینستاگرامhttps://www.instagram.com/anea3d/ آپاراتhttps://www.aparat.com/Anea3d کانال تلگرام پشتیبانیhttps://t.me/+qtadQDNOmAM2Nzg0 کانال بله@anea3dآنیا | تحلیل دقیقتر، گزارش کاملتر
۱
🩺 پنجمین همایش تازههای پزشکی در بیماریهای شایع.
مجموعه آنیا از پزشکان و متخصصان گرامی دعوت میکند تا در این رویداد علمی با ۱۵ امتیاز بازآموزی همراه ما باشند.
۴ تا ۶ شهریور ۱۴۰۵ تهران، بیمارستان میلاد مرکز همایشهای دکتر غرضی
دبیرخانه و مدیریت نمایشگاه:۰۲۱۸۸۷۳۴۲۸۱۰۹۱۲۶۱۷۱۷۲۸
منتظر دیدار شما در این همایش هستیم.
مجموعه آنیا از پزشکان و متخصصان گرامی دعوت میکند تا در این رویداد علمی با ۱۵ امتیاز بازآموزی همراه ما باشند.
۴ تا ۶ شهریور ۱۴۰۵ تهران، بیمارستان میلاد مرکز همایشهای دکتر غرضی دبیرخانه و مدیریت نمایشگاه:۰۲۱۸۸۷۳۴۲۸۱۰۹۱۲۶۱۷۱۷۲۸منتظر دیدار شما در این همایش هستیم.
۱