نمیتوانی هر روز، خودِ کهنهات را به جهان بدهیو انتظار داشته باشی جهان برای تو تازه شود.
شما نیز مرتباً باید در خود تحول ایجاد کنید.
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
رویا خوبه* آرزو خوبه* تجسم و تصویرسازی ذهنی خوبه*اما
تمام این خوبیها بدون عمل پوچ و بیهودست
مثل این که بهترین ماشین دنیا رو داشته باشی اما موتور برای حرکت نداشته باشهمیتونی باهاش رانندگی کنیقطعا نه
پس عملت رو هم اندازه تصویرسازی ذهنیتبیشتر کن، از همین الان
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
تمام این خوبیها بدون عمل پوچ و بیهودست
مثل این که بهترین ماشین دنیا رو داشته باشی اما موتور برای حرکت نداشته باشهمیتونی باهاش رانندگی کنیقطعا نهپس عملت رو هم اندازه تصویرسازی ذهنیتبیشتر کن، از همین الان
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
نصیحت امشب:* در جمع ازش دفاع کن* در خلوت اشتباهش را برایش بگو :)*
این قانون رابطه و رفاقت است🩹*
موافقین؟!
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
این قانون رابطه و رفاقت است
🩹*موافقین؟!
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
تفکر مثبت،خود به تنهایی باعث انجام کاری نمیشود،
اما باعث میشود هرکاری را بسیار بهتر از زمانی که تفکر منفی دارید انجام دهید...
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
اما باعث میشود هرکاری را بسیار بهتر از زمانی که تفکر منفی دارید انجام دهید...
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
*اگر با خودتان دوست باشید، هیچ وقت تنها نخواهید ماند....
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
ترس دو معنی دارد:*
همه چیز را فراموش و رها کن،* یا با همه چیز روبرو شو و رشد کن.*
انتخاب با شماست*
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
همه چیز را فراموش و رها کن،* یا با همه چیز روبرو شو و رشد کن.*
انتخاب با شماست*
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
گاهی فریاد بزنید،با صدای بلند هق هق کنیدهر چقدر که مایلید سر و صدا کنید
چون کودکان اینگونه می گریند و آنان سریع ترین راه آرامش بخشیدن به قلب شان را می شناسند!!
#پائولو_کوئیلو
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
چون کودکان اینگونه می گریند و آنان سریع ترین راه آرامش بخشیدن به قلب شان را می شناسند!!
#پائولو_کوئیلو
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
۱خاطرات دردناک، همیشه مربوط به گذشته نیستندذهن ما تفاوت زیادی بین تجربه واقعی و بازسازی ذهنیاش قائل نمیشود. به همین دلیل، مرور مداوم خاطرات ناراحتکننده میتواند بهاندازه خود آن تجربه، دردناک باشد و حتی اثرات جسمی یا روانتنی برجای بگذارد.
درمانهایی مثل EMDR یا CBT به ما یاد میدهند چگونه این بازگشتهای ذهنی را به شکل سالمتری پردازش کنیم تا حافظه عاطفی از حالت فعال و تحریکپذیر، به تجربهای کمتر تهدیدکننده تبدیل شود.
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
درمانهایی مثل EMDR یا CBT به ما یاد میدهند چگونه این بازگشتهای ذهنی را به شکل سالمتری پردازش کنیم تا حافظه عاطفی از حالت فعال و تحریکپذیر، به تجربهای کمتر تهدیدکننده تبدیل شود.
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
اضطراب؛ دشمن یا پیامرسان؟اضطراب همیشه دشمن نیست؛ گاهی پیامرسان مهمی از درون ماست. بدنی که دچار تنش میشود یا ذهنی که مدام نگران است، ممکن است نشانهای از یک نیاز عمیق نادیدهگرفتهشده یا مرزهای روانی نقضشده باشد.
درمانگرها به اضطراب بهعنوان چراغ هشدار نگاه میکنند، نه صرفاً علامتی برای خاموش کردن. وقتی بهجای سرکوب، با کنجکاوی به آن نگاه کنیم، میتوانیم مسیرهای نویی برای مراقبت از خودمان پیدا کنیم.
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
درمانگرها به اضطراب بهعنوان چراغ هشدار نگاه میکنند، نه صرفاً علامتی برای خاموش کردن. وقتی بهجای سرکوب، با کنجکاوی به آن نگاه کنیم، میتوانیم مسیرهای نویی برای مراقبت از خودمان پیدا کنیم.
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال تلگرام؛ https://t.me/+IgcHB3DPn_U4YmI0
کانال بله؛ @arameshdaroon
والدین عزیز لطفا به این نکات توجه کنیدکودکان با اینکه کوچک به نظر میان اما احساسات بزرگ و عمیقی دارند وقتی درباره جنگ و موشک و شهادت یا خطر با صدای بلند حرف میزنیم یا اخبار تلخ می شنون ممکنه دچار ترس،نگرانی یا اضطراب پنهان بشن . آنها شاید نتوانند مثل ما حرف بزنند ولی حس های ما را عمیقا درک می کنند پس چه کار کنیم ۱. لازم نیست اخبار را کامل بگیم ۲.اطمینان خاطر بدیم که ما الان در امنیت هستیم مامان و بابا مراقب تو هستند ۳.بهشون فرصت بدیم در موردش صحبت کنند و بپرسیم که تو نگران چیزی شدی یا اگر سوالی داری بپرس۴. اخبار را پیش بچه ها گوش ندیم یا نبینیم تلویزیون و موبایل باعث بیشتر شدن اضطراب آنها میشود امنیت روانی بچه ها از همه چی مهمتره وظیفه ما هست که از آنها محافظت کنیم مخصوصا زمانی که دنیای بیرون پر از تلاطم هست.
#سلامت روان#اخبار جنگ با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنید
رزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال بله؛ @arameshdaroon
#سلامت روان#اخبار جنگ
با اشتراک گذاشتن مطالب دوستان و عزیزانتونو به کانال ما دعوت کنیدرزرو مشاوره از طریق سایت پذیرش ۲۴ و واتساپ؛ 09010364435
کانال بله؛ @arameshdaroon