هوالشافیسلام سلام خیلی خوش اومدید به عطاری محسناینجا میتونی زندگی سالم و خوشمزه روتجربه کنی
اینجا جلو چشمهای خودتون انواع کره مغزیجات گرفته میشه
کره بادام زمینی و کرانچی بادام زمینی، کره پسته،کره فندوق، کره بادام درختی کره نارگیل ،کره شکلات و کره ۹مغز و...
اینجا روغن های تازه رو میبینی که تخصصی توسط خود تیمعطاری تولید میشن،انواع روغن های درمانی و خوراکی انواع ادویه ها چاشنی هاو.....
️جهت مشاوره در پیوی در خدمتیم:@attarymohsen ثبت سفارش مستقیم از سایت :https://attarimohsen.comشعبه حضوری : تهران ، سیمون بولیوار، خیابان چمران، بین کوچه ششم و هفتم غربی ،عطاری محسن
شماره تماس : 0912402145209124804065
شب ترشیجات نخورید
از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکتههای مغزی و قلبی میشود@attarymohsen
از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکتههای مغزی و قلبی میشود@attarymohsen
۲از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟ موریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین Dخشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتینشوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین Aچشمسیاهی و پفآلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیتکاهش قدرت دید: کمبود ویتامین Aقرمزی مداوم مویرگهای چشم: کمبود ویتامین Cنزدیکبینی: کمبود ویتامین Dپوستهریزی در اطراف پلک: کمبود آهنمغز و اعصابافسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتینزوال عقل: کمبود ویتامینهای B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3زودرنجی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و B6بیخوابی: کمبود ویتامینهای B3، B5، B6 و Dسرگیجه: کمبود ویتامینهای B2 و B6دهان و دندانخونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیکبه هم چسبیدن دندانها: کمبود ویتامین D و Kگلودرد: کمبود ویتامینهای B3، B12، اسیدفولیک و کلسیمآفت دهانی: کمبود ویتامین B2ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیمالتهاب زبان: کمبود ویتامینهای B2، B3 و اسیدفولیککاهش حس چشایی: کمبود رویپوستجوشهای پشت بازو: کمبود ویتامین Aپوستهریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامینهای A و Eخونریزی بیعلت از بینی: کمبود ویتامین Cکبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین Cجوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6التهاب پوست: کمبود ویتامینهای B2، B3 و بیوتینناخنقاشقی شدن ناخنها: کمبود ویتامین B12 و آهنظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و رویپوستهریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتینشکنندگی ناخنها: کمبود کلسیم و منیزیمچندشاخهشدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئینعضلات و مفاصلگرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامینهای B1، B2 و B6انقباض ناگهانی ماهیچهها: کمبود ویتامینهای B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیمتورم مفاصل: کمبود ویتامینهای B1، B6 و پروتئینقفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنزپوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین Dصدا دادن مفاصل: کمبود ویتامینهای B5 وB12کدام ویتامینها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلومنابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوباتمنابع ویتامین B12: انواع گوشتها، لبنیات و تخممرغمنابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجهفرنگیمنابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخممرغ، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشدهمنابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناجمنابع روی: انواع گوشتها، حبوبات و غلاتمنابع منیزیم: انواع مغزها و دانههای خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخمنابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگورمنابع اسیدفولیک: سبزیهای برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوسدار و حبوباتمنابع بیوتین: تخممرغ، بادام، غلات سبوسدار، اسفناج، قارچ، شیر@attarymohsen۱