مدیتیشن تقویت تمرکز - Hosein Aura (youtube).m4a
۱۶:۴۳-۱۵.۴۹ مگابایت
۱۵۵
۹:۴۳
15 دقیقه تمرین پرانایاما (معجزه نفس) که 40 روز پیاپی انجام اون باعث میشه تمام اضطراب و استرس های درونت از بین بره ؛ نیروی حیات رو درون تو زنده میکنه و باعث میشه به آگاهی درونی برسی و قدرت خفته درونت بیدار بشه . لطفا هر روز فقط 15 دقیقه برای خودت وقت بزار . نفس رو ساده نگیرید ، اولین باری که به دنیا اومدیم اولین نفس ، کیلید ورود ما به این دنیا بود و لحظه اخر هم با یک نفس ازین دنیا سفر میکنیم . پس نفس بالاترین نعمت الهی هست و توجه بهش معجزه ی زندگیت رو رقم میزنه
منم با شما تو این چله همراهم
دقت کنید تو این مدیتیشن1. تنفس صحیح داشته باشید با دم هوا وارد ریه میشه و شکم و قفسه سینه باز میشه و پر میشه و با بازدم خالی
2. توجه حامل نیروی الهی هست پس هر نفسی که میکشید آگاهانه باشه و نور خدا رو ببینید که به درون شما کشیده میشه .
منم با شما تو این چله همراهم
دقت کنید تو این مدیتیشن1. تنفس صحیح داشته باشید با دم هوا وارد ریه میشه و شکم و قفسه سینه باز میشه و پر میشه و با بازدم خالی
2. توجه حامل نیروی الهی هست پس هر نفسی که میکشید آگاهانه باشه و نور خدا رو ببینید که به درون شما کشیده میشه .
۱۰۴
۸:۳۸
15_دقیقه_تمرین_برای_افزایش_انرژی_حیات_در_بدن_و_شفای_دردهای_فیزیک.m4a
۱۵:۵۳-۱۴.۷۲ مگابایت
۱۰۳
۸:۴۰
نفس رو ساده نگیرید ، اولین باری که به دنیا اومدیم اولین نفس ، کیلید ورود ما به این دنیا بود و لحظه اخر هم با یک نفس ازین دنیا سفر میکنیم . پس نفس بالاترین نعمت الهی هست و توجه بهش معجزه ی زندگیت رو رقم میزنه مدیتیشن یعنی توجه به نفس و معجزه هایی که نفس در سفر به لحظه برای روح و جسم تو و زندگی آینده تو رقم میزنه
۱۶۶
۸:۴۶
سلام صبح جمعه تون بخیر عزیزانم. یه مدیتیشن و مناجات بسیار عمیق و تاثیرگذاری رو دیشب گوش دادم که عمیقا به دلم نشست دوست داشتم شماهم بشنویدش . عشق به دلتون 🤍
https://youtu.be/PaweYuTFPVk?si=_IXhMPGGy9tY-LDs
https://youtu.be/PaweYuTFPVk?si=_IXhMPGGy9tY-LDs
۶۹
۶:۳۳
متاسفانه بله انقدر باگ داره که نمیتونیم توش فایل آپلود کنیم و فقط لینک میزاریم . البته فعلا . ولی کانال تلگرام بیشتر فایل میزاریم اونجا جوین بشید.
t.me/yekam_halekhoob
t.me/yekam_halekhoob
۷۳
۶:۴۰
امروز از یکی از ویدیو های استاد کامبیز نفیسی دریافتی رو داشتم که با شما به اشتراک میزارمش .ما دارای دو ذهن هستیم یک ذهن وراج که با منیت ما همراهه و به جسم و دنیای مادی و گذشته و آینده محدوده و از ذهن مادی پیام و دستور میگیره .
و یک ذهن شاهد که در لحظه حال دریافت میکنه و و به بی نهایت الهی وصله و از قلب پیام میگیره.
اگر ما دائم به ذهن وراج وابسته باشیم . همیشه یا در حال حسرت خوردن نسبت به گذشته هستیم و یا قضاوت دیگران و یا ترس از اتفاقات آینده . و از لحظه ی حال و زندگی حقیقی چیزی عایدمون نمیشه . دائم درگیر حساب و کتاب و یا افسوس و ای کاش هستیم . موانع رو در سر راهمون بدبختی میبینیم و همش ذهنمون درگیر وراجی بیش از حد و غرغر کردناس ، در نهایت اگر ازین ذهن وراج دست نکشیم استرس ناشی از ایجاد احساس های بد مارو درگیر بیماری های شدید از جمله انواع سرطان میکنه . راه حل حقیقی گرفتن افسار زندگی از ذهن وراج و حاکمیت ذهن شاهد بر شما ؛ تمرین ذهن آگاهی و مدیتیشن هست .
حالا اگر ما با ذهن شاهد زندگی کنیم در نهایت به بی نهایت الهی وصلیم ؛ سرشار از زندگی در لحظه حال و پر از خلاقیت ، نون ِ دل ِ مون رو میخوریم و از چیزی نمیترسیم در هر لحظه با ایمان قلبی قدممون رو برمیداریم ؛ فارغ از در نظر گرفتن نتیجه و حتی موانع رو در مسیرمون حکمت و برکت الهی میبینیم . در حکمرانی ذهن شاهد نه حسرت و حسدی و نه ترسی وجود داره چون در لحظه حال زیست میکنیم و لحظه حال چیزی جز نور و خدا نیست .
و یک ذهن شاهد که در لحظه حال دریافت میکنه و و به بی نهایت الهی وصله و از قلب پیام میگیره.
اگر ما دائم به ذهن وراج وابسته باشیم . همیشه یا در حال حسرت خوردن نسبت به گذشته هستیم و یا قضاوت دیگران و یا ترس از اتفاقات آینده . و از لحظه ی حال و زندگی حقیقی چیزی عایدمون نمیشه . دائم درگیر حساب و کتاب و یا افسوس و ای کاش هستیم . موانع رو در سر راهمون بدبختی میبینیم و همش ذهنمون درگیر وراجی بیش از حد و غرغر کردناس ، در نهایت اگر ازین ذهن وراج دست نکشیم استرس ناشی از ایجاد احساس های بد مارو درگیر بیماری های شدید از جمله انواع سرطان میکنه . راه حل حقیقی گرفتن افسار زندگی از ذهن وراج و حاکمیت ذهن شاهد بر شما ؛ تمرین ذهن آگاهی و مدیتیشن هست .
حالا اگر ما با ذهن شاهد زندگی کنیم در نهایت به بی نهایت الهی وصلیم ؛ سرشار از زندگی در لحظه حال و پر از خلاقیت ، نون ِ دل ِ مون رو میخوریم و از چیزی نمیترسیم در هر لحظه با ایمان قلبی قدممون رو برمیداریم ؛ فارغ از در نظر گرفتن نتیجه و حتی موانع رو در مسیرمون حکمت و برکت الهی میبینیم . در حکمرانی ذهن شاهد نه حسرت و حسدی و نه ترسی وجود داره چون در لحظه حال زیست میکنیم و لحظه حال چیزی جز نور و خدا نیست .
۸۲
۱۴:۵۱
تو فقط یکبار زندگی میکنی . پس پاشو و به زندگیت اونجوری که دوست داری ادامه بده . لحظه ها برنمیگردن 🤍
خود ِ برتر ِ آینده ت ته خط منتظرته تا بغلت کنه
۸۰
۵:۲۰