کودکان و سؤالات بیپایان در روزهای جنگ: چه جوابی بدهیم؟«چرا اون صدا میاد؟»، «چرا ما رو میزنن؟»، «اونایی که مردن کجان؟»، «ما هم میمیریم؟»، «کی تموم میشه؟»
این روزها، کودکان ما سؤالاتی میپرسند که پاسخ دادن به آنها حتی برای ما بزرگترها هم سخت است. سکوت میکنیم، جواب سرسری میدهیم، یا از عصبانیت داد میزنیم. اما این سؤالات، فریاد بیصدای ترس آنهاست. چرا کودکان مدام سؤال میکنند؟۱. جستجوی امنیتوقتی کودک میپرسد «ما هم میمیریم؟»، دنبال اطلاعات نیست. دنبال این است که بشنود: «نه عزیزم، تو در امانی.»۲. نیاز به پیشبینیپذیریذهن کودک از هرجومرج بیزار است. با سؤال کردن، میخواهد دنیای آشفته اطراف را برای خودش مرتب کند.
۳. پردازش ترسسؤال کردن، راه کودک برای تخلیه ترس است. مثل بزرگترها که حرف میزنیم، کودک سؤال میکند.
۴. جلب توجه و حمایتوقتی اوضاع خراب است، کودک با سؤال کردن مطمئن میشود که هنوز هستیم، هنوز پاسخش را میدهیم، هنوز مراقبش هستیم.
اصول طلایی پاسخ به سؤالات کودکاناصل ۱: اول احساس را ببین، بعد سؤال را جواب بدهکودک نمیپرسد «چرا جنگ است؟» او میپرسد «آیا من در امانم؟» قبل از جواب، در آغوشش بگیر. بگو: «میبینم که نگرانی. بیا بغلم.»اصل ۲: صادق باش، اما متناسب با سننگو: «هیچی نیست، نترس» (دروغ را میفهمد)نگو: «دارن بمب میزنن، ممکنه بمیریم» (وحشتزده میشود) بگو: «بله صداهای بلند میاد. این صداها مال جنگه. اما من اینجام و مراقبتم.» اصل ۳: جواب کوتاه بده، توضیح اضافی ندهکودک تا جواب سؤالش را نگیرد، رها نمیکند. اما جواب که گرفت، معمولاً قانع میشود. نیازی به تحلیل سیاسی یا توضیح جزئیات نیست.اصل ۴: اگر نمیدانی، بگو نمیدانم«کی جنگ تموم میشه؟» «نمیدونم عزیزم. کاش میدونستم. اما تا تموم بشه، من پیشتم.»اصل ۵: احساساتش را تأیید کن«میترسم.» «حق داری بترسی. این صداها واقعاً ترسناکه. منم یه کم میترسم، اما با هم قویتریم.جملاتی که نباید بگوییم:«بس کن دیگه، اعصاب ما رو خرد کردی»«چرا انقدر سؤال میکنی؟»«هیچی نشده، نترس»«بزرگ که شدی میفهمی»«ببین فلانی نمیترسه، تو هم نترس»#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
راهکارهای افزایش تابآوری کودکان در زمان جنگ
کنار هم بودن، ترس رو کم میکنه
#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
کنار هم بودن، ترس رو کم میکنه
#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
جنگ، اخبار ناراحتکننده، صدا و موج انفجار...همینا کافیه تا بچهها به شدت بترسن یا اضطراب بگیرن و نیاز به کمک داشته باشن
تو این شرایط هفت تا کاری که میشه کرد تا خودمون عامل انتقال این استرس به بچهها نشیم رو تمرین کنیم
#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
تو این شرایط هفت تا کاری که میشه کرد تا خودمون عامل انتقال این استرس به بچهها نشیم رو تمرین کنیم
#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
پانسمان اضطراری در شرایط بحرانی
اگه تو شرایط حمله هوایی قرار گرفتین و یه نفر آسیب دیده بود، اول خونسردی خودتونو حفظ کنین و بعد با وسایل سادهای که تو این راهنما نشون داده شده، زخمش رو پانسمان کنین
#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
اگه تو شرایط حمله هوایی قرار گرفتین و یه نفر آسیب دیده بود، اول خونسردی خودتونو حفظ کنین و بعد با وسایل سادهای که تو این راهنما نشون داده شده، زخمش رو پانسمان کنین
#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
۱این مطلب برای والدین است
راهنمای نجات مهمانیها از غرق شدن در دریای سیاست!
وقتشه که دورهمیهامون رو تبدیل به یه خاطره شیرین کنیم، نه میدون جنگ! با این سه تا ترفند ساده، میتونیم مهمونیهامون رو از گزند بحثهای سیاسی در امان نگه داریم و لبخند رو به لب هم بیاریم:
۱. هنر تغییر مسیر؛ وقتی بحث داغ میشود! همین که حس کردید بحث داره از ریل خارج میشه و لحنها تند میشه، سریع دست به کار بشید! یه تعارف با چای و میوه، یه خاطره خندهدار مشترک، یا حتی یه شوخی بهجا، میتونه بحث رو به مسیر دلخواه برگردونه. یادتون باشه، ارزش ارتباطاتمون خیلی بیشتر از هر بحثی است. بیایید حواسمون به این گنجینه باشه!
۲. قانون "رژیم خبر"؛ اینجا گوشیها ممنوع!از همون اول، میزبان یا یکی از دوستان خوشصحبت میتونه با لحنی دوستانه اعلام کنه: "آقا اینجا دیگه دوران اخبار و گوشی تمومه! قراره دور هم گفتگوی همراه با شادی داشته باشیم و کلی کیف کنیم!" اینجوری همه از فضای مجازی فاصله میگیرن و تمرکزشون رو به دورهمی و لذت بردن از لحظه میدن.
۳. پذیرش تفاوتها؛ در آغوش نگاههای متفاوت!دوست من، بیا واقعبین باشیم. بحث کردن با کسی که دیدگاه متفاوتی داره، معمولاً باعث تغییر عقیده اون نمیشه. پس به جای درگیر شدن، از جملاتی مثل "خب، زاویه دیدمون با هم متفاوته."، "چی بگم! انشاالله که همه چی بهتر میشه." یا "خدا خودش هوامونو داره و خیر رو برامون رقم میزنه." استفاده کنیم. اینجوری هم بحث رو جمع میکنیم و هم جلوی دلخوری و برهم خوردن روابط رو میگیریم.
یادمون باشه، دنیای بیرون رو شاید نتونیم کنترل کنیم، اما فضای گرم و صمیمی خونهها و دورهمیهامون دست خودمونه! بیایید این فضا رو با عشق و آرامش پر کنیم.
#بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
راهنمای نجات مهمانیها از غرق شدن در دریای سیاست! وقتشه که دورهمیهامون رو تبدیل به یه خاطره شیرین کنیم، نه میدون جنگ! با این سه تا ترفند ساده، میتونیم مهمونیهامون رو از گزند بحثهای سیاسی در امان نگه داریم و لبخند رو به لب هم بیاریم:
۱. هنر تغییر مسیر؛ وقتی بحث داغ میشود! همین که حس کردید بحث داره از ریل خارج میشه و لحنها تند میشه، سریع دست به کار بشید! یه تعارف با چای و میوه، یه خاطره خندهدار مشترک، یا حتی یه شوخی بهجا، میتونه بحث رو به مسیر دلخواه برگردونه. یادتون باشه، ارزش ارتباطاتمون خیلی بیشتر از هر بحثی است. بیایید حواسمون به این گنجینه باشه! ۲. قانون "رژیم خبر"؛ اینجا گوشیها ممنوع!از همون اول، میزبان یا یکی از دوستان خوشصحبت میتونه با لحنی دوستانه اعلام کنه: "آقا اینجا دیگه دوران اخبار و گوشی تمومه! قراره دور هم گفتگوی همراه با شادی داشته باشیم و کلی کیف کنیم!" اینجوری همه از فضای مجازی فاصله میگیرن و تمرکزشون رو به دورهمی و لذت بردن از لحظه میدن. ۳. پذیرش تفاوتها؛ در آغوش نگاههای متفاوت!دوست من، بیا واقعبین باشیم. بحث کردن با کسی که دیدگاه متفاوتی داره، معمولاً باعث تغییر عقیده اون نمیشه. پس به جای درگیر شدن، از جملاتی مثل "خب، زاویه دیدمون با هم متفاوته."، "چی بگم! انشاالله که همه چی بهتر میشه." یا "خدا خودش هوامونو داره و خیر رو برامون رقم میزنه." استفاده کنیم. اینجوری هم بحث رو جمع میکنیم و هم جلوی دلخوری و برهم خوردن روابط رو میگیریم.یادمون باشه، دنیای بیرون رو شاید نتونیم کنترل کنیم، اما فضای گرم و صمیمی خونهها و دورهمیهامون دست خودمونه! بیایید این فضا رو با عشق و آرامش پر کنیم. #بچه_ها_بیاید_تماشا
@bachehatv
۴