۳۵
۶:۴۸
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
۴۶
۷:۲۰
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
۳۵
۱۰:۲۰
۲۷
۵:۵۹
هفته ای پر از موفقیت و لحظه های خوب براتون آرزو می کنم!
۲۹
۶:۰۳
امروز را با این فکر شروع کن:هنوز هزاران اتفاق خوبمیتواند در همین یک روز منتظرت باشد...پس لبخند بزن،شاید امروز همان روزی باشد که منتظرش بودی. 


سلام، صبح بخیر
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
۲۶
۳:۰۸
۱. شکرگزاری یک حالت طبیعی نیست، یک مهارت استذهن ما بهطور غریزی بر کمبودها و خطرها تمرکز میکند (سوگیری منفی). یادآوری نعمتها نیاز به تمرین دارد. برخی اتفاقات مانند یک زنگ بیدارباش عمل میکنند تا از «حالت عادت» خارج شویم.
۲. ما ارزش چیزها را معمولاً پس از از دست دادن یا نزدیک شدن به از دست دادن میفهمیمبیماری، سختی مالی یا یک رابطه پرتنش، ناگهان ارزش سلامتی، امنیت یا محبت را در چشم ما بزرگ میکند. حکمت این تجربهها این است که پیش از فقدان کامل، قدر داشتهها را بدانیم.
۳. سختی، مقایسه را ممکن میکندوقتی همهچیز خوب است، خوبیها دیده نمیشوند چون پسزمینهاند. یک اتفاق ناخوشایند، آن پسزمینه را برجسته میکند و میگوید: «اینها را داشتی و ندیدی.»
۴. شکرگزاری، توجه را از «چه کم دارم» به «چه دارم» میبرداین تغییر تمرکز، مستقیماً بر اضطراب و نارضایتی اثر میگذارد. اتفاقها گاهی فقط بهانهای برای این چرخش توجه هستند.
۵. فراموشی بخشی از طبیعت انسان است، نه نقص اخلاقیما در رفاه غافل میشویم؛ این سازوکار ذهن است. حکمت آن اتفاق این است که فراموشی را بپذیریم و بهجای سرزنش خود، سیستمی برای یادآوری بسازیم (دفتر شکرگزاری، عادت روزانه، گفتنش به دیگران).
۶. شکرگزاری واقعی، انکار درد نیستشکرگزاری به معنای «خوب است که سختی کشیدم» نیست. یعنی «در کنار این درد، چیزهایی هم دارم که فراموش کرده بودم». این نگاه، درد را حذف نمیکند اما تنهایی و ناامیدی را کم میکند.
۷. و یک نکته مهمهر اتفاق سختی لزوماً «برای» شکرگزاری نیست؛ گاهی فقط درد است و باید درمان شود. خطر این نگاه وقتی است که به «مثبتاندیشی اجباری» تبدیل شود و جلوی اعتراض به ظلم یا حل مسئله را بگیرد. حکمت را میتوان دید، بدون اینکه رنج را توجیه کنیم.
خلاصه: شکرگزاری یادآوری این است که زندگی فقط «کمبودها» نیست؛ و بعضی اتفاقها آینهای میشوند که ما را به چیزهایی که داشتیم و ندیدیم.
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
۳۱
۳:۱۴
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک /#یادداشت
۳۲
۱۵:۳۷
سلام صبحتون بخیر
امیدوارمدر این صبح زیبااميد و تندرستے مهمون وجودتونسفرہ تون پربرڪتروزيتون افزونو دلتون قرص بہ حضور خداوند باشهصبح اول هفتہ تون دل انگیز

#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
۱۵
۶:۵۳
شکرگزاری اول صبح 🤍
خدایا، شکرت برای یک صبح دیگر... برای فرصتی تازه، برای نفس کشیدن، برای زندگی کردن و برای تمام زیباییهایی که هنوز در انتظار من هستند.
شکرت که همیشه حتی در روزهایی که مسیر را نمیبینم، مرا به سمت بهترینها هدایت میکنی. من به تو، به حکمتت و به زمانبندی زیبایت اعتماد دارم.
خدایا شکرت برای خانوادهام، برای سلامتی، برای آرامشی که در قلبم میگذاری و برای تمام نعمتهایی که دارم و حتی آنهایی که هنوز به زندگیام نرسیدهاند. 🫶
امروز انتخاب میکنم به جای نگرانی، آرامش را، به جای کمبود، فراوانی را و به جای ترس، اعتماد را ببینم.
خدایا... ذهنم را روشن، قلبم را آرام، جسمم را سالم و زندگیام را سرشار از عشق، رزق و برکت قرار بده.
کشورم و مردم سرزمینم را نیز در پناه امن خودت حفظ کن و برای همهمان خیر، آرامش و عاقبتبهخیری رقم بزن. 
امروز را با امید آغاز میکنم و دلم را به تو میسپارم...خدایا شکرت که هستی، شکرت که مراقب منی، و شکرت که همیشه در قلبمی. 🤍
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
خدایا، شکرت برای یک صبح دیگر... برای فرصتی تازه، برای نفس کشیدن، برای زندگی کردن و برای تمام زیباییهایی که هنوز در انتظار من هستند.
امروز را با امید آغاز میکنم و دلم را به تو میسپارم...خدایا شکرت که هستی، شکرت که مراقب منی، و شکرت که همیشه در قلبمی. 🤍
#نوشت_افزار /#لوازم_التحریر /#کالاهای_جدید/ #باد_پرک
۱۴
۶:۵۷