بازارسال شده از
در دنیای پرهیاهوی امروز، گاهی حجم زیاد اخبار میتونه باعث نگرانی عزیزان سالمندمون بشه. ما میتونیم با ایجاد یک «رژیم خبری» ملایم، به آرامش روانشون کمک کنیم. مثلاً تماشای اخبار رو به دو نوبت کوتاه و از منابع مطمئن محدود کنیم و بیشتر وقتشون رو با برنامههای آرامشبخش مثل موسیقی، طبیعت یا خاطرات شیرین پر کنیم. غیرفعال کردن اعلانهای پرتنش و تأکید بر اینکه «اوضاع تحت کنترله و امنیت شما اولویته»، بهشون حس آرامش میده. فراموش نکنیم که یک تماس کوتاه روزانه و پاسخ صبورانه به پرسشهایشون، قویترین سپر در برابر ترس و تنهاییه.حضور گرم ما، بهترین داروی آرامشبخشه.ایرانیار@iranyaar_bot
zil.ink/iranyarr«زندگی، همدلانه ادامه دارد.»
بازارسال شده از
اطلاعیه دورهمی شاد ، مفرح و آموزشیخانه سلامت سرای محله علی آباد شمالی برنامه دورهمی کانون های افراد دارای معلولیت ، سالمندان و مادران و کودکان را جهت یک روز شاد و گردهمایی پیش بینی نموده .عناوین برنامه ، زمان، مکان بشرح ذیل میباشد. علاقمندان جهت حضور در دورهمی مذکور با سرای محله فوق یا کانون مربوطه هماهنگی نمایند . کارگاه روانشناسی️مشاوره کودک تفسیر نقاشی و بازی درمانی بازی و سرگرمی 🥎کارگاه تاب آوری در زمان بحران ،جنگ ، زلزله و ....مکان : بوستان شهربانو ، خیابان وفایی روبروی فرهنگسرای بهمن زمان ساعت از ۱۰ صبح الی ۱۳ چهارشنبه مورخ ۲۳اردیبهشت ماه ۱۴۰۵لازم به ذکر می باشد که شرکت کنندگان می توانند در صورت تمایل ناهار با خودشان بیاورند و همه دور هم بعنوان از با هم بودن لذت بیشتری ببریم .
️در ضمن برای ثبت نام به سرای محله مراجعه بفرماییدبازارسال شده از
ایرانیار؛ همراهی کوچک برای آرامتر ماندن در روزهای پرهیاهو در دلِ این روزهای فرسایشی، دانستن چند نکته ساده و داشتن یک همراه قابلاعتماد میتواند فاصلهای باشد بین آشفتگی و آرامش. ایرانیار با آموزشهای کوتاه، مسیرهای معتبر مشاوره و راهکارهای عملی برای خانه و محله تلاش میکند یادآوری کند که مراقبت از حال خودمان و عزیزانمان سخت نیست؛ فقط نیاز به آگاهی و چند قدمِ کوچک دارد. اگر میخواهید روز را آگاهتر و آرامتر ادامه دهید، ایرانیار کنار شماست. در «بله» به ما بپیوندید؛ اینجا جای شروع یک همدلی آرام و ماندگار است. @iranyaar_bot zil.ink/iranyarr«زندگی، همدلانه ادامه دارد…»
بازارسال شده از
وبینار تخصصی گامی به سوی سالمندی موفق.# دوشنبه ۴ خرداد ماه ۱۴۰۵# مدرس: دکتر زنجری# ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۲:۳۰لینک شرکت در دورهhttps://www.skyroom.online/ch/education_uswr/dr-zanjariکانون جهاندیدگان شهر تهراناداره سلامت سالمندی شهر تهرانبازارسال شده از
افراد کمتوان، در روزهای سخت ممکن است تنهایی را عمیقتر از بقیه تجربه کنند. کم شدن رفتوآمدها، نگرانیها و فاصله گرفتن از آدمها، حس انزوا را بیشتر میکند. گاهی یک تماس کوتاه، چند دقیقه همصحبتی یا حتی نشستن کنارشان، میتواند حال و هوایشان را بهتر کند. بعضی وقتها، حضور ما بیشترین احساس امنیت را برایشان میسازد🫂
🫂بازارسال شده از
دیوارهای خانه نباید برای عزیزان دارای نیازهای ویژه به حصار تبدیل شود. در روزهایی که رفتوآمدها کم میشود، انزوای اجتماعی میتواند از خودِ بحران آسیبزاتر باشد. تماسهای تصویری و گپزدنهای بیمناسبت، دارویِ افسردگی خاموشی است که در کمین آنهاست. اجازه ندهید پیوندشان با دنیای بیرون گسسته شود
بازارسال شده از
با هدف آگاهی بخشی به والدین و مربیان:
بررسی علل اضطراب نسل جدید در دوازدهمین وبینار آموزشی منطقه ۱۳
دوازدهمین وبینار رایگان «شهروند متعالی» منطقه ۱۳ با موضوع بررسی علل اضطراب نسل امروز و نقد کتاب «نسل مضطرب»، روز دوشنبه ۱۱ خرداد برگزار میشود.
این برنامه آموزشی به تحلیل نقش تلفن همراه در سلامت روان نوجوانان و راهکارهای حمایتی برای والدین و مربیان میپردازد.
لینک ورود https://panel.webinarplus.online/join/4ki0b
@harfeshahrr
بررسی علل اضطراب نسل جدید در دوازدهمین وبینار آموزشی منطقه ۱۳
دوازدهمین وبینار رایگان «شهروند متعالی» منطقه ۱۳ با موضوع بررسی علل اضطراب نسل امروز و نقد کتاب «نسل مضطرب»، روز دوشنبه ۱۱ خرداد برگزار میشود.
این برنامه آموزشی به تحلیل نقش تلفن همراه در سلامت روان نوجوانان و راهکارهای حمایتی برای والدین و مربیان میپردازد.
لینک ورود https://panel.webinarplus.online/join/4ki0b
@harfeshahrr
بازارسال شده از
لینک وبینار تاریخ برگزاری ۱۴۰۵/۳/۳۱زمان :۱۰ صبح الی ۱۲ https://skyroom.online/ch/tums3/education-south